Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Полное описание: рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди и ответы на основные беспокоящие вопросы.

В период кормления грудью контакт между мамой и малышом самый тесный, поэтому этап отучения от груди всегда сложный. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, проблемы с засыпанием возникают крайне редко. Высосать достаточное количество молока из груди для крохи – серьезная физическая нагрузка, после которой он удовлетворенно засыпает и маме остается только осторожно переложить его в кроватку. Но вот как уложить ребенка спать без грудного кормления? Придется прибегнуть к маленьким хитростям и запастись терпением.

Зачем это нужно

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Сразу оговоримся, что речь в этой статье идет не об отучении малыша от груди, а только о том, как научить его спать, не продолжая сосать грудь. Это совершенно разные вещи. Но такое засыпание может быть первым этапом отучения и от грудного кормления вообще. Хотя у многих все происходит наоборот. Днем ребенка начинают кормить из соски, а вечером дают грудь, чтобы он быстрее заснул.

Как лучше поступить в каждом конкретном случае, решать маме. Это зависит от многих факторов: наличия достаточного количества молока или его отсутствия, привлечения к уходу за ребенком других членов семьи, индивидуальных особенностей малыша.

Однозначно лишь то, что постепенное отучение от груди всегда лучше немедленного и полного отказа от нее, которое является настолько сильным стрессом для ребенка, что он может заболеть.

Начинать отучение крохи от груди с формирования привычки засыпать без нее лучше в таких случаях, когда:

  • мама не всегда бывает дома по вечерам и малыша могут укладывать спать другие члены семьи или няня;
  • вы планируете перевести подросшего малыша в другую комнату, и чем раньше он научится засыпать самостоятельно, тем лучше;
  • материнского молока недостаточно, его хватает только на утреннее и дневное кормление;
  • ребенок гиперактивен, все равно вертится и капризничает даже с грудью;
  • малыш всю ночь сосет грудь и этим мешает маме полноценно отдыхать.

В таких обстоятельствах действительно надо настроиться на непростой период и приложить определенные усилия для того, чтобы добиться поставленной цели, не травмировав при этом психику малыша и не доводя себя до нервного истощения.

Почему малыш без груди не засыпает

Чтобы понять, какими способами можно уложить малыша спать без материнской груди, надо понимать, почему он не хочет без нее засыпать. В первую очередь потому, что грудь для ребенка не только и даже не столько источник молока. Она для него – ощущение защищенности, средство самоуспокоения и доказательство материнской любви и заботы. Если резко отобрать грудь, малыш чувствует себя брошенным и нелюбимым. Именно поэтому важно делать это постепенно.

Но есть и другие причины, по которым малыш каждый вечер требует грудь:

  1. Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без грудиОтсутствие графика кормления. Когда в соответствии с новомодными веяниями мама кормит малыша только по требованию, то, как раз в тот момент, когда надо отправляться спать, ребенок может проголодаться и ему придется дать грудь.
  2. Переутомление и перевозбуждение. Если не обеспечить ребенку спокойные развлечения незадолго до сна, то его психика будет возбуждена. Он не сможет расслабиться, будет кричать, плакать и успокоится, только «присосавшись» к груди.
  3. Внешние раздражители. Особенно непривычные для ребенка: другая обстановка, посторонние люди вокруг, слишком яркое освещение, сильные шумы или резкие звуки. В этом случае ощущение безопасности ему дает только грудь.
  4. Физический дискомфорт. Жарко, холодно, неудобно, больно. Детки до полугода не только не могут еще об этом сказать, они не совсем понимают, что именно их беспокоит. К материнской груди они тянутся, чтобы избавиться от этого дискомфорта. А разгадать, что именно стало его причиной – задача мамы.
  5. Не соблюдается ритуал засыпания. Он должен быть обязательно, причем не только у грудничков, но и у малышей постарше. Последовательная и плавная подготовка ко сну, правильно организованная, вырабатывает условные рефлексы, и малыш беспроблемно засыпает даже без груди.

Действия мамы, которые необходимо предпринять, чтобы приучить ребенка укладываться и засыпать без груди, должны быть направлены на устранение возможных причин, не дающих ему уснуть, и частично компенсировать столь ценную потерю.

Маленькие хитрости

Идеальный возраст для того, чтобы приучать малыша засыпать без груди – примерно годик-полтора. Кормить грудничка надо непосредственно перед сном. При кормлении через соску малыш так не устает, как при сосании груди, – молоко из бутылочки «добывается» намного легче. Но шансов, что он спокойно заснет голодный, нет вообще. Для ребенка постарше последнее кормление может уже быть из ложечки – пусть он получит положительные эмоции от того, что кушает, как взрослые.

А затем придется применить один или несколько приемов, как уложить ребенка спать без груди:

  • Укачивание. Не самый лучший метод. Во-первых, ведь потом придется отучать от самого укачивания. А во-вторых, потому, что если вы перестанете качать малыша до того, как он погрузится в глубокий сон, он проснется, и укладывание придется начинать сначала.
  • Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без грудиМассаж головы. Нравится абсолютно всем детям. Мама укладывает ребенка в кроватку и нежно массирует голову, избегая родничковой зоны. Отлично способствует засыпанию поглаживание лобика, затылка у основания черепа, наружных краев надбровных дуг.
  • Грудь и соска. Можно попробовать взять малыша на руки, прижать его к груди (но не укачивать) и одновременно дать соску. Так он будет чувствовать защищенным и успокоит себя сосанием.
  • «Сонный» ритуал. Спокойные, последовательные, расслабляющие действия, которые повторяются изо дня в день: теплая ванна, переодевание, укладывание, успокаивающий массажик. Вся совокупность будет восприниматься как подготовка ко сну.
  • Сказка или колыбельная. Подойдет для детей постарше, которым уже интересно, что будет дальше. Если малыш начинает капризничать – прерывайте сказку и не продолжайте рассказывать, пока он не успокоится.
  • Белый шум. Отличное успокаивающее средство для детей любого возраста. Главное, чтобы он был не очень громким и равномерным. Это может быть звук прибоя, шелест травы, даже монотонное шипение телевизора (в диапазоне между каналами). А от льющейся воды малыш будет чаще писать, этот звук лучше не использовать.
  • Смена ролей. Подойдет для детей постарше. Теперь не мама укладывает ребенка, а ребенок – любимую игрушку. Укачивает, обнимает, поет ей колыбельную и сам вместе с ней засыпает.
  • Свить гнездышко. Эта форма засыпания нравится многим деткам, потому что в таком «гнездышке» из одеялок он чувствует себя почти так же комфортно, как в объятиях мамы. Важно следить, чтобы ребенку не было там слишком жарко и не накрывать лицо.
  • Спокойный разговор. Отличное средство отвлечь ребенка от года и старше от страданий по материнской груди. Но мамин голос должен быть тихим и монотонным, а рассказывать ему можно что угодно и даже периодически обращаться с вопросами.

