Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Полное описание: выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Человек нуждается в полноценном отдыхе не меньше чем в здоровом питании. Современный ритм усложняет задачу. Довольно тяжело снять напряжение мышц в течение рабочего дня. Если ночью не удастся полноценно отдохнуть, отрицательные эмоции будут накапливаться. Со временем могут проявиться болезни позвоночника. Производители спальных принадлежностей предлагают отличный вариант – ортопедические подушки. Изделие отлично поддерживает верхний отдел позвоночника, а также улучшает питание тканей, кровообращение. После такого отдыха появляется прилив сил.

Описание изделия

Основная функция ортопедической подушки – естественное положение головы и шеи во время отдыха. Кроме того, она снижает давление в межпозвоночных дисках, улучшает микроциркуляцию крови. Исчезают спазмы в мышцах плеч, шеи. Благодаря эргономичной форме она способна повторить изгибы шеи и головы. Как правило, такое изделие напоминает по структуре 2 валика. Больший сегмент отвечает за поддержку шеи. Меньший – головы. Существует несколько разновидностей товара:

  1. Подушка, изготовленная из пенополиуретана. Отличается высоким уровнем упругости, отлично поддерживает голову. Не скатывается. Большинство изделий обладают высокой пропускной способностью.
  2. Ортопедические подушки из латекса. Имеют пористую структуру. Хорошо пропускают воздух. По сравнению с другими аналогами гарантируют большую упругость.
  3. Спальные принадлежности из гречневой лузги. Наполнитель отличается высокими ортопедическими свойствами. Отлично повторяет форму голову и шеи. Благодаря чему обеспечивается точечный массаж. Избавляет от боли.
  4. Подушки из категории Memory Foam. В состав входит пена. Ортопеды рекомендуют именно этот товар. Подушка отличается вязкой пористой структурой. Голова, шея не получает обратного давления. При этом обеспечивается отличная поддержка. Во время сна можно отлично расслабиться. Так как улучшается циркуляция крови.
  5. Ортопедические изделия из бамбука. При производстве используются новые технологии. Обеспечивают комфортный сон благодаря своей эластичности и мягкости. Особенно подходят аллергикам.
  6. Для избавления от стресса, а также лечения нескольких заболеваний подойдет магнитная подушка. Производители уверяют, что подушки способны избавить от простудных заболеваний, повысить иммунитет, нормализовать функции нервной и эндокринной систем, предотвратить появление отеков.

Преимущество товара

Ортопедические подушки имеют целый ряд существенных положительных сторон:

  1. Специальная технология позволяет поддерживать шею и голову во время отдыха в правильном положении. Благодаря упругости наполнителя подушки не деформируются и не продавливаются. Изделия с эффектом памяти способны постепенно подстроиться под индивидуальные формы головы и шеи.
  2. Снижаются болевые ощущения. Основное достоинство спальных принадлежностей проявляется в облегчении или полном устранении болевых ощущений в шее. Отрицательные отзывы зачастую связаны с неправильно подобранным аксессуаром по форме, размеру и степени упругости. Неприятные симптомы отлично снимают ортопедические изделия с анатомической формой.
  3. Зачастую производители используют для создания подушек гипоаллергенный материал. Такие изделия не вызывают аллергические проявления. Наполнитель устойчив к появлению пылевых клещей. Их продукты жизнедеятельности вызывают неспецифическую реакцию организма.
  4. Наполнители подушек, особенно с пеной практически бесшумны. Подойдут для людей, которые страдают бессонницей или чувствительно спят.
  5. Подушкам не потребуется специальный уход. Достаточно периодически снимать чехол для стирки. Ортопедическую подушку стирать нельзя. Допускается исключительно сухая чистка. В отличие от классических наполнителей (к примеру, пух), использование пены памяти и других гипоаллергенных веществ минимизирует риск появления посторонних запахов и пыли.
  6. Изделие длительное время сохраняет полезные свойства. Как правило, производители дают гарантию от двух до четырех лет. Затем подушка может утратить свою способность подстраиваться под формы тела. Изделие становится более плотным.

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Технология производства позволяет поддерживать правильное положение шеи и головы.

Недостатки

Лишь несколько видов подушек способны пропускать воздух. Производители убеждают, что ортопедические изделия относятся к дышащим спальным принадлежностям. Но на самом деле пенополиуретан не обеспечивает надлежащую вентиляцию. Поэтому спать летом на таких подушках может быть очень жарко. Для летнего пользования предлагают подушки с перфорацией. При производстве таких моделей используется специальная технология, благодаря чему подушка охлаждается.

