Соска от храпа

Полное описание: соска от храпа и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Соска от храпа

Нередко можно услышать мнение, что храп (ронхопатия) – это физиологическая особенность организма. Такие люди не задумываются о том, что храпение опасно, может привести к серьезным осложнениям. В действительности, храп является сигналом об аномальном строении верхних путей дыхания либо о заболеваниях хронического течения.

Данный признак всегда приводит к дискомфорту домочадцев. Сам мужчина также нередко просыпается от ночных «концертов», при этом сон становится поверхностным, глубокая фаза сна отсутствует, что и не приносит требуемого отдыха организму.

Для борьбы с храпением была разработана специализированная соска от храпа. По внешнему виду изделие напоминает детскую пустышку. Медицинская практика показывает, что результативность от использования приспособления выявляется в 70% клинических картин. Мнения врачей благоприятные.

Типы сосок от храпа, особенности использования и запрет на применение, результативность в лечении – полная информация представлена в нашем обзоре.

Какие соски от храпа бывают?

Основная причина, по которой мужчина начинает храпеть во время сна – это слабость мышц глотки и неба. Соска помогает справиться с этой проблемой, поскольку плотно фиксирует язык человека. Это помогает поддерживать мышцы ротовой полости в тонусе. Соска представлена изделием, состоящим из фиксатора и ложечки – она прилегает к языку. Купить устройство можно в аптеке.

Существует несколько разновидностей сосок от храпения. Они отличаются производителем, стоимостью. Принцип действия ничем не различается. Наиболее эффективные приспособления: отечественная соска Экстра-лор от храпа и зарубежное приспособление «Good Morning Snore Solution».

Устройство Экстра-лор изготовлено из полимерного материала, который обладает гипоаллергенными характеристиками. Оно удобно в эксплуатации, не приводит к развитию аллергической реакции со стороны кожного покрова и слизистой оболочки. Легко ухаживать, конструкция достаточно прочная, не повреждается во время антисептической обработки.

Экстра-лор от храпа отличается одной особенностью – присутствует дополнительный фиксатор, который нужен для укрепления медицинского атрибута в ротовой полости в период сна. Соска продается в футляре, который защищает от грязи и пыли. Устройство от храпа Экстра-лор купить можно в аптеке либо ортопедических магазинах.

Соска «Good Morning Snore Solution» производится из стойкого силикона. От отечественного приспособления отличается отсутствием вспомогательного фиксатора.

Продается в футляре, отличается более высокой стоимостью в сравнении с отечественной соской.

Показания и техника применения

Соска от храпа – хорошее средство, помогающее при различных формах ронхопатии. Она подходит мужчинам, которые страдают неосложненной формой храпа, спровоцированной лишним весом, постоянным стрессом, вредными привычками, приемом медикаментозных препаратов.

Устройство рекомендуется использовать на фоне средней и легкой форм апноэ. Соска от храпа предупреждает западание неба, внезапную остановку дыхания во сне. Отзывы некоторых мужчин отмечают, что после продолжительного использования соски мышцы неба и глотки становятся более плотными, что позволяет не храпеть даже без применения изделия.

Из гигиенических соображений приспособление необходимо менять, не дожидаясь деформации внутренних частей. Благодаря выдвинутому вперед и зафиксированному положению языка, происходит следующее:

  • Тренируются мышцы ротовой полости;
  • Выявляется здоровый и крепкий сон;
  • Отсутствует скрежет зубами во время сна;
  • Кровь усиленно насыщается кислородом;
  • Улучшается дыхательный процесс;
  • Нивелируются громкие звуки – храп.

После того как изделие помещено в рот, большой фиксатор надо зажать губами, а язык размещают под удлиненной ложечкой, слегка вытянув вперед. В таком положении мышцы глотки всегда остаются в требуемом тонусе, мягкое небо не вибрирует, а дыхательные пути постоянно открыты. В первое время устройство кажется неудобным, мешает спать, но большинство пациентов к нему привыкают. Более 70% пациентов отмечают результативность изделия, его простоту применения.

Перед использованием соску от храпа промывают кипяченой жидкостью – это же действие осуществляют и после использования. После просушивают на чистой салфетке, убирают в футляр, защищающий от пыли. Раз в неделю моют мыльной водой либо обрабатывают антисептическим раствором.

Соблюдение правил гигиены способствует долгому сроку службы соски.

