Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Полное описание: причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Основой хорошего самочувствия и настроения в течение дня является полноценный ночной отдых, поэтому ночная потливость у мужчин не только доставляет временный дискомфорт, но и является источником серьезных проблем. Избыточное потоотделение во сне может возникать в результате влияния бытовых факторов или быть следствием разнообразных заболеваний, но правильно подобранные методы лечения позволяют навсегда избавиться от этого неприятного симптома.

Причины ночной потливости

По статистике абсолютно здоровые мужчины потеют сильнее женщин, так как при более значительной массе тела и активных физических занятиях мужской организм чаще перегревается и чаще требует охлаждения. Однако во время сна все физиологические процессы замедляются, тело и нервная система находятся в состоянии покоя, поэтому активное потоотделение у здоровых людей наблюдается редко.

Эпизодическая потливость во сне у мужчин может возникать при перегреве во время сна, который происходит:

  • при повышенной температуре и влажности в помещении (комфортная для сна температура — 18–21 градус);
  • при использовании синтетического, не пропускающего воздух постельного белья, подушек, одеяла или пижамы;
  • при использовании слишком теплого одеяла из натуральных материалов.

Сильная потливость во сне может быть также следствием:

  1. Употребления в вечернее время алкогольных напитков. Даже минимальное количество алкоголя является ядом для организма, вызывая нарушение функций различных органов и систем. Попавший в кровеносное русло алкоголь увеличивает скорость биохимических реакций, что приводит к повышению температуры тела и повышенному потоотделению. При помощи потоотделения температура снижается и из организма выводятся токсины. Кроме того, употребление алкоголя является для человеческого организма стрессом, а стресс сам по себе провоцирует повышенную потливость.
  2. Употребления на ночь кофе, сильногазированных напитков, пряных и острых блюд, которые способствуют усилению кровообращения и вызывают потоотделение. Также причиной гипергидроза может стать употребление перед сном сложных для переваривания блюд (содержат белки, жиры и углеводы в большом количестве), которые могут привести к повышению температуры тела во время сна.
  3. Тревожного состояния или стресса (как негативного, так и позитивного), при которых в крови наблюдается повышенный уровень адреналина и норадреналина. Выброс этих гормонов приводит к сужению кровеносных сосудов кожи, температура кожных покровов снижается и человека бросает в «холодный пот». В большинстве случаев такое потоотделение – мгновенная реакция организма на эмоциональный раздражитель, но так как активность мозга сохраняется и во время сна (мозг обрабатывает полученную за день информацию), повышение уровня гормонов возможно и в спящем состоянии.

Эпизодическая потливость во время сна не является патологией – при устранении провоцирующих потоотделение факторов усиленное выделение пота в ночное время прекращается. Сохраняющаяся после устранения негативных факторов потливость может быть признаком различных заболеваний, поэтому часто потеющему по ночам мужчине рекомендуется обратиться к врачу.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Употребление на ночь кока-колы, острых и жирных блюд может вызывать обильное потоотделение во время снаПатологическое ночное потоотделение

Ночная потливость у мужчин — неспецифический симптом, который может наблюдаться при:

  • Острых инфекционных заболеваниях, начиная от широко распространенных штаммов гриппа и ОРВИ до редко встречающейся в настоящее время в странах умеренного климата малярии. Избыточное потоотделение в таких случаях является признаком активизации иммунной системы, т.е. здоровой реакцией организма на возбудитель.
  • Хронических заболеваниях дыхательной системы (бронхит, туберкулез и др.).
  • ВИЧ-инфекции.
  • Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (наджелудочковая тахикардия, сердечная недостаточность и т.д.).
  • Нарушениях функционирования эндокринной системы (наблюдается при сахарном и несахарном диабете, болезни Иценко-Кушинга, дисфункции щитовидной железы, акромегалии, ожирении).
  • Аллергических заболеваниях.
  • Аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите, рассеянном склерозе, системной красной волчанке и др.).
  • Наличии опухоли в области средостения, в легких или бронхах, при лейкемии и болезни Ходжкина. Повышенная потливость во время сна может также наблюдаться при феохромоцитоме – гормонально активной опухоли надпочечниковой или вненадпочечниковой локализации.
  • Кожных заболеваниях (лимфоме, лепре и эритродермии).
  • Нарушениях сна, включающих синдром апноэ, при котором дыхательные движения прекращаются на некоторое время.

Провоцируют потоотделение во время сна также патологии нервной системы – неврастения, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, энцефалит и травмы ЦНС.

Потливость ночью во время сна может возникать при употреблении аспирина, инсулина, антибиотиков, антидепрессантов, противорвотных и обезболивающих препаратов (лекарственный гипергидроз).