Помните, что приучить малыша засыпать без материнской груди, без истерик и скандалов получится, только если вы проявите терпение и настойчивость. Он должен понимать, что это безвозвратные перемены, к которым ему остается только привыкнуть. Но ни в коем случае не воспринимать это как наказание или лишение материнской любви и заботы.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Предупреждение! Некоторые мамы, чтобы малыш заснул быстрее, добавляют в молоко несколько капель валерианки, распыляют в воздухе лавандовое масло или используют другие мягкие седативные средства. Одно-два применения не дадут ощутимых результатов. Народные средства должны использоваться регулярно на протяжении 2-3 недель, только тогда они работают.

Но приучать ребенка с самого детства засыпать только после применения седативных препаратов нельзя ни в коем случае. В старшем возрасте он не сможет без них нормально спать, а при сильном стрессе или перевозбуждении такие простые средства уже не помогут и придется обращаться к более сильным аптечным препаратам. Согласитесь, перспективы не самые приятные!

Чего делать нельзя

Мы уже говорили о том, что претворить в жизнь план по приучению малыша к засыпанию без груди не так просто. Но если выполнять все спокойно и последовательно, успех гарантирован. Необходимо также знать, чего делать нельзя ни в коем случае, так как это только разбалансирует нервную систему мамы и малыша, все дальше уводя обоих от желаемого результата:

  • Кричать на ребенка. Малыш искренне расстроен тем, что он не получает грудь. Ему можно только посочувствовать, так как в мире нет равноценной вещи, способной компенсировать утрату.
  • Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без грудиГоворить, что он уже большой и поэтому не может сосать грудь. Ребенок может начать думать, что когда он вырастет еще немного, его снова лишат чего-то ценного. Лучше мотивировать отказ тем, что у мамы закончилось молоко.
  • Начинать отучение, когда малыш болен. Ребенку и так плохо и единственным способом хоть как-то утешиться для него остается материнская грудь. К тому же с молоком он получает антитела, помогающие справиться с заболеванием.
  • Оставлять ребенка одного или с чужими людьми. Он должен понимать, что даже если не сосет сейчас грудь, мама все равно рядом с ним и так будет всегда.
  • Уступать требованиям малыша. В первые дни, несмотря на все ухищрения, малыш будет время от времени закатывать истерики, пытаясь настоять на своем и все-таки получить грудь. Уступив однажды, вы дадите ему понять, что альтернатива существует.

На заметку! Если до отучения от засыпания с грудью ребенок спал в отдельной кроватке, ни в коем случае в качестве компенсации не переносите его в свою постель. Иначе потом придется пройти еще через один сложный период, чтобы вернуть его обратно в кроватку!

Очень важно, чтобы на протяжении этого нелегкого для обоих времени мама была как можно более спокойна. Дети всегда чувствуют мамино состояние, и тревожность будет передаваться малышу.

Спокойная доброжелательная мама – это сигнал того, что все в порядке, ничего страшного не происходит, и новые изменения будут восприняты малышом как временные неудобства, а не нечто трагичное и пугающее.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Если ребёнка в 1 или 5 месяцев невозможно уложить спать, то лучше всего обратиться к детскому врачу. А вот в случае отсутствия серьёзных причин для беспокойства можно использовать одну из методик быстрого засыпания или прислушаться к популярным советам от опытных специалистов.

Как укладывать спать грудничка?

Вопрос, как правильно укладывать спать новорождённого или ребёнка немного постарше, не имеет однозначного ответа. Предпосылками бессонницы могут стать кишечные колики, режущиеся зубки, плохое самочувствие.

Существуют некоторые правила и возрастные особенности, которые позволят узнать лучше малыша и понять, как уложить новорождённого спать ночью.

  • ребёнка до года следует хорошенько покормить перед укладыванием, в ином случае кроха останется голодным и будет кричать от голода. Это правило теряет актуальность, если малыш после еды любит играть;
  • если ночной сон грудного ребёнка оставляет желать лучшего, можно предположить, что кроха высыпается днём. А поскольку качество отдыха нельзя нарушать, следует уменьшить продолжительность дневного и увеличить продолжительность ночного сна;
  • до 6-го месяца жизни ребёнок требует частных кормлений в ночное время. Вот почему мама, чтобы не подниматься через каждые два часа, начинает практиковать совместный сон. Как только кормление ночью сократится, засыпание обычно оптимизируется;
  • чтобы вечернее укладывание не сопровождалось плачем, пауза между последним сном днём и ночным засыпанием должна составлять примерно четыре часа;
  • как быстро уложить грудничка спать ночью? Некоторые специалисты убеждены, что соню нужно будить днём, если он слишком сладко спит. Однако некоторые ребятишки прекрасно засыпают и в ночное, и в дневное время;
  • если ребёнок младше 6 месяцев перепутал ночь с днём, необходимо перетерпеть этот нелёгкий период, одновременно стараясь перевести кроху на оптимальный режим сна и бодрствования.

Многие медики убеждены, что для младенца не так важно соблюдать особый режим, поскольку до года биологические ритмы ещё до конца не установлены. Кроме того, на качество и продолжительность сна влияют также темперамент и особенности нервной системы.

Популярные методы укладывания

Как уложить спать ребёнка без особых проблем? Существует множество действенных методов, известных ещё со стародавних времён – так называемых бабушкиных советов.

Например, многие до сих пор применяют колыбельные песенки, поскольку убаюкивающий мамин голос нельзя заменить никакими современными технологиями. Причём крохе важна не эстетика песни, а эмоциональный настрой и успокаивающий ритм. Как ещё уложить ребенка спать?