Недостатки и преимущества сосок от храпения

Благодаря фиксации языка в определенном положении кислород беспрепятственно поступает в дыхательные пути мужчины. Соответственно, он не издает громкие звуки. Эффективность устройства доказана путем проведения ряда клинических экспериментов.

Но такое лечение храпа имеет определенные недостатки. Соска – это приспособление, которое воздействует на симптом, то есть, на храп. Вследствие определенной конструкции она позволяет нормально дышать и не храпеть. Но устройство никаким образом не влияет на причины храпения мужчины, поэтому не оберегает от негативных последствий ронхопатии.

Другой минус – у некоторых мужчин соска часто выпадает из ротовой полости во время сна, особенно, на фоне положения лежа. При помещении изделия в рот выявляется большее выделение слюны, что пачкает наволочку, да и спящий мужчина выглядит не так эстетично.

К соске надо привыкнуть. Поэтому в первое время рекомендуется вставлять в рот во время бодрствования на 15-20 минут в день. Через пару дней можно оставить на ночь. Соска является предметом индивидуального пользования, который используется только одним человеком.

В числе преимуществ следующие:

  1. Простота использования – соску легко поместить в ротовую полость.
  2. Гипоаллергенные материалы, из которых изготовлено изделие. Качество подтверждается сертификатами. Подходит аллергикам.
  3. Универсальность. Можно использовать вне зависимости от возраста, в любом месте.
  4. Профилактика ночного апноэ.
  5. Отсутствие побочных действий, которые нередко возникают на фоне применения лекарств от храпа.

Цена на соску от храпения Экстра-лор варьируется от 1000 до 1500 рублей, устройство «Good Morning Snore Solution» стоит в 2-2,5 раза дороже.

Принципиальных отличий, влияющих на эффективность применения, не выявлено.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать приспособление самостоятельно. Несмотря на то, что соска от храпа напоминает детскую пустышку, это медицинское изделие, требующее консультации ЛОР-врача. Устройство показано к использованию не для всех мужчин, у него имеются определенные противопоказания.

Изделие от храпа помогает только в тех случаях, когда причиной громких звуков во время ночного отдыха является слабость мышц глотки. Когда этиология ронхопатии обусловлена другими факторами, должного эффекта от применения не будет.

Не рекомендуется вставлять в рот приспособление на фоне простудного заболевания, особенно, если оно сопровождается обильным выделением мокроты, приступами кашля, сильным насморком.

Противопоказания:

  • Заболевания верхних путей дыхания, в частности, воспаления аллергического характера, полипы, аномальное строение перегородки носа (врожденное или приобретенное);
  • Бронхит, бронхиальная астма;
  • Гипертрофические изменения миндалин;
  • Аденоиды;
  • Воспалительный процесс в гортани, трахеи.

В ситуации, когда патогенез ронхопатии базируется на гормональных расстройствах либо других патологиях хронического характера, соска дает только временный результат. В первую очередь терапия должна ориентироваться на устранение первоисточника проблемы.

В качестве альтернативы можно использовать другие приспособления. Например, храпящему мужчине с сужением носовых проходов лучше применять клипсы с магнитными вставками. В тяжелых случаях рекомендуется СИПАП-устройства, которые вентилируют легкие, расширяют пути дыхания, контролируют состояние больного в период сна. В легких картинах можно воспользоваться спреями – средства эффективно увлажняют и успокаивают слизистую.

Современная статистика гласит, что на сегодняшний день от храпа страдает больше 20% населения всей планеты. При этом в России это каждый 5 человек, а на территории США практически 60% взрослого населения сталкиваются с этой проблемой. Кроме того, что храп приносит огромный дискомфорт окружающим – близким родственникам или сожителям по дому, он еще является опасным состоянием для самого человека. Чаще от храпа страдают мужчины, но и женщин мучает этот недуг.

Соска от храпа

Храп чаще встречается у мужчин

В чем вред храпа

Когда храпение супруга/супруги слышно даже с другой комнаты, спать рядом невозможно, тяжело уснуть, а на утро от бессонницы плохое самочувствие, усталость. Но ведь есть люди, которым храп не причиняет дискомфорт или громкость его не слишком велика. Тогда какой вред приносит храп?

Это состояние является одним из самых основных предвестников такого заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна (болезнь, при которой во сне останавливается дыхание). Заболевание опасно тем, что вызывает гипоксию всех тканей организма.

Храп появляется не только у взрослых людей, но и у детей. В таком случае первое, что нужно сделать – это посетить врача.

