Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Полное описание: ребенок-лунатик. с чем связано и что делать? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Лунатизм чаще всего наблюдается в детском и подростковом возрасте. Связано это с особенностями протекания сна в этих возрастных периодах.

Родители, видя необычное поведение ребенка ночью, пугаются, некоторые связывают происходящее с деятельностью неких потусторонних сил и пытаются справиться с этим при помощи молитв и сомнительных народных методов.

Но это состояние далеко не так опасно, как может показаться, а его развитие связано с процессами, происходящими в головном мозге, и не имеет отношения к мистике. О причинах и лечении лунатизма у детей поговорим далее.

Общее понятие

Лунатизм (также называется сомнамбулизмом либо снохождением) — состояние, во время которого спящий человек начинает проявлять двигательную активность, нехарактерную для периода сна: может сесть на кровати, начать ходить по комнате, совершать различные действия с предметами.

В отдельных случаях подобная активность приводит к получению травматических повреждений и может завершиться смертью, но происходит это редко.

Лунатизм относится к одной из разновидностей расстройств сна — парасомнии. К этой категории относятся такие состояния, как сонный паралич, ночные кошмары, сонный энурез и другие. Разговоры в процессе сна тоже имеют отношение к парасомнии.

Порядка 15% людей на планете как минимум единожды ходили во сне, а систематически происходящие эпизоды сомнамбулизма отмечаются у 2,5% людей, поэтому сложно назвать это состояние редким.

Лунатизм — устаревшее название этого состояния, правильнее назвать его сомнамбулизмом. Название «лунатизм» исторически связано с верой людей в особую силу света луны, которая способна вызывать различные болезни.

Когда не было изобретено электричество, луна являлась единственным источником света, который мог стать одним из факторов, влияющих на возникновение эпизода снохождения.

Наиболее часто лунатизм возникает у детей в возрасте от 4 до 8 лет и редко связан с серьезными патологиями.

к содержанию ↑ Причины развития

В процессе сна идет чередование двух фаз сна: медленного сна и быстрого.

У медленного сна есть четыре стадии, и сомнамбулизм возникает на самой последней из них.

В этот период медленный сон наиболее глубок, и большая часть сновидений возникает именно в это время.

Возникновение эпизода сомнамбулизма связано с появлением спонтанной интенсивной электрической активности в головном мозге, но детали развития этого состояния по-прежнему неизвестны. Есть теория, которая отчасти объясняет, почему возникают эпизоды сомнамбулизма.

Сон человека с нормально протекающей мозговой активностью сопровождается возникновением процессов торможения, которые заглушают противоположные процессы, связанные с возбуждением. Если нарушения отсутствуют, в механизм торможения вовлекаются все зоны мозга.

Но при лунатизме некоторые нервные клетки становятся активны и запускают часть зон, которые связаны с движениями и их координацией. Также в процесс вовлекаются подкорковые области, а зоны, контролирующие сознательную деятельность, отключены.

Причины возникновения сомнамбулизма:

  1. Возрастные особенности. Недостаточная сформированность нервной системы влияет на возникновение аномально функционирующих нервных клеток в отдельных участках мозга.
  2. Интенсивный стресс. Стрессовые состояния и связанные с ними изменения в гормональном фоне способны влиять на мозговую активность.
  3. Бессонница. Если у ребенка есть другие расстройства сна, относящиеся к инсомнии (проблемы с засыпанием, частые пробуждения, поверхностный сон), они приводят к недосыпанию, который становится провоцирующим фактором.
  4. Тревожность, страх. Если ребенок сильно испугается, особенно незадолго до сна, это может вызвать эпизод снохождения.
  5. Перенапряжение. Повышенные нагрузки в школе, излишне активный день, наполненный множеством событий, — все это влияет на возникновение спонтанной электрической активности в головном мозге.
  6. Неврозы. Невротические расстройства различной этиологии неблагоприятно влияют на функционирование мозга. Также повлиять на возникновение сомнамбулизма может депрессия (которая бывает даже у маленьких детей) и другие психические отклонения.
  7. Травмы черепа. Травматические повреждения головного мозга способны спровоцировать возникновение аномально функционирующих нейронов. Причем это может быть связано не только с недавней травмой, но и с той, которая была получена много лет назад.
  8. Осложнения после нейроинфекций. Наиболее распространенные нейроинфекции – менингит, энцефалит, столбняк, после которых могут остаться некоторые нарушения в работе мозга.
  9. Эпилепсия. Сомнамбулизм может быть предвестником этой патологии.
  10. Паразитарные инвазии. Если паразиты проникли в головной мозг, это чревато возникновением различных нарушений, и снохождение — далеко не самое серьезное из них.

Факторы, способные повлиять на возникновение эпизода снохождения:

  • громкие звуки;
  • яркий свет в комнате, где спит ребенок (включая свет луны);
  • неожиданное включение света.

Также повышается риск возникновения сомнамбулизма при наличии генетической предрасположенности: если родители передали ребенку ген, связанный с сомнамбулизмом, вероятность развития нарушения повышается на 50-60%.

к содержанию ↑ Признаки и симптомы

Как проявляется проблема? Сомнамбулизм — не только ходьба. Сомнамбулические комплексы движений могут быть как простыми, так и сложными.

Ребенок может просто бродить по квартире или сидеть на кровати, а может совершать сложные движения: играть с игрушкой, искать что-то конкретное в комнатах, играть на музыкальных инструментах, начать уборку, также могут быть ситуации, когда ребенок одевается и выходит из дома.