«Сонный» ритуал

Этот метод должен учитывать возраст, особенности нервной системы ребёнка. Под ритуалом в данном случае понимается какое-либо действие, которое повторяется каждый день в определённое время, причём не важно, сейчас лето или зима.

Детей младше 6 месяцев поможет успокоить нахождение в привычной обстановке. А вот создать проблемы с засыпанием способно нарушение ритуала – перемена кроватки, помещения, пижамы, маминой причёски, появление незнакомых людей в комнате и пр.

Если ребёнку уже исполнилось 6 месяцев, необходимо обязательно создать свой собственный ритуал, который бы ассоциировался у крохи с засыпанием. Самое главное правило – этот «обряд» должен быть связан исключительно с положительными эмоциями.

Примером таких «сонных» действий являются:

  • «прощание с солнцем». Мама берёт кроху на ручки, подносит к окну и говорит, что солнце, а также все звери уже заснули, следовательно, и маленьким детям также пора «баиньки». Затем шторки задёргивают, свет выключают, а ребёнка кладут в кроватку;
  • чтение сказочных историй, стихотворений, просмотр красочных картинок;
  • обнимание ребёнком любимого плюшевого мишки;
  • напевание колыбельной песенки;
  • наблюдение за аквариумными рыбками и пр.

 Подобные ритуальные действия обычно позволяют без проблем усыпить ребёнка, который уже понимает их смысл. Однако когда малыш заболевает, даже такой метод не всегда срабатывает.

Укачивание

Вопреки опасениям многих мамочек, укачивать ребёнка можно, разумеется, если не имеются какие-либо медицинские противопоказания. Напротив, некоторые врачи убеждены, что умеренное укачивание способно принести пользу детскому организму.

Ритмическое покачивание, повторяющее сердцебиение, стабилизирует биологические ритмы малыша.

Важно лишь помнить, что у малышей вестибулярный аппарат несовершенен, поэтому вопрос, как укачать малыша правильно, действительно актуален.

Главное – действовать крайне осторожно, медленно покачивая вперёд-назад малыша, удерживаемого на ручках.

Подобные монотонные движения воздействуют на человеческий организм, словно снотворный аппарат.

С другой стороны, укачивая ребёнка постоянно, родители рискуют превратить эту привычку в своеобразную психологическую зависимость.

Поэтому, если есть возможность обойтись без укачиваний, то следует ей воспользоваться. В такой ситуации не придётся потом отучать малыша от привычки засыпать от постоянных покачиваний и лишь при условии нахождения на маминых ручках.

Пустышка/соска

У малышей и в 2, и в 4 месяца развит сосательный рефлекс, который они стремятся удовлетворить всеми доступными способами. Если уложить спать ребёнка не получается, можно предложить ему соску, которая позволит успокоиться и заснуть.

После того, как ребёнок заснёт, пустышку лучше вынуть. В ином случае существует риск возникновения новой нежелательной привычки – сосание соски.

В пять или шесть месяцев рефлекс сосания начинает угасать. А когда малышу исполнится годик, от силиконового помощника вообще лучше отказаться и найти другие методы, позволяющие ребёнку успокоиться перед засыпанием.

Музыкальные произведения

Укладывать малыша можно или в тишине, или под соответствующее музыкальное сопровождение. Мелодии для засыпания нужно выбирать успокаивающие. С этой ролью превосходно справятся шум океана, дождевых капель, пение пернатых и т.д.

Кстати, педиатры не рекомендуют укладывать спать грудничка в абсолютной тишине. Если родители ведут себя стишком тихо, то ребёнок станет реагировать на любой шорох. Однако и приучить кроху засыпать под работающий телевизор также нежелательно.

Пеленание

Этот способ работает как для скорейшего засыпания, так и для быстрого успокоения новорождённого ребёнка. Малыш, особенно если ему меньше 4 месяцев, частенько ворочается во сне, раскидывая руки и нарушая тем самым свой собственный сон.

Если вы не знаете, как уложить спать 2-месячного ребёнка, попробуйте его запеленать, достаточно плотно, но не очень туго. Теснота пелёнки создаёт у малыша ассоциацию с маминой утробой, поэтому скорее успокаивает и убаюкивает.

Детская постель

Чтобы можно было быстро и беспроблемно уложить малыша спать, необходимо у него создать стойкую ассоциацию: постель – это место для засыпания и сладких сновидений, а не для игровой деятельности или обычного отдыха.

Представьте, если мама будет класть кроху в кровать практически на весь день, за исключением времени на прогулку и кормление. В этом случае у ребёнка не возникнет необходимая связь, сигнализирующая о том, что пора закрывать глазки при укладывании в постель.

Конечно, иногда получается, что ребёнок засыпает, где придётся: в автолюльке, прогулочной коляске, на маминых ручках или стуле для кормления. Однако, приучать нужно именно к кроватке, которая становится идеальным местом для сна.

Более подробную информацию о том, как приучить ребёнка

спать в своей кроватке

, читайте в статье детского психолога. Из этого материала вы сможете узнать плюсы и минусы совместного сна, а также возможные ошибки приучения.

«Выход — вход»

Достаточно неоднозначный способ, его смысл заключается в том, что ребёнка нужно положить в кроватку и сразу же выйти на пять — семь минут, не дожидаясь, когда маленький нехочуха уснёт.

Если за этот период малыш так и не заснул, то матери необходимо вернуться, постараться его успокоить, убаюкать и снова покинуть комнату, чтобы малыш смог задремать самостоятельно.

Обычно через несколько суток ребёнок понимает, что нужно засыпать «своими силами». Поэтому этот метод больше подойдёт для малышей в 2 года или чуть младше, но не для новорождённых.

Ласка и объятия

Успокаивать ребёнка можно с помощью нежных поглаживаний, когда тот уже расположился в постели. Одним детям нравится, когда им гладят брови, ушки, ладошки. Другие успокаиваются от ласковых прикосновений к спинке или животику.

Подобная особенность характерна для детей младше 6 месяцев, у которых тактильные ощущения развиты достаточно сильно. Поэтому на вопрос, как быстро уложить ребенка спать, можно ответить просто: чаще прикасайтесь к крохе или прижимайте его к себе.