Соска от храпа

Храп может быть симптомом обструктивного апноэ сна

Средство от храпения: специальная соска

Существует много средств от ночного храпа как в народной, так и в традиционной медицине. Среди них рецепты отваров, медикаменты, специальные физические упражнения. Но есть альтернативный вариант – это соски от ночного храпа, которые можно просто купить в любой аптеке.

Это приспособление похоже по форме на обыкновенную детскую соску (пустышку), но внутри оно имеет немного другую форму, чтобы помочь фиксировать язык на месте. Практикующие врачи утверждают, что если язык неподвижен, то у мягкого неба нет возможности колебаться, вибрировать и соответственно храпеть. Это устройство должно плотно фиксироваться во рту, держа его закрытым.

Результативность действия соски от ночного храпа немного спорная, т.к. это устройство помогает повысить тонус мышц языка, мягкого неба (как указано в инструкции), но если проблема заключается в том, что есть полипы или искривление перегородки, то храп никуда не денется.

Соска от храпа

Соска от храпа фиксирует язык в заданном положении

Минусом является то, что соска не способна фиксировать нижнюю челюсть, она держит только язык. Именно поэтому у маленьких детей пустышка выпадает изо рта, когда те засыпают. Так будет происходить и у взрослого человека. Если поменять позу, повернуться на бок или на живот, то есть большая вероятность того, что соска выпадет. После сна также можно обнаружить следы слюны па подушке, все потому, что она не дает нормально сглатывать слюну.

По данным исследований канадских ученых в 70% случаев соска от храпа дала результат. Но в любом случае нужно узнать причину ночного храпения. Возможно, соска окажется неэффективной, понадобиться другое лечение.

Виды

Существуют зарубежные устройства и отечественные аналоги. Принцип действия их одинаков, немного отличается лишь цена.

Соска от храпа

Устройство Экстра Лор имеет дополнительный овальный фиксатор

Самые популярные соски – это Экстра-Лор и Good Morning Snore Solution. В их состав входит фиксатор в форме овала и ложечка, которая прилегает к языку. В модели прибора Экстра-Лор есть также дополнительный фиксатор, который следует поместить между зубами и языком.

Применение

  1. Соску нужно извлечь из упаковки.
  2. Поместить ее в ротовой полости, расположить язык внутри ложки. Она вытягивает язык немного вперед.
  3. Если все было правильно проделано, то будет чувствоваться напряжение мышц глотки и языка. Соска от храпа

    Соску от храпа следует зафиксировать в ротовой полости

  4. На первые несколько суток (2-3, лучше 4 дня), соска ставиться не на всю ночь, а на 20 минут, после нужно сразу отправляться спать. В последующие ночи ее необходимо ставить до утра.
  5. Это многоразовое, индивидуальное средство, которым пользоваться должен только один человек. Передать кому-то ее нельзя, даже родным людям.
  6. После использования соски и до ее применения нужно хорошо промыть теплой водой.
  7. Хранить устройство в сухом, чистом месте (небольшая коробочка, мешочек).
  8. Полный курс лечения соской от храпа рассчитан на 20 суток.

Соска от храпа

Хранить соску следует в специальной коробке

Противопоказания

Соску от ночного храпа нельзя применять в таких ситуациях:

  • Проблемы с носовым дыханием (в результате искривления носовой перегородки, заложенности носа, насморка, увеличения миндалин, травм и т.д.).
  • Заболевания органов дыхательной системы (бронхит, пневмония, ларинготрахеит).

Применяя это устройство при таких противопоказаниях, можно усугубить состояние здоровья. До покупки и применения соски от ночного храпения нужно проконсультироваться с врачом. Бывали случаи, когда после окончания применения соски результат пропадал, тогда нужно заново начать пользоваться этим устройством.

Соска от храпа

При заложенности носа использовать соску от храпа нельзя

Соска от храпа довольно популярное средство. Это можно объяснить ее доступностью, простотой в применении, отсутствием каких-либо побочных действий. Кроме того, благодаря применению качественных материалов, соску можно использовать даже аллергикам. Несмотря не все это, есть как сторонники ее применения, как и наоборот.

Устройство можно использовать в любом месте, не только дома. Если нужно уехать куда-то, в командировку, например, то взять ее с собой не составит проблем. Однако обязательно нужно установить первопричину ночного храпа, т.к. это может быть не просто снижение тонуса мышц неба, а заболевания, которые требуют лечения.

Видео ознакомит с особенностями применения соски, а также других приспособлений от храпа:

Существует множество средств от храпа, которые в той или иной степени эффективны. Среди них есть и соски. Эти приспособления используют не только для маленьких деток. Просто для взрослого человека они предназначены по другому поводу.

