Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Полное описание: причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Оно появляется по утрам после сна или подъёма с постели. Даже если симптомы появляются очень редко, они одинаковы и часто сопровождаются мушками в глазах и другими неприятными симптомами, нередко тошнотой и рвотой. Почему же кружится голова по утрам и как избавиться от головокружения? Вот что пишут современные врачи по этому поводу.

Основные причины

Головокружение по утрам может возникать случайно, при сбоях в работе вестибулярного аппарата, а также из-за патологических процессов в организме. Многие болезни могут сразу не появляться, а время от времени сигнализировать о себе непродолжительными головокружениями. Поэтому если кружится голова после сна, постарайтесь понять, как часто это происходит, и что вы чувствуете. Многие считают вертиго обычным явлением, реакцией организма на изменения погоды.

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Основными причинами головокружения по утрам врачи считают:
  • остеохондроз шейного отдела;
  • болезни вестибулярного аппарата и поражения внутреннего уха человека;
  • гипогликемию;
  • ортостатическую гипертензию;
  • ДПГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение);
  • внутричерепную гипертензию;
  • вегетососудистую дистонию;
  • беременность.

Эти причины головокружения стоит рассмотреть подробно.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Он вызывает вертиго в утреннее время. Болезни больше всего подвержены пожилые люди, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, много времени проводит в сидячем положении. Провокатором приступов становится неудобное положение тела во время сна. Это затрудняет доступ кислорода к мозгу, сосуды суживаются и может появиться лёгкое утреннее головокружение.

Если вы страдаете остеохондрозом позвоночника, нужно делать упражнения ЛФК, делать упражнения для укрепления мышц шеи, чаще бывать на свежем воздухе, использовать качественную подушку для сна. И, главное, поднимаясь с кровати не делать резких движений.Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Гипогликемия

Состояния, при котором падает сахар в крови. Это состояние часто бывает у больных сахарным диабетом, если они нарушают правильный режим питания. Недостаток сахара в крови наблюдается и у здорового человека во время умственной или физической нагрузки, а также если он ограничивает употребление сахара во время диеты. Для больных диабетом и здоровых людей есть разные способы повысить уровень сахара в крови. Поэтому, когда кружится голова с утра, стоит съесть конфетку, кусочек сахара или шоколадку.

Другой причиной утреннего головокружения может стать анемия или большая потеря крови. Улучшить состояние больного поможет ограничение физической нагрузки и употребление продуктов, повышающих гемоглобин в крови: яблок, вишен или черешен.

Ортостатическая гипотензия

Так называют внезапное и резкое снижение внутричерепного давления. Это состояние может привести к временной потере сознания, однако медики не относят его к болезням. Понижение внутричерепного давления часто вызвано спазмом сосудов, неудобной позой во время сна и наблюдается у подростков и взрослых, больным вегетососудистой дистонией. Для этого состояния характерна кратковременность.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Симптомы этого заболевания часто развиваются в течение дня, но так как основную нагрузку вестибулярный аппарат испытывает утром после сна, когда человек начинает вставать с постели, у него появляется головокружение, слабость, болит голова и тошнит. Проверить, есть ли ДПГ или нет, поможет простой тест. Человек садится с вытянутыми ногами и поворачивает голову влево. После этого нужно резко лечь и развернуть голову вправо и медленно встать. Если есть ДПГ, то человеку будет трудно выполнить этот тест. Также неприятные ощущения могут возникнуть при приседании, беге, физических упражнениях. Это заболевание часто появляется у пожилых людей и значительно ограничивает их активность.

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Это заболевание невозможно вылечить полностью. Благо, что оно проявляется далеко не всегда. Облегчить состояние тошноты, снять бледность и сердцебиение помогут специальные таблетки, прописанные врачом.

Внутричерепная гипертензия

Так в медицине называется повышение внутричерепного давления. Причинами становятся травмы головы, инсульты и опухоли мозга различного происхождения, поражения ЦНС инфекциями, гидроцефалия, патологические расширения сосудов. У пациента начинает болеть голова после сна, особенно при кашле и чихании. Боли могут сопровождаться головокружением, тошнотой и даже позывами к рвоте. Если вы обнаружили у себя такое состояние, нужно пройти медицинское обследование, затем курс лечения. Оставлять без внимания сильное головокружение, головные боли, тошноту, вызванную повышением внутричерепного давления нельзя, так как болезнь может привести даже к смерти больного.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Это состояние часто встречается в подростковом возрасте, во время перестройки организма. Кровеносные сосуды не могут быстро реагировать на импульсы от нервной системы, поэтому или расширяются, или сужаются. В это время человек может испытывать приливы жара, потливость, тошноту и рвоту, а также похолодание конечностей, сердцебиение. У некоторых людей может появиться головная боль, тошнота, рвота. Практически каждый приступ заканчивается большим отделением прозрачной мочи и обычно проходит сам по себе. ВСД усугубляется курением, употреблением острых продуктов, соусов, копчёностей, горького шоколада и колы. Нормализовать состояние помогают прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещение, избавление от вредных привычек, а также изменение рациона питания. Улучшить состояние сосудов поможет увеличение воды в рационе, овощей и фруктов.Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Расстройства кишечника, отравления и токсикоз при беременности

