Снотворные препараты последнего поколения

Полное описание: снотворные препараты последнего поколения и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Данные статистики о частоте нарушений сна с каждым годом растут. На настоящий момент 95% людей сталкиваются с этой проблемой.

При этом, количество соматических и физических нарушений, возникающих из-за инсомнии, не поддается статистическим подсчетам. И фармацевтическая промышленность не стоит на месте, разрабатывая препараты (гипнотики) для лечения нарушений сна.

Снотворные препараты последнего поколения

Снотворные средства применяются для лечения бессонницы

Снотворные препараты

В развитии лекарственной терапии сна можно выделить пять условных периодов. Первый период, наиболее длительный, связан с применением растительных и органических препаратов. Во втором были созданы и широко использовались барбитураты.

Третий период характеризуется употреблением нейролептиков в качестве снотворных средств. Затем на первый план выходят бензодиазепины. И в пятом периоде в лидеры выходят препараты – производные циклопирролонов.

Конечно, и сейчас на практике применяют снотворные средства всех групп, однако, чаще предпочтение отдают последним двум.

Так как каждая группа препаратов обладает своими свойствами (быстровыводящиеся, промежуточные, медленновыводящиеся), то это и является критерием выбора того или иного средства при разных видах нарушения сна.

В 1993 г. Prinquey N. были сформулированы требования к «идеальному» снотворному средству. Согласно им, препараты должны:

  • способствовать быстрому засыпанию;
  • не иметь преимуществ при превышении дозировки (увеличение количества препарата не должно приводить к усилению эффекта);
  • снижать число ночных пробуждений;
  • повышать качество сна, то есть минимально влиять на его стадийность и структуру;
  • не ухудшать состояние человека после отмены средства;
  • не влиять на процесс бодрствования после пробуждения и скорость реакций.
  • Такими свойствами обладает новое поколение препаратов.

Z-препараты

Снотворные препараты последнего поколения

Таблетированные снотворные средства

Новым поколением снотворных средств, или гипнотиков, считаются Z-препараты. Такое название они получили из-за того, что все начинаются на букву «З»: залеплон, зопиклон и золпидем. Что их объединяет? Это: избирательное влияние на функциональность нервной системы, незначительное количество побочных проявлений, быстрое выведение из организма.

Интересно, что препараты существенно отличаются между собой по разным показателям. Например, они имеют разное химическое строение и отличный друг от друга механизм действия. Также различны клинические проявления действия препаратов и побочные эффекты.

Золпидем Залеплон Зопиклон
Группа производных Имидазопиридины Пиразолопиримидины Циклопирролона
Максимальная концентрация в плазме 0,5–3 ч 1 час 1,6 ч
Период полувыведения 3–6 ч 1 час 5–6 ч
Сокращение времени засыпания + + +
Уменьшение ночных пробуждений + +
Дневная сонливость +/-

Основные преимущества Z-препаратов:

  • не оказывают влияния на структуру сна;
  • уменьшают время засыпания;
  • увеличивают продолжительность сна;
  • не развивают привыкания;
  • отсутствует синдром отмены;
  • отсутствует дневная сонливость.

Препараты нового поколения действуют на рецепторы ГАМК, но только те, которые контролируют сон. ГАМК – гамма-аминомасляная кислота, медиатор ЦНС. Под ее действием активируются ионные каналы нервных клеток. Поступление в них отрицательных ионов тормозит передачу нервного импульса.

«Старые» снотворные препараты действуют одновременно на несколько рецепторов ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Среди них не только те, которые отвечают за сон, но и за проявления амнезии, судорог, страха и другие. То есть, если человек хочет просто выспаться, то, приняв, барбитурат или средство на основе бензодиазепинов, он «в довесок» получает избавление от эпилепсии, потери памяти и многого другого.

Препараты на основе мелатонина

Существуют и другие снотворные средства нового (четвертого) поколения. У них рецепторы не к ГАМК, а к мелатонину. Мелатонин – гормон, который контролирует суточные ритмы человека и животных. Он начинает выделяться ближе к вечеру, по мере снижения интенсивности дневного света, и тормозит нервные процессы.

Снотворные препараты последнего поколения

Препарат, регулирующий цикл сон-бодрствование

Таким образом, средства, содержащие мелатонин (мелаксен, мелатонин), действуют не как потенциальные снотворные препараты, а как естественные регуляторы режима бодрствования и сна.

Препарат рамелтеон является агонистоммелатониновых рецепторов, связываясь с которыми вызывает наступление сна. Рамелтеон не приводит к привыканию, но при его использовании наблюдают сонливость и снижение выработки тестостерона.

Снотворные – блокаторы активирующих систем

В центральной нервной системе имеются специальные регуляторные системы, которые либо активируют ее деятельность, либо тормозят, в зависимости от уровня дневного света. Днем преобладают активирующие, это обеспечивает бодрость, концентрацию, действия. Ближе к ночи ведущими являются тормозящие системы. Они замедляют нервные процессы, подготавливая организм ко сну.

К активирующей системе относят орексин-гипокретиновую, которая отвечает за состояние бодрствования. Если ее заблокировать, то тормозящие системы начнут преобладать, что ускорит наступление сна. Таким эффектом обладает снотворное средство суворексант.

Снотворные препараты последнего поколения

Снотворное нового поколения Белсомра (Суворексант)

Не стоит пытаться подобрать себе снотворное средство самостоятельно, даже если они – «новые». Необходимо определить тяжесть нарушений, выявить преобладающие (трудности с засыпанием, частые пробуждения, сонливость днем и другие). К тому же необходимо учитывать возраст, наличие хронических заболеваний, взаимодействие с другими средствами. Поэтому предоставьте выбор лекарства врачу.

Сомнолог Михаил Полуэктов о терапевтических методах улучшения сна, поколениях снотворных средств и эффективности лекарственных трав.

Далеко не всегда методами когнитивно-поведенческой терапии или при помощи соблюдения гигиены сна удается улучшить сон больного с хронической бессонницей. Усилить действие этих методов возможно одновременным назначением лекарственных препаратов. Речь идет прежде всего о снотворных препаратах, изначально предназначенных для улучшения сна.

Барбитураты

К снотворным первого поколения относят производные барбитуровой кислоты. Например, веронал был синтезирован еще Адольфом Байером в 1864 году. При дальнейших исследованиях было обнаружено, что барбитураты оказывают положительное влияние на общее состояние нервной системы, снижают возбудимость, влияют на эпилептические припадки и способствуют мышечной релаксации. Также было показано, что они ускоряют засыпание и углубляют сон. Поэтому эти препараты активно применяли для лечения нарушений сна, и некоторые даже в настоящее время активно используемые снотворные тоже имеют в своем составе барбитуровую кислоту. Например, «Валокордин» в больших дозах содержит достаточно много барбитуровой кислоты. Или препарат «Реладорм», который наполовину состоит из циклобарбитала.

Но у препаратов барбитуровой кислоты было много недостатков, поскольку при их применении изменялась нормальная структура сна. Действительно, они позволяли человеку быстрее засыпать, но такой сон был неполноценным, потому что подавлялась стадия глубокого медленного сна, оставался только «средний» сон — вторая его стадия. Также подавлялась и фаза быстрого сна — сна со сновидениями. То есть по времени человек начинал спать больше, но качество его сна страдало и не давало ему удовлетворения.

Бензодиазепины

В 1955 году, то есть фактически через 100 лет после первого барбитурата, был синтезирован первый препарат бензодиазепиновой структуры — хлордиазепоксид. Эти лекарственные средства имели меньше побочных действий по сравнению с барбитуратами, хотя обладали сравнимыми положительными эффектами. То же касалось и сна: бензодиазепины способствовали ускорению времени засыпания, удлинению времени сна и уменьшению числа пробуждений.

Однако вскоре стало понятно, что бензодиазепины все равно подавляют глубокую стадию сна и сон со сновидениями, хотя и не в такой степени, как препараты барбитуровой кислоты. Еще одним важным преимуществом бензодиазепиновых препаратов для использования их в качестве снотворных являлось то, что многие из них имели достаточно короткий период полувыведения по сравнению с барбитуратами. Они успевали почти полностью вывестись из организма к утру, а все препараты барбитуровой кислоты выводятся по несколько суток.