Новая ортопедическая подушка может издавать неприятный запах. Но как правило, все признаки исчезают через несколько дней использования. Если после покупки прошло несколько недель, а зловоние никуда не исчезло, прочитайте информацию о производителе в сети или этикетку. В развитых странах на законодательном уровне запрещено для производства ортопедических подушек использовать токсичные компоненты. Если вы не уверены в оригинальности изделия, лучше им не пользоваться.

Учтите, что ортопедические подушки, в особенности с наполнителем «меморифоам», отличаются высокой ценой. Любителям мягких, больших подушек из перьев и пуха понадобится время, чтобы привыкнуть к наполнителю. В первое время изделие может казаться очень жестким. Если вы хотите его смягчить, оставьте на несколько минут в теплом помещении.

Как выспаться с помощью ортопедической подушки, вы можете узнать из сюжета:

Как выбрать ортопедическую подушку

Если вы покупаете впервые спальную принадлежность с особыми функциями и не знаете, как ее правильно выбрать, следуйте нашим простым рекомендациям. Обратите внимание на производителя. Известные бренды дорожат своей репутацией. Такое изделие имеет все гарантии качества.

С сертификатами, а также соответствующими образцами вы можете ознакомиться на официальном сайте компании. Фирмы с мировым именем предлагают свою продукцию в розничных отделах продаж, торговых центрах, специализированных салонах. Также постельные принадлежности можно приобрести в интернет-магазине.

В комплект обязательно должна входить наволочка из натурального материала от компании-производителя. В подушке встроен валик для шеи. Постараемся разобраться с особенностями, преимуществами, а также недостатками ортопедических подушек на примере топ-10 компаний.

Топ-10 товаров

Подушка Light компании «Орматек»

Размер изделия составляет 37*50. Средняя цена в интернет-магазинах 1290 рублей. Подушка имеет эргономичную форму. При производстве используется ormafoam – экологически чистый материал. Изделие гарантирует правильное положение головы и шеи. Снижает напряжение мышц, обеспечивает отдых и расслабление.

Плюсы:

  1. Уровень жесткости с обеих сторон – выше средней.
  2. В комплекте чехол из стопроцентного хлопка – сатина-жаккарда.

Минусы:

Гарантийный срок службы всего полтора года.

Подушка Beauty компании Vegas

Известный белорусский бренд выпускает несколько видов классических и эргономических подушек из латекса, меморифоам, а также VitaRest. В ассортименте есть изделия со слоем охлаждающего геля.

Новая модель в форме Х разработана для минимального контактирования изделия с лицом. Кожа получает беспрепятственный доступ к воздуху, что предотвращает ранее появление морщин и старение.

Средняя цена подушки составляет 3 850 рублей.

В комплект входит непосредственно спальная принадлежность, выполненная из слайсов меморифоам, а также два чехла. Внутренний не снимается. Изготовлен из стопроцентного хлопка. Съемный чехол можно заменить благодаря легкому замку-молнии. Способствует воздухообмену благодаря контурной вставке. В состав входит трикотажное полотно.

Плюсы:

  1. Сочетание правильной поддержки и невесомости.
  2. Комфортный чехол в комплекте.
  3. В подарок также входит наволочка.

Минусы:

Высокая цена.

Подушка фирмы Tempur – Millenium Medium

Одна из последних разработок компании. Подушка обеспечивает правильное положение головы и шеи независимо от принятой позы – на боку или спине. Форма изделия с наклоном гарантирует максимальную комфортность, а также способна поддерживать верхние позвонки.

Плюсы:

  1. Подушка подходит как в качестве профилактики, так и для лечения пролежней.
  2. Отлично поддерживает правильное положение тела у людей с недлинной шеей.
  3. Чехол обработан антибактериальным средством.

Минусы:

  1. Особые условия по уходу.
  2. Можно использовать только взрослым средней комплектации.
  3. Цена порядка 8930 рублей.

Подушка BIOaloe компании Vefer

Продукция итальянского бренда относится к спальным принадлежностям средней ценовой категории. Компания производит подушки с добавлением фитокомпонентов, биопеной, а также функцией «антидавления».

Средняя цена в интернет-магазинах составляет 3690 рублей.

Размер подушки — 60 х 43 х 10/11.