Самоуспокоение

Если ни один метод так и не сработал и проблема, как уложить грудничка спать днём или ночью, не решена, нужно успокоиться, прежде всего, маме. Женщина, старающаяся усыпить своё чадо, слишком сильно старается, в результате кроха ощущает напряжение и ещё сильнее плачет.

Поэтому матери необходимо отказаться от чрезмерных усилий и попробовать просто отвлечь малыша любым способом: показать что-то яркое, включить незнакомую музыку, поплясать с ним. После снятия напряжения ребёнок начнёт успокаиваться и быстрее заснёт.

Педиатры рекомендуют разобраться в подоплёке детской бессонницы и устранить её. Поэтому родителям необходимо убедиться, что ребёнок не болен, накормлен, его не беспокоит слишком высокая или низкая температура воздуха в помещении.

Авторские методики

Вопросом, как правильно укладывать ребёнка спать, задаются не только родители, но и специалисты – сомнологи или педиатры. Они предлагают свои собственные методики, которые предполагают или самостоятельное быстрое засыпание малыша, или выполнение матерью определённых последовательных действий.

Метод Харви Карпа

Уже несколько десятилетий методику американского педиатра Карпа применяют на практике родители по всему миру. Она состоит из 5 действенных приёмов:

  • укачивание;
  • пеленание;
  • использование соски;
  • укладывание на бочок;
  • включение «белого шума».

Все эти шаги можно использовать комплексно или по отдельности. Кому-то удаётся отправить малыша на дневной сон или уложить ночью уже после укачивания, другие родители отмечают, что ребёнок мгновенно успокаивается при шипении над его ушком («белый шум»).

Метод Эстивиля

Эта методика испанского педиатра больше подойдёт для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают произносимые родителями слова. Для новорождённых такой способ укладывания неприемлем.

Метод самостоятельного засыпания от доктора Эстивиля состоит в том, что мать в течение светлого времени суток регулярно говорит малышу, что тот сегодня спит в своей собственной кроватке без укачивания и напоминания.

В вечернее время мама укладывает кроху в постель, желает приятных снов и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты и запирает дверь. Эти 60 секунд необходимо выдержать, хотя малыш будет громко плакать.

В течение недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке. Педиатр даже разработал специальную табличку промежутков, через которые малыша проведывают.

Эта методика засыпания имеет как последователей, так и противников. Поэтому ориентироваться стоит не на мнение других родителей в сети, а на своего собственного ребёнка.

Метод Натана Дайло

Можно ли уложить грудничка спать за минуту? Оказывается, и такое возможно, если подходить к делу с определённой фантазией. Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон своего двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой.

Как объясняют специалисты, ничего экстраординарного в этом нет, поскольку многие новорождённые дети подобным образом реагируют на прикосновение мягкого предмета к лицу, ушам. Также нередко срабатывает прикосновение к ногтям на руках или ногах.

Естественно, гарантированный способ убаюкивания младенца или ребёнка постарше отыскать нелегко. То, что подходит одному малышу, может не подействовать на другого. Отыскать наиболее подходящий вариант поможет метод проб и ошибок.

10 правил от доктора Комаровского

Популярный теледоктор Евгений Комаровский выделяет 10 основных рекомендаций, выполнение которых поможет обеспечить малышу и другим домочадцам здоровый сон.

  1. Расставьте приоритеты. Первый пункт другими словами – отдыхать должны все члены семьи. Для новорождённых необходимо, чтобы мать была спокойной, счастливой и выспавшейся.
  2. Определите режим сна. Распорядок сна и бодрствования должен учитывать в обязательном порядке особенности дневного режима родителей, а также биоритмы младенца. Причём соблюдать время засыпания нужно каждый день.
  3. Решите, где будет спать ребёнок. Комаровский считает, что младенец должен спать один в отдельной кроватке. В такой ситуации взрослые выспятся, а в 1 год постель можно переместить в другую комнату. Впрочем, мама может укладывать кроху и рядом с собой.
  4. Не бойтесь будить малыша. Нередко вопрос, как уложить ребёнка спать днем, плавно перетекает в проблему его нежелания спать ночью. Поэтому отрегулируйте время дневного сна.
  5. Оптимизируйте кормление. Проследите, как реагирует ребёнок на еду. Если после приёма пищи его тянет ко сну, кормите плотно вечером. Если же ситуация обратная и кроха хочет играть после молока, напротив, уменьшите количество пищи.
  6. Увеличьте активность днём. Сделайте режим бодрствования более активным: гуляйте на улице, общайтесь с людьми и животными, наблюдайте за окружающим миром, играйте. Это увеличит продолжительность ночного сна.
  7. Обеспечьте свежий воздух. Если в комнате душно, малыш попросту не уснёт. Также не способствует здоровому сну и низкая влажность воздуха. Приведите эти параметры к оптимальным показателям.
  8. Купайте ребёнка. Тёплая водичка снимет усталость, улучшит настроение, а также расслабит маленького купальщика.
  9. Подготовьте кроватку. Комаровский советует каждый раз отслеживать, правильно ли организовано спальное место. Важно приобретать только качественные простыни, матрасы и пелёнки.
  10. Не забудьте о подгузнике. Качественный одноразовый подгузник позволит ребёнку выспаться, а маме отдохнуть. Поэтому не стоит бояться использовать эти гигиенические принадлежности.

Если соблюдать эти нехитрые рекомендации, то наградой вам станет сладко спящий малыш и сохранённые собственные нервы.

В качестве заключения

Вопрос, как уложить ребёнка спать за 5 минут, пожалуй, никогда не потеряет своей актуальности. Чтобы малыш смог засыпать быстро и без слёз, придётся перепробовать множество методов и воспользоваться самыми разными рекомендациями.

Важно лишь не забывать о себе и своём психологическом здоровье. Согласитесь, что издёрганная мать и уставший отец никак не поспособствуют скорому засыпанию ребёнка. Поэтому оставайтесь спокойными и решайте проблему без лишних нервов.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня мы поговорим о том, как уложить ребенка спать без грудного кормления. Как же обойтись без слез и истерик? Из-за чего ребенок не может уснуть без маминой груди? Как можно успокоить кроху? Попробуем вместе найти ответы на все эти вопросы.