Z-препараты

На смену им пришло новое поколение снотворных средств — так называемые Z-препараты. Они называются так необычно, потому что фактически на фармацевтическом рынке существует только три формы этих снотворных, и названия всех их начинаются на букву з: «Золпидем», «Зопиклон», «Залеплон».

У Z-препаратов оказалось много преимуществ по сравнению с классическими бензодиазепинами: они не подавляют глубокий сон, обеспечивают и ускорение засыпания, и удлинение времени сна. То есть Z-препараты обладают положительным эффектом на количественные показатели сна, при этом не ухудшают качественные. Подобные лекарства имеют меньший потенциал развития привыкания и зависимости, чем более старые бензодиазепиновые препараты, тем более барбитураты. У Z-препаратов также оказался меньший период полувыведения: они успевают вывестись из организма до утра, чтобы человек не чувствовал последствий их приема в рабочее время.

Z-препараты оказались более чистыми, имеющими минимальное число нежелательных побочных эффектов, чем бензодиазепиновые и барбитуровые препараты, поэтому их очень быстро стали использовать как снотворные.

Мелатонин и бессонница

Снотворные четвертого поколения связываются с принципиально другим типом рецепторов — рецепторами к мелатонину. Мелатонин представляет собой достаточно загадочное вещество. Это гормон, который выделяется только в ночное время. Когда вечером уменьшается интенсивность светового потока, у животных и людей начинает вырабатываться это вещество. Считается, что одним из наиболее важных действий мелатонина является антиоксидантное и блокада репродуктивной функции. Одним из побочных биологических эффектов этого гормона является ускорение наступления сна. Также он воздействует на внутренние часы нашего организма, которые отвечают за перевод его в дневной или ночной режим работы. В зависимости от того, темное сейчас время суток или светлое, организм через увеличение продукции мелатонина дает сигнал внутренним часам о том, что пора активизировать нервную систему или же, наоборот, тормозить. То есть мелатонин способствует наступлению сна не как настоящее снотворное, а через переключение внутренних часов на ночной режим.

Последним, по крайней мере на текущий момент, доступным снотворным препаратом, который в 2014 году был одобрен к применению в США, является суворексант. Действие этого препарата основано также на принципиально отличном от предыдущих четырех поколений снотворных механизме действия — блокаде одной из мозговых активирующих систем. Наряду со многими другими в головном мозге присутствуют две основные системы, обеспечивающие уровень его функционирования, — активирующая и тормозящая.

В светлое время суток доминируют активирующие системы. Они удерживают мозг в состоянии бодрствования, обеспечивают достаточный уровень внимания и готовности к действию (алертность). Когда к вечеру уровень светового потока снижается, накапливается так называемая усталость, возрастает так называемое «давление сна», то уже начинают доминировать тормозящие системы. Их активность преодолевает активность активирующих центров, и мозг погружается в состояние сна. К активирующим системам мозга — а их описано двенадцать — относят и одну очень важную, мощную систему — так называемую орексиновую. У этой системы мозговых центров есть еще другое название — гипокретиновая. Ученые пока не могут определиться, как правильно называть медиатор, являющийся переносчиком информации в этой системе: либо гипокретином, либо орексином. Потому что эта система была одновременно описана двумя группами авторов, которые открыли это вещество и назвали его соответственно гипокретином и орексином. Никто не хочет уступать первенство в названии. Так через слеш и называют обычно этот медиатор — орексин/гипокретин.

Оказалось, орексиновая система является очень важной для поддержания уровня бодрствования. Что будет, если ее выключить? Для страдающего инсомнией человека появится возможность легче заснуть, потому что мозговые активирующие системы частично «потеряют поддержку» со стороны этой важной и тогда тормозящие системы мозга могут получить преимущество и погрузить наконец-то организм в сон.

Какие еще снотворные препараты, помимо перечисленных, можно использовать при лечении хронической инсомнии и насколько это оправданно? Популярным является применение препаратов мелатонина — не снотворных четвертого поколения, которые являются мощными, специально для того синтезированными агонистами мелатониновых рецепторов, а просто синтетических аналогов гормона мелатонина. Показано, что применение таких препаратов немного улучшает время засыпания и немного увеличивает продолжительность сна. Чаще препараты мелатонина называют хронобиотиками. Такое сложное слово говорит о том, что эти активные субстанции «работают» через внутренние часы, а не через системы, которые регулируют цикл «сон — бодрствование». То есть они не тормозят, не активируют, а действуют на третий компонент этого взаимодействия — на внутренние часы, которые более четко дают организму понять, когда день, а когда ночь. Наш собственный гормон мелатонин вырабатывается только ночью. Соответственно, если мы принимаем таблетку мелатонина днем, то можем попытаться обмануть внутренние часы, что уже наступила ночь и нужно переключать организм в ночной режим, в том числе снижать мозговую активность, что способствует засыпанию.

Таким нехитрым образом, конечно, переключить нервную систему на сон не удается. Но показано, что такая помощь тормозящей системе за счет обмана внутренних часов позволяет немного увеличивать время сна и сокращать время засыпания. Препараты мелатонина сейчас очень востребованные, широко применяются — во многом в связи с тем, что при их использовании практически не наблюдается побочных эффектов. Их огромным преимуществом перед другими снотворными является так называемый высокий профиль безопасности, поэтому их часто назначают для улучшения сна пожилым людям.

«Доксиламин» и антигистаминные препараты

Кроме препаратов мелатонина в качестве снотворных активно используют блокаторы гистаминовых рецепторов, то есть те средства, которые обычно применяют при аллергии. Известные всем «Димедрол» («Дифенгидрамин»), «Супрастин» — почему эти старые антигистаминные препараты обладают снотворным действием? Потому что они попутно блокируют другую важную мозговую активирующую систему — гистаминергическую. Эта система также способствует поддержанию мозга в состоянии бодрствования. Если ее ослабить или выключить (зависит от дозы препарата), то «сонные» системы получат преимущество, что и происходит, когда мы принимаем неселективные антигистаминные препараты старых поколений. Это свойство использует и более современный препарат со снотворным действием, который называется «Доксиламин», — он избирательно блокирует H1-рецепторы в головном мозге, которые находятся в гистаминергической активирующей системе. За счет этого опять же противоположная сторона в виде тормозящих систем получает преимущество для погружения мозга в сон.

Препарат «Доксиламин» по силе снотворного действия обычно оказывается более слабым, чем классические снотворные препараты. Его преимуществом является то, что он достаточно доступен, то есть для его получения достаточно обычного рецепта, который может выписать любой врач. Этот препарат может оказывать побочные эффекты, особенно у пожилых людей, связанные с ухудшением, например, глаукомы или аденомы простаты, но в реальной жизни такие побочные эффекты случаются не так часто.

«Доксиламин» не искажает структуру сна, как это происходит у барбитуратов и бензодиазепинов, то есть позволяет обеспечить естественный сон. Интересным свойством этого препарата является то, что это единственное снотворное, разрешенное к применению при беременности.

Это связано с тем, что препарат используется и при тошноте беременных. Показано, что комбинация «Доксиламина» с витамином B6 уменьшает выраженность этой тошноты. В Соединенных Штатах Америки он активно производится и продается. Поэтому вопрос о том, можно или нельзя, снимается, раз показан к назначению беременным женщинам. А вот применять его при кормлении грудью нельзя.

Лекарственные травы

Препараты лекарственных трав — насколько они работают или не работают в отношении улучшения сна? Можно ли отделить действие препаратов лекарственных трав от так называемого плацебо-эффекта, когда человек ждет, что средство ему поможет, и оно помогает? В отношении эффектов на сон валерианы, пустырника, ромашки, хмеля и так далее никаких плацебоконтролируемых исследований не проводилось. То есть мы не можем сказать, действуют ли эти препараты лучше, чем плацебо, или улучшение сна, о котором рассказывают принимающие их люди, связано просто с тем, что действует плацебо-эффект и они получают ожидаемое.

В метаанализах такой эффект доказан не был. Метаанализы — исследование, когда берутся результаты всех исследований определенного препарата, обобщаются, обрабатываются статистически и авторы смотрят, есть ли сдвиг эффекта препарата в положительную сторону. В большинстве обзоров такого рода положительного влияния препаратов валерианы (валериана наиболее изучена) на показатели сна человека не обнаружено.