В некоторых случаях причиной ночной потливости являются генетические заболевания (синдром Чедиака -Хигаси, синдром Бука, фукозидоз), для которых также характерны другие признаки и особенности течения болезни.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Усиленное потоотделение во время сна может быть симптомом различных заболеванийНочное потоотделение, вызванное гормональными изменениями

Хотя патологический климакс, который сопровождается нарушением работы регуляторных механизмов организма, у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, именно возрастная перестройка может стать причиной усиленного потоотделения в любое время суток у мужчин старше 50-55 лет.

В этот период у мужчин активизируется протеин CGRP, который способствует расширению кровеносных сосудов, вызывая таким образом перепады температуры тела и усиленное потоотделение.

По статистике приблизительно 30 % мужчин этого возраста страдают от «приливов», головокружения, периодического онемения конечностей, гипергидроза, одышки и сердцебиения.

Потливость ночью у мужчин в данном случае может быть связана с развивающимися при патологическом климаксе неврозами, сердечно-сосудистыми нарушениями и нарушениями сна.

Возрастную перестройку организма легче и быстрее переносят мужчины, регулярно занимающиеся спортом и соблюдающие режим труда и отдыха, правильно питающиеся и не злоупотребляющие алкоголем и курением. Патологический климакс наблюдается у мужчин, ослабленных различными заболеваниями и ведущих беспорядочный образ жизни.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Ночной гипергидроз у мужчин старше 50 лет может являться следствием мужского климаксаКак устранить ночную потливость

Если сильная потливость ночью у мужчин не связана с гормональными нарушениями, инфекционными и генетическими заболеваниями, для устранения потливости рекомендуется:

  1. Привести показатели температуры и влажности в спальне к оптимальным значениям, подобрать постельное белье из натуральных тканей, заменить одеяло на более тонкое.
  2. Сбалансировать питание. Для этого из вечернего рациона следует исключить продукты с высоким содержанием белка, и в течение дня ограничить употребление углеводов, которые стимулируют синтез инсулина и рост уровня адреналина. Соленую и жирную пищу в вечернее время также нужно исключить, а потребление в течение дня горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и т.п. пряностей свести к минимуму (например, чеснок способен провоцировать усиленное потоотделение в течение суток после употребления). Пищу при любых проявлениях гипергидроза желательно употреблять в теплом (не горячем) виде, а последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Не следует также употреблять во второй половине дня крепкий чай, кофе, шоколад, колу, какао и другие содержащие теобромин и кофеин продукты, которые усиливают сокращения сердца и таким образом провоцируют повышение потоотделения. На ночь в жаркую погоду не стоит пить много жидкости, алкоголь по возможности следует исключить или ограничить его количество.
  3. Не заниматься спортом и другой активной деятельностью перед сном, так как связанное с такой деятельностью нервное напряжение при легко возбуждающейся нервной системе может вызывать избыточное потоотделение (исключение – уже имеющееся сильное нервное напряжение, вызывающее тревожность и мешающее уснуть). Для успокоения нервной системы следует также за час до сна снижать интенсивность освещения и не смотреть на ночь фильмы, будоражащие нервную систему.
  4. Принимать на ночь контрастный душ. Вначале нужно использовать теплую воду, чтобы поры открылись и тело избавилось от лишней влаги, а затем облить тело прохладной водой, которая поможет порам закрыться.
  5. После душа наносить на сухое тело антиперспиранты (более подробно об эффективности антиперспирантов и их видах можно прочитать тут).

Потливость во время сна помогает также устранить:

  • Теплая ванна с настоем или отваром трав. Так как мужчины чаще всего не склонны готовить сложные отвары, в аптеке можно приобрести легко заваривающиеся и эффективные при гипергидрозе кору дуба, шалфей, ромашку, зверобой, полевой хвощ, уже готовый хвойный экстракт или морскую соль.
  • Успокоительный чай с травами, помогающий снизить уровень адреналина и успокоить нервную систему. Травяной чай может содержать мяту, мелиссу, ромашку, листья земляники и т.д. Заменить чай можно отваром шалфея или настоем пустырника (готовую настойку пустырника можно приобрести в аптеке).
  • Тальк, который хорошо впитывает влагу и не оказывает на кожу негативного влияния. Тальк содержится в разнообразных присыпках, наносится на чистое и сухое тело.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Контрастный душ перед сном помогает избавиться от ночной потливостиКогда ночную потливость должен лечить врач

Если перечисленные выше меры не помогают или потливость во сне сопровождается какими-либо другими симптомами (катаральные явления, слабость, подавленное настроение и т.д.), необходим осмотр специалиста. В первую очередь следует посетить терапевта, который подтвердит или исключит наличие инфекционных заболеваний, и при необходимости даст направление к более узким специалистам.