Большинство кормящих мам привыкли укладывать своих детишек спать с грудью. Такой процесс вполне естественен, и сначала он всех устраивает. Но со временем это начинает доставлять маме определенные неудобства. Когда кормящая мамочка понимает, что не может выйти надолго из дома, так как ее грудничок не уснет без привычного ритуала, и требует грудь для засыпания, встает закономерный вопрос – как уложить кроху спать без кормления грудью? Да еще и так, чтобы данный процесс был наименее болезненным и для грудничка, и для мамочки? Давайте попробуем разобраться.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Когда начинать?

Очень важно мягко и правильно отучить кроху, ведь резкие перемены только навредят ему. Рекомендуется начинать учить малыша засыпать без маминой груди не раньше 1,5 лет. Есть мамочки, которые отучают младенцев и в 6 месяцев, и в 1 год. Но в этом возрасте кроха еще сильно нуждается в сосании как в средстве успокоения, и психологически не готов перестраиваться на новые схемы засыпания. Для безболезненного отучения малыша от сна с грудью во рту нужно постепенно разрывать ассоциативную связь между едой и сном, и предлагать крохе на замену другие «ритуалы».

Во-первых, необходимо выяснить причины, по которым карапузик не желает засыпать без грудного вскармливания. Так станет легче исправить ситуацию. Очень важно, чтобы в этот период малыш был здоров. К главным причинам, по которым кроха не засыпает без груди, можно отнести такие:

  1. Неуютная обстановка для сна;
  2. Ребенок не наелся;
  3. Малыш испытывает дискомфорт. Ведь и взрослому непросто уснуть, когда у него что-то болит, тем более, малышу, который не может сказать об этом словами;
  4. Не налажен распорядок сна и бодрствования крохи;
  5. Родители не умеют замечать признаки усталости ребенка. Многие мамы и папы считают, что чадо может само заснуть, когда устанет. И это обычно заканчивается перевозбуждением ребенка, истериками и криками. Вымученная мамочка не видит другого способа, как дать крохе грудь, чтобы хоть немного его успокоить;
  6. Отсутствие определенного ритуала засыпания.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Ложимся спать без груди

Мы разобрались, почему карапуз не хочет укладываться без груди. Теперь, когда все пожелания ребенка учтены, комфортная обстановка создана, можно приступать к самому процессу приучения к засыпанию без грудного кормления.

Постарайтесь сделать так, чтобы в этот период не происходило никаких неприятных для малыша и мамы событий. Это вполне в наших силах. Просто нужно вначале приучить чадо засыпать не только с грудью, но и с чем-то другим. Маме придется поэкспериментировать, чтобы выбрать нужный и наиболее подходящий крохе способ успокоения. Не надо при этом бросать грудное вскармливание – давайте малышу грудь за 30 минут до сна и днем, и вечером.

Начните заранее уделять карапузу больше внимания, почаще его обнимайте, целуйте и сведите к минимуму успокоение с помощью груди. Так Вы облегчите процесс отучения крохи от сна с грудью, и дальше будет намного проще уложить его спать.

Ну что, попробуем найти другие способы успокоения любимого чада перед сном? Давайте посмотрим, что можно придумать:

  1. Где-то за полчасика до сна вместе с крохой приберите игрушки в комнате, приговаривая, что и мячик, и зайка устали и хотят спать. Так Вы и рефлекс засыпания выработаете, и приучите малыша к чистоте;
  2. Делайте крохе ванну с успокаивающими травками – так Вы успокоите нервную систему карапуза, настроите его на сонный лад;
  3. Пойте чаду колыбельные. Вероятнее всего, без укачивания на руках не обойтись, но лучше, если это будет кроватка, ведь так ребенок привыкнет спать самостоятельно;
  4. Ровным и спокойным голосом почитайте крохе книгу, расскажите добрую сказку. В случае, если дитя захочет грудь, не спешите отказывать, но не разрешайте малютке засыпать с грудью во рту. Увидев, что кроха трет глазки, зевает и устал, то есть готов уснуть, начните читать и мягко уберите от него грудь. Привыкший засыпать с грудью, малыш непременно расплачется, и в первые дни Вам надо будет ему уступать. Но не смешивайте при этом два занятия: или Вы читаете сказку, или кормите. Через какое-то время чтение у ребенка начнет ассоциироваться с засыпанием, и он больше не будет просить у Вас грудь;
  5. Положите в кроватку к чаду его любимую игрушку;
  6. Поставьте спокойную и приятную музыку.

Придумайте сами или подберите для Вашего малыша свой ритуал засыпания – может, это будет музыка или сказка, любимая игрушка или просто мамина рука рядом, не важно. Главное, чтобы очередность действий все время повторялась. Сначала на засыпание без груди времени будет уходить немало, но вскоре все нормализуется.

Очень важно набраться терпения и не допускать срыва. Многие мамы не выдерживают начального этапа приучения малыша спать без груди только по той причине, что с грудью он засыпает быстрее.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Как уложить малыша без грудного кормления ночью?

Если Вы не сорветесь, через несколько недель кроха уже станет засыпать не под маминой грудью, а с любимой игрушкой. А это уже результат! Но что делать с ночными кормлениями?

Когда карапуз начнет спокойно засыпать без груди днем, можно считать, что он готов к постепенному сокращению ночных кормлений. Ночью, просыпаясь, кроха спокойно отнесется к тому, что мама попросит его долго не сосать – ведь сейчас это для него уже привычно. Да и заснуть без сосания тоже уже можно без проблем. Ваша же задача – помочь карапузику заснуть после ночного пробуждения. Дайте ему попить водички, спойте песенку.

Но бывают случаи, когда ребенок никак не соглашается засыпать ночью без грудного кормления. Значит, мамочке стоит немного подождать, но через какое-то время снова попробовать ненавязчиво научить кроху засыпать без груди. Постепенно для засыпания ему будет достаточно просто удостовериться в том, что мамочка поблизости от него.