Возможный положительный эффект на сон препаратов лекарственных трав объясняют их седативным (успокаивающим) действием, когда снижается уровень внутреннего напряжения и человек легче погружается в сон. Однако прием плацебо тоже может вызывать седативный эффект. Когда человек принимает плацебо, если он этого не знает, он сознательно или бессознательно ожидает, что ему должно стать легче (условный рефлекс). И это представление часто сбывается независимо от того, дали человеку лекарство или не дали.

Показано, что заметно большим эффектом обладают «пустышки» большего размера, красного цвета, а в уколах плацебо действует заметнее, чем в таблетках (no pain — no gain, как говорят спортсмены).

В заключение следует отметить, что, несмотря на кажущуюся простоту механизмов действия снотворных препаратов (одни действуют на тормозящие системы, другие — на активирующие, третьи — на внутренние часы), их применение должно осуществляться по назначению врача, поскольку местом применения этих средств все равно является головной мозг — главный управляющий центр нашего организма — и обращаться с ним нужно крайне бережно.

Источник: postnauka.com

Читайте на Зожнике: 

Почему снятся кошмары, что такое апноэ и как победить бессоницу

Почему на новом месте плохо спится

Сон: необходимость, риски при недосыпе и избытке сна

Эффект EPOC или «дожигание» калорий после тренировки

Гид: что делать на первой тренировке

Юлия Кудерова Вторник, 14.06.2016

Снотворные препараты последнего поколения

Во сне человек должен проводить треть жизни –  немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта

Мелаксен Снотворные препараты последнего поколения


Фото: img.zzweb.ru

Стоимость 650 руб (0,003 г №24)

У человека мелатонин регулирует циклы сна – бодрствования, и является «гормоном сна». Его задача – вызвать эффект сонливости, что повышает шансы на засыпание. Кроме того, мелатонин обладает умеренным седативным (успокоительным) действием.

Преимущества: невозможна передозировка препарата, в связи с его очень быстрым распадом.  Хороший сон продолжается после того, как препарат выведен из организма, поэтому сон может считаться физиологическим. Мелаксен работает по принципу «сделал – ушел». Лекарство не меняет течение естественного цикла и структуры сна, не вызывает кошмаров, не влияет на пробуждение. После употребления препарата нет ощущения сонливости, можно водить автомобиль.

Недостатки:

  • возможны проявления аллергических реакций, возникновение периферических отеков;
  • относительно высокая стоимость.

Выводы: Препарат можно рекомендовать при легких и средних формах бессонницы, в комплексной терапии функциональных расстройств, сопровождающихся нарушениями сна, а также как средство для более быстрой адаптации к быстрой смене часовых поясов.

Из отзывов о Мелаксене: “У меня совершенно не было побочных эффектов, был здоровый и крепкий, нормальный сон, поутру не было ни капельки сонливости, а ночью я видела красивые цветные сны. Употреблял я его по таблетке за 30 мин. до сна. После того, как пропил всю упаковку, не развилось привыкания. Одно из лучших средств от бессонницы, рекомендую!”

Донормил

(доксиламина сукцинат, 15 мг в шипучих и обычных таблетках). Также выпускается под названием Сонмил.


Фото: otravlen.ru

Стоимость 350 руб  (30 таблеток).

Рецептурный препарат.

Является блокатором Н 1 гистаминовых рецепторов, и, по существу, антигистаминным препаратом. Но он не предназначен для лечения аллергических заболеваний, а применяется только при нарушениях сна и бессоннице. Это одно из лучших снотворных для купирования приступов бессонницы у молодых, здоровых людей, которым на следующий день не нужно садиться за руль автомобиля

Преимущества: шипучая таблетка оказывает быстрое действие, препарат уменьшает время засыпания, увеличивает время сна.

Недостатки: препарат обладает побочными эффектами, свойственными антигистаминным препаратам: сухость во рту, затрудненное пробуждение, возможная сонливость днем. Кроме того, препарат не показан пациентам с нарушением почечной функции оттока мочи, а также с нарушением дыхания во время сна.

Из отзывов о Донормиле: “Лекарство оказалось чудесным. Я не прочитал инструкцию и в первый день принял сразу две таблетки. Через десять минут я уже спал. Проспав всю ночь, первую половину дня чувствовал сонливость. На следующую ночь принял одну таблетку, согласно инструкции. Уснул спустя полчаса, сон был спокойным, пробуждение – бодрым.”

Корвалол (Валокордин)

Содержит фенобарбитал (в составе таблетки – 7,5 мг, 1,826 г в 100 мл).

Снотворные препараты последнего поколения


Фото: irecommend.ru Снотворные препараты последнего поколения
Фото: www.farmshop.ru

Стоимость капель (50 мл) – 40  таблетки (№ 20) – 150

Корвалол (валокордин) – единственный безрецептурный препарат, содержащий барбитурат фенобарбитал. Это сразу выдвигает этот препарат в один ряд с более серьезными конкурентами, а низкая стоимость делает его очень привлекательным у широких слоев населения. Принимать рекомендуется от 10 до 40 капель на прием.

Преимущества: препарат обладает характерным запахом, валериана и мята потенцируют действие фенобарбитала. Может использоваться как отвлекающее средство при болях в области сердца вместо валидола, капли могут использоваться в разной, индивидуальной дозировке. Препарат оказывает мягкое спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, показан при тахикардии (сердцебиении) и психомоторном возбуждении.

Недостатки:

  • Характерный запах лекарства способен пропитать целую квартиру при частом применении.
  • У многих существует предубеждение, что корвалол – «лекарство для нищих» – это совершенно не соответствует истине.
  • Не рекомендован при кормлении грудью.

Из отзывов: “Корвалол — это лучшее снотворное. Принимаю всю жизнь. И мама моя, и бабушка. Кроме помощи при бессоннице и сердцебиении, наношу летом на лицо – лекарство замечательно отпугивает комаров, и не имеет в своем составе ужасной химии. Твердая пятерка!”

Ново – Пассит

Растительный препарат  (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Снотворные препараты последнего поколения


Фото: novo-passit.com

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

  • Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
  • Противопоказан детям.
  • Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: “Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность,  смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.”

Персен – Форте

Комбинированный препарат (мелисса, мята, валериана).

Снотворные препараты последнего поколения


Фото: europharma.kz

Стоимость упаковки в 20 капсул – 350 руб.

Препарат обладает мягким седативным и снотворным действием, в показаниях упомянута бессонница. Оказывает мягкое спазмолитическое действие. В отличие от Ново – Пассита, не содержит гвайфензин, а в отличие от Корвалола, не имеет навязчивого запаха.

Преимущества: Разновидность Персена «ночной» специально рассчитан для ночного применения. Хорошо помогает заснуть, если бессонница обусловлена нервной возбудимостью, то есть измененным фоном настроения.

Недостатки: не существует жидкой лекарственной формы. Обычно жидкая форма быстрее оказывает нужное действие. Препарат не рекомендуется принимать людям с заболеваниями желчевыводящих путей, а также детям до 12 лет. При длительном применении может вызывать запор.

Из отзывов о Персене: “Мне кажется, что хороший эффект оказывает только курсовой прием, а разовый прием не вызывает улучшения сна. Зато если пропить хотя бы в течение недели, то настроение становится ровное, а засыпать становится проще.”

Фитоседан

(травяные сборы для заварки в виде фильтр – пакетов)

Снотворные препараты последнего поколения


Фото: www.piluli.ru

Стоимость упаковки (20 фильтр – пакетов) – 50 руб.

Фитоседан выпускается в нескольких разновидностях сборов (№2, № 3), которые отличаются незначительным изменением рецептуры. Основа композиции — травы: пустырник, чабрец, душица, донник и валериана. Один пакет заливают кипятком, выдерживают 15 минут, затем выпивают на ночь.

Преимущества: обладает мягким, естественным действием, облегчает засыпание, способен ликвидировать спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, применяется в комплексной терапии вегетативно – сосудистой дистонии

Недостатки:

  • Не показан в период беременности и грудного вскармливания.
  • Настой готовится непосредственно перед употреблением, храниться может не более суток, употреблять лучше в теплом виде, что, в отличие от таблеток, более затруднительно.

Из отзывов о Фитоседане: “Травы за 50 рублей оказались куда эффективнее, чем множество дорогих средств. Приобрела в аптеке, заварила. Немного горчит, но имеет приятный, спокойный запах. Уже на второй день применения поняла, что он отлично выполняет свою работу: не вызывает разбитости днем, а сон наступает мягко и легко.”