Терапевт на приеме должен уточнить:

  • как долго пациента беспокоит потливость, насколько она интенсивна и проявляется ли она днем;
  • наблюдаются ли у пациента изменения массы тела, перепады или смена настроения, ускоренное сердцебиение, нарушения аппетита и другие дополнительные симптомы;
  • какими заболеваниями страдает пациент;
  • какие лекарства он принимает;
  • наблюдались ли раньше у пациента аллергические реакции.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

При ночном гипергидрозе следует посетить терапевта, который при необходимости даст направление к другим специалистам

Поскольку потливость ночью у мужчин часто является симптомом различных патологий,
в зависимости от специфики этой патологии пациент может получить направление к:

  • невропатологу;
  • эндокринологу;
  • онкологу;
  • аллергологу;
  • кардиологу;
  • психологу;
  • сомнологу.

Если повышенная потливость во время сна вызвана инфекционными заболеваниями, терапевт назначает симптоматическую или антибактериальную терапию. При излечении основного заболевания потливость исчезает самостоятельно.

Эндокринные нарушения корректируются врачом-эндокринологом в индивидуальном порядке в зависимости от характера заболевания (применяется инсулинотерапия, низко-углеводная диета, синтетические аналоги антидиуретического гормона и т.д.).

Наличие ВИЧ-инфекции требует применения антиретровирусной терапии, а для лечения туберкулеза необходимо применение противотуберкулезных препаратов и физиотерапия.

Если повышенная потливость носит идиопатический характер (причина неустановленна) и проявляется в любое время суток, можно применять медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические методы лечения, о которых более подробно можно узнать здесь.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Когда человек занимается физической работой или выполняет какое-либо упражнение, например, занимается на тренажере или бегает, то обычно он начинает интенсивно потеть. Это неудивительно, ведь организм в этот период расходует много энергии, к тому же ускоряются многие процессы в тканях и органах, начинает повышаться температура тела, поэтому и выделяется пот. Но иногда человек может наблюдать у себя увеличенное потоотделение во время ночного отдыха. Провоцирующие потливость по ночам причины у мужчин бывают разными, как бытовыми, так и патологическими.

Находясь в состоянии покоя при нормальных условиях, повышенная потливость у мужчины не должна наблюдаться. Процесс выделения пота контролирует центральная нервная система, это происходит с помощью специальных гормонов. Если происходит сильная потливость по ночам, и эта проблема имеется регулярный характер, то первым делом необходимо выяснить причину возникновения данного явления.

Бытовые факторы

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Очень часто у мужчин начинается обильная потливость или ночной гипергидроз из-за бытовых причин и каких-либо внешних раздражителей, к ним относятся следующие:

  •  высокая температура воздуха в спальне или духота. Ночью процесс терморегуляции в организме продолжает работать, благодаря этому человек остается защищенным от перегрева. Если мужчина по ночам спит при температуре воздуха более 22 градусов, то неудивительно, что у него будет повышенная потливость, а также может повышаться температура тела и появляться жар. К тому же, если спать в душной комнате, то будут наблюдаться такие же симптомы, поэтому важно перед сном проветривать спальню;
  •  неподходящее одеяло. Если ночью укрываться очень тяжелым, жарким и большим одеялом, которое практически не пропускает воздух, то это станет причиной появления ночного гипергидроза. Под таким одеялом будет некомфортно спать даже в зимний период, так как под ним будет создаваться парниковый эффект. Тело человека будет как в герметичном скафандре, он будет препятствовать нормальному испарению выделяемого пота, вся влага будет оставаться на коже;
  •  острая пища. Многие мужчины любят острые, горькие приправы. Хотя они полезны для пищеварения, однако лучше отказаться от них на ночь, так как они становятся причиной активизации кровообращения и ускорения обмена веществ. Острые блюда разогревают организм, повышают температуру тела, ускоряют пульс, такие специи могут вызвать озноб и потливость во время сна. Специалисты не рекомендуют употреблять острые приправы, прежде чем ложиться спать;
  •  пижама из синтетического материала. Такая ночная одежда приводит к парниковому эффекту, а если она не поглощает в себя пот, выделяемый через железы в кожном покрове, то организм будет испытывать повышенный дискомфорт;
  •  употребление спиртных напитков. После алкоголя многие мужчины замечали у себя обильную потливость и слабость. Почему такое происходит? Потому что спиртные напитки способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличение артериального давления, при этом человек ощущает жар, иногда озноб и давление на затылочную часть головы. К тому же, алкоголь является ядом, и если его выпить слишком много, то организм будет усиленно стараться вывести этот яд, а он вместе с токсинами выводится через мочу и пот, по этой причине мужчина после алкоголя может сильно потеть;
  •  большинство мужчин целый день работают, и зачастую у них не хватает времени в течение дня, чтобы полноценно покушать. Поэтому придя домой вечером, они плотно ужинают. Если слишком наедаться перед сном, то это может стать причиной появления гипергидроза и слабости, ведь организм вместо положенного отдыха будет тратить силы и энергию на переваривание еды. А та энергия, которая образуется в результате переедания, ночью никуда не девается, и превращается в подкожный жир.

