Причины храпа грудничка во сне

Полное описание: причины храпа грудничка во сне и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Причины храпа грудничка во сне

Новорожденный ребенок часто храпит во сне. У родителей, особенно молодых, это вызывает чувство удивления и даже паники: как может такая кроха издавать во сне подобные звуки? Исходя из собственного опыта, им кажется, если младенец храпит во сне, то, значит, есть угроза его здоровью и даже жизни.

О причинах храпа у взрослых известно: это либо симптомы серьезного заболевания, либо возрастные изменения носоглотки, либо врожденная патология. Относятся ли эти симптомы к грудным детям?

Могут ли груднички храпеть?

Могут. Новорожденные храпят и сопят, и надо уметь отличать храп от сопения. В первые месяцы жизни младенцу приходится усиленно втягивать в себя воздух из-за физиологических особенностей носоглотки: слишком узкие носовые ходы не дают сделать полный вдох. Во время кормления также слышен сап, не мешающий малышу сосать грудь. К году ночное и дневное сопение прекращается.

Причины храпа грудничка во сне

Если грудной ребенок храпит, то причинами могут быть:

  • возрастные особенности;
  • несоблюдение гигиены ухода за носовыми проходами;
  • врожденные патологии носоглотки;
  • болезненные состояния.

В таких случаях храп может мешать ребенку не только в ночное, но и в дневное время суток, и требует обследования у специалиста.

Почему грудничок храпит во сне: возможные физиологичные причины

Возрастные особенности

Причины храпа грудничка во сне

Младенец храпит во сне, соплей нет. Храп появляется лежа на спине, во время вдоха. Это объясняется особенностью неба новорожденного: оно еще очень мягкое и вибрирует на длительном вдохе. При поверхностном дыхании во время глубокого сна храп исчезает.

До двух лет дети могут храпеть на спине из-за сдавливания трахеи и гортани вилочковой железой, расположенной на уровне 2-4 ребра. Ее размеры довольно существенны для грудных детей: 5 см в длину, 4 см в ширину и 0.6 см в толщину.

Несоблюдение гигиены ухода за носовыми проходами

Причины храпа грудничка во сне

Слизь, скопившаяся в носовом проходе, засыхает, образуя корочку и затрудняя дыхание. Носовые проходы делаются еще уже, отсюда появление храпа. Повышенная сухость воздуха в помещении или на улице содействует образованию слизистых коросточек.

Врожденные патологии носоглотки

Причины храпа грудничка во сне

Патологические изменения глоточных миндалин (аденоиды) и ухудшение проходимости носовой полости (атрезия хоан) – причины, почему новорожденный храпит и хрюкает.

Глоточные миндалины – это лимфоидная ткань в верхней части глотки, смыкающейся с носовой полостью. Вместе с небными, трубными и языковой миндалинами образуют защитный барьер для проникновения инфекции. Гипертрофия аденоидной ткани перекрывает прохождение воздуха и затрудняет носовое дыхание.

Инфекционные болезни матери во время беременности, тяжелые роды, неблагоприятная экологическая обстановка, некоторые лекарственные средства являются причинами предрасположенности ребенка к аденоидам. Толчком для начала паталогического процесса может быть малейшая инфекция или незначительная простуда.

Атрезия хоан – аномалия внутриутробного развития. Хоаны — внутренние ноздри, соединяющие носовую полость с глоткой. На первых неделях беременности глотка отделена от носовой полости мембраной, которая в последующем должна рассосаться, оставляя хоаны. Патогенные факторы приводят к ее сохранению и возникновению атрезии.

Причины храпа грудничка во сне

Внутриутробная атрезия может сформироваться по следующим причинам:

  • хронические болезни матери (пиелонефрит, сахарный диабет, бронхит и др.);
  • инфекционные болезни во время беременности (корь, грипп, хламидиоз, торч инфекции);
  • препараты с эмбриотоксическим действием;
  • рентгеновское излучение;
  • генетическая предрасположенность.

В подавляющем большинстве случаев атрезии мембрана перерождается в костную ткань. Толщина костной стенки бывает достаточно большой – от 1 мм до 1.5 см.

Заболевания из-за которых новорожденный храпит во сне

Грудной ребенок не умеет дышать ртом. Заболевания, сопровождающиеся храпом, могут нести угрозу для здоровья и жизни ребенка, так как являются симптомами серьезных осложнений.

Причины храпа грудничка во сне

Насморк – заложенность носа и выделение слизи – может быть результатом переохлаждения или аллергии. При этом ребенок храпит носом, ему не хватает дыхания, нарушается сон и кормление. Возможны осложнения в виде бронхита, воспаления легких, отека Квинка.