Одним из популярных представителей является устройство от храпа Экстра-Лор. В отличие от остальных приспособлений, это имеет свои преимущества, среди которых низкая стоимость, высокая эффективность, универсальная форма.

Показания и противопоказания к использованию

Прибор можно использовать при возникновении храпа по различным причинам, а также при синдроме обструктивного апноэ сна. Устройство помогает улучшить дыхательную функцию у таких пациентов на 1-2 стадии патологии.

Но, устройство может помочь в лечении храпа только в случае понижения тонуса мягкого неба, мышц языка. Если причина кроется в наличии полипов, искривлений перегородки, храп будет исчезать на время ее применения.

Противопоказаниями являются:

  • нарушение носового дыхания;
  • тяжелая степень синдрома апноэ.

Принцип действия

Устройство похоже формой на обычную пустышку для детей. Но, изнутри она другой формы, которая помогает ей фиксировать язык.

Когда человек засыпает, то мускулатура носоглотки расслабляется, и дыхательные пути перекрывают мягкие ткани. Звук храпа возникает при резонансе вибрирующих мягких тканей и потока воздуха. Если язык будет обездвижен, у мягкого неба пропадет возможность вибрировать, соответственно и пропадут звуки храпа.

Также, соска от храпа оказывает давление на язык, приводит к рефлекторному напряжению мускулатуры верхних дыхательных путей. Благодаря этому сохраняется тонус стенок глотки во время сна.

Минусом можно считать то, что прибор не фиксирует нижнюю челюсть, а только язык. Поэтому, во сне соска может выпадать. Эта вероятность увеличивается при положении на животе, боку. Во время сна слюна может стекать немного на подушку, так как соска не дает полноценно сглотнуть ее. В большинстве случаев соска дает результат.

Применение

Соска от храпа

Средство от храпа Экстра-Лор состоит из таких частей:

  1. Большой овальный фиксатор. С виду напоминает детскую соску.
  2. Небольшой овальный фиксатор. Его располагают между губами и зубами.
  3. Ложечка, прилегающая к языку.

Все части играют свою функцию. До применения ее необходимо промыть теплой водой. Прибор используют следующим образом:

  1. Соску необходимо вставить в ротовую полость, и поместить язык в ложечку, которая втянет его вперед.
  2. Если появилось ощущение напряжения в мышцах, значит, все действия были выполнены правильно.
  3. Первые 3-4 суток прибор ставят всего на 20 минут до сна, после привыкания можно его оставлять до утра.
  4. После использования соску промывают теплой водой.
  5. Хранится прибор в чистом и сухом месте.

Устройство является многоразовым, но исключительно для индивидуального использования. Передавать его категорически запрещено. Курс лечения храпа с использованием соски составляет 20 дней.

Эффективность

Соска от храпа нормализует процесс прохождения воздуха по дыхательным путям, это дает следующий результат:

  • устранение звуков храпа, синдрома апноэ;
  • увеличение концентрации кислорода в кровеносном русле;
  • нормализация сна;
  • понижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • предотвращает повышение артериального давления в ночное время;
  • нормализует обменные процессы.

Соска Экстра-Лор является популярным средством за счет множества плюсов, среди которых отсутствие побочных действий, гипоаллергенный материал, простота в использовании и относительно низкая стоимость. Но, до того как ее применять необходимо проконсультироваться со специалистом, возможно храп вызван причиной, которую не может устранить данный прибор.

Далеко не все страдающие храпом готовы идти к врачу на обследование с целью найти причину его появления. Избавление от храпа в домашних условия – самый распространенный метод лечения этого заболевания. В общем, существует несколько методов избавления от храпения, в зависимости от вызывающих его причин:

  • гимнастика для укрепления мышц языка и мягкого нёба;
  • избавление от факторов, вызывающих заложенность носа;
  • изготовленные из натуральных ингредиентов лекарственные средства;
  • приобретение гаджетов, которые способствуют правильному положению тела в целом, головы и/или языка и мягкого нёба.

На последнем варианте и остановимся. Одним из таких гаджетов является соска. Не стоит смеяться или ассоциировать приспособление против храпа с детской пустышкой, хотя у них и много общего. Соски от храпа, что интересно, могут назначаться всем, без учета возраста и половой принадлежности.