Патологические причины

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Иногда ночная потливость у мужчин появляется из-за какой-либо болезни. Есть множество различных заболеваний, приводящих к появлению обильного потоотделения, слабости и ознобу. Назвать их все – это нереальная задача, поэтому ниже перечислены самые распространенные и часто встречающиеся патологии, которые могут стать причиной гипергидроза:

  •  нарушения эндокринной системы. Зачастую такие нарушения проявляются болезнями щитовидной железы. Данная железа вырабатывает различные гормоны, один из них – тироксин, он отвечает за обмен веществ в организме. Если тироксина производится слишком много, то обменные процессы будут работать в ускоренном режиме. У некоторых мужчин старше 50, а иногда и после 30 лет развивается сахарный диабет, который проявляется избыточным весом, слабостью и сильной потливостью днем и по ночам;
  •  различные инфекционные заболевания, особенно те из них, которые поражают организм в целом и приводят к ослаблению иммунитета, сюда можно отнести туберкулез, ВИЧ, мононуклеоз, сифилис, разные грибковые болезни, и прочие;
  •  болезни суставов. Если имеется артроз или артрит, то в организме происходит воспаление, поражение и негативные изменения хрящевых тканей, суставов. По причине воспаления страдает иммунная система, а также зачастую увеличивается температура тела, которая обычно поднимается вечером и по ночам, появляется озноб и обильная потливость ночью у мужчин или женщин;
  •  новообразования, злокачественные опухоли. Если развивается рак какого-либо органа, лимфатической системы или крови, то многие системы начинают работать со сбоями, появляется воспаление и ослабление иммунной системы. К тому же, зачастую злокачественные опухоли лечат химическими, токсичными средствами, это еще одна причина повышенной потливости;
  •  аллергия. При аллергической реакции организм включает защитную систему, как при попадании токсинов или яда – происходит активное выделение различных жидкостей, начинается насморк, текут слезы и слюни, возникает повышенная потливость;
  •  нарушение работы центральной нервной системы, поражение головного мозга. Выделение пота происходит по команде мозга и нервной системы, они регулируют и контролируют потоотделение, как днем, так и по ночам. Если возникает сбой ЦНС из-за какой либо болезни, то появится гипергидроз;
  •  психические, неврологические заболевания. По причине таких расстройств нарушается выработка гормонов, появляются психосоматические расстройства. Они могут развиться, например, из-за очень частых и сильных стрессов, эмоциональных нагрузок и перенапряжений, у мужчины во время ночного отдыха будет наблюдаться активная выработка адреналина и выделение пота.

Это только основные причины возникновения гипергидроза, однако, нельзя самому себе диагностировать какое-либо заболевание, этим должны заниматься квалифицированные врачи. Если обильное потоотделение происходит очень часто, то желательно обратиться за врачебной помощью в больницу.

Профилактические методы

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Чтобы предотвратить или избавиться от гипергидроза, необходимо придерживаться следующих простых правил:

  •  проветривать спальню на ночь. Необходимо завести привычку открывать окно на 10-15 минут перед сном, благодаря чему комната будет наполняться свежим воздухом, и температура воздуха в спальне будет регулироваться. Кроме того, в комнате не должно быть слишком сухого или наоборот чересчур влажного воздуха. Если влажность превышает 70 процентов, то жидкость с кожи плохо испаряется, возникает чувство повышенного потоотделения;
  •  спать нужно на удобной кровати, не очень жесткой и не слишком мягкой. Кроме того, укрываться необходимо одеялом по сезону – в летний период использовать тонкий плед, а зимой теплое одеяло, однако оно должно свободно пропускать воздух. Не стоит использовать синтетический пододеяльник;
  •  спать по ночам желательно без одежды, чтобы кожа дышала. Но если есть привычка спать в одежде, то она должна быть изготовлена из натуральной ткани. Пижама не должна быть слишком обтягивающей, нельзя допускать, чтобы она стесняла движения, также желательно, чтобы одежда хорошо впитывала влагу;
  •  важно следить за рационом питания. Кушать больше нужно утром и в обед, а в вечернее время ужинать необходимо легкими, не очень жирными блюдами, чтобы пищеварительная система не напрягалась во время сна, и не появлялись жировые отложения;
  •  следует регулярно контролировать массу тела. Если вес превышает хотя бы на 20 процентов допустимую границу, то появляется риск приобрести сахарный диабет, заболевания сердца, сосудов, суставов, и прочие болезни, по причине которых возникает повышенная потливость;
  •  уменьшить или полностью отказаться от спиртных напитков, чрезмерного употребления кофе, энергетиков и шоколада. Все они вызывают гипергидроз и вредят здоровью;
  •  засыпать важно в спокойной, тихой обстановке. Не следует вечером смотреть агрессивные, напряженные, жестокие или страшные кинофильмы, а также не рекомендуется играть в игры на телефоне или компьютере, которые могут разволновать человека перед сном;
  •  развивать правильное отношение к стрессам и напряженным жизненным ситуациям. Важно следить, чтобы мышление было позитивным, относиться к проблемам как к небольшим неудобствам, а не серьезным трагедиям;
  •  контролировать физическую нагрузку. Если человек умеренно трудится в течение дня, то благодаря этому выводятся токсины и адреналин из организма. Нельзя допускать чрезмерного физического переутомления, а также не приносит пользы сидячий образ жизни.