Неравномерное дыхание и всхрапывание – предвестники апноэ: синдрома внезапной остановки дыхания. Сужение просвета дыхательных путей по любой причине может привести к обструктивному апноэ. В зону риска попадают дети-аллергики, с заболеваниями верхних дыхательных путей, страдающие ожирением.

Что делать, как быть?

В зависимости от причин, вызвавших храп у новорожденного, меры воздействия подразделяются на следующие группы:

  • физиологические;
  • профилактические;
  • лечебные.

При физиологических причинах

Причины храпа грудничка во сне

Когда причина храпа – это возрастные особенности детского организма, то достаточно изменить позу спящего ребенка, повернув его на бок или на живот.

Если беспокоит засохшая в носу корочка, то нужно смазать носовой проход ватным тампоном с вазелиновым маслом. Корочка в дальнейшем сама отойдет и облегчит дыхание ребенка.

Профилактика

Причины храпа грудничка во сне

Необходимо следить за температурным режимом и влажностью воздуха в помещении, где спит и играет маленький ребенок. Оптимальная температура – 18-21 градус и влажность воздуха – не менее 50%.

Внимание! В детской комнате не должен работать кондиционер, батареи укрыты плотным одеялом. Проветривая, не допускать сквозняков. Воздух всегда чистый и свежий.

Лечение

В случаях, когда храп младенца обусловлен насморком, либо другими непонятными причинами, то ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Важно! Лечение при храпе у грудного ребенка должен назначить врач после обследования.

При простудном насморке надо промывать носовые проходы соленой водой и отсасывать слизь аспиратором. Облегчит состояние ребенка поза на боку или на животе. Сосудосуживающие капли в нос назначает врач, чтобы исключить наличие в них аллергенов.

Причины храпа грудничка во сне

Определить аллергическую реакцию организма малыша без врача-аллерголога невозможно, как и лечение.

Лечение атрезии хоан зависит от тяжести патологии. Степень атрезии определяется врачом отоларингологом с помощью риноскопии, рентгенографии черепа или зондирования носовой полости. Полная врожденная атрезия требует немедленного оперативного вмешательства. При частичной вместо операции возможен троакарный прокол в месте заращения хоаны с введением катетера. Сама операция откладывается до 5-6 лет.

Аденоиды – это воспалительный очаг, в результате которого ребенок будет часто болеть, с возможными осложнениями в виде отита, ринита, воспаления других миндалин. В случае с грудным ребенком лечение только под наблюдением лор-врача с исключением инфицирования носоглотки.

Причины храпа грудничка во сне

Новорожденные дети дышат неровно, иногда задержки дыхания могут доходить до 10 секунд, особенно если оно затруднено по какой-то причине. Наблюдение у педиатра снижает риск осложнений, к которым могут привести такие паузы.

Важно! Грудным детям, особенно недоношенным, необходимо спать на жестком матраце, без подушки, в проветренной комнате, на боку, чтобы облегчить вдох.

Храп новорожденного требует особого внимания

Дыхание – важнейшая функция организма. У грудных детей первого года жизни могут быть отклонения от ритма и глубины дыхания, связанные с патологиями внутриутробного развития, инфекциями послеродового периода, особенностями физиологии. Следствием этих аномалий является храп.

Родители должны быть особенно внимательны к состоянию своего ребенка, если слышат, что он храпит во сне. Необходимо обязательно установить причину хриплого дыхания, проконсультировавшись с врачом-педиатром или отоларингологом. Лечение храпа заключается в устранении первопричины, должно проводиться по назначению и под контролем специалиста.

Храп в ночное время может сопровождать не только людей взрослых и пожилых людей, но и маленьких детей. Каждая мама должна насторожиться, когда услышит, что ребенок храпит во сне. Перед посещением врача, следует последить за ребенком: за его самочувствием в течение дня и за дыханием во время сна. Если ситуация повторяется систематически, то выявить причины сможет только специалист, которому вы опишете свои наблюдения. Чем раньше устранятся причины храпа, тем быстрее ваш ребенок избавится от беспокойного сна.

Причины храпа грудничка во сне

Ночной храп у ребёнка

Статистические данные показывают, что всего 5% детей храпят во время сна. Это вызвано тем, что увеличенные лимфатические ткани, находящиеся в районе выхода воздушного потока из носовых ходов, препятствуют проникновению воздуха. При этом ребенок из-за отсутствия свободного носового дыхания вынужден открывать рот. Но и в этом случае, вибрируя, мягкие ткани глотки вызывают храпящий звук. Когда ребенок храпит во сне, у него может задерживаться дыхание, а это опасно для его здоровья. Нехватка кислорода в мозгу вызывает гипоксию, при этом физическое и умственное развитие ребенка затормаживается. Причин возникновения храпа вследствие увеличения лимфатических тканей может быть несколько, рассмотрим их более подробно.