Глицин
Фото: otravlenym.ru

Стоимость №50 – 49 руб.

Глицин является простой аминокислотой, его роль заключается в регуляции тормозных процессов в коре головного мозга. Действие глицина сложное и комплексное: использовать его нужно не только при нарушениях засыпания. Для улучшения сна рассасывается под языком, поскольку всасывание в подъязычные сосуды позволяет избежать прохождение через портальную систему печени, что ускоряет эффект.

Преимущества: так как глицин (аминоуксусная кислота) в достаточном количестве находится в организме человека, то передозировка глицина вряд ли возможна до достижения серьезных осложнений. Кроме того, препарат обладает противотревожным действием, попутно улучшает память и процессы запоминания. Используется в терапии, неврологии, широко прописывается детям школьного возраста.

Недостатки: специальное снотворное действие глицина отдельно не изучалось. Эффект препарата сводится к восстановлению дисбаланса между медиаторами симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы.

Из отзывов о Глицине: “Стал использовать глицин по совету друзей во время сессии, так как раньше злоупотреблял кофе, чтобы запоминать большой объем информации. Начались срывы, нарушение памяти, появилась раздражительность и плохой сон. Через неделю после начала приема глицина удалось избавиться от всех неприятных ощущений. Улучшились сон и память.”

Что нужно знать:

Приведенный перечень лучших средств от бессонницы, которые можно купить без рецепта, далеко не полон. Каждый может добавить новые средства, или поменять их местами, поскольку эффективность препарата во многом обусловлена индивидуальной реакцией.

В списке не приведены многие «двойники». Так, препарат «Дормиплант» так же, как описанный «Персен» содержит мелиссу, мяту и валериану. Не описаны гомеопатические препараты, так как они не имеют определяемой действующей дозы, и не могут быть рассмотрены с точки зрения доказательной медицины.

В заключение нужно обратить внимание на ситуации, при которых бессонница становится симптомом опасных заболеваний. Так, бессонница может свидетельствовать о следующих нарушениях со здоровьем:

  • гипертиреоз. Возникает субфебрильная температура, похудание, вспыльчивость и раздражительность;
  • стресс, появление депрессии. Такая бессонница может быть упорной и хронической;
  • сонные апноэ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сосудистые заболевания головного мозга, последствия инсультов, деменция.

Если не удалось купировать неприятные симптомы расстройства сна в течение нескольких дней, то не стоит искать более сильнодействующие препараты, а нужно обязательно обратиться к врачу.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Как выбрать/подобрать?

Бывает так, что даже после тяжелого рабочего дня человек не может уснуть, и справиться с подобной проблемой помогает снотворное. Существуют различные препараты от бессонницы. Однако многие из них при неправильном употреблении негативно сказываются на состоянии организма, особенно если у человека имеются какие-либо патологии.

Назначать любое снотворное средство может только врач после предварительной диагностики. Однако, чтобы облегчить себе состояние, до похода к специалисту следует тщательно соблюдать гигиену сна.

Для нормализации сна рекомендуется спать не менее 8 часов за сутки. Кроме того, засыпать желательно в одно и то же время каждый день.

Если такие меры не помогают справиться с проблемой, то можно применять снотворные средства на растительной основе, которые продаются без рецепта врача.

Классификация

Лекарственные средства

Все снотворные, лекарственные средства подразделяются на рецептурные и безрецептурные. В первом случае снотворное приобретается лишь по назначению врача, в другом, доступно для покупки всем гражданам.

Рецептурные:

  • Барбиратуры – это препараты, которые имеют множество побочных эффектов. Назначают такие средства лишь на крайний случай. Плюсы средства в том, что за счет выраженного седативного эффекта они быстро нейтрализуют бессонницу. Минус в том, что привыкание возникает уже после первого приема. К ним относятся: Андипал, Корвалол, Валокордин.
  • Блокаторы гистаминовых рецепторов – это успокоительные средства, применяемые для лечения аллергии, некоторые из них борются с бессонницей. Плюсы в том, что препараты разрешаются к приему даже беременным женщинам. Минус в том, что при сочетании такого лекарства от бессонницы с алкоголем возможен летальный исход. К ним относят: Реслип, Донормил.
  • Агонисты мелатониновых процессов — снотворные средства, которые воздействуют на рецепторы головного мозга, за счет чего наступает сон. Главный плюс в том, что бессонница быстро нейтрализуется. Минус в том, что подобное успокаивающее средство влияет на выработку тестостерона. К ним относят: Мелаксен, Розерем.
  • Небензодиазепины (z-гипнотики) – снотворные средства, которые позволяют справляться с таким недугом как инсомния. Главный плюс в том, что такие препараты обладают кратковременным действием, что актуально при этом недуге. Минус в том, что при беспрерывном употреблении могут оказывать негативное влияние на организм. К ним относят: Золпидем, Зопиклон.
  • Бензодиазепины — снотворные средства, которые обладают анестезирующим эффектом. Применяются при оперативном вмешательстве, а также при запущенных неврологических расстройствах. Главный плюс в том, что этим лекарственным средством можно добиться быстрого результата. Минус в том, что если злоупотреблять подобными средствами, то человек будет постоянно чувствовать упадок сил.

Снотворные препараты последнего поколения

Безрецептурные:

  • Растительные снотворные средства изготавливаются на основе натуральных компонентов, оказывают безопасный, успокаивающий эффект. Плюс в том, что любой растительный препарат нормализует работу всей нервной системы. Минус в том, что подобные средства оказывают слабое успокоительное действие при серьезных неврологических отклонениях. К ним относят: Пустырник, Валериана, Персен.
  • Гомеопатические средства для улучшения сна изготавливаются на основе натуральных компонентов. Плюс в том, что такими препаратами лечат даже нарушение сна у детей после 6 лет. Минус в том, что это не лучшее снотворное для пациентов с серьезными отклонениями. К ним относят: Коффеа, Валериана-хель.
  • Синтетические средства используются при бессоннице и депрессии. Плюс в том, что такой препарат помогает быстро справиться с проблемой. Минус в том, что некоторые лекарственные препараты из этой группы вызывают привыкание. К ним относят: Лунеста, Амбиен.
  • Комбинированные препараты для хорошего сна изготавливаются на основе растительных и синтетических компонентов. Плюс в том, что такие препараты при нарушении сна оказывают более выраженный эффект, чем медикаменты только на растительной основе. Минус в том, что прием таких снотворных препаратов не допустим для некоторых людей с аллергической реакцией. К ним относят: Дормиплант, Ново-Пассит.

Снотворные препараты последнего поколения

Нелекарственные средства

Нелекарственные методы для борьбы с нарушениями сна:

  • Гигиена сна включает несколько правил. Ограниченное время пребывания в постели, если мучает бессонница, то не следует засыпать через силу. Для крепкого сна необходимо убрать часы из доступной области. Прекратить употребление кофеина и напитков с содержанием алкоголя. Перед сном необходимо загрузить себя большим количеством дел, чтобы ощущать усталость. Необходимо последний раз употребить ищу не позднее 3 часов до сна. Следует пребывать только в осветленных помещениях днем. Желательно избегать дневного сна. Особенно эта методика актуальна для тех людей, которые в течение дня не занимаются физической активностью, из-за чего вечером и возникает бессонница. Подъем рано утром тоже помогает справиться с ненавистной проблемой. При помощи этой методики можно нормализовать правильный ритм жизни, который будет способствовать засыпанию в вечернее время.
  • Иглорефлексотерапия – это метод введения специальный стерильных игл на биологически активные зоны тела человека. Такая терапия оказывает укрепляющее, успокаивающие воздействие на организм. Таким способом можно лечить даже серьезные патологические заболевания нервной системы, так же и нарушение сна. Этот метод может вызывать болезненные ощущения, особенно если выполняется неквалифицированным специалистом. Самостоятельно проводить такую терапию категорически запрещено.
  • Энцефалофония – этот метод, при котором человек прослушивает определенную мелодию, при этом производится энцефалография, записывается ЭЭГ головного мозга пациента, а затем преобразуется в мелодию. После чего, человек прослушивает «мелодию мозга», это позволяет без каких-либо медикаментозных препаратов справиться с тревогой и бессонницей. Применяется при обструктивном апноэ, а также при других патологических изменения, которые провоцируют нарушение сна.
  • Фототерапия – метод предусматривает воздействие на организм человека с помощью солнечных лучей или искусственного света. В зависимости от особенности диагноза индивидуально подбирается источник света и длина волн. Как правильно эффективность от терапии кратковременная, поэтому ее необходимо регулярно применять. Используется она в основном для пациентов с нарушением биологического ритма. К примеру, человек спит положенные 8 часов за сутки, но не с 11 до 8, а с 3 до 11. А ему необходимо проснуться в 8 утра, получается, несколько часов он недосыпает.
  • Ограничение сна – это поведенческий метод контроля сна. Так, человеку чтобы уснуть, необходимо чувствовать себя уставшим. Чтобы вызвать сонливость вечером, следует сократить время, проведенное в кровати на 1 час, на протяжении недель или месяца. Допускается находиться в кровати только то время, когда человек действительно спит плюс 15 минут. Утром необходимо пробуждаться примерно в одно и то же время. Такой метод постепенно нормализует режим, и пациент начинает спать положенные 8 часов. Методика подходит для людей с незначительными неврологическими отклонениями. Не подходит для водителей автотранспорта.
  • Обучение методикам релаксации – это метод, когда пациента учат расслаблению по средствам применения медитации и гипноза. Для этого необходимо представлять зрительные образы, устанавливать с ними связь, при этом расслабляя всю мышечную систему. Такая методика отлично подходит для людей, у которых бессонницу вызвал нервный стресс.
  • Психотерапия – это также поведенческий метод коррекции сна. Производится коррекция различных факторов, которые могут препятствовать сну. К таким относятся: домашние животные, слишком низкая или высокая температура помещения. Кроме того, контролируется употребление спиртных напитков, а также физическая нагрузка непосредственно пред сном. Такая методика помогает для нормализации для сна взрослым при первичных проявлениях. Потому, что у некоторых пациентов подобные отклонения появляются из-за самовнушения.
  • Фитотерапия – применяется как вспомогательное лечение бессонницы при тяжелых психоневрологических нарушениях. Также такая методика актуальна для людей с первичными проявлениями, в качестве профилактической терапии. Лекарство от бессонницы включает сбор целебных трав с успокаивающим действием, которые можно добавлять в чай. Кроме того, в аптеке продаются уже готовые сборы фито-чаев. Они оказывают легкое седативное действие, поэтому отпускаются без рецепта.
  • Аутотренинги берут начало еще из детства, когда родители советовали детям считать слонов чтобы быстрее заснуть. Сейчас такая терапия имеет более высокий уровень, она включает в себя методику самовнушения. Так, чтобы подготовится к тренингу, следует тщательно проветрить помещение для сна и лечь удобно на кровать. Далее человек мысленно наполняет теплом и энергией тот или иной участок тела, при этом освобождаясь от сторонних мыслей. Такой способ лечения даже иногда помогает избежать приема транквилизаторов. Подходит для людей с депрессивными расстройствами разной степени.
  • Бады – являются средством от бессонницы альтернативного снотворного действия. В таких препаратах содержатся только натуральные компоненты, которые нормализуют сон. Эти средства назначаются к приему людям, которым не нужны сильнодействующие транквилизаторы.

Препараты нового поколения

Медикаментозное лечение в большинстве случаев является самым результативным методом, который улучшает состояние сна. Однако медицина не стоит на месте и постоянно осуществляется разработка новых фармакологических средств. Такие вещества принято считать новым поколением препаратов.

Классификация снотворных средств последнего поколения:

  • Z-препараты. К этой категории относятся все гипнотики, которые объединяет то, что все они начинаются с буквы «З». Действует снотворное избирательно, а также быстро выводится из организма. Однако это лекарство от бессонницы встречается в различных видах, с альтернативными механизмами воздействия.
  • На основе мелатонина. Такие средства помогут естественным способом контролировать сон. Все потому, что мелатонин вырабатывается в организме человека ближе к вечеру. Однако при его недостатке возникает необходимость в приеме таких действующих средств. Подобные препараты нового поколения не оказывают снотворного эффекта за счет применения синтетических веществ, а напротив способствуют естественной регуляции сна.
  • Блокаторы. Таким препаратом блокируется регуляторная система, отвечающая за бодрствование. Необходимость приема возникает при сбоях в биологическом ритме.

ВАЖНО! Любое вещество, действующее на нервную систему человека, не рекомендуется принимать без предварительной диагностики. Причем неважно новое поколение производства препарата или старое.

Снотворные препараты последнего поколения

Список для взрослых

Список снотворных, которые борются с нарушениями сна у взрослых людей:

Название препарата Действие
Валериана Препарат в таблетках на основе натуральной травы валерианы, оказывает легкое седативное воздействие
Персен В этом средстве также имеются вспомогательные компоненты растительного происхождения, которые помогают от нарушений сна разной степени
Пустырник Таблетки на натуральной основе пустырника, оказывают мягкое успокоительное действие
Новопассит Средство, которое оказывает хорошее успокаивающее действие при начальных проявлениях бессонницы, за счет натурального состава
Валокордин Капли, растительного происхождения для борьбы с нарушениями сна

Полную таблицу с более, чем 50 препаратами от бессонницы Вы можете получить на свой email, оставив его по ссылке. Таблицы содержит полную информацию о всех препаратах.

Если возникают сомнения, какое снотворное лучше приобрести при бессоннице, то следует остановить выбор на натуральных препаратах. Его можно купить в аптеках, без рецепта врачей.

Какие лучше и почему

Чтобы выбрать лучшее средство от бессонницы необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Также купить снотворное, не требующее рецепта можно ориентируясь, по отзывам других пациентов.

Мелаксен

Относится к лекарствам на основе мелатонина. Помогает естественным способом нормализовать сон.

Снотворные препараты последнего поколения

Плюс препарата в том, что он оказывает быстрое воздействие на организм. Минус заключается в том, что пациенту на период лечения подобными препаратами не рекомендуется управлять автотранспортом.

Цена на медикамент колеблется от 650 до 700 рублей.

Отзывы:

  • Постоянно страдают от нарушенного сна из-за частых перелетов. Принимала средство на ночь, если не могла уснуть. Утром ощущала себя бодрой.
  • Эффективнее этого средства я еще не встречал. Наутро заметил улучшение настроения. Кроме того, стал видеть яркие и позитивные сны.

Персен

Успокоительное средство седативного действия на основе натуральных трав.

Снотворные препараты последнего поколения

Плюсы в том, что средство не только устраняет бессонницу, но и снимает спазмы. Минус в том, что оно недопустимо для приема во время беременности и лактации.

Цена на препарат колеблется от 370 до 600 рублей

Отзывы:

  • Пью Персен, когда на работе возникает стрессовый период. Если принять его на ночь, то крепкий сон обеспечен.
  • Из-за постоянного нервного стресса перестала спокойно спать. Каждое утро чувствовала себя разбитой. Перепробовала все лучшие снотворные препараты, но Персен вне конкуренции.

Белсомра

Препарат, который оказывает влияние на систему, отвечающую за бодрствование.

Его плюс в том, что он практически не имеет побочных действий, и не провоцирует зависимость от приема. К минусам относится то, что при употреблении средства свыше положенной нормы по инструкции, может возникать головокружение, тошнота и рвота.

Цена препарата зависит от дозировки, но пока неизвестна. Потому, что он еще не поступил в российские аптеки.

Отзывы:

  • Выбрать этот препарат мне помог доктор. Уже на первый день приема смог полноценно уснуть.
  • Мама постоянно страдала от бессонницы, не спала ночами. Врач назначил нам принимать эти недорогие таблетки и проблема отступила. Хотя раньше я даже не знала такого названия лекарства.

Донормил

Относится к категории препаратов-блокаторов гистаминовых процессов.

Снотворные препараты последнего поколения

Плюс в том, что он оказывает быстрое снотворное воздействие. Минус в том, что не применяется для лечения детей.

Цена колеблется от 300 до 370 рублей.

Отзывы:

  • Постоянно устаю на работе и не могу заснуть. Врач назначил мне этот хороший препарат. Сразу же после применения уснул сном младенца.
  • Дочке 18 лет, учится в институте и постоянно страдает от бессонницы. Стало невыносимо так жить, обратились к врачу, и он назначил нам это средство. Теперь ночью спит и чувствует себе отлично.

Dreamzzz

Успокоительные капли седативного действия на натуральной основе.