Вещества, которые отравляют организм во время употребления некачественных продуктов, продолжают портить кровь и ночью. Поэтому наутро после отравления человек начинает чувствовать разбитость, тошноту и головную боль, пока не отправится в туалет. Похожая ситуация складывается и во время первого триместра беременности.

Если вы хотите избавиться от головной боли, вызванной отравлением, в день нужно выпивать как можно больше чистой воды без добавок и газов, не есть при потере аппетита, ограничив рацион фруктами и следить за опорожнением кишечника. При необходимости пить активированный уголь с чистой водой, соблюдать постельный режим, если отравление было сильным, и чаще бывать на свежем воздухе. Головная боль или головокружение после сна при отравлении могут длиться несколько дней, пока организм полностью не очистится от ядов. Поэтому плохое самочувствие может сразу не пройти. Похожие симптомы могут наблюдаться и при заболеваниях желудка, желчного пузыря и кишечника. В этой ситуации нужно следовать рекомендациям врача, назначившего лечения, избегать продуктов, которые плохо перевариваются.

Похожие статьи:

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Некоторым утреннее пробуждение не доставляет радости потому, что каждый раз оно начинается с возникновения неприятных ощущений, легкой тошноты, слабости, иногда головокружения. Для того чтобы вылечиться от подобного состояния, прежде всего, требуется узнать, почему оно возникает. Какие болезни могут провоцировать возникновение проблемы, что нужно для нормализации состояния. В некоторых случаях головокружение по утрам побеждается собственными силами, но иногда может потребоваться помощь специалистов.

Причины утренних головокружений

Равновесие может быть идеальным, только если вестибулярный аппарат нормально выполняет свои функции. Если в нем присутствуют нарушения, возникают головокружения, или другие неприятные симптомы, ощущения. Причины головокружения по утрам и возникновения других симптомов следующие:

  1. ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – наиболее часто встречаемая причина проблемы. Для определения того, имеется ли заболевание у человека, необходимо проделать следующие манипуляции: сесть, вытянуть ноги, начать поворачивать голову влево. Не изменять положения головы. Лечь, попытаться повернуть голову вправо.

Если имеет место утреннее головокружение или состояние станет хуже, значит, болезнь в организме присутствует. Приступы данного заболевания не очень длительные. Для улучшения состояния следует почаще выполнять упражнение: вращение головой при изменении положения тела. После обращения к врачу он пропишет таблетки, которые полностью избавят от недуга.

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

  1. Защемления нервов или сосудов. При этом кровь начинает поступать к мозгу медленнее, отчего некоторые функции тела начинают выполняться нестабильно, например, поддержание равновесия. Причина защемления нервов состоит в некомфортабельной позе для сна, неправильным подбором подушки, она, скорее всего, сильно высокая. Ночью человек не испытывает дискомфорта, но утром после сна, он ощущает неприятности по такой причине.
  2. Если меры не будут приняты длительное время, может начать развиваться шейный остеохондроз. Суть болезни в защемлении сонной артерии стенками канала, в котором она пролегает. Они давят на сосуд и крови, как и полезных веществ, поступает меньше. Возникают неприятные ощущения, утренние головокружения и другие отклонения от нормального состояния.

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Профилактика заболевания: занятия плаванием, приобретение ортопедического матраса и жестких невысоких подушек. Можно под шеей класть специальный валик, который поможет суставам выпрямиться во время сна. После того, как человек закончил спать, он не будет чувствовать неприятных ощущений в районе шеи.
  1. Истончение сосудов. С течением времени, начиная с 55-летнего возраста, начинают деформироваться каналы шейного отдела. Вестибулярный аппарат начинает работать хуже, чем обычно. Каждое утро головокружения наступают по причине старения, потому избежать подобных неприятных ощущений без постоянного употребления медикаментов вряд ли подучится.
  2. Болезнь Меньера. Заболевание провоцирует не только головокружение, возникающее после сна, но и ухудшение слуха, тошноту.
  3. Инфекции, поразившие сосуды. Как и в предыдущих случаях, сосуды могут сужаться, отчего полезные вещества и кровь не поступают в достаточном количестве к требуемым отделам мозга.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание это заключается в неправильной реакции сосудов на требуемые сигналы. При большом количестве крови, когда требуется расшириться, они, наоборот, сужаются. Когда крови поменьше, и нужно сузить каналы, происходит их расширение. Оттого приток крови к главным органам нарушается, появляются неприятные ощущения.
  5. Выполнение физических упражнений. При резких движениях головы во время выполнения силовых упражнений, мозговое кровоснабжение может нарушаться. Координация движений становится хуже, начинает кружиться голова. Утром, во время пробуждения, может быть реакция на предыдущие тренировки, когда произошло нарушение нормального состояния организма, потому голова начинает кружиться.
  6. Пищевое отравление. Вирус воздействует на сосуды, кровь поступает в мозг с нарушениями, чего и возникает неприятное чувство вертиго.