В состав входит натуральный экстракт алоэ вера. Компания гарантирует стопроцентную гипоаллергенность. В комплекте съемный чехол, фирменная сумка для транспортировки, инструкция с характеристикой товара.

Плюсы:

  1. Срок службы около 10 лет.
  2. Стабильный температурный режим на протяжении всего отдыха.
  3. Амортизация вибраций.
  4. Подходит для аллергиков.

Минусы:

  1. Один чехол.
  2. В результате окисления (при контакте с кислородом) оттенок подушки может измениться.

Ортопедическая подушка Hukla – Physio Comfort

Цена в интернет-магазинах составляет 7 тысяч рублей. Наполнитель выполнен из искусственного микроволокна Dacron Comforel. Гарантирует поддержку шеи и головы. Размер 74*24. Низкая жесткость.

Плюсы:

  1. В подушку встроена специальная система отверстий. Благодаря чему обеспечивается своевременный отвод влаги.
  2. В составе чехла стопроцентный хлопок.

Минусы:

  1. Гарантийный срок использования всего полгода.
  2. Продукция упакована в пакет.

Ортопедическая подушка Bedding Industries Serafino

Подушка изготовлена в виде моноблока. В состав входит стопроцентный латекс с микроячейками. Благодаря которым обеспечивается циркуляция воздуха. Ортопедическая спальная принадлежность разделена на несколько зон поддержки. Производитель гарантирует гигиеничность изделия.

Размер изделия 70×42. Цена в специализированных салонах составляет 10 320 рублей.

Размер – 70*42*14.

Плюсы:

  1. Чехол из натурального материала.
  2. Дышащая.

Минусы:

  1. Высокая стоимость.
  2. Специальные требования по уходу.

Подушка Smart Pillow Gintare L компании Rollmatratze

Подушка изготовлена из VitaRest (эластичной пены). Имеет два валика. Способствует идеальному положению головы и шеи. Изделие отличается функцией памяти, а также встроенной добавкой Ultra Fresh Anti-Allergy. Компонент сохраняет полезные свойства изделия длительное время. Также специальная технология разработки предотвращает появление бактерий, других вредных микроорганизмов и неприятных запахов.

Цена в представительствах компании составляет 2 691 рублей.

Плюсы:

  1. Подушка способна улучшить кровообращение.
  2. Облегчается дыхание во время сна.
  3. Длительное время сохраняет первозданный вид.

Минусы:

  1. Товар можно приобрести лишь в определенных представительствах и отделах продаж.
  2. В комплекте только один чехол.

Подушка Brener Еmbrace

Имеет два встроенных валика для шеи с углублением в центре. Обладает эффектом памяти. Специальная разработка позволяет использовать подушку людям с разными размерами шеи. В состав входит гипоаллергенный материал меморифоам. Компонент повторяет изгибы тела, а также снимает напряжение мышц. Устраняет проблемы с кровообращением, которые зачастую вызывают утренние головные боли. В комплекте две съемные наволочки из натурального материала – хлопка.

Средняя цена составляет 3073 рубля.

Плюсы:

  1. Эргономическая форма спальной принадлежности со средней степенью жесткости.
  2. Возможность приобрести дополнительно комплект съемных наволочек со скидкой.

Минусы:

Небольшой гарантийный срок.

Подушка Aesse – Saponetta Tehnogel Foam

Обеспечивает не только правильное положение головы, шеи, но и гигиеничность. Обладает эффектом памяти. Производитель гарантирует гипоаллергенность подушки. Допускается использование в качестве противопролежневого средства. В состав входят эфирные масла. Изготовлена в виде прямоугольника.

Размеры 60*40*13.

Цена в интернет-магазине в среднем составляет около 5 550 рублей.

Плюсы:

  1. По всему периметру изделия перфорация.
  2. Средняя анатомическая жесткость.
  3. Съемный чехол с молнией.

Минусы:

Может вызвать аллергические реакции у пользователей с неспецифической реакцией в анамнезе.

Подушка Perrino «Гавана»

Производитель в качестве наполнителя использует висколатекс, а также ультра-фреш. Компонент обеспечивает микромассажное воздействие. Подушка повторяет форму шеи и головы. Антимикробная обработка защищает изделие от вредных микроорганизмов.

Средняя цена составляет 2890 рублей.