Лечение

Чтобы избавится на 3-6 месяцев от сильного потоотделения, можно прибегнуть к уколам “Ботокса”. Они временно останавливают активность потовых желез, однако не устраняют причину обильной потливости.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Медикаментозное лечение этой проблемы должен назначать врач. Нельзя по собственному усмотрению принимать какие-либо препараты, это может навредить здоровью. Следует помнить, что гипергидроз обычно является всего лишь симптомом какого-то заболевания, поэтому лечить нужно болезнь, а не симптомы. Для этого важно пройти диагностическое обследование в больнице и пролечить заболевание.

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Причины потливости по ночам у мужчин Ссылка на основную публикацию


Нередко мужчина просыпается ночью, потому что вспотел и ему холодно спать. Потливость ночью у мужчин не является редкостью и возникает на фоне эмоциональных перегрузок, неправильного микроклимата и других внешних источников, после устранения которых проблема пропадает. Но не всегда обильное потоотделение у мужчин во время сна столь безобидно. Порой причиной сильной потливости становятся патологические состояния, происходящие в мужском организме, которые требуют срочного медицинского вмешательства.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Если у мужчины потение в ночные часы усилилось, то стоит срочно обратиться к врачу и пройти комплексную диагностику на выяснение причины нарушения.

Потливость у мужчин по ночам? Главные причины

У мужчины потливость по ночам вызвана разными факторами. Наиболее безобидными причинами потения в ночные часы являются факторы внешнего характера и болезни инфекционного типа. Когда люди спят в душных комнатах, где жаркая температура (более 20 градусов), то потовые железы будут усиленно работать, из-за чего мужчина обильно потеет. К списку внешних источников принято зачислять:

  • близкое расположение спального места к батарее, обогревателю;
  • синтетическое спальное белье;
  • слишком теплые одеяла, некачественные подушки;
  • не проветренная перед сном спальня.

Если все вышеперечисленные факторы отсутствуют или устранены, а потливость во сне продолжает мужчину беспокоить, то стоит тщательней разобраться в проблеме. Необходимо обратиться к врачу, который поможет выяснить источник. Мужчина способен потеть во сне из-за нарушенного способа жизни. Если проблема возникла у мужчины после 40 лет или у подростка, то, вероятней всего, источником, из-за которого потеет голова, шея, грудь и другие части тела, является гормональная перестройка.

Вернуться к оглавлению

Как влияют нарушения нервной системы на потоотделение?

Сильная потливость у мужчин может служить сигналом бедствия организма.

Потовыделение у мужчин может усиливаться на фоне отклонений нервной системы. При этом необязательно должна быть повреждена функция центральной системы. Ночной гипергидроз у мужчин нередко вызван такими нарушениями нервной системы:

  • энцефалитом;
  • травмированием и повреждением центральной системы;
  • болезнью Паркинсона;
  • вегетососудистой дистонией;
  • неврастенией.

Потливость ночью отмечается у пациентов, перенесших инсульт, поскольку происходит кровоизлияние в головной мозг, из-за чего нарушается регуляция тепла. Организм у больного перегревается, вследствие чего поры усиленно вырабатывают пот. Холодный пот проявляется у больных, проходящих терапию с использованием антидепрессантов. В таком случае сильное потоотделение сопровождает мужчину не только ночью, но и в дневные часы. Чтобы ночной гипергидроз уменьшился или пропал вовсе, следует избегать стрессовых ситуаций, оградить себя от нервных потрясений и других эмоциональных перегрузок.

Вернуться к оглавлению

Болезни эндокринной системы

Причины ночной потливости у мужчин порой кроются в нарушенной функции эндокринной системы. При нарушениях эндокринного характера щитовидка неправильно функционирует, из-за чего мужчина очень сильно потеет, когда спит. Вызвать потливость головы, ног, рук, туловища способны такие эндокринные болезни:

  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • повышенная гормональная активность щитовидной железы;
  • акромегалия;
  • переизбыток массы тела.