Снотворные препараты последнего поколения

Относится к препаратам седативного действия нового поколения. Оказывает успокаивающее воздействие на организм человека

К плюсам относится то, что средство имеет минимальное количество противопоказаний. Его минус в том, что все же в некоторых случаях возникает индивидуальная непереносимость компонентов состава.

Цена на препарат в среднем колеблется около 1990 рублей.

Отзывы:

  • Дочка учится в гимназии, где ежедневно приходится выполнять большое количество домашней работы. Появилась бессонница, только с этими лучшими каплями мы смогли побороть проблему.
  • Несколько дней работала над срочным проектом, пришлось поздно ложиться спать. В итоге ритм полностью нарушился, возникла бессонница. Стала принимать это средство, и оно правда действует.

Подробнее о препарате можете прочитать в нашем обзоре.

Cонилюкс

Относится к препаратам седативного действия нового поколения. Оказывает успокаивающее воздействие на организм человека.

К плюсам можно отнести то, что средство не вызывает привыкания. Из минусов можно выделить только то, что препарат не справляется с серьезными нарушениями сна.

Цена препарата колеблется около 990 рублей.

Отзывы:

  • Этот препарат лучший. Давно искала средство, которые не вызывает зависимости. Пью его постоянно, сон нормализовался.
  • Муж стал много нервничать, сон нарушился. Обратился к врачу и ему назначили это средство. Употребляет медикамент перед сном.

Подробнее о препарате можете прочитать в нашем обзоре.

Фитоседан

Седативный препарат, оказывает воздействие на центральную нервную систему.

Снотворные препараты последнего поколения

Его плюс в том, что он помогает справляться с бессонницей, снимает спазмы в желудочно-кишечном тракте. Минус в том, что в некоторых случаях провоцирует аллергическую реакцию.

Один из самых дешевых препаратов, его цена колеблется до 100 рублей.

Отзывы:

  • Страдаю от бессонницы, но предпочитаю лечиться только натуральными средствами. Фармацевт посоветовал приобрести это средство. Я не понимаю, как я, раньше не знача о самом лучшем методе для борьбы с нарушением сна.
  • Мне 18 лет, иногда стал плохо спать, мучают кошмары, бессонница. Купил в аптеке это средство, пью уже неделю и доволен результатом. Буду и дальше пользоваться самыми лучшими таблетками.

Пустырник форте

Натуральное средство для борьбы с бессонницей на основе пустырника.

Снотворные препараты последнего поколения

Плюс в том, что препарат имеет натуральный состав, при этом обладает выраженным седативным действием. Минус в том, что в некоторых случаях провоцирует аллергию.

Цена препарат колеблется до 200 рублей.

Отзывы:

  • О целебных свойствах пустырника слышала еще в детстве, бабушка с помощью настоя этой травы лечила бессонницу. Поскольку у меня нет времени самостоятельно готовить отвары и настойки, купила это средство. Отлично помогает нормализовать сон.
  • Не пользуюсь синтетическими средствами, даже хорошими. Поэтому приобрела всем известный пустырник. Препарат помогает справиться со стрессом и переутомлением, которые и вызывают у меня бессонницу.

Имован (Зопиклон)

Препарат из группы «Z», нового поколения. Он обеспечивает быстрый сон после употребления.

Снотворные препараты последнего поколения

Также относится к категории средств нового поколения. Препарат отличается быстрым воздействием на организм

Главный плюс его в том, что он выводится из организма от 3 до 6 часов. Поэтому при его постоянном применении отсутствует сонливость. Минус в том, что средство все же не рекомендуется употреблять более 4 недель.

Цена колеблется около 310 рублей.

Отзывы:

  • Я счастлива, что узнала об этом лучшем средстве. Раньше я всю ночь не могла заснуть, а поле употребления препарата сплю до утра.
  • Это самое эффективное средство для сна. Назначали маме, ей 70 лет, постоянно не спит по ночам. С этим препаратом все пришло в норму.

Ивадал (Золпидем)

Также относится к категории средств нового поколения. Препарат отличается быстрым воздействием на организм.

Снотворные препараты последнего поколения

Его плюс в том, что он не только позволяет быстро заснуть, но и помогает предотвратить внезапное пробуждение. Минус в том, что при употреблении препарата более 4 недель подряд может возникнуть сонливость.

Препарат имеет весьма высокую стоимость более 3000 рублей.

Отзывы:

  • Мне 50 лет, с возрастом начала развиваться бессонница. Перепробовала все самые лучшие взрослые таблетки от нарушений сна. Врач назначила Ивадал, название это раньше даже и не слышала. А зря, потому, что препарат действительно помог.
  • Слишком часто не могу заснуть. Хожу по дому до 4 часов утра, кое-как засыпаю, потом и встаю в 8 утра на работу. Назначили пить этот препарат, сказали, что он один из лучших. Не пожалел, что приобрел, сон нормализовался.

Анданте (Залеплон)

Препарат нового поколения, который отличается быстрой всасываемостью.

Плюс в том, что средство помогает нормализовать сон. При этом в утреннее время пациенты отмечали бодрость. В то время как многие другие снотворные средства действовали, напротив.

Минус в том, что препарат, строго по классификации разрешен к употреблению пациентам только до 75 лет.

Цена на препарат колеблется в среднем около 200 рублей.

Отзывы:

  • Неожиданно началась бессонница. Решила посмотреть в интернете, какое средство лучше и через сколько действует. Всего в списке было множестве препаратов, но я выбрала именно этот. Предварительно проконсультировалась с врачом, он разрешил прием.
  • Применяю этот препарат с периодичностью уже давно. Помогает справиться с бессонницей, к тому же стоит копейки.

Ново-пассит

Успокоительный препарат комбинированного типа. В его составе имеются растительные компоненты в совокупности с вспомогательными веществами.

Снотворные препараты последнего поколения

Его главный плюс в том, что он не устанавливает зависимость от приема средства.  Из минусов можно выделить лишь то, что не рекомендуется управлять транспортом на период терапии.

Цена препарата колеблется от 250 до 320 рублей.

Отзывы:

  • Это очень хорошие таблетки. Впервые начала их применять несколько лет назад по совету подруги. В то время страдала от депрессии и бессонницы. До сих пор при необходимости сразу же приобретаю медикамент.
  • Бабуля с возрастом стала очень беспокойной, плохо спит, потом весь день страдает от головной боли. Доктор назначил пить препарат, это средство – достижение фармакологии. После нескольких приемов уже заметили результат.

Рекомендации по приему

Рекомендации при лечении снотворными средствами:

  1. Все препараты гипнотики группы «Z» допустимы к применению не более 4 недель подряд.
  2. Запрещается употреблять большее 10 снотворных таблеток за месяц.
  3. Снотворное следует принимать только тогда, когда заснуть самостоятельно невозможно.
  4. Для взрослого человека и для детей необходимо соблюдать режим сна и отдыха.
  5. Не стоит принуждать себя ко сну;
  6. При необходимости использовать терапию сокращения сна;
  7. Не употреблять алкогольных напитков.

ВАЖНО! При лечении бессонницы необходимо строго следовать правилам, которые описаны выше. Тогда, состояние быстро приедет в норму.

Для пожилых

Причины нарушений:

  • Снижение выработки мелатонина;
  • Увядание организма, человеку в преклонном возрасте требуется гораздо больше времени проводить во сне.
  • Сердечно-сосудистые отклонения.

Воздействие препаратов на организм пожилого человека:

  • Донормил – снотворное средство, с выраженным успокоительным действием.
  • Персен – растительный препарат, который применяется в качестве профилактического средства при нарушениях сна.
  • Ново-пассит – этот комбинированный препарат также допускается для приема в пожилом возрасте. Его действие обусловлено тем, что за счет содержания вспомогательных компонентов, растительные намного лучше усваиваются организмом.
  • Пустырник – безопасное снотворное средство, на растительной основе.
  • Пассидорм – мягкое, гомеопатическое средство на растительной основе.
  • Гипносед – гомеопатический препарат, который содержит натуральные компоненты.
  • Валокардин, корвалол – принимают, когда бессонница вызвана нарушениями сердечно-сосудистой системы.
  • “Успокой” – гомеопатический препарат, эффективно снимающий нервное напряжение.
  • Танакан – необходим при бессоннице у пожилых людей, потому что кроме нормализации сна он позволяет наладить кровообращение головного мозга.
  • Мемоплант – безлопастный растительный препарат, успокаивающего действия.