Плюсы:

  1. Средний срок эксплуатации – 8 лет.
  2. Можно использовать летом и зимой.
  3. Съемный чехол изготовлен из трикотажного материала.

Минусы:

Производитель гарантирует сохранение свойств всего на 2 года.

Итоги

Также производством подушек с анатомической функцией занимается несколько других известных фирм — Green Line, Mona Liza, Startex, «108 снов», «А’Элита». В их состав входят бамбуковые волокна, а также гречневая шелуха. Но такие изделия желательно покупать только без склонностей к аллергическим проявлениям. Цена ортопедических моделей зачастую превышает стоимость классических спальных принадлежностей в несколько раз. Но с таким изделием вы сможете сохранить здоровье себе и своим близким.

Ортопедические подушки: обзор самых известных брендов

5

(100%)

1

голос

Ортопедическая подушка поддерживает шею и голову в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц и полноценному отдыху.

Без правильно подобранной опоры мышцы в шейном отделе позвоночника не могут расслабиться, нарушается кровообращение и появляется боль. Это грозит не только недосыпанием, но и различными заболеваниями.

Попробуем разобраться, как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна и не растеряться в многообразии ассортимента.

Основные критерии, по которым выбирают ортопедические подушки ― их назначение, форма, размер и наполнитель. По назначению они делятся на изделия для ежедневного сна (взрослые, подростковые и детские), для беременных, а также подушки для путешествий.

Форма

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Разрабатывая формы ортопедических подушек, производители не ограничивают свою фантазию, делая их прямоугольными, квадратными, овальными, в форме полумесяца, подковы или похожими на бабочку, раскрывшую крылья.

Самые популярные формы ортопедических подушек для взрослых следующие:

  • прямоугольная;
  • по типу «волна» с двумя валиками;
  • с выемкой для плеча;
  • подушка-валик в виде полумесяца;

В качестве постоянного аксессуара для сна лучше всего подходят прямоугольные анатомические подушки с валиками.

Классическая прямоугольная подушка отличается простой формой и универсальностью. Она подойдет абсолютно всем, но ортопедической ее можно назвать лишь условно, только благодаря упругому высокотехнологичному наполнителю, но не форме.

Прямоугольные подушки по типу «волна» с валиками разной высоты вдоль длинных сторон и углублением в середине ― наиболее универсальный вариант для постоянного использования. Наполнитель в них средней жесткости или жесткий. Сторона с меньшим валиком подходит для сна на спине, сторона с большим валиком для сна на боку.

С подушками в форме полумесяца можно спать только на спине. Они менее упругие и более мягкие, чем прямоугольные, но хорошо фиксируют шею, не теряют форму и не сминаются. Их аналогичные более компактные варианты используют для путешествий.

Изделия с выемкой для плеча разработаны для сна на боку и особенно удобны для полных и крупных людей.

Размеры

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Правильный размер ортопедической подушки – главное условие ее выбора. Если он не будет соответствовать вашим физическим параметрам, выспаться вы не сможете, и проснетесь с головной болью и тяжестью во всем теле.

Длина подушек для взрослых варьируется в диапазоне 40-80 см, а ширина 30-50 см. Наиболее популярный размер такой же, как и у обычных изделий ― 50х70 см. Что касается детей, то для них выпускаются изделия от 20х30 до 50х40 см.

Ширина и длина подушки подбираются в зависимости от комплекции человека. Высокому и крупному мужчине подойдет размер 50х80 см, среднего телосложения ― 40х60 см. Главное, чтобы своей шириной подушка не перекрывала матрас.

Очень важно подобрать правильно высоту подушки. Она должна ровняться ширине плеча от верха большого бугорка плечевой кости до основания шеи. Допустимая погрешность 1-2 см.

Высота подушки должна соответствовать расстоянию от основания (матраса), на котором лежит человек до его шеи и зависит от позы спящего. Рассчитывают ее исходя из ширины плеча. Для этого измеряют значение от края плеча (верха большого бугорка плечевой кости) до основания шеи. Допустима ошибка в расчетах до 1-2 см. Стандартные изделия выпускаются с диапазоном высоты 6-16 см.

Тем, кто привык спать на спине, нужна подушка меньшей высоты и жесткости, чем любителям спать на боку. Для сна на животе нужно выбирать самые мягкие и низкие изделия. При этом, чем жестче матрас, тем он меньше прогибается под весом тела и выше требуется подушка. Мягкие матрасы подразумевают наличие подушек пониже.