Если у Вас все же остались какие-то сомнения, как правильно уложить малыша спать без груди, советуем Вам изучить курс детского психолога с многолетним стажем Людмилы Шаровой, пройдя по ссылке. Благодаря этому курсу, Вы сможете спать всю ночь и высыпаться, и подарите эту возможность и своему ребенку.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Сладких снов Вам и Вашему малышу!

Друзья, если Вам нравится наша статья, не забудьте порекомендовать ее своим знакомым. И оставайтесь всегда с нами – Вас ждет еще много всего увлекательного!

Автор: Анна Кутявина

Младенцы пребывают во сне львиную долю суток, просыпаясь только тогда, когда испытывают дискомфорт от чувства голода или полного подгузника. Правда, после пробуждения не все они могут быстро уснуть, что и вызывает у родителей вопрос о том, как уложить грудничка спать.

Со второго месяца жизни длительность сна грудничка существенно сокращается, сам он становится более активным, любознательным, с интересом познает окружающий мир. В этот период укладывание чада спать становится еще более проблематичным. Опытные мамы знают, как это сделать, и делятся своими секретами.

Содержание статьи

Нормальный, здоровый отдых – признак и залог того, что ваше чадо развивается правильно, а его состояние здоровья в порядке.

Чтобы понять, полноценно ли ребенок отдыхает, стоит для начала ознакомиться с тем, какое количество времени в сутки он должен это делать.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

  • До 3-х месяцев жизни малыша – порядка 17 часов;
  • От 3-х месяцев до полугода крохе требуется на это примерно 15 часов;
  • От полугода до года – около 14 часов;
  • От года и старше – примерно 13 часов.

Как правило, сон новорожденного ребенка нарушается физическим дискомфортом.

Последний может быть вызван:

  • Коликами, газами;
  • Головной болью;
  • Повышенным давлением;
  • Высокой температурой тела.

Отказываться от отдыха грудничок может и в том случае, если он голоден, у него полный подгузник, он испытывает дискомфорт от прохлады либо, наоборот, духоты.

Чувствовать себя неуютно чадо может и в большом помещении либо в помещении с сухим воздухом.

Многие мамы привыкли укладывать грудничков, давая им грудь, укачивая их, но со временем от этого кроху нужно отучать, что бывает сложно.

Он необходим карапузу, чтобы тот был здоровым и нормально развивался. Тем не менее кроха может наотрез отказываться от отдыха, капризничать.

Чтобы грудничок днем быстро засыпал, а его отдых был спокойным и безмятежным, маме необходимо лишь следовать некоторым правилам:

  • Прежде всего следует знать, что грудничкам до полугода жизни нужно отдыхать дважды, а то и трижды в течение дневного времени. Когда крохе исполнится полгода, можно сократить это количество до 1-2 раз. При этом карапуза необходимо приучить делать это в одно и то же время, с одинаковыми интервалами. Со временем днем уложить грудничка спать будет все проще, потому как он привыкнет к определенному режиму;
  • Карапузу для отдыха нужна спокойная, тихая обстановка. Нарушить отдых вашего чада могут даже негромкие звуки, шум телевизора, разговоры присутствующих в доме людей. Все эти звуки не должны доноситься до малыша;
  • Перед тем как укладывать спать грудничка, нужно правильно организовать условия в комнате. В первую очередь нужно учесть такие показатели, как температура и влажность, где спит грудничок. Температура должна составлять порядка 23 градусов, а влажность – порядка 50%-70%;
  • Не менее важен для полноценного отдыха свежий воздух. Его можно обеспечить посредством проветривания комнаты в течение примерно получаса.

От него некоторые малыши тоже могут отказываться, их отдых в это время может быть беспокойным, тревожным.

Чтобы уложить спать грудничка на ночь, следует тоже выполнять некоторые рекомендации, которые позволят как успокоить карапуза, так и обеспечить чаду спокойный сон.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

  • Грудничку нужна спокойная обстановка. Это не менее важно, чем при организации дневного сна ребенка;
  • Не стоит забывать и о комфортных для отдыха условиях – свежем воздухе, оптимальной влажности и температуры в помещении;
  • Чтобы укачать ребенка на ночь, его следует искупать. Вечерние водные процедуры расслабят, успокоят карапуза, что позволит вашему чаду быстрее уснуть;
  • Перед сном карапуза необходимо сделать ему массаж, который расслабит кроху;
  • Ребенок не должен засыпать голодным, поэтому малыша требуется покормить перед сном, но прежде нужно поменять пеленки.

Все эти нехитрые правила помогут карапузу спокойно спать ночью.

Рано или поздно придет момент, когда это нужно будет сделать. Многие молодые мамы поступают совершенно правильно, начиная приучать свое чадо засыпать без груди, за исключением, конечно, тех моментов, когда кроху нужно покормить маминым молоком.

Практически все груднички отказываются засыпать без нее. Это неудивительно, ведь карапуз привык ощущать тепло и защиту мамы, и ее грудь ассоциируется у малыша с этими ощущениями.

Если уложить грудничка спать без груди у вас пока не получается, вот как советуют поступать опытные мамы.

  • Обратите внимание на свое эмоциональное состояние, отношения в семье. Ребенок чувствует настроение мамы, обстановку в семье, и реагирует на негатив беспокойством. Грудь мамы – один из способов успокоения для крохи, поэтому в случае неблагоприятной обстановки и плохого настроения мамы карапуз будет просить грудь еще чаще. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок ощущал только позитивные эмоции;
  • Если кроха не может уснуть, многие родители предпочитают сделать то, что требует малыш, лишь бы он все же это сделал. Поступать так не следует, если вы намерены приучить засыпать свое чадо без груди. Уложите кроху в кроватку, будьте рядом, и если карапуз начнет плакать, не нужно реагировать на плач, давать грудь, брать на руки. Спустя примерно неделю грудничок уже начнет привыкать к засыпанию без груди;
  • Можно дать крохе бутылочку со смесью либо пустышку.

Многие психологи рекомендуют даже не приучать к этому малыша. Они объясняют это тем, что из-за укачивания нарушается психологическое состояние крохи.

Обойтись можно и без него, если вы будете выполнять следующие рекомендации.