Поскольку организм пожилого человека ослаблен, не стоит при первичных проявлениях бессонницы употреблять какие-либо сильнодействующие препараты. Стоит отдать предпочтение употреблению фито-чая.

Для детей

Причины нарушений:

  • Прорезывание молочных зубов;
  • Аллергическая реакция;
  • Слабая адаптация;
  • Неврологические нарушения, вследствие испуга.

Влияние препаратов на детский организм:

  • Магне Б-6 – препарат, оказывающий успокоительное действие при недостатке магния.
  • Глицин – препарат мягкого действия. Применяется при бессоннице и вегетативных расстройствах.
  • Баю-бай – безопасные капли, которые облегчают засыпание.
  • Успокоительный чай Бабушкино Лукошко – чай на основе натуральных трав, который применяется для борьбы с бессонницей с 5 месяцев жизни.
  • Дормикинд – успокоительные таблетки для рассасывания, обладают безопасным седативным действием.
  • Цитраль – успокоительное средство, которое применяется даже при лечении грудничков.
  • Нотта – это капли, применяющиеся при чрезмерной возбудимости перед сном.
  • Нервохель – гомеопатические таблетки, состав которых включает растительные вещества.

Методику лекарственной терапии при нарушениях сна у ребенка может определять только врач. Даже безопасные, растительные средства нежелательно употреблять без контроля врача.

Для беременных

Причины нарушений:

  • боли в пояснице;
  • растяжение кожи, которое вызывает зуд;
  • судороги;
  • чрезмерная активность малыша;
  • отдышка;
  • изжога.

Для будущей мамочки, на этот период рекомендуется принимать только растительные средства для устранения бессонницы: Персен, Новопассит, Валериана, Пустырник. Компоненты, входящие в состав препаратов, не наносят какого-либо вреда для плода.

Народные средства

Некоторые пациенты считают, что самой хорошей методикой лечения обладает народная медицина. Она основана на применении различных травяных сборов для лечения бессонницы.

Польза трав:

  • Мед – является безопасным средством для успокоения. Позволяет не только бороться с бессонницей, но также снимает головную боль. Иногда провоцирует аллергию.
  • Сон-трава – обладает седативным эффектом, понижает артериальное давление. Рекомендуется при тахикардии, которая также вызывает нарушение сна.
  • Пустырник – способствует общему укреплению нервной системы человека.
  • Полынь – применяется в виде настойки для лечения нарушений функций сна.
  • Боярышник – устраняет неврологические расстройства, нормализует ритм сердца.
  • Валериана – трава, обладающая седативными свойствами, позволяет бороться с нервным стрессом и бессонницей.
  • Мелисса – растение, которое содержит целебные эфирные масла, позволяющие нормализовать работу нервной системы.
  • Экстракт пасифлоры – обладает успокаивающим, регенерирующим эффектом.
  • Мята – чай на основе этого растения помогает успокоить нервную систему.
  • Пион – настойка на основе этого растения помогает не только нейтрализовать бессонницу, но также нормализовать сон.

Другие методы лечения бессонницы:

  • Сон-подушка – содержит в качестве наполнителя различные травы, которые дают аромат. Такой способ может оценить, как взрослый человек, так и ребенок.
  • Ванная перед сном – это один из возможных способов расслабления. Для лучшего эффекта можно добавить в воду морскую соль.
  • Ароматерапия позволяет справиться с первичными проявлениями бессонницы. Целебные масла, которые применяются для лампы, оказывают успокаивающее действие.

Рецепты на основе трав:

  1. Корни валерианы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 30 минут. Процедить, и в полученный отвар добавить немного меда. Употреблять перед сном.
  2. Небольшое количество измельченного корня бузины добавить в кипящую воду и оставить на огне на протяжении 15 минут. Затем отвар должен настояться от 20 до 30 минут. Употреблять в теплом виде.
  3. 20 грамм иван-чая заварить в емкости кипятком. Настаивать 30 минут, затем употреблять 2-3 раза за день.
  4. Смешать в равных пропорциях (20 грамм) литья мелиссы, пустырник и валериану. Затем залить небольшим количеством кипятка и настаивать до 30 минут. Употребить на протяжении дня.
  5. 20 грамм сушеного укропа залить стаканом кипятка, дать настояться 20-30 минут и употреблять перед сном.

Противопоказания к приему

За последние годы фармакология достигла значительных успехов в разработке новых препаратов, которые вызывают минимальные побочные действия. Однако некоторые виды снотворных не рекомендуется принимать при следующих факторах:

  • при злоупотреблении алкоголем;
  • при беременности и лактации;
  • патологических изменениях печени и почек;
  • детском возрасте;
  • индивидуальной непереносимости компонентов состава;
  • при приеме других препаратов.

Выбирая тот или иной препарат, необходимо обращать внимание на классификацию. Это поможет правильно подобрать методику лечения.

Статьи по теме: Лучшие препараты от бессонницы и храпа

Натуральное средство от бессонницы Сонилюкс

  • Форма выпуска: капли.
  • Состав: натуральные травы.
  • Побочные эффекты и аллергии: отсутствуют.
  • Клинические испытания: 97% эффективности.

Гипоаллергенные капли от храпа Снорекс

  • Форма выпуска: спрей.
  • Состав: натуральные травы.
  • Побочные эффекты и аллергии: отсутствуют.
  • Клинические испытания: 97% эффективности.

Любое кратковременное или длительное нарушение сна негативно сказывается на самочувствии. При бессоннице выписывают гипнотики – снотворные лекарства. Некоторые из них продаются без рецептов, другие же отпускаются только с разрешения врача. Большинство из них имеет множество побочных эффектов. Такие препараты вызывают зависимость вплоть до сильнейшего абстинентного синдрома.

Как правильно выбрать снотворное? Какие таблетки от бессонницы без привыкания можно купить без рецепта в любой аптеке? Об этом и многом другом мы расскажем ниже.

Основные показания к применению гипнотиков

Снотворные препараты последнего поколения

Современные снотворные лекарства назначают при любых патологиях ночного отдыха, независимо от их формы и происхождения. Регулярное недосыпание – крайне опасное явление, которое провоцирует подавленность, апатию, снижает работоспособность. В терапии используются различные группы медикаментов: седативные средства (успокоительные), нейролептики, транквилизаторы и так далее. Их выписывают при:
  • вегетативных болезнях;
  • расстройствах сна;
  • неустойчивости настроения;
  • психопатических патологиях;
  • невротических состояниях;
  • чрезмерной тревожности и напряженности;
  • раздражительности.

Снотворное быстро улучшает качество ночного отдыха. Однако врачи не рекомендуют злоупотреблять такими лекарствами. Физическая и психическая зависимость от подобных препаратов – не выдумка, а реальный факт.

Оптимальный вариант – записаться на консультацию к специалисту. Он поможет подобрать подходящее средство с учетом особенностей нарушения сна и некоторых других факторов. Но если такой возможности нет, обратите внимание на препараты против бессонницы, которые свободно отпускаются в аптеке. Они безопасны и не вызывают сильного привыкания. Это значит, что вы сможете отказаться от них в любой момент.