В любом случае нужно руководствоваться тем, что правильная подушка помогает поддерживать голову и шею в горизонтальном положении на одном уровне с телом. Если высота подушки подобрана неправильно, вы заметите это по следующим признакам:

  • Слишком низкая. Во время сна возникает желание подложить под голову руку. В шее возникают болевые ощущения, плечи немеют, спина затекает.
  • Слишком высокая. В шее чувствуется дискомфорт, подбородок почти касается груди.

Наполнители

Выбор ортопедической подушки для сна зависит и от наполнителя, который должен отличаться повышенной эластичностью, влагоустойчивостью, способностью сохранять форму и подстраиваться под контуры головы.

Лучшую поддержку для шеи и головы оказывают такие наполнители, как гречневая лузга, латекс и пена с эффектом памяти.

Лучше всего соответствуют этим требованиям такие материалы, как гречневая, латекс, пена с «эффектом памяти». Рассмотрим их плюсы и минусы подробнее.

Гречневая лузга

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Гречишная лузга. Оболочка, остающаяся после чистки гречневых зернышек. Самый натуральный, экологически чистый и недорогой ортопедический наполнитель. Он равномерно распределяется внутри чехла и служит хорошей опорой для головы и шеи. Помимо поддержки гречневые чешуйки в течение всей ночи оказывают деликатный точечный массаж, который стимулирует прилив крови к верхним слоям кожи, расслабляет и успокаивает нервную систему.

Основной его недостаток ― шуршание при использовании. Производители указывают срок службы гречишных подушек до 3 лет, но на самом деле их приходится менять каждые 1,5 – 2 года. Кроме того, такие подушки довольно тяжелые.

Латекс

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Латекс. Промышленно переработанный млечный сок каучуконосной бразильской гевеи. Натуральный материал средней жесткости, содержащий до 15% синтетических добавок, которые повышают его эластичность и долговечность и уменьшают плотность. Подушки из латекса обладают повышенной упругостью и очень хорошо держат форму. Они безопасны для здоровья, гигиеничны, не задерживают влагу, легкие, бесшумные и долговечные. Для придания массажных свойств такие подушки часто отливают с бугорками. Срок их службы составляет более 5 лет.

Основным минусом этого материала является его цена, которая на порядок выше цены гречишной лузги, но она окупается годами использования. Новые латексные подушки своеобразно пахнут. Этот запах выветривается только через 2-3 недели и может доставить дискомфорт.

Пена с эффектом памяти

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Пена с «эффектом памяти Мемориформ» высокотехнологичный искусственный материал, разработанный в рамках космической программы NASA. Особенность подушки «Мемориформ» в том, что она запоминает контуры головы и шеи, а после использования возвращается в первоначальную форму. Пена «Мемориформ» не такая упругая, как латекс. Она не выталкивает голову и шею, а медленно принимает их в себя. Срок ее службы до 5 лет. Подушку можно использовать и дольше, но со временем она уплотняется и теряет свою способность подстраиваться под изгибы тела.

Как и латекс, пена с «эффектом памяти», обладает специфическим запахом, которые выветривается не сразу. Судя по некоторым отзывам, в жару она быстро нагревается и в теплую погоду спать на ней не очень комфортно. Поначалу такая подушка может показаться жестковатой. Чтобы к ней привыкнуть требуется время. Многих покупателей отпугивает ее высокая цена, сравнимая со стоимостью латексных изделий.

Подушки из натурального пуха, перьев, шерсти, различных синтетических материалов, таких как холлофайбер или синтепон не могут называться ортопедическими, даже если их так позиционирует производитель. У таких наполнителей много достоинств, но они не способны стабильно поддерживать шейный изгиб, поскольку не являются достаточно упругими.

Позы для сна

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Качество сна во многом зависит и от позы спящего. Если не считать различных вариаций с положением рук и ног, таких поз три:

  1. 1 На спине. Сон на спине эффективно способствует расслаблению мышечного аппарата и снимает напряжение с шейного отдела. Подушку лучше выбрать средней жесткости.
  2. 2 На боку. Когда тело человека повернуто набок, естественный изгиб позвоночника не нарушается, и проблем с кровоснабжением нет. Ноги можно также согнуть в коленях, приняв позу эмбриона. Для большего удобства между коленями можно положить небольшую подушку. Для этого положения подходят подушки средней жесткости и жесткие.
  3. 3На животе. Когда человек лежит на животе, его грудная клетка сдавливается и дыхание затрудняется, а голову приходится поворачивать в сторону. Это вызывает перегиб шейной позвоночной артерии и затрудняет кровоснабжение головного мозга. Кроме того, неудобное положение головы и шеи провоцирует спазм мышц шеи. Спать в такой позе не рекомендуется. Но если вы не можете от нее отказаться, выбирайте мягкую и невысокую подушку.