Способы нормализации состояния

Причины и методы лечения головокружения по утрам у женщин и мужчин

Если начали возникать неприятные симптомы, которые были указаны выше, а голова кружится не только по утрам, следует обратиться к врачу для точного выявления причин такого состояния. Самостоятельно лечиться ни в коем случае не следует. Простой человек, без медицинского образования, вряд ли сможет 100% определить свое заболевание. От неправильной постановки диагноза болезнь будет прогрессировать, приводя со временем к более тяжким последствиям. Приступать к лечению недуга следует только после постановки диагноза методами, которые определил лечащий врач.

Если с утра часто кружится голова, человеку хочется избавиться от причин болезни. Чтобы нормализовать состояние, будут прописаны лекарственные средства, иногда выполнение специальных физических упражнений. При отсутствии каких-то болезней в теле, можно принять некоторые меры, чтобы голова после пробуждения перестала кружиться.

Следует руководствоваться следующими советами: не подниматься с кровати резко, сразу после пробуждения организма. Такое подскакивание нередко является причиной неприятных ощущений. Мозг уже успел проснуться, но тело еще не полностью. Потому после резких движений, сразу после того как сон прошел, человеку станет только хуже.

Люди сами иногда чувствуют, почему кружится голова и способны принять меры восстановления самостоятельно. Если такого не происходит и состояние ухудшается, нужно постараться следовать хотя бы простейшим советам для нормализации состояния. Для нормального вставания нужно потянуться, перевернуться набок, повторив действия с противоположной стороной. Потом медленно сесть, желательно при этом опираться рукой на кровать, подышать некоторое время, пока не почувствуется облегчение, нормализация состояния и затем вставать.

Головокружение – это патологическое состояние, вызванное нарушением вестибулярных функций или воздействием внешних раздражающих факторов. В момент приступа у человека возникает ложное ощущение движения собственного тела или вращения вокруг него окружающих предметов, при этом контролировать себя в этот период он не может.

Головокружениям подвержены как женщины, так и мужчины, однако представители сильного пола не обращаются к врачу, а ждут, когда неприятный симптом пройдет сам. При этом они не задумываются, что возникновение систематических головокружений может быть одним из первых симптомов серьезной патологии.

Причины головокружения у мужчин

Несмотря на то, что причины головокружения у мужчин и женщин в большинстве случаев сходны, некоторые отличия все-таки имеются. У мужчин чаще всего голова кружится под воздействием следующих факторов:

  1. Злоупотребление алкоголем. В результате перепоя или длительного запоя организм мужчины подвергается интоксикации и возникновению таких взаимодополняющих друг друга симптомов, как головокружение, тошнота, приступы рвоты.
  2. Отравление вредными веществами. Мужчины, работающие в условиях химической и металлургической промышленности, вынуждены находиться в задымленных цехах, вдыхать испарения опасных для здоровья веществ. Разовое или постоянное насыщение токсинами может провоцировать появление головокружений, потемнение в глазах.
  3. Стрессы, состояние хронической усталости. Мужчина редко может адекватно реагировать на стрессовую ситуацию и выплескивать негативные эмоции. В большинстве случаев он скрывает признаки эмоционального напряжения, провоцируя тем самым нарушение сна, развитие артериальной гипертензии и появление головокружений как следствие.
  4. Кинетоз. Подъем на высоту, длительный переезд, катание на морском транспорте или аттракционах может спровоцировать «болезнь укачивания» и развитие головокружения.
  5. Чрезмерная мнительность. Сильная головная боль и кратковременная потеря ориентации может вызвать у мнительного мужчины ощущение ложного головокружения.
  6. Инфаркты, инсульты, ВСД, ишемическая болезнь сердца. Чаще всего сосудистым и сердечным заболеваниям подвержены мужчины в возрасте от 40 лет, при этом в группу риска входят те, кто злоупотребляет курением и алкоголем, склонны к ожирению, не адаптированы к стрессовым ситуациям. Головокружение в этих случаях является опасным симптомом.
  7. Болезни предстательной железы. Головокружения, доходящие порой до полуобмороков, могут беспокоить мужчин в ночные часы после мочеиспускания. В медицинской практике такое состояние называют никтурическим синкопом.