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

  • Необходимо, чтобы кроху укладывал спать преимущественно кто-то один из членов семьи;
  • В течение дня старайтесь не ограничивать активность малыша, только не забывайте о необходимости дневного отдыха. Насытившись эмоциями, новыми впечатлениями, движением ваше чадо без труда уснет. Нелишним будет дать грудничку немного поиграть самостоятельно незадолго до сна;
  • Говоря о том, во сколько времени следует укладывать грудничка спать, необходимо учитывать, что его устанавливают сами родители. Отталкиваться в этом вопросе нужно от активности ребенка, а также от того, сколько времени он обычно спит, и в котором часу планируется пробуждение ребенка и всей семьи. Учесть необходимо и то, что малышу требуется для полноценного отдыха порядка 10-12 часов. Обратить внимание нужно не только на то, во сколько кроха отправляется ко сну, но и на то, что укладывать чадо необходимо строго в одно и то же время;
  • Малыш без труда уснет, если незадолго до сна вы прогуляетесь с ним на улице;
  • Отходить ко сну ребенок должен в тишине, покое, а также в условиях отсутствия яркого света. Вы можете не покидать комнату, где он отдыхает, но вести себя нужно при этом очень тихо;
  • Немаловажно и то, в какой позе вы укладываете спать грудничка. От нее зависит не только безмятежность сна, но и безопасность карапуза. Рекомендуется укладывать ребенка на бок. Во сне он может срыгивать, поэтому на спине лежать не рекомендуется. Не следует укладывать карапуза и на животик – от этого может деформироваться шейный отдел позвоночника. Кроме того, в таком положении он может перекрыть себе дыхание, уткнувшись носиком в подушку. Если грудничок не желает засыпать в позе на боку, прислоните его к какой-либо поверхности спиной. Это даст ощущение защищенности и комфорта.

Заменить укачивание могут мамины прикосновения. Пока ваше чадо засыпает, вы можете находиться рядом, держать карапуза за ручку, обнимать, гладить. Чувствуя тепло самого родного человека, малыш уснет быстро, а отвыкнет от укачивания ребенок довольно быстро.

Помните, что уложить грудничка спать без груди, укачивания и днем, и ночью помогут такие факторы, как благоприятная обстановка в семье, хорошее настроение мамы, ее близость и любовь, физический комфорт.

Если все эти методы не приносят результата, возможно, стоит обратиться к педиатру, который исключит плохое самочувствие вашего грудничка, которое и нарушает его отдых.

Видео: Как уложить грудничка спать: полезные советы опытных мам

Первые месяцы после рождения кроха спит большую часть суток. Как правило, и проблем с засыпанием в этот период не наблюдается. Маленький просыпается, чтобы поесть, немного поглазеть на мир и снова сладко засыпает, посасывая мамину грудь. Постепенно время сна сокращается, а время бодрствования, соответственно, увеличивается. Большинство родителей деток от 6 месяцев и до 2 лет (иногда более младшего, или напротив старшего возраста) задают вопросы на женских форумах в интернете или спрашивают у своих более опытных знакомых или бабушек «Как уложить ребенка спать без слез, капризов и нервотрепки?».

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Укладываемся спать без слез и капризов

Проблемы с засыпанием у новорожденных связаны не с капризным характером, не с избалованностью дитя, а с особенностями работы нервной системы маленьких детей. В отличие от взрослых, малыши первого года жизни попросту не умеют осознанно расслабляться и отключаться от посторонних раздражителей в тот момент, когда организму требуется отдых и по времени пора заснуть.  Но если родители будут правильно действовать, то слез и капризов можно будет уж если не избежать полностью, то свести к минимуму.

Подробная статья о капризах ребенка до года  

Как правильно уложить ребенка спать: простые советы молодым родителям

  • По мнению современных педиатров, малышам до года не стоит строго соблюдать режим. Внимательное наблюдение за малышом позволит вам разобраться в его биоритмах и верно организовать время отдыха и кормлений. Сонный ребенок начинает зевать, трет глазки, становиться вялым или капризным. Заметили эти признаки – срочно укладывайте, чтобы не пропустить момент засыпания.
  • Малышу повезло, если мама кормит грудью по требованию: в раннем детстве детки, вдоволь насытившись, с легкостью засыпают у груди. Кормите грудью хотя бы до года, так  вы сможете укладывать ребенка спать без слез до того момента, пока не придет время отнять кроху от груди.
  • Очень важно перед отходом ко сну создать маленькому комфортную расслабляющую обстановку. Для этого подойдут теплая ванна (будьте внимательны, на некоторых детей ванна действует возбуждающе, в этом случае ребенка надо купать за 2 часа до сна), релаксационный массаж (многие детки засыпают, если их нежно поглаживают по спинке или животику), ароматерапия с маслами лаванды, мускатного ореха, сандалового дерева, жасмина.
  • Обратите внимание на одежду крохи: это должны быть мягкие и приятные на ощупь вещички.
  • Некоторым деткам помогает уснуть мамина колыбельная, не громкая расслабляющая музыка со звуками природы (журчанием воды, шумом дождя).
  • Многим деткам помогает уснуть укачивание в кроватке или на руках. Если ваша кроха из таких детишек, не стоит пренебрегать этим проверенным веками методом (См статью об укачивании на руках).
  • Не забывайте о поддержании комфортной температуры и влажности в комнате ребенка. Оптимальный вариант: 20-22 градуса. Не кутайте малыша, дети плохо спят, если им жарко.
  • Перед сном как минимум за час исключите просмотр мультфильмов и шумные игры.
  • Создайте в семье спокойную и дружелюбную атмосферу. Кроха на эмоциональном уровне воспринимает напряженную обстановку и болезненно на нее реагирует.

ВИДЕО: 8 способов уложить грудничка спать

Ритуалы для засыпания

Молодым родителям, деткам которых уже исполнилось 6-7 месяцев, можно посоветовать выработать систему «сонных» ритуалов. За 20-30 минут до сна родители ежедневно совершают одни и те же действия, которые карапуз в скором времени начнет ассоциировать с засыпанием.