Средства от расстройств сна без рецепта

Безрецептурные лекарства эффективно борются со всеми вышеназванными проблемами. Большинство таких медикаментов не представляет никакой угрозы для здоровья. В их состав входят растительные седативные компоненты, поэтому препараты обладают минимальным набором противопоказаний и побочных реакций. Наиболее востребованными являются:

  1. Снотворные препараты последнего поколенияВалериана в таблетках – хорошее растительное снотворное. Оно оказывает незначительное влияние на нервную систему, не провоцирует диареи или вздутия. Применяется не только для улучшения качества сна, но и для лечения периодических головных болей и повышенной тревожности. Среди противопоказаний следует выделить индивидуальную непереносимость. Других недостатков нет.
  2. Пустырник – замечательное средство для избавления от стрессов и проблем с засыпанием. Он обладает ярко выраженными седативными свойствами и нормализует артериальное давление. Пациенты пьют по 1 таблетке не чаще 4 раз в день в течение 2 недель.
  3. В состав «Персена» входят вытяжки мелиссы и валерианы. Поэтому такое снотворное не только избавляет от бессонницы, но и оказывает на организм успокаивающее воздействие. «Персен» хорошо устраняет приступы раздражительности и тревоги. Не ведет к дневной сонливости. Средство не стоит использовать детям до 12 лет. Среди минусов лекарства следует назвать возможные запоры. Кроме того, оно противопоказано пациентам с болезнями желчного пузыря. «Персен» принимают по 1-2 капсулы 3 раза в сутки (терапевтический курс – 7 дней).
  4. «Ново-Пассит» – это лучший седативный препарат, который содержит экстракты боярышника, мелиссы, валерианы, бузины и другие натуральные компоненты. Он выпускается в таблетках и в виде сиропа. Такое лекарство относится к группе комбинированных, обладает хорошо выраженным успокоительным эффектом. Может использоваться не только для улучшения сна, но и для устранения чрезмерного беспокойства. Его преимущество – практически мгновенное воздействие. При бессоннице лучше отдавать предпочтение сиропу, так как он всасывается в кровь быстрее. «Ново-Пассит» отпускается без рецепта и принимается по 1-2 таблетке 1 раз в день (продолжительность лечения – 3 недели).
  5. «Орто-Таурин» в большом количестве содержит витамины группы B1, B12, Е, B6, а также фолиевую кислоту. Это адаптогенный препарат, который быстро восстанавливает силы организма и ускоряет засыпание. Оптимальная дозировка – 1-2 капсулы за час до ночного сна (курс – от 10 до 30 дней).

Современные гипнотики

Снотворные препараты последнего поколения

Сегодня снотворные средства, не вызывающие привыкания, нового поколения продаются в любой аптеке. Они совершенно безопасны, редко провоцирует побочные реакции. Чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, не нужно повышать дозировку таких лекарств. Они бережно восстанавливают и поддерживают нормальный ночной сон и не вызывают головных болей.

К данным средствам относятся так называемые Z-препараты – «Залеплон», «Зопиклон» и «Золпидем». Это очень сильные гипнотики, которые отпускаются только по рецепту. При этом можно не бояться зависимости от них: при периодическом употреблении таблеток естественная активность человека не нарушается.

Так, «Золпидем» способствует скорейшему засыпанию и никак не влияет на естественный цикл сна. Кроме того, препарат полностью исключает спонтанное пробуждение ночью. Однако лекарство имеет определенные недостатки:

  • обуславливает сонливость днем;
  • нередко приводит к сильным головным болям;
  • способствует появлению слабости в теле.

«Золпидем» можно принимать далеко не всем. Он строго запрещен при выявлении апноэ – синдрома внезапного кратковременного прерывания дыхания во сне. Нельзя употреблять средство в период кормления грудью и беременности. Кроме того, следует обратить внимание на индивидуальную непереносимость компонентов.

Другое популярное средство этой группы – «Залеплон». Он оказывает сильное воздействие на центральную нервную систему, ускоряет засыпание, продлевает период отдыха в начале ночи, не влияет на соотношение фаз сна. Лекарство применяют с успокаивающей целью, для снятия судорог. Его использование эффективно при кратковременном лечении бессонницы. «Залеплон» избавляет от усталости и тревожности, вызванных тяжелыми нарушениями сна, повышает работоспособность.

Снотворные препараты последнего поколения

Не следует употреблять препарат людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, с выраженной печеночной и почечной недостаточностью, патологиями органов дыхания. Действующее вещество негативно влияет на плод в утробе матери и проникает в грудное молоко, поэтому прием лекарства беременными и кормящими женщинами запрещен. Людям до 18 лет, пациентам, страдающим от алкогольной или лекарственной зависимости, депрессии пить «Залеплон» не стоит.

Препарат назначается только врачом, поскольку вызывает широкий спектр побочных реакций:

  • анафилактический шок;
  • расстройства пищеварения;
  • проблемы с психикой;
  • нарушения работы нервной системы;
  • слабость, общее недомогание.

Недопустим прием лекарства одновременно с алкоголем или наркотическими препаратами. При его отмене часто развивается тревожность и агрессия, изменения поведения и сознания. «Залеплон» влияет на скорость реакции и требует хотя бы 4-часового отдыха после употребления таблетки. Передозировка вызывает тяжелые последствия вплоть до летального исхода.

«Зопиклон» менее опасен и легче переносится пациентами. Его выписывают для укорочения времени отхождения ко сну, сокращения частоты внезапных пробуждений ночью и ранним утром, при психологических потрясениях и резком изменении привычного уклада жизни, вызвавшем нервные расстройства. Препарат облегчает протекание приступов астмы.

Лекарство нельзя использовать гиперчувствительным и несовершеннолетним больным, людям с болезнями дыхательной системы и почек, беременным в первом и третьем триместре, кормящим мамам.

Снотворные препараты последнего поколения

Употребление «Зопиклона» следует прекратить при появлении:
  • сонливости, апатии;
  • головной боли;
  • мышечной слабости;
  • нарушений координации;
  • ухудшения памяти;
  • тошноты, рвоты;
  • кожных высыпаний.

Препарат может вызвать привыкание, при передозировке иногда наблюдается потеря сознания.

Перечисленные выше средства назначаются больным только в крайнем случае. При самостоятельной терапии бессонницы специалисты настоятельно рекомендуют принимать лишь проверенные временем растительные лекарства.

Натуральные снотворные препараты

Отлично себя зарекомендовали «Донормил» и «Мелаксен». Они также не вызывают абстинентный синдром, поскольку состоят исключительно из природных компонентов. Такие лекарства содержат экстракты мелиссы и валерианы, хорошо усваиваются и аккуратно устраняют любые нервные патологии.

«Мелаксен» содержит аналог естественного гормона сна, который начинает вырабатываться вечером, непосредственно перед дремой. Препарат оказывает мягкое седативное воздействие, аккуратно нормализует процессы засыпания и бодрствования. Уникальный состав лекарства позволяет полностью исключить сонливость днем.

Довольно часто страдающие от бессонницы пациенты отказываются от приема такого снотворного средства. Они опасаются, что «Мелаксен» нарушит природную выработку гормона сна. По словам врачей, такие клинические случаи встречаются крайне редко и происходят по причине превышения рекомендованной дозы.

Среди преимуществ такого гипнотика следует назвать:

  • Снотворные препараты последнего поколениябыстрое расщепление и вывод из организма;
  • щадящее влияние на нервную систему;
  • невозможность отравления вследствие передозировки.

Экспериментально доказано, что данное средство даже при многократном превышении установленной дозы никак не сказывается на состоянии больного. «Мелаксен» нужно пить по 3 мг за час до приема пищи. При этом курс терапии составляет от 2 до 3 недель в зависимости от тяжести состояния.

«Донормил» обеспечивает до 9 часов здорового ночного отдыха, ускоряет засыпание. Средство выпускается в виде шипучих таблеток. Чтобы растворить препарат, достаточно 100 мл обычной чистой воды. Употребляется такое лекарство поздно вечером максимум по 1 таблетке. После двухнедельного курса делается перерыв, далее лечение можно продолжать. Если средство оказалось неэффективным, его следует заменить другим.

Иногда «Донормил» вызывает сухость ротовой полости, снижение концентрации внимания. Он не подходит пациентам:

  • преклонного возраста;
  • с диагнозом «аденома простаты»;
  • имеющим патологии печени и почек.

«Донормил» можно употреблять с 15-летнего возраста. Женщинам во время беременности и лактации от него лучше отказаться.

Подведем итоги

Названные лекарственные средства от бессонницы сегодня считаются наиболее доступными, эффективными и безопасными для организма. Некоторые из них отпускаются только по рецепту, но большинство продается свободно. Естественно, выше приведен неполный перечень седативных и гипнотических препаратов. Но указанных вполне достаточно, чтобы подобрать для себя наиболее подходящее лекарство.

Снотворные препараты последнего поколения

Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Ведь в некоторых случаях бессонница – далеко не безобидный симптом. К примеру, она может указывать на гипертиреоз. Гормональный дисбаланс сопровождается повышенной температурой, раздражительностью и похудением.

Кроме того, нарушение сна может быть одним из проявлений:

  • апноэ;
  • болезни Паркинсона;
  • депрессии;
  • сосудистых патологий.

Если бессонница не устраняется снотворными и седативными препаратами, обязательно обратитесь к врачу. Пересмотрите режим дня, введите в рацион полезные продукты с большим содержанием витаминов и минералов. Чаще гуляйте на свежем воздухе и регулярно выполняйте физические упражнения.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here