Причины возникновения у ребенка храпа во сне

Детский врач высшей категории и кандидат медицинских наук Евгений Олегович Комаровский приводит несколько причин того, почему ребенок храпит во сне.

Главной из них он считает аденоидит, а точнее, увеличение аденоидной ткани, расположенной в носоглотке. Храп можно назвать следствием данного заболевания, а вот причина возникновения аденоидного разрастания кроется в частой атаке на организм ребенка вирусных инфекций. Не успев оправиться от предыдущей болезни, организм заболевает новой вирусной инфекцией. Такое состояние приводит к хроническим заболеваниям в носоглотке.

Причины храпа грудничка во сне

Тем родителям, у которых ребенок храпит во сне, Комаровский советует первым делом создать комфортные условия в помещении, где спит ребенок. Потому что одной из причин возникновения храпа доктор считает обильное скопление сухой слизи в носоглотке, что, в свою очередь, вызывает сухой и чрезмерно теплый воздух в детской комнате. Для спокойного и крепкого сна ребенку необходим прохладный воздух (не более 18 градусов Цельсия) с влажностью не менее 50%. Также доктор Комаровский не исключает аллергические реакции, вызывающие отек носоглотки. Поэтому в комнате не должно быть пыли и плесени.

Бывает, что ребенок храпит во сне от избыточного веса вследствие перекармливания.

Также храп могут вызывать и анатомические особенности организма вашего чада: к примеру, врожденное искривление перегородки, мелкая нижняя челюсть, мягкое западающее небо или узкие носовые проходы. Эти причины удаляются путем хирургического вмешательства.

Какие симптомы сопровождают детский храп?

Детский храп распознать несложно, главное, прислушаться ночью к тому, как ваш малыш дышит. Когда ребенок храпит во сне, у него проявляются такие симптомы, как открытый рот, запрокинутая голова, сопение, недосыпание, бледность, прерывистое дыхание, беспокойный сон.

Сон имеет глубокую и быструю фазы, которые должны поочередно сменять друг друга. Из-за храпа этого не происходит, ребенок не высыпается, а это очень плохо влияет на состояние здоровья.

Негативные последствия ночного храпа у детей

Если ваш ребенок храпит во сне, Комаровский называет несколько признаков наличия аденоидов, таких, как отдышка во сне, остановка дыхания, воспалительные процессы в ушах и синуситы, измененная форма лица. За храпящим ребенком следует понаблюдать не только ночью, но и в дневное время.

Дети, храпящие во сне, днем ведут себя агрессивно и раздражительно. Они сонны, невнимательны в учебе, апатичны и подавлены. Такое состояние, длящееся месяцами, сказывается негативно на развитии ребенка, так как нарушается правильная выработка гормонов.

Усталость и снижение активности из-за плохого сна вызывает замедление работы желез, помогающих перерабатывать пищу, в связи с чем в организме накапливается избыточный вес.

Храп, сопровождающий простудные болезни, после лечения должен пройти. Если ребенок сильно храпит во сне без видимых причин, то такой храп со временем влияет на жизненно важные органы. В этом случае родителям нужно как можно раньше обратиться к врачу.

Причины храпа грудничка во сне

Как облегчить ребенку дыхание во сне

Ребенок храпит во сне, что делать родителям, как помочь ребенку?

Если храп у ребенка вызывают простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, есть несколько способов, которые облегчат дыхание во сне.

  • Необходимо промыть нос ребенка солевым раствором, который можно купить в аптеке или сделать самим. Для этого нужно взять поваренную соль и одну чайную ложку развести в стакане теплой воды. Затем закапать по несколько капель раствора в каждую ноздрю.
  • После промывания используйте капли, суживающие сосуды, и противовоспалительные медицинские препараты.
  • Можно поменять подушку на более удобное или ортопедическое изделие. Не стоит давать ребенку высокую подушку, предназначенную для взрослых.
  • Попробуйте переложить ребенка со спины на бочок.
  • Обязательно проветривайте помещение и поместите в комнате освежитель воздуха.

Причины храпа грудничка во сне

Предупреждаем детский храп

Для того чтобы избежать храпа в дальнейшем необходимо соблюдать профилактические меры. Самым важным является укрепление иммунитета. Для этого необходимо давать ребенку витамины. Очень хорошая профилактическая процедура – закаливание. Гуляйте с ребенком на улице каждый день и в любую погоду. Научите ребенка мыть руки как перед приемом пищи, так и после прогулки. Важно одевать ребенка правильно, чтоб он не перегрелся, но и не замерз. В холодное время года ботинки должны быть теплыми и не промокающими, на голове обязательно надета шапка