Эффективность применения соски для избавления от вибрации мягких тканей носоглотки

Зная о предназначении детской соски многие могут усомниться в ее эффективности против храпа, учитывая, что ее цена ненамного выше детской принадлежности. Несмотря на название, соска является одним из эффективнейших и дешевых средств для обеспечения здоровым сном спящих рядом. Изобретено устройство и усовершенствовано в университете Геттингена.

Принцип действия гаджета прост – это фиксация языка в правильном положении и препятствие его смещению и западанию в случаях сна на спине, особенно с запрокинутой головой. Это случается потому, что во время засыпания мозг посылает мышцам сигнал о расслаблении и они немного изменяют свое положение под воздействием силы притяжения. Из-за того, что мышцы языка и мягких тканей носоглотки расслабляются и частично перекрывают собой пути следования воздуха в легкие или из легких, возникает низкочастотный звук, называемый храпом. Его источником являются вибрации провисших тканей или запавшего языка, генерирующиеся вследствие прохождения воздуха через суженные места дыхательных путей с усилием. С возрастом в организме вырабатывается все меньшее количество гормона, поддерживающего мышечный тонус, что особенно касается курильщиков, любителей спиртного и людей, принимающих много лекарств.

Даже зафиксированный язык не сможет полностью избавить от храпа. Во время его фиксации соска способствует лишь значительному снижению амплитуды звуковых колебаний, но не предотвращает их появление в целом.

Строение соски

Несмотря на то, что цена на соску вызывает смущения в людей, которые знакомятся с этим устройством для предотвращения появления храпа, ее эффективность доказана практикой. Рассмотрим, чем же конструкционно соска отличается от детской пустышки и как именно она фиксирует язык.

Внешне соска похожа на детскую, но имеет множество конструкционных отличий. Да и по внешнему виду тяжело сказать, что она предназначена для младенцев. Называется устройство «Экстра-ЛОР» и имеет следующую конструкцию. Основу приспособления составляет пара ободков и чашеобразный лепесток. Последний, соприкасаясь с языком, раздражает его мышцы и способствует повышению их тонуса. Это, в свою очередь, предотвращает преграждение дыхательных путей и возникающие вследствие этого вибрации тканей носоглотки. Предназначение ободков – предотвращение заглатывания осоки и ее выпадения изо рта во время сна, когда мышцы будут расслабленными.

Изготавливается соска из экологичных гипоаллергенных материалов, что позволяет пользоваться устройством людям, страдающим аллергией.

Учимся правильно использовать устройство

Низкая цена на устройство и простота его эксплуатации повышает спрос на него. Но не все страдающие храпом спешат купить соску хотя бы по той причине, что не знают, как правильно ей пользоваться, а спросить у кого-либо стесняются.

Использование приспособления не представляет собой ничего сложного. Вставляем устройство в ротовую полость таким образом, чтобы большой овальный дугообразный фиксатор располагался между зубами и губами. Язык размещаем в центре фиксирующей ложечки. При правильном подборе и эксплуатации соски должно появиться ощущение того, что язык немного вытягивается вперед. И это является важным моментом: именно такое положение мышц языка и глотки позволяет им находиться в тонусе несмотря на расслабление остальных мышечных тканей организма.

Для эксплуатации соски посещение врача не обязательно. После появления храпа можно пойти в аптечный киоск и купить приспособление понравившегося цвета. Самым тяжелым в этом случае будет выбор размера, ведь соску не примерить из гигиенических соображений, а выпускаются они всего в нескольких размерах.

Начинать пользоваться преимуществами гаджета стоит постепенно. В первые 3-5 дней его стоит вставлять в ротовую полость на полчаса-час с целью адаптации. Спустя неделю или немного больше попробуйте заснуть с соской. При появлении неприятных ощущений или усталости мышц ротовой полости и горла извлекайте соску до следующего вечера.

Курс лечения храпа при помощи данного устройства рассчитан как минимум на 3 недели, потому не стоит удивляться при отсутствии заметных сдвигов в положительную сторону даже после первой недели сна с соской.

Когда приспособление точно не поможет?

Соска достаточно эффективно предотвращает храп (точнее значительно понижает громкость генерируемых шумов, которые даже не всегда проявляются в качестве сопения). Но стоит покупать ее не только потому, что появился храп и устраивает цена. Если его причиной являются забитые слизью носовые пазухи, например, во время заболевания простудой или при хроническом гайморите, соска не поможет однозначно. Также она слабо себя проявляет в случаях, когда мягкое нёбо практически полностью перекрывает дыхательные пути.

  • Рейтинг статьи

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here