В «сонные» ритуалы можно посоветовать включить:

  • «Прощание с солнышком». Малыша берут на руки, подносят к окошку и рассказывают, что солнышко, птички и зверюшки уснули. На небе зажигаются звездочки – значит, всем деткам пора спать. После этих слов задергиваются шторы, выключается свет, и малыша укладывают в постель.
  • Чтение книг (рассматривание картинок с детками до года) перед сном.
  • Укладывание в постель любимой игрушки.
  • Пение колыбельной.
  • Можно завести традицию каждый вечер спокойным голосом рассказывать крохе о том, как прошел день, как ваш малыш устал и сейчас сладко уснет и т.п.
  • Похожий способ – 3-4 ежедневно повторяющиеся фразы типа: «Наш ангелочек устал. Мамочка и папочка рядом. Сейчас мы будем сладко спать».

«Сонные» ритуалы  при правильном подходе облегчают труд родителей, карапузы достаточно быстро начинают понимать смысл этих действий и без проблем укладываются спать. Исключение составляют случаи, когда крохе нездоровиться (повышенная температура, режутся зубки и т.п.).

Видео:

Методики самостоятельного засыпания

Методики самостоятельного засыпания

По мнению сомнологов (специалистов в области сна), ребенка необходимо обучать засыпать самостоятельно так же, как вы учите его самостоятельно кушать, умываться, одеваться. Разработаны специальные методики, применив которые, родители смогут уложить ребенка спать без слез и истерик.

Методики применяются к детям 9-15 месяцев и направлены на смену ассоциаций на засыпание. Если кроха находится на грудном вскармливании, а мама кормит по требованию, то у ребенка возникает устойчивое представление: СОН = ЕДА. Цель данных методик сломать (сменить) эту ассоциацию, раздвигая по времени кормление и сон. Рассмотрим наиболее популярные их них.

Метод «Таймер» (по Трейси Хогг)

  1. Перед сном малышу дают вкусно покушать. После этого карапузу показывают таймер и говорят, что молочко закончится, когда прозвенит звонок. Таймер устанавливается на 10 минут. По звонку ребенка отнимают от груди и с ласковыми словами укладывают в постель. Вероятно, малыш будет плакать и требовать грудь минут 20-40. Будьте терпеливы. Успокойте ребенка. Уложите в постель и погладьте по спинке, пока кроха не уснет.
  2. Несколько дней подряд таймер устанавливается на 10 минут. Капризов не избежать, но на 3-4-й день детки отпускают грудь и засыпают  по звонку.
  3. Следующие 3-4 дня таймер устанавливается на 4 минуты. Во время кормления мама читает маленькому знакомые потешки или сказку.  После звонка ребенка отнимают от груди и продолжают чтение еще минут 5-10. После чего кроху укладывают спать. Так постепенно одна привычка заменяется другой.
  4. Еще через 3-4 дня отменяется кормление на дневной сон. Вместо груди малышу читают книжку. И на последнем этапе убирается вечернее кормление.

Метод «Фейдинг»

Наиболее длительный и мягкий способ  отучения ребенка засыпать с грудью. На обучение может уйти 1.5-2 месяца.

Его суть в том, что мама не отказывает ребенку в сосании груди перед сном, но старается заинтересовать маленького интересной книгой, разговором. Иногда ребенок сможет уснуть без сосания, и это уже первый успех. Так постепенно мама находит другие способы успокоения (ритуалы) для крохи, уснуть без груди у него будет получаться все чаще, и, наконец, малыш начнет засыпать без «сиси».

На следующем этапе постепенно сводят на нет ночные кормления (как и когда отучать от ночного кормления?): вместо груди малышу, конечно же, не нужно читать ночью книги, достаточно погладить его по спинке, дать попить воды или сказать традиционную фразу: « Мама рядом – спи спокойно». Со временем маленький, проснувшись ночью, перестанет искать грудь, а число пробуждений сократиться.

По теме: Когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь на ночные кормления? и еще важная статья: почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?

Мамам на заметку:

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной – Минус 20 килограммов за месяц? Легко!

Метод «Объяснение»

Этот метод практикуют с детьми полутора – двух лет.

Подходит он как для грудничков, так и для искусственников.

Для малыша придумывают простую историю, по какой причине молока ночью не будет (коровка молочко ночью больше приносить не будет, потому что… или у «сиси» заканчивается молочко, осталось всего на один разок).

Эту историю рассказывают карапузу 10-15 раз в течение дня. Во время вечернего кормления ребенку в последний раз дают грудь (молоко из бутылочки) и еще раз напоминают, что ночью молочка не будет, потому что… После этого бутылочку или грудь ребенку не дают вообще. Таким образом прекращается грудное вскармливание (подробно о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания?), а ассоциация СОН = ЕДА заменяется другими ритуалами.

На реализацию этого метода уходит от 3-х дней до недели.

Метод «Выйти-войти»

На мой взгляд, наиболее болезненный для ребенка метод.

Суть методики в том, что мама укладывает ребенка спать и, не дожидаясь пока малыш уснет, выходит из комнаты на 5-7 минут. Если за это время дитя не успокаивается, мама возвращается, успокаивает малыша и снова выходит, предоставляя ребеночку возможность уснуть самостоятельно.

В скором времени (на этот способ уходит примерно 7-12 дней) маленький должен понять, что засыпать ему придется самостоятельно.

И в заключение нужно сказать: для того, чтобы уложить ребенка спать без слез, в первую очередь необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности характера и темперамента малыша.

Экспериментируйте, это позволит найти тот метод, который подойдет именно вашему карапузу. Будьте последовательны, спокойны и уверены в своих действиях – ваш настрой передастся маленькому. Проявите в это время терпение и любовь к крохе.

Продолжение: 

  • 6 вещей, которые помогут крохе уснуть
  • 5 секретных способов как уложить ребенка спать (ЛАЙФХАКИ для МАМ)
  • Как приучить ребенка спать отдельно от родителей

ВИДЕО: Как быстро уложить ребенка спать за 1 минуту

Метод Натана Дайло

Смотрим, это просто гениально!

Гениальный трюк — как уложить ребёнка спать за 1 минуту

Вместе вы справитесь!

Кстати! Есть очень хорошая книга автора Элизабет Пэнтли: «Как уложить ребенка спать без слез — 10 простых приемов для родителей», рекомендуем! Ознакомиться и заказать книгу можно на сайте www.ozon.ru.  

Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

Книга «Как уложить ребенка спать без слез» Автор: Элизабет Пэнтли
Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here