У сомнамбул есть общие признаки, которые позволят родителям понять, что происходит с ребенком:

  1. Нарушение сознания. Ребенок во время эпизодов двигается активно и уверенно, но его деятельность не контролируется областями мозга, связанными с сознанием. Поэтому попытки заговорить с ним, получить ответ на вопрос оканчиваются неудачно. Также инстинкт самосохранения ребенка притуплен: он может сделать что-то, что навредит ему или окружающим.
  2. Открытые глаза. Глаза ребенка во время сомнамбулического акта распахнуты, а взгляд выглядит пустым и устремлен в никуда.
  3. Безэмоциональность. Эмоции отсутствуют даже в моменты опасности, лицо ребенка выглядит замершим, мимические изменения не возникнут, если обратиться к нему или сказать что-то.
  4. Потеря воспоминаний. Если попытаться расспросить ребенка о происходивших ночью событиях, он не сумеет их вспомнить и может не поверить близким, которые ему о них рассказывают.
  5. Особенности завершения эпизода. Сомнамбулические эпизоды имеют одинаковое завершение: ребенок возвращается на свое спальное место или же ложится где-то еще и переходит в обычное состояние сна. Если родителям во время приступа удается уложить ребенка в кровать, он также засыпает.

Также человека во время эпизода снохождения крайне трудно разбудить обычными способами (разговор, окрик и другие громкие звуки не срабатывают).

Если причинить ему боль или сильно трясти, можно добиться реакции, но лучше этого не делать: проснувшись, ребенок будет испытывать сильный страх, он может вести себя неадекватно и даже агрессивно.

к содержанию ↑ Чем опасен сомнамбулизм?

Сомнамбул способен навредить себе: выйти в окно или на крышу, уйти из дома, удариться, разбить что-то и порезаться.

Остановиться он не может, так как не испытывает эмоций и не контролирует себя.

Поэтому сомнамбулизм потенциально опасен и в определенных случаях способен привести к смертельному исходу или серьезным травмам.

Также лунатизм может являться признаком нарушений в работе мозга. Игнорировать его не следует: даже единичный эпизод требует обращения в медицинское учреждение. Большинство случаев сомнамбулизма не связаны с серьезными патологиями, но обследование необходимо в любом случае.

к содержанию ↑ Диагностика

Расстройствами сна занимается невролог. Чтобы получить к нему направление, нужно обратиться к педиатру и ответить на его вопросы.

Невролог выяснит информацию об эпизоде сомнамбулизма: что ребенок делал, сколько длился эпизод, какие дополнительные симптомы присутствуют (слабость, головная боль, обмороки и тому подобное), есть ли другие расстройства сна, были ли эмоциональные потрясения в последнее время.

Также он проведет первичный осмотр и направит на дополнительные диагностические мероприятия:

  • МРТ либо КТ головного мозга;
  • электроэнцефалография.

Помимо этого, показана консультация у психиатра. Также может потребоваться обследование у сомнолога и проведение полисомнографии.

В зависимости от результатов обследования будет определено, требуется ли ребенку специальное лечение или же достаточно откорректировать его режим жизни.

к содержанию ↑ Какое лечение требуется?

Нужно ли лечить ребенка?

Если не были обнаружены патологические изменения, а ребенок не выполняет сложные действия и не делает ничего опасного, эпизоды снохождения происходят нечасто, длятся недолго, медикаментозное лечение не требуется, достаточно наблюдения.

Также полезны немедикаментозные методы воздействия на состояние ребенка:

  1. Расслабляющие процедуры: ванночки с травами или солью, массаж (можно добавлять масло). Можно сделать подушечку с успокоительными травами и класть ее рядом с кроватью.
  2. Повторяющийся ритуал. Важно ввести один или несколько ритуалов, которые будут повторяться каждый вечер. Этим ритуалами могут быть чтение сказок, игры, определенный напиток (молоко с медом, например).
  3. Режим дня. Четко определенное время подъема и засыпания улучшит функционирование мозга.
  4. Устранение провоцирующих факторов. Плотные шторы на окне помогут оградить ребенка от света луны и уличных фонарей. Во время сна в комнате должно быть тихо и спокойно. Также полезно проветривание.
  5. Спокойная атмосфера. В вечернее время не рекомендуется давать кофе, колу и другие возбуждающие нервную систему продукты. Вечером в квартире должно быть спокойно, звуки лучше приглушить, чтобы дать ребенку возможность отдохнуть и подготовиться ко сну.
  6. Ведение дневника сна. В нем нужно указывать время начала и завершения приступов. Так как обычно эпизоды лунатизма возникают примерно в одно и то же время, можно разбудить ребенка незадолго до начала, и тогда приступ не начнется.

Также важно обеспечить безопасность. Нужно убрать подальше все, что может травмировать, закрыть углы на мебели при помощи накладок, поставить защитные крепления на шкафы и окна.

Обследование может выявить следующие отклонения, которые требуют лечения:

  1. Эпилептическая активность. Необходима консультация у эпилептолога, проведение дополнительной диагностики и подбор противоэпилептических препаратов (Депакот, Фелбатол).
  2. Неврозы, депрессия, стрессы. Для лечения этих состояний применяются различные методики и лекарственные средства, показано посещение психотерапевта. В зависимости от тяжести состояний назначаются седативные препараты (Ново-Пассит, Валериана), транквилизаторы (Феназепам, Диазепам), антидепрессанты (Прозак, Золофт).
  3. Новообразования в головном мозге. Для их устранения может быть показано оперативное вмешательство. Также применяются другие методы в зависимости от характеристик опухоли.
  4. Инсомния. Расстройства сна этой разновидности лечатся с применением седативных средств (Валериана, травяные отвары, Персен, Ново-Пассит), также полезно откорректировать режим дня.
  5. Другие нарушения. Лечение паразитарных инвазий проходит с применением противопаразитарных медикаментов (Левамизол, Пирантел). В тяжелых случаях показано стационарное лечение. Последствия осложнений устраняются в зависимости от их особенностей и степени тяжести. Некоторые осложнения скорректировать полностью затруднительно.

Доктор Комаровский считает, что необходимость в лечении сомнамбулизма отсутствует и нужно лишь принять меры для того, чтобы ребенок был в безопасности во время двигательной активности. Будить его также не нужно, чтобы не напугать.

к содержанию ↑ Профилактика

Чтобы снизить вероятность возникновения сомнамбулизма, рекомендуется:

  • обеспечить комфортную, лишенную сильных и частых стрессов обстановку;
  • ограничить просмотр телевизора перед сном (в особенности это касается материала, который содержит сцены жестокости);
  • вовремя обращаться к специалистам при изменениях в психическом состоянии;
  • создать комфорт в комнате для сна, исключить провоцирующие факторы.

Детский сомнамбулизм, который не сопровождается серьезными патологиями, самостоятельно проходит со временем: большинство детей перестают ходить во сне к началу подросткового периода. А соблюдение советов доктора поможет снизить частоту эпизодов и улучшить самочувствие ребенка.

Невероятные случаи лунатизма в этом видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!

Ребенок встал с кроватки. С пустыми глазами прошел по коридору, тихо нырнул за дверь и проснулся за два километра от дома. Такие случаи выглядят фантастическими, но происходят в действительности.

Феномен лунатизма не такой уж и редкий, как можно подумать. Среди населения планеты около 30% детей хотя бы раз в жизни ходили во сне. Родителей лунатизм пугает особенно потому, что бродящие во сне дети могут покалечиться, упасть, уйти из дома и потеряться или замерзнуть.

В прошлом люди опасались лунатиков, считая, что на них воздействуют мистические силы полнолуния. Современная медицина нашла иное, более рациональное объяснение феномена.

Детский лунатизм – что это?

Научное название лунатизма – сомнамбулизм, от латинского «сон» и «передвижение». По итогам исследований лунатизм: это расстройство фазы медленного сна.

Когда человек спит участки мозга, отвечающие за движение, бездействуют. Бывает так, что центральная нервная система не контролирует эти участки и в результате они остаются активными.

Ребенок в таком состоянии не контролирует себя полноценно. Он может встать, отправиться на прогулку, совершать простые действия. Разговор во сне – одно из проявлений лунатизма. Сомнамбул может общаться с другими людьми в таком состоянии. Но все прочие чувства, в том числе распознавание лиц и инстинкт самосохранения притуплены.

Точную причину феномена ученые пока не выяснили, известно только то, что сомнамбулизм передается по наследству. Если родители были лунатиками, то, вероятно, что и их ребенку лунатизм не будет чужд.

Впервые снохождение проявляется у людей в раннем возрасте: от 4 до 10 лет. Обычно периоды лунатизма продолжаются от 10 до 20 минут, в редких случаях – до часа и более. Активная фаза сомнамбулизма начинается на 2 или 3 часу сна. С возрастом лунатизм у детей проходит и к 15-17 годам прекращается окончательно, хотя бывают исключения.

На следующий день после рокового сна, сноходец не будет помнить ничего из того что говорил или делал.

Задай вопрос врачу о своей ситуации

Почему дети ходят во сне?

Знание причин болезни – первые шаг к его излечению. Это правило действует и в отношении сомнамбулизма.

Предпосылкой лунатизма могут послужить:

  • Стресс, вызванный сильными переживаниями: ссоры родителей, неприятности в детском саду или школе, наказание и другие подобные ситуации;
  • Постоянная тревожность;
  • Чрезмерная эмоциональность, из-за которой даже сказка на ночь может привести ребенка в такое возбужденное состояние, что он начнет ходить во сне;
  • Лунатизм может быть признаком эпилепсии. Обратите внимание на другие симптомы: дрожание конечностей и глотательные звуки. Снохождение при эпилепсии продолжается недолго и заканчивается через 2-4 минуты;
  • Беспокойный сон, бессонница;
  • Усталость, вызванная чрезмерными интеллектуальными и физическими нагрузками: насыщенная учебная программа в школе, дополнительные занятия, кружки;
  • Черепно-мозговые повреждения, хронические заболевания или инфекционные болезни;
  • Энурез;
  • Неврозы, шизофрения и другие расстройства личности;
  • Неустойчивая (незрелая) нервная система. Заболевание центральной нервной системы;
  • Наследственность.

Если приступы лунатизма случаются часто, то лучше обратиться к врачу и обследовать ребенка.

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Симптомы лунатизма

Детей, во время лунатизма, можно отличить от детей в здравом рассудке, вставших с кровати посреди ночи, по следующим признакам:

  • Они спят с открытыми глазами. Во время сонных хождений по квартире, у сноходцев тоже открыты глаза и расширены зрачки. Отсутствующее выражение лица;
  • Дети-лунатики во время сна могут сесть и продолжать спать в таком виде;
  • Ходят во сне, в том числе пытаясь выйти из квартиры. Могут брать и передвигать предметы, открывать замки и окна, надевать одежду, играть на музыкальном инструменте, собирать портфель, совершать другие простые действия. Он может бросаться вещами или справлять нужду в неположенном месте;
  • Разговаривают во сне, произносят осмысленные фразы, могут отвечать на простые вопросы или задавать их не просыпаясь;
  • По окончании приступа лунатизма ложатся спать – в том числе не в свою кровать. Встречались случаи, когда ребенок засыпал на коврике перед чужим домом, на лестничной площадке;
  • Разбудить ребенка в таком состоянии тяжело и если это сделать, он испугается, не понимая, что происходит, растеряется;
  • Сомнамбулисты не помнят после пробуждения, что что-то делали или говорили во сне.

Опасность лунатизма: есть ли она?

Лунатизм – безобидное «заболевание», оно не наносит вред организму если не является признаком эпилепсии.

Опасность сомнамбулизм представляет в первую очередь из-за травм, которые ребенок может неумышленно нанести себе или окружающим их людям:

  • Ребенок может уйти из дома и замерзнуть или попасть под машину;
  • В 25% случаев лунатизма люди наносят себе увечья. Так зафиксирован случай, когда ребенок-лунатик во сне изрезал себе руки ножом. Сомнамбулист может выпасть из открытого окна, забраться на крышу и упасть с нее;
  • Редко, но встречаются случаи агрессии лунатика по отношению к окружающим людям. Агрессивное поведение возникает по причине кошмара (ребенку снится, что его окружают монстры) или как ответ на грубые попытки разбудить. Однажды малышка напала на родного отца, который во сне показался ей чудовищем. Другая девочка попыталась ударить мать тяжелым предметом. Обычно агрессия во время лунатизма не приносит ощутимого вреда здоровью, но в истории отмечены случаи убийств, совершенных лунатиками во сне: убийство родителей, детей, супругов. Так однажды девушка-подросток застрелила отца;
  • Лунатизм может стать первым проявлением грядущей эпилепсии или других тяжелых проблем со здоровьем и психикой.

Что делать, если у ребенка лунатизм?

  1. Ребенок во время приступа лунатизма не ведает что делает, поэтому ругать его или тем более кричать на него в таком состоянии нельзя: это опасно. Резкая побудка становится причиной психологических проблем в будущем, сильного испуга;
  2. Если вы увидели, что дитя встало с кровати и отправилось блуждать по дому, осторожно разверните его обратно и уложите в кровать. Действуйте деликатно и говорите тихим голосом: «Ты хочешь спать? Давай я помогу тебе вернуться в постель»;
  3. Если приступы лунатизма случаются часто, то это повод обратиться к врачу: невропатологу или психиатру. Лунатик нуждается в обследовании в первую очередь головного мозга, нервной системы в период сна, томографии. Диагностике соматических болезней и эпилепсии. Когда у ребенка начался припадок лунатизма, обратите внимание на его поведение: если оно нездоровое (ребенок подергивается и выглядит нездоровым) – это значит что пришло время консультации у врача. Записывайте в блокноте время начала лунатизма и его продолжительность, чтобы определить частоту приступов;
  4. Если известно что у ребенка есть привычка ходить во сне, нужно проводить профилактические меры, обеспечить безопасность его передвижения.

Как лечить лунатизм?

Лечение сомнамбулизма основывается на результатах исследований.

Если патологических заболеваний выявлено не было, достаточно профилактических мер и уменьшения факторов риска для ребенка в сонном состоянии:

  • Сомнамбулизму подвержены люди, страдающие от бессонницы или спящие менее 7-8 часов в день. Ребенок в силу физических особенностей своего возраста устает быстрее взрослых людей, а потому помимо ночного сна, он нуждается в краткосрочном дневном сне;
  • Дети могут бродить по дому из-за тревожности и прекращают это делать после того, как атмосфера в доме становится более доброжелательной и мирной. Измените свои методы воспитания: вместо криков, предпринимайте другие меры наказания. Не спорьте и не ссорьтесь со вторым родителем дитя хотя бы в его присутствии;
  • За 2-3 часа до сна изолируйте ребенка от стрессов и взрывов эмоций. Откажитесь от компьютерных и настольных игр перед сном. Ограничьте просмотр телевизионных программ. Изобретите ритуал отхода ко сну: прочитайте добрую сказку с минимумом приключений и стрессовых ситуаций у героев; послушайте вместе с ребенком спокойную музыку;
  • После обследования врачи могут порекомендовать успокоительные средства для лунатика или лекарства, если были обнаружены заболевания;
  • Среди народных методов лечения популярен гипноз.

Профилактика лунатизма

Родители, у которых есть дети-лунатики, приучаются спать чутко и реагировать на снохождения своих отпрысков. Дом полон опасностей и ребенок, бродящий по нему без наблюдения взрослого, может порезаться или даже сломать шею, упав с лестницы или окна.

Поэтому профилактические меры в первую очередь связаны с уменьшением количества опасных предметов и ограничением свободного передвижения лунного дитя по дому:

  • Запирайте двери квартиры или детской. Заблокируйте проход к лестнице. Закройте окна на защелку, которую дитя снять не сможет, или поставьте на них решетку. С пола стоит убрать вещи, о которые можно споткнуться ночью и упасть: провода, разбросанные игрушки, стулья;
  • Рядом с кроватью многие родители ставят тазик с водой, привязывают лунатика к кровати или ставят загородку, хотя подобные меры помогают не всегда. Встав в воду, ребенок может испугаться или же он может обойти тазик;
  • Убирайте предметы, представляющие опасность: ножи или огнестрельное оружие (если оно есть дома) туда, откуда лунатик не сможет их забрать;
  • Если ребенок спит на двухъярусной кровати, он во время лунатизма может оттуда упасть и расшибиться.

Обычно сомнамбулизм – возрастное явление, которое проходит у детей достигших полового созревания, хотя иногда лунатизмом страдают и взрослые. Сомнамбулизм, если это не признак болезни, — нормальное явление, причиной которому неуверенность ребенка в своей нужности родителям, стресс, полный ярких эмоций день, усталость или особенность, передавшаяся по наследству.

Крики и наказания за сомнамбулизм не помогут, а только ухудшат ситуацию, ведь никто не может контролировать свои действия во сне.

Отнеситесь к маленькому лунатику ласково и деликатно, следите за тем чтобы он не придавался депрессии или не был слишком активным перед сном. Утвердите расписание дня для ребенка, чтобы он ложится спать в одно и то же время каждый день и отдыхал днем.

Любовь и забота – вот самая лучшая профилактика лунатизма.

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Научное название лунатизма – сомнамбулизм (от лат. Somnus – сон и Аmbulare – ходить, гулять), а вторым «народным» синонимом данного состояния является «снохождение».  На самом деле, отношения к луне эта патология не имеет, а названа так, вероятно, из-за того, что нередко выявляется в светлые лунные ночи. Это одна из форм нарушений сна, проявлением которой является неосознанное хождение во сне.

Сомнамбулизм – весьма распространенное явление, согласно данным статистики, им страдает каждый пятидесятый житель нашей планеты. Подавляющее число лиц, страдающих лунатизмом, составляют дети в возрасте от 4 до 10-16 лет. О том, почему возникает, как проявляется лунатизм, как бороться с данным состоянием и пойдет речь в нашей статье.

Причины снохождения

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Как было сказано выше, чаще лунатизмом страдают дети, особенно мальчики. Вероятно, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Дети от природы эмоциональны, впечатлительны, а нагрузки на нервную систему сегодня настолько велики, что, впитывая новую информацию днем, мозг продолжает активную работу и ночью, в период сна ребенка. Способствуют возникновению снохождения вечерние ссоры ребенка с членами семьи, переживания по поводу ссоры родителей, активные игры, игры на компьютере, просмотр мультфильмов или телепередач перед сном: под воздействием этих факторов утомленная к вечеру нервная система возбуждается и не успевает успокоиться ко сну. В таких ситуациях лунатизму могут сопутствовать другие расстройства нервной системы – непроизвольные мочеиспускания (энурез), невроз навязчивых состояний, неврозоподобные тики, синдром беспокойных ног.

Другими факторами риска развития лунатизма у детей являются:

  • генетическая предрасположенность (известно, что если один из родителей ребенка страдает или страдал снохождением, вероятность развития симптомов данного нарушения у ребенка равна примерно 40%, а если оба – возрастает до 65%);
  • высокая температура в период болезни;
  • мигрень;
  • эпилепсия (сомнамбулизм может как сопутствовать эпилепсии, являясь одним из ее симптомов, так и являться предиктором этого заболевания, развиваясь даже за несколько лет до его появления).

У взрослых сомнамбулизм развивается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами лунатизма у взрослых являются:

  • хронический недостаток сна;
  • острые и хронические стрессы;
  • мигрень;
  • опухолевые заболевания головного мозга;
  • неврозы;
  • панические атаки;
  • болезнь Паркинсона;
  • старческое слабоумие;
  • эпилепсия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • аневризмы сосудов головного мозга;
  • нарушения сердечной деятельности (тяжелые аритмии);
  • синдром обструктивного сонного апноэ;
  • беременность и период менструации у женщин;
  • ночные приступы бронхиальной астмы;
  • сахарный диабет (по причине ночной гипогликемии, или снижения уровня сахара ниже нормы в ночное время);
  • плотный ужин перед сном;
  • нерациональное питание, содержащее в своем составе большое количество нерафинированных продуктов, приводящее к дефициту микроэлемента магния в организме;
  • прием алкоголя и наркотических веществ;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, нейролептиков, седативных и снотворных).

Когда возникает лунатизм

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Как известно, сон включает в себя 2 фазы: медленную и быструю. Фаза медленного сна состоит из 4-х этапов – от засыпания до глубокого сна. Фаза быстрого сна сопровождается активными движениями глазных яблок, именно в эту фазу человек видит сновидения. Цикл сна, включающий в себя 2 большие фазы, длится в среднем 90-100 минут и повторяется в течение ночи до 10 раз. Лунатизм возникает, как правило, в период фазы глубокого сна (то есть в конце 1-й фазы) первого или второго циклов. Днем сомнамбулизм возникает крайне редко, поскольку продолжительность дневного сна недостаточна.

У детей младшего возраста фаза медленного сна более продолжительна, и сон в этой фазе более глубокий, нежели у взрослых: эти особенности также увеличивают вероятность развития у них снохождения.

Что касается физиологии, лунатизм возникает в том случае, когда в период сна торможение функций центральной нервной системы не распространяется на области головного мозга, отвечающие за двигательные функции. То есть подавляющее число функций организма тормозится, а функция движения – нет.

Симптомы лунатизма

Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне. Человек вроде бы уснул, но вдруг внезапно встает и идет куда-либо или совершает определенные действия. Длительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, в редких случаях – до 50 минут.

Некоторые больные не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и ложатся в постель снова.

Большинство людей, страдающих лунатизмом, встают с кровати, затем могут включить свет, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-либо действия, и даже выходить за пределы жилища – в подъезд, во двор, могут сесть в машину и даже ее завести.

В некоторых источниках имеется информация, что, находясь во сне, некоторые «лунатики» могут и водить машину, однако это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может адекватно реагировать на происходящие вокруг события, а значит, даже если ему удастся завести машину, то далеко он не уедет: сразу же произойдет авария.

В ряде случаев человек даже не вставая с постели, осуществляет определенные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так далее): это тоже может быть проявлением лунатизма.

Во время снохождения глаза человека широко открыты, однако они будто стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «отсутствующий», лицо не выражает совершенно никаких эмоций, движения медленные, плавные. Если в этот момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе произносить слова и бессвязные предложения или просто бормотать что-то себе под нос.

Завершается эпизод лунатизма спонтанно: больной возвращается в свою кровать или же засыпает в ином месте. Утром он совершенно ничего не помнит о своих ночных приключениях и, просыпаясь не в своей постели, может быть очень удивлен. Если фаза активного снохождения была продолжительной, в течение дня человек чувствует слабость, сонливость, разбитость, снижение трудоспособности.

Эпизоды лунатизма редко бывают ежедневными: как правило, они возникают с частотой от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц и реже.

Во время эпизода сомнамбулизма притуплены все виды чувств, поэтому больной не осознает опасности: он может невозмутимо прогуливаться по крыше, пользоваться ножом или выпрыгнуть из окна. Человек может нанести вред и себе (четверть сомнамбул получают травмы во время снохождений), и окружающим его людям, сам того не подозревая, поэтому, проживая под одной крышей с лунатиком, надо предпринять ряд мероприятий, чтобы этого избежать. О том, что же это за мероприятия, мы поговорим ниже.

Диагностика лунатизма

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Если эпизод снохождения случился впервые, и вы можете связать его с пережитой накануне стрессовой ситуацией или переутомлением, то с обращением за медицинской помощью можно повременить. В случае, когда такие эпизоды повторяются неоднократно, вам все же следует обратиться за помощью к невропатологу, психоневрологу или психиатру, чтобы установить причину этих явлений.

Чтобы помочь специалисту с постановкой диагноза, вам или вашим родственникам следует:

  • отмечать на бумаге время засыпания, через какое время начинается эпизод снохождения, как долго он продолжается, поведение больного в этот период, утреннее пробуждение;
  • продумать и отметить причины, которые могли бы спровоцировать сомнамбулизм (перечислены в начале статьи);
  • составить список наиболее часто употребляемых в пищу продуктов и регулярно принимаемых медикаментов.

Отправляясь на прием, очень желательно взять с собой свидетеля ваших ночных «путешествий».

Врач поговорит с пациентом, задаст ему ряд необходимых вопросов, проведет объективное обследование и назначит дополнительные методы исследования, подтверждающие или опровергающие диагноз. Как правило, такими исследованиями являются:

  • электроэнцефалография (определение электрической активности мозга; именно этот метод позволяет диагностировать наличие в мозге эпилептических очагов);
  • полисомнография (пациент проводит ночь в специальной лаборатории сна, где перед засыпанием к нему подключат датчики и проследят изменения, происходящие в нервной системе в период сна);
  • ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (определит характер кровотока в них);
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография (обнаружит новообразования, если таковые имеются, или изменения любой другой природы);
  • консультации смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога, пульмонолога) для диагностики соматических заболеваний, которые могли бы спровоцировать развитие снохождения.

Принципы лечения сомнамбулизма

Ребенок-лунатик. С чем связано и что делать?

Полноценный сон и исключение активных игр перед засыпанием поможет в лечении лунатизма.

У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

  • регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон;
  • перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.);
  • исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна;
  • исключить употребление алкоголя;
  • избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью;
  • если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

Как избежать травматизма

Выше мы уже писали о том, что лунатики во время снохождения могут нанести вред своему здоровью и здоровью окружающих. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать следующие мероприятия:

  • не оставлять больного на ночь одного в комнате (если вы находитесь рядом, то вовремя заметите начало эпизода и уложите больного в постель);
  • убрать двухэтажные кровати, устроив больному спальное место на первом этаже;
  • в период сна убрать все источники света (торшеры, ночники, задернуть шторы, чтобы через окно не проходил лунный свет);
  • заблокировать двери и окна спальни перед сном, а если это не возможно, установить на окна решетки (больные могут спутать окно с дверью и попытаться «выйти» через него);
  • по возможности «сгладить» острые углы на мебели;
  • перед сном убрать из-под ног предметы, о которые больной может споткнуться, острые и хрупкие предметы, о которые он может травмироваться;
  • выключать перед сном электроприборы, не оставлять под ногами электропровода;
  • спрятать ключи от входной двери и от машины;
  • в тяжелых случаях можно даже привязывать больного к кровати, но иногда лунатики каким-то образом самостоятельно отвязываются во сне;
  • также можно поставить перед кроватью больного таз с холодной водой или постелить смоченную в холодной воде тряпку – вставая, человек окунет ноги в воду и от этого проснется.

В заключение хочется повторить, что в подавляющем большинстве случаев лунатизм не опасен и завершается выздоровлением даже без лечения, но иногда он сопровождает течение достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, чтобы не пропустить эти самые серьезные заболевания и не допустить травмы человека при снохождении, не следует «ждать у моря погоды» или лечить лунатика самостоятельно: правильным решением будет обратиться за помощью к врачу.

Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Лунатизм: симптомы и лечение»:

Передача «Дежурный доктор» про лунатизм:

Телеканал «National Geografic», документальный фильм «Лунатизм. Мифы и реальность»:

Лунатизм у детей встречается чаще, чем думают многие родители. По статистике, до 15 % девочек и мальчиков возрастом от 5 лет и старше страдают сомнамбулизмом. Причины и лечение лунатизма у детей всегда вызывают повышенный интерес у врачей. Точный ответ, что вызывает снохождение, пока специалисты дать не могут.

Информация поможет родителям понять, какие симптомы указывают на вероятность лунатизма у детей, в каком возрасте чаще возникает непонятное явление. Изучите материал и вы не будете паниковать при выявлении сомнамбулизма у дошкольника или подростка.

  • Причины развития патологии
  • Признаки и симптомы
  • Что будет, если разбудить лунатика
  • Чего делать нельзя
  • К какому врачу обратиться
  • Методы лечения и советы родителям

Причины развития патологии

Основная категория пациентов, у которых проявляются нарушения глубокой фазы сна – детки после пяти лет. Большинство случаев отмечено у подростков возрастом от 12 до 14 лет. Сомнамбулизм чаще проявляется при полнолунии, но эта зависимость прослеживается не всегда. Неверный стереотип сформировался благодаря фильмам и рассказам о непонятном явлении.

Исследования не дают 100 % ответа на вопрос об истоках лунатизма. Достоверно установлено, что проблема возникает при сбоях в глубокой фазе сна: мозг отдыхает, но некоторые отделы работают. Результат: ребёнок совершает правильные, чёткие действия, но делает это бессознательно, после пробуждения ничего не помнит о ночных «приключениях».

При снохождении дети спокойны, расслаблены, нет паники, страха, зато родители не знают, что делать в такой ситуации. Неправильное поведение взрослых нередко вызывает психологическую травму у деток, провоцирует приступы паники, слёзы, недоверие к родителям, описывающим «похождения» в бессознательном состоянии.

Сомнамбулизм сопровождает некоторые заболевания и неприятные явления:

  • изжога по ночам при слабости клапанов, перекрывающих вход из желудка в пищевод;
  • синдром обструктивного апноэ (у юного пациента периодически останавливается дыхание во время ночного сна);
  • нарушение сердечного ритма (аритмия);
  • бронхиальная астма;
  • эпилепсия. У некоторых деток первыми появляются признаки сомнамбулизма, позже начинаются эпилептические припадки.

Что делать, если ребенка укусил клещ? Прочтите полезную информацию.

О преимуществах детской смеси Симилак гипоаллергенный узнайте по этому адресу.

Провоцирующие факторы:

  • психологическая травма;
  • беспокойство, внутренние страхи;
  • неустойчивая психика в подростковом возрасте.

Внимательные, заботливые родители найдут причины неприятного состояния, поймут, почему сын или дочка совершают ночные прогулки по дому в бессознательном состоянии.

Признаки и симптомы

Основная масса деток, страдающих от этого явления, совершает одинаковые действия. Родители, первый раз заставшие дошкольника или подростка в странном состоянии, теряются, цепенеют от страха. Важно понимать, что происходит с дочкой или сыном, не совершать неправильных действий.

Проявления лунатизма в детском возрасте:

  • бессознательные действия во время сна, но поведение, как в период бодрствования;
  • ребёнок спокойно встаёт с кровати, садится на стул, ходит по комнате;
  • иногда детки открывают двери, бродят по квартире, передвигают предметы;
  • некоторые сомнамбулы одеваются, играют, занимаются творчеством (часто рисуют);
  • все действия совершаются во сне, глаза широко открыты, взгляд невидящий, «стеклянный»;
  • иногда глаза закрыты, но ребёнок, страдающий лунатизмом, безошибочно ориентируется в помещении, ловко обходит препятствия. В некоторых случаях малыши чувствуют препятствие, но не могут его обойти, качаются, топчутся на одном месте;
  • иногда слышно бормотание, ответы на вопросы часто бессвязные, не по теме;
  • утром маленький сомнамбула ничего не помнит, отказывается верить, что он ходил во сне;
  • самочувствие днём чаще всего хорошее, но часто наблюдается повышенная эмоциональность или, наоборот, подавленное настроение.

Заподозрить склонность к лунатизму можно, если обратить внимание на определённые признаки:

  • разговор, сильное вздрагивание во сне;
  • сонный малыш становится на колени, медленно или быстро качается в таком положении;
  • наблюдаются однотипные движения во время сна, чаще, раскачивание;
  • синдром складывания. Сонный ребёнок садится, затем наклоняется вперёд, не просыпается, вновь ложится, спит дальше.

Советы родителям:

  • обратите внимание на поведение ребёнка днём, подумайте, не было ли в последнее время сильных эмоциональных переживаний (положительных или отрицательных), затяжных стрессов;
  • при своевременном выявлении провоцирующих факторов можно свести к минимуму проявления лунатизма;
  • особое внимание уделите подросткам: в период полового созревания психика неустойчива. Повзрослевший ребёнок чутко реагирует на многие вещи, к которым взрослые относятся почти равнодушно.

Что будет, если разбудить лунатика

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии.

Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

  • резко дёргать за руки;
  • тормошить;
  • кричать, ругаться;
  • «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
  • ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

Как промывать нос детям АкваМарисом? Узнайте инструкцию по применению.

Список смесей для новорожденных без пальмового масла можно увидеть в этой статье.

На странице прочтите о причинах повышенных лейкоцитов в моче у ребенка и о чем говорят анализы.

К какому врачу обратиться

При выявлении симптомов лунатизма или признаков, наталкивающих на мысль о склонности к сомнамбулизму, посетите детского невролога. Хорошее подспорье при устранении неприятной симптоматики – наблюдение у психотерапевта или психолога.

Врачи помогут выяснить причину проблемы, подскажут, как действовать, чтобы защитить деток от стрессовых ситуаций, устранить факторы, провоцирующие лунатизм.

Обратите внимание! Непроверенные, псевдонаучные способы терапии, использование сомнительных методов, неподходящих народных рецептов приносит вред.

Методы лечения и советы родителям

Рекомендации:

  • помните: если у сына или дочери нет фоновых заболеваний (эпилепсии, астмы, апноэ, аритмии), лунатизм постепенно пройдёт, нужно лишь подождать определённое время;
  • даже при некоторых болезнях описаны случаи, когда сомнамбулизм исчезал бесследно;
  • важно лечить основное заболевание, при хронической форме предупреждать рецидивы, смягчать течение патологии;
  • задача родителей: следовать рекомендациям невролога, психотерапевта, не заниматься самолечением;
  • важно успокоиться, осознать, что маленький сомнамбула «нормальный», ничем не хуже других (лунатизм не считается психическим заболеванием);
  • объясните ребёнку, что вы его любите, несмотря на проблемы с ночными походами. Без разговора не обойтись, если вы разбудили сомнамбулу ночью, и ребёнок растерялся, испугался в непонятной ситуации;
  • следующий этап – создание дома доброжелательной, спокойной обстановки. Перед сном нельзя устраивать бурные игры, смотреть передачи, раздражающие психику;
  • родители должны мягко, без нажима побеседовать с ребёнком, выяснить, что его беспокоит. Возможно, откровенный разговор получится не сразу, но пытаться стоит;
  • подумайте, как снизить эмоциональную нагрузку. Возможно, кружков и секций слишком много, маленький человечек просто не в силах вынести несколько дополнительных нагрузок, кроме учебной;
  • нельзя дразнить сыну или дочку, обзывать, заставлять «спать покрепче» или запугивать рассказами о его проблемах;
  • опыт показывает, что не стоит сообщать родственникам и друзьям о странном поведении своего чада. Врачи часто описывают случаи, когда именно от «сердобольных» бабушек, тётушек и соседей одноклассники и друзья ребёнка узнавали о лунатизме. Последствия предугадать несложно: чаще всего дети получали психологическую травму из-за насмешек и обидных прозвищ.

Врачи рекомендуют больше внимания уделить физическому и эмоциональному здоровью. Доктора отметили, что сомнамбулизмом чаще страдают плаксивые, капризные дети, по типу характера – меланхолики. Задача родителей – добавить живости, активности, позитива.

Сбалансировать нервную систему помогут:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • катание на велосипеде, самокате, лыжные походы;
  • закаливание (дорогие родители, участвуйте тоже);
  • позитивный настрой в семье;
  • приятный психологический климат;
  • ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций);
  • уход за домашними животными (обязательно, неагрессивными). Хороший вариант – аквариумные рыбки, наблюдение за которыми отлично успокаивает нервную систему;
  • расслабляющий массаж перед сном, травяные ванны с чередой, ромашкой и эфирами мяты, розы, лаванды;
  • натуральные успокоительные составы: чай с мятой, мелиссой, ромашкой, настой пустырника, валерианы.

Некоторые родители допускают ошибку, без разрешения врача покупают деткам снотворное, сильнодействующие успокоительные. Неоправданный, бесконтрольный приём лекарств нередко расшатывает нестойкую детскую психику. Часто наблюдается привыкание к снотворным препаратам. Подбор лекарств по собственной инициативе нередко вызывает побочные эффекты.

Теперь вы знаете, что такое лунатизм, как проявляется сомнамбулизм у деток разного возраста. Вы подозреваете, что у сына или дочки есть склонность к лунатизму? Признаки, которые вы иногда замечали во время сна у ребёнка, сходятся с проявлениями, описанными в статье?

Не теряйте времени, сводите ребёнка к неврологу. Перед визитом поговорите по душам, попробуйте выяснить, какие проблемы вы упустили из виду. При внимании родителей и врачей, правильном поведении взрослых лунатизм часто проходит бесследно.

Далее видео. Елена Малышева о лунатизме у детей и взрослых:

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here