Лучшие позы для сна – это на спине и на боку. От позы на животе лучше отказаться, так как она способна провоцировать боль в спине и шее.

Независимо от того, в какой позе вы предпочитаете спать, подушку нужно подкладывать таким образом, чтобы ее выпуклая часть подходила под шейный изгиб, а плечи опирались на матрас.

Итоги

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Ортопедические подушки полезны всем людям старше одного года. Чтобы они принесли пользу, а не вред к их выбору нужно отнестись серьезно, подбирая подушку строго по размерам.

Чаще всего такие изделия подбираются опытным путем. Если продавец разрешает тестировать свой товар, обязательно воспользуйтесь этой возможностью.

Некачественный матрас может свести к нулю все достоинства подушки. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.

Для полноценного и крепкого сна недостаточно приобрести ортопедическую подушку и хороший матрас. Не менее важно подобрать правильную позу, которая обеспечит телу полное расслабление.

Такие подушки не являются панацеей. Они ничего не лечат и служат только для профилактики заболеваний связанных с позвоночником.

Наполнители для таких подушек достаточно жесткие и к ним приходится привыкать. Но привыкание происходит быстро. Спустя 5-7 дней использования вы будете удивляться, как раньше могли обходиться без такой удобной и полезной постельной принадлежности как ортопедическая подушка.

Чтобы утром человек ощущал себя по-настоящему отдохнувшим, его тело во время сна должно занимать расслабленную позу. Особенно остро при этом стоит вопрос: какую подушку выбрать для сна? Если она оптимальна по размеру и жесткости, шея и голова занимают правильное положение, позвоночник приобретает естественные изгибы, пропадает напряжение в мышцах спины, налаживается кровоснабжение мозга. Есть и другие критерии, влияющие на качество подушки.

Общие требования

Решая при покупке, какую лучше выбрать подушку для сна, требования к ней формулируют  в виде лаконичной характеристики. Идеальная подушка должна:

  • быть уютной, чтобы обеспечивать комфортный сон;
  • сохранять первоначальную форму;
  • не пахнуть и не поглощать запахи;
  • не обладать аллергенными свойствами;
  • легко поддаваться уходу,
  • быть прочной;
  • пропускать воздух, не задерживать влагу, сохранять тепло, не становиться рассадником микроорганизмов – эти качества зависят от наполнителей, информация о свойствах которых приведена ниже.

Изучая информацию о том, как правильно выбрать подушку для сна, важно знать, что перечисленными качествами должны обладать все подушки без исключения.

Габариты и жесткость

Чем же все-таки отличается правильная подушка для сна, какую лучше выбрать форму, толщину, плотность? Ответы на эти вопросы неоднозначны: все зависит от личных привычек, состояния здоровья, возраста и даже роста человека.Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Размеры, форма, жесткость

Бессонница, ночной храп, утреннее онемение плеч, боли в шейном или спинном отделе позвоночника – признаки того, что подушка не подходит по толщине или жесткости. Если человек спит, подложив кулак под голову, ему нужна более высокая принадлежность для сна. Если она недостаточно широкая, утром голова оказывается сбоку, на матрасе. Выясняя, какой размер подушки выбрать и как разобраться с жесткостью, учитывают несколько рекомендаций.

  • Высота. Для людей обычного телосложения этот параметр находится в пределах 8-14 см, для крупных и широкоплечих -14-17 см. Оптимальная высота подушки равна ширине плеча.
  • Габариты. Обычно они стандартные, что позволяет без проблем покупать наволочки. Размеры подушки выбирают из следующей серии: 70 х 70, 50 х 70 (евроразмер), 50 х 50 (детская). В данном случае учитывают личные предпочтения, возраст и ширину матраса: она не должна быть меньше ширины подушки.
  • Жесткость. При проблемном позвоночнике или привычке спать на боку она должна быть максимальной, cредняя жесткость рекомендуется спящим на спине. Мягкая подушка подойдет любителям сна на животе и в том случае, если матрас тоже мягкий.