Устранить повышенное потоотделение ночью, возникшее на фоне эндокринных нарушений, возможно лишь лечением основного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Как влияют лекарства на потливость?

Некоторые медикаменты приводят к тому, что у мужчины потеет спина, грудная клетка или другие части. Чтобы избавиться от обильного потовыделения, требуется сменить лекарственное средство или откорректировать дозировку. Ночное потоотделение часто наблюдается после использования таких медикаментов:

  • «Нитроглицерина»;
  • «Аспирина»;
  • гормональных медикаментов;
  • обезболивающих;
  • инсулина;
  • лекарств, устраняющих тошноту.

Вернуться к оглавлению

Болезни инфекционного происхождения

После приема инсулина наблюдается повышенное потоотделение.

Не менее распространенные причины потливости по ночам у мужчин — инфекционные заболевания. При таких заболеваниях мужчину беспокоит потливость всего тела ночью и днем, озноб, повышение температуры тела. Спровоцировать потливость по ночам способны такие болезни инфекционного происхождения:

  • остеомиелит, при котором происходит заражение костного мозга инфекцией;
  • эндокардит, характеризующийся воспалительным процессом в сердце;
  • ВИЧ-инфекция;
  • туберкулезное заболевание и другое.

Вернуться к оглавлению

Как сказываются вредные привычки и нарушенный рацион?

Особенно часто мужчину ночью бросает в пот по причине злоупотребления алкогольной продукцией или чрезмерного курения. Женщина намного реже потеет ночью по этой причине. После проникновения в кровяную жидкость спирта, нарушается деятельность мозга, из-за чего некоторые системы неправильно функционируют. При алкогольном опьянении отмечается повышение температуры тела и ускорение биохимических реакций. При употреблении алкоголя, особенно перед сном, человек сильно потеет ночью. Пациент может страдать от сильной потливости по ночам даже после употребления одной банки пива или слабоалкогольного напитка, проблема может сохраняться на протяжении нескольких недель или месяцев после отказа от спиртного. Такую же реакцию вызывает табачная и наркотическая продукция.

Повлиять на усиленную потливость ночью способен несбалансированный рацион сильного пола. Если человек днем обходится перекусами, а на ночь глядя любит наесться, то неизбежна повышенная потливость. Рекомендуется отказаться от таких продуктом перед сном:

  • острых и чрезмерно приправленных блюд;
  • маринадов и соусов;
  • горячих и жирных бульонов;
  • жирного мяса и рыбы;
  • крепкого чая и кофе;
  • сладостей.

Вернуться к оглавлению

Какая диагностика требуется?

Существует целый ряд диагностических процедур, которые терапевт предлагает обратившемуся к нему пациенту.

Если человек потеет во сне не по внешним причинам, то требуется медицинская помощь. Мужчина должен как можно скорее проконсультироваться у терапевта, который, после выяснения источника ночной потливости, направит к узкопрофильному специалисту. Порой требуется консультация аллерголога, эндокринолога, онколога, сомнолога, невролога или кардиолога. Подтвердить предварительный диагноз помогут диагностические манипуляции, приведенные в таблице.

Методы диагностики Процедуры
Инструментальные Ультразвуковое обследование сердца, почек и других внутренних органов
Рентгенография
КТ и/или МРТ
Электрокардиография
Лабораторные Общий анализ урины
Лабораторное исследование крови
Бактериологический посев мочи
Анализ урины по Нечипоренко

Вернуться к оглавлению

Эффективные лечебные методы

Ночная потливость у мужчин требует комплексного подхода. Для начала требуется выяснить, не возникла ли потливость на фоне внешних раздражителей. Для этого мужчине следует проветривать перед сном комнату, подобрать качественное постельное белье и пижаму, нормализовать температурный режим в спальне. Если же лабораторная и инструментальная диагностика выявила нарушение, то в зависимости от патологии потребуется медикаментозная терапия. Комплексное лечение потливости на фоне заболевания включает следующие группы медикаментов:

  • антибиотики;
  • лекарства, убивающие вирусы;
  • средства противовоспалительного действия;
  • иммуномодулирующие медикаменты;
  • седативные препараты;
  • фармсредства, купирующие аллергическую реакцию;
  • стабилизаторы гормонального фона;
  • витаминные комплексы.

Если причину установить не удалось, при этом мужчина полностью здоров, тогда требуется применение защитных препаратов, сокращающих выработку пота и устраняющих неприятный запах. Врач может порекомендовать эффективный антиперспирант, присыпку с тальком и цинком, Теймурову пасту. Последняя не только сокращает потливость, но и оказывает антисептическое воздействие. Возможно применение отваров на основе дубовой коры, соцветий ромашки, хвоща, березовых листьев. Народным лекарством протирают места, где чаще всего проявляется ночной пот у мужчин.

Вернуться к оглавлению

Возможно ли предотвратить проблему?