Причиной головокружения может стать одно из патологических состояний, свойственных как мужчинам, так и женщинам:

  • болезнь Меньера;
  • артериальная гипертензия;
  • гидроцефалия и ВЧД как следствие;
  • травмы головы;
  • мигрень, кластерные боли головы;
  • патологические процессы, поражающие вестибулярный аппарат;
  • остеохондроз и грыжи шейных позвонков;
  • опухоли мозга;
  • психические расстройства.

Важно своевременно определить причину появления головокружений, чтобы предупредить развитие патологии и исключить появление серьезных осложнений.

Сопутствующие симптомы

В момент головокружения у мужчины могут проявляться другие, не менее неприятные по ощущениям симптомы. В зависимости от причины недуга он может испытывать:

  • внезапную слабость;
  • приступ тошноты, который при сильном головокружении провоцирует рвоту;
  • шум в ушах;
  • снижение зрительных функций (потемнение в глазах, появление перед глазами черных или ярких пятен);
  • боли головы;
  • потерю равновесия и ориентации в пространстве;
  • онемение конечностей;
  • обморок.

Головокружения у мужчин, которые систематически появляются и при этом усугубляются описанными симптомами, являются свидетельством скрытой патологии, поэтому требуют незамедлительной помощи профильных специалистов.

Лекарства от головокружения

Прежде чем приступать к лечению головокружений у мужчин и бесконтрольно принимать медикаментозные препараты, нужно установить характер происхождения неприятного симптома. Для этого потребуется консультация у специалистов и ряд диагностических исследований в зависимости от выявленных сопутствующих симптомов патологии.

Лечение головокружения включает в себя использование нескольких методик:

  • медикаментозные препараты;
  • профилактические меры;
  • народные средства.

Медикаментозные препараты назначают больному для снятия приступов головокружений в период обострения болезней или последствий воздействия внешних факторов, провоцирующих появление неприятного симптома. Для этого ему могут быть рекомендованы следующие группы препаратов:

  1. Противотошнотные таблетки (Метоклопрамид).
  2. Вестибулолитические средства (Бетагистин, Бетасерк).
  3. Сосудорасширяющие препараты (Вазобрал).
  4. Антигистаминные средства (Прометазин).
  5. Транквилизаторы (Диазепам).

Лечение средствами народной медицины можно рекомендовать только после согласования с лечащим врачом. При острых состояниях отварами трав или компрессами можно дополнить основное медикаментозное лечение, а в период ремиссии использование народных средств позволяет снизить риск появления новых приступов или быстро их купировать в случае возникновения.

В зависимости от причины головокружения можно использовать следующие эффективные и безопасные средства:

  • При мигрени – приложить к области висков дольки свежего лимона.
  • При сердечных и сосудистых патологиях – принимать настойку боярышника с добавлением меда.
  • При хроническом переутомлении – сделать настой девясила и принимать до улучшения общего состояния.
  • При шейном остеохондрозе – заготовить смесь касторового, можжевелового и пихтового эфирных масел, в момент приступов наносить состав на виски или вдыхать его аромат.

Если мужчина подвержен систематическим головокружениям, то необходимо пересмотреть привычный образ жизни и предпринять следующие меры:

  • исключить появление обезвоживания, для этого употреблять необходимый объем чистой воды;
  • ограничить или отказаться от алкоголя, табака, кофейных напитков;
  • по возможности отказаться от вождения транспортного средства;
  • практиковать дыхательную гимнастику и техники релаксации.

В момент приступа нужно попытаться сконцентрировать взгляд на неподвижном предмете и ни в коем случае не закрывать глаза. Необходимо выровнять дыхание, если есть возможность, то присесть или прилечь, выпить прохладной воды. Если головокружения дополняются совокупностью других симптомов, нужно обратиться к врачу для выяснения причин их появления.

Мужчинам свойственно отмахиваться от многих беспокоящих их проблем, особенно, в области здоровья, предполагая, что с уходом тревожащей симптоматики неприятная ситуация автоматически разрешится сама собой. Так легкомысленно подходить к вопросу о том, почему кружится голова, особенно у молодых мужчин в возрасте 30-40 лет, нельзя.

Если наблюдаются систематические головокружения, причины у мужчин для этого могут быть, как самые безобидные, так и являться симптомом скрытого хронического заболевания.

Головокружение по утрам, к которому присоединяется тошнота, рвота, слабость, периодическая потеря равновесия и слуха, служит основанием для немедленного обращения к врачу.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here