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Важно правильно подобрать подходящую высоту подушки

Классические подушки изготавливают в форме квадрата или прямоугольника. Но изделия с обычными наполнителями не обеспечивают должной поддержки головы при проблемах с позвоночником. Для этих целей разработаны специальные ортопедические изделия — в виде полукруглых валиков или прямоугольные, с углублением для головы.

Часто спрашивают, какую ортопедическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе. Подушка-полумесяц отличается средней жесткостью, не теряет формы. Ее концы обхватывают шею по бокам и фиксируют ее в постоянном положении, при котором спать можно лишь на спине. Удобнее и практичнее прямоугольная подушка с выпуклыми краями и неглубокой выемкой в центре. Такая форма позволяет поворачивать голову во время сна. Чтобы проверить, подходит ли подушка по высоте, перед покупкой желательно прилечь на нее.

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Различные варианты ортопедических подушек

Наполнитель

Качество ночного отдыха и гигиеничность подушки во многом определяется набивкой. В зависимости от происхождения, наполнитель бывает натуральный и синтетический. У каждого из этих типов есть свои плюсы и минусы – на них обращают внимание, решая задачу, какую подушку выбрать для здорового сна.

Натуральные наполнители

К ним относятся материалы животного происхождения (пух-перо, шерсть, шелк) и разнообразные растительные набивки.

  1. Подушки из пуха и пера. Они обеспечивают воздухообмен, поглощают влагу, регулируют теплопередачу. Особенно мягкие и удобные изделия получаются из гусиного и утиного пуха. Минусы: высокий риск аллергической реакции на экскременты пылевых клещей (они селятся в наполнителе), необходимость регулярной сушки и дезинфекции. К тому же через пять лет перо разрушается, подушка теряет упругость.Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна
  2. Подушки из овечьей/верблюжьей шерсти. Как и пуховые, они «дышат», впитывают пот, хорошо проводят тепло (поэтому спать на них комфортно в любое время года). Но шерсть провоцирует аллергию, в случае низкого качества сбивается в комки. Чистить шерстяные подушки можно только химическим путем.
  3. Конский волос. Такой наполнитель отлично впитывает и выводит влагу, держит форму. Из минусов — изделие жесткое, а также, у некоторых людей возможно возникновение аллергии.
  4. Шелк. Подушки, наполненные тончайшим волокном из коконов тутового шелкопряда, не имеют запаха, не комкаются, гипоаллергенны. Чтобы несколько повысить жесткость, в наполнитель могут добавлять силикон. Недостаток шелковых подушек – высокая стоимость.
  5. Растительные наполнители (гречишная лузга, рисовые оболочки, шишки хмеля, травы). Их преимущества: массажное и ароматерапевтическое воздействие, хорошая циркуляция воздуха. Сейчас на пике популярности находятся гречишные подушки, легко принимающие форму шеи и головы и при этом мягко массирующие кожу. Минусов у таких изделий тоже хватает: повышенная жесткость, шуршание содержимого подушки, трудоемкий уход (проветривание, химчистка, дезинфекция). Через 2-3 года наполнитель приходится менять по причине износа.Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна
  6. Бамбук. Когда спрашивают, какую подушку выбрать для сна, чтобы наполнитель был одновременно натуральным, гипоаллергенным, антибактериальным, дышащим, ответ таков: обратите внимание на изделия из бамбукового волокна. К тому же они долговечны, легко стираются и доступны по цене. Бамбук не подходит для сырого климата: гигроскопичная подушка напитывается влагой и не успевает просыхать. Также, некоторые отмечают ее повышенную жесткость.
  7. Латекс. Натуральный пружинистый и мягкий материал из вспененного каучука. Латексный наполнитель отличается высокими бактерицидными и ортопедическими свойствами. Подушка идеально воспроизводит очертания головы и шеи, а затем восстанавливает прежнюю форму. Срок службы изделия (без потери характеристик) – около 20 лет.Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

На заметку: Латексное ортопедическое основание с покрытием из пуха либо шерсти – хороший ответ на вопрос, какую подушку выбрать для сна, отзывы о таком комбинированном варианте положительные, он сейчас очень популярен. Латексную подушку можно стирать в деликатном режиме. Недостатком является высокая цена изделия.

Синтетические наполнители

Они привлекают низкой стоимостью, простотой ухода, приемлемым качеством. Есть и другие преимущества: гипоаллергенность, хорошая теплозащита и вентилируемость, мягкость подушек.

  1. Синтепон. Наиболее популярный из недорогих наполнителей. Синтепоновая подушка не пахнет и не поглощает запахи, переносит машинную стирку. Но в то же время материал достаточно быстро скатывается и изделие теряет форму.
  2. Комфорель. Представляет собой мелкие шарики (диаметр 0,5 см) из полиэфирного волокна, прошедшего термическую и антибактериальную обработку. Сверху шарики покрыты силиконом. Комфорель долго сохраняет форму, держит тепло, проницаем для воздуха, не впитывает запахи, в нем не заводятся клещи и грибок.
  3. Холлофайбер. Лучший синтетический аналог пуха и пера, на 100% состоит из полиэстера. Наполнитель имеет хорошие теплоизоляционные показатели, нетоксичен, гипоаллергенен, не пахнет. Допускается стирка подушек при 40 оС. Для придания ортопедических свойств подушке в холлофайбер иногда добавляют овечью шерсть. Из минусов отмечается относительно высокая жесткость.
  4. Силикон. Мягкий и в то же время упругий наполнитель придает подушкам стойкость формы, объем и пышность. Силикон не вызывает аллергию, пропускает воздух, легко стирается. По желанию выбирают силиконовые подушки разной плотности и высоты. Небольшие минусы силикона – способность наэлектризовываться и его искусственное происхождение.

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Особенности выбора

Итак, при покупке подушки обращают внимание на ее содержимое, размеры, жесткость, при необходимости – ортопедические характеристики. Важную роль играет визуальный осмотр и тестирование выбранного изделия – в этом помогут  следующие рекомендации.

  • Подушку ощупывают, проверяя качество набивки. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугорков.
  • Если надавить на качественную подушку и убрать руку, прежние габариты быстро восстанавливаются.
  • При похлопывании по подушке она не должна выделять пыль, которая может содержать вредные для здоровья вещества.
  • Желательно полежать на подушке – это позволит убедиться, что она подходит по жесткости, высоте и габаритам.
  • Изделие обнюхивают — у него не должно быть химического запаха, хотя натуральный наполнитель имеет свойственный ему ненавязчивый аромат.
  • Качественный чехол сшит из натуральных тканей (шелка или хлопка), швы прочные, с мелкими стежками. Если из швов торчат нитки или содержимое, то подушка прослужит только до первой стирки.

Лучше, если чехол снабжен замком-молнией – это позволяет вынимать лишний наполнитель для регулировки высоты и жесткости подушки. Кроме того, облегчается сушка, чистка и замена наполнителя.

Выбираем самую лучшую ортопедическую подушку для сна

Все приведенные советы хороши для выбора подушки вообще, но есть конкретные вопросы, на которые лучше ответить отдельно.
  1. Какую подушку лучше выбрать для ребенка? Однозначно, она должна быть из хлопка или льна, наполнена антиаллергенным материалом. Из современных наполнителей можно посоветовать комфорель, бамбук. Традиционная перьевая подушка не обеспечивает поддержку головы и шеи, а живущие в наполнителе паразиты часто вызывают у детей аллергию.
  2. Какую подушку выбрать для новорожденного? Младенец должен спать на плоской поверхности, чтобы правильно сформировался позвоночник. Здоровому малышу под голову кладут сложенную вчетверо фланелевую пеленку или плотную упругую нескользкую подушечку с уклоном 15о. По медицинским показаниям ослабленному новорожденному иногда покупают специальную позиционную подушку-кокон.
  3. Если потеет голова, какую подушку выбрать? Из синтетики хорошо вентилируется подушка из комфорели, причем плотность волокна должна быть не ниже 15 den. Также следует обратить внимание на растительные наполнители, такие как лузга гречихи или шелк. Лучше всего впитывает пот наволочка из хлопка или смеси хлопка со льном, плотность ткани – от 140 г/м2.

Покупатели часто спрашивают, какой фирмы покупать подушку. Вот популярные производители синтетических изделий: Самсон, Даргез,SN-TEXTILE. Пухо-перьевые подушки выпускает тот же Самсон, а также Norsk Dun, на шерстяных специализируются ТекСтиль и Topas. Модели из латекса производят PATEX и Султан. Изделия с бамбуковым наполнителем – продукция компании Артпостель, шелковые подушки шьет Primavellа. Список производителей далеко не полный, здесь приведены лишь самые известные бренды.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here