Чтобы подушка не была мокрой после ночного сна, требуется сбалансировано питаться и отказаться от вредных привычек. Предотвратить проблему регулярная поддержка гигиены. Перед сном проветривают спальное помещение и нормализуют температуру до комфортных режимов. Не стоит переутомляться перед сном, переживать и выполнять физические упражнения.

Человек обычно потеет во время активных физических нагрузок, когда тело расходует много энергии, все обменные процессы ускоряются и теплообмен в том числе. Но некоторые сталкиваются с такой проблемой, как повышенное потоотделение во время сна. Оно кажется нелогичным, ведь человек находится в состоянии покоя. Однако выделение пота регулируется центральной нервной системой при помощи гормонов. А значит, вызывающие потливость по ночам причины у мужчин могут быть связаны с различными заболеваниями.

Бытовые причины

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Но не будем начинать с болезней. Гораздо чаще ночная потливость у мужчин вызывается исключительно бытовыми причинами или внешними раздражителями, среди которых могут быть:
  1. Душная или жаркая комната. К счастью для нас механизм терморегуляции работает круглосуточно и спасает нас от перегревания даже по ночам. Поэтому если температура в спальне превышает рекомендуемый медиками и валеологами максимум с 22оС, то обильное потоотделение – вполне естественная реакция организма.
  2. «Неправильное» одеяло, то есть – слишком большое, тяжелое, теплое или абсолютно не пропускающее воздух. С ним будет не комфортно спать даже зимой в прохладной комнате из-за создаваемого внутри парникового эффекта. Тело будто находится в воздухонепроницаемом коконе, а выделяемая порами влага не испаряется, как при нормальных условиях, а остается на коже.
  3. Синтетическая пижама. Тоже создает парниковый эффект, хотя и в меньшей степени, чем плотное одеяло. А если ткань еще и не впитывает влагу, которая во время сна выделяется через потовые железы, то коже становится совсем не комфортно.
  4. Острые блюда. Любовь к ним свойственна многим мужчинам. Но острые приправы активизируют кровообращение и ускоряют обменные процессы. Все тело будто «разогревается». Для его охлаждения включаются процессы терморегуляции. Поэтому после плотного ужина, сдобренного острыми приправами, потливость ночью у мужчин значительно усиливается.
  5. Алкоголь. Обладает свойством расширять кровеносные сосуды и повышать кровяное давление, создавая ощущение жара и давления на затылок. Но это не единственная причина, почему на фоне большого количества выпитого потливость во время сна усиливается. Алкоголь – яд для организма. А одна из основных функций потовых желез – выведение токсинов.

Многие мужчины интенсивно работают в течение дня, поэтому им некогда нормально покушать. Это компенсируется обычно плотным домашним ужином, который тоже может стать причиной повышенной потливости, так как организм вместо того, чтобы отдыхать, вынужден усиленно работать над перевариванием пищи. К тому же полученная энергия не расходуется, а откладывается в виде подкожных жировых запасов.

Поэтому часто женщины, которые любят хорошенько покормить семью вечером, жалуются, что муж сильно потеет во сне.

Патологические факторы

Но не всегда все так просто. Существует целый ряд заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное потоотделение ночью во время сна. Перечислить их все практически невозможно, поэтому здесь указаны только основные группы болезней, наличие которых можно заподозрить при сильном гипергидрозе:

  • Эндокринные расстройства. В первую очередь это заболевания щитовидной железы, производящей тироксин, ускоряющий обменные процессы. Часто истекает «семью потами» мужчина, страдающий сахарным диабетом, особенно если при этом имеется избыточный вес.
  • Инфекционные болезни, особенно системные, поражающие весь организм и ослабляющие иммунную защиту: СПИД, туберкулез, сифилис, хламидиоз, мононуклеоз, грибковые заболевания.
  • Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчинАртриты, артрозы и другие заболевания суставов вызывают воспаление и дегенеративные изменения в хрящевой ткани. Воспалительные процессы снижают иммунитет и провоцируют повышение температуры, которая имеет свойство подниматься к вечеру.
  • Злокачественные новообразования, рак крови или лимфы. Ослабляют организм, провоцируют разбалансировку всех систем, провоцируют различные воспалительные процессы. Лечение таких заболеваний проводится токсичными препаратами, поэтому также приводит к повышенной потливости ночью.
  • Аллергические реакции. На воздействие сильного аллергена тело реагирует точно так же, как на токсины: оно пытается вывести их из организма путем активного выделения жидкостей. У человека обильно течет слюна, сопли, слезы, выделяется пот.
  • Поражения мозга и ЦНС. Команду железам внутренней секреции, которые производят гормоны, регулирующие потоотделение, отдает центральная нервная система. При сбоях в ее работе вызванных различными заболеваниями, может возникнуть гипергидроз.
  • Неврологические и психические расстройства. Также приводят к изменениям гормонального фона, развитию психосоматических заболеваний. Находящийся в постоянном стрессе мужчина часто потеет ночью из-за большого количества выделяемого в кровь адреналина.

Спровоцировать ночной гипергидроз могут и другие заболевания, поэтому ставить себе диагнозы самостоятельно – занятие не только неблагодарное, но и опасное.

Например, если часто потеет шея во время сна – это может быть вызвано неправильным положением головы на подушке либо заболеваниями сердца или щитовидной железы. И поставить правильный диагноз может только врач.

Профилактика и лечение

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

В том случае, когда повышенная потливость по ночам возникает нерегулярно и на фоне общего хорошего самочувствия, избавиться от нее помогут простые меры профилактики, применять которые надо регулярно:
  • Проветривание спальни. Должно стать полезной привычкой, так как оно не только регулирует температуру воздуха, но и обеспечивает дополнительный приток кислорода. Влажность тоже имеет значение – при повышенной влажности (более 70%) жидкость с тела не испаряется, и создается ощущение повышенной потливости.
  • Удобная и качественная постель. Купите несколько одеял, чтобы можно было подобрать оптимальный вариант в соответствии с температурой воздуха в спальне. Обратите внимание на наполнители – они должны пропускать воздух. Пододеяльник из синтетики тоже может создавать парниковый эффект.
  • Пижама из натуральных материалов. В идеале спать нужно без одежды, чтобы тело отдыхало и «дышало» хотя бы по ночам. Но это не всегда возможно. Покупая ночную одежду, правильно выбирайте размер – она не должна стеснять движений и слишком плотно прилегать к телу, а ткани, из которых она сшита – натуральными и гигроскопичными.
  • Корректировка питания. Правильно распределите питание в течение дня. Постарайтесь обеспечить себе послеобеденный перекус, чтобы к вечеру не разыгрался «зверский» аппетит, приводящий к перееданию и избыточной массе тела.
  • Контроль веса. Масса тела, превышающая на 20% верхнюю границу нормы, провоцирует развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний, которые приводят к повышенному потоотделению ночью.
  • Отказ от алкоголя. На самом деле провоцировать ночную потливость может не только алкоголь, а еще избыточные дозы кофеина, шоколад, энергетические напитки. Все эти «вредности» лучше употреблять как можно реже и уж точно не перед сном.
  • Спокойное засыпание. Поскольку выброс адреналина всегда сопровождается повышенным потоотделением, мужчинам, страдающим гипергидрозом, не рекомендуется просматривать на ночь фильмы или играть в компьютерные игры, способные их сильно взволновать.
  • Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчинПрофилактика стрессов. От стресса в современном мире не уйти. Но наша реакция на него может быть различной. Необходимо развивать в себе позитивное и конструктивное мышление и воспринимать любую проблему как временное неудобство, а не личную трагедию.
  • Физическая активность. Умеренная физическая активность в течение дня регулирует обменные процессы и помогает организму избавиться от токсинов и избытка адреналина в течение дня. А значит, ночью сон будет более спокойным, без излишней потливости.

Отлично регулирует активность потовых желез контрастный душ. Но при этом надо помнить, что выполнять такую процедуру непосредственно перед сном не рекомендуется – контрастный душ бодрит, и потом некоторым трудно заснуть. Зато регулярно выполняемый по утрам, не только уменьшит потливость, но и значительно улучшит состояние кожи.

Иногда контролировать повышенную потливость удается при помощи гормоносодержащих лекарственных препаратов. Однако принимать их самостоятельно нельзя ни в коем случае – высок риск развития серьезных эндокринологических заболеваний. Такие лекарства может назначить только врач после проведенного исследования гормонального фона для его правильной корректировки.

Ночной гипергидроз, как побочный эффект, может проявиться и при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов. Обычно это указывается в инструкции, но возможна и индивидуальная реакция организма на какое-то лекарство. В этом случае необходимо проинформировать об этом лечащего врача и попросить о замене препарата.

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Как временную меру можно рассматривать уколы «Ботокса» – современный и достаточно эффективный способ избавиться от гипергидроза на непродолжительный период. «Ботокс» блокирует активность потовых желез в зоне введения, но не устраняет причину повышенной потливости.

Эффект от укола сохраняется от 3 до 6 месяцев, затем при необходимости можно повторить процедуру.

Если же принятые меры профилактики не дают длительного эффекта, и ночная потливость не уменьшается, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Скорее всего, причиной гипергидроза все-таки является заболевание, на диагностику и лечение которого и надо направить основные усилия. Сам по себе гипергидроз угрозы для здоровья не представляет. Но оставлять его без внимания не стоит, чтобы вовремя выявить и пролечить заболевание, которое могло его спровоцировать.

Автор: Анна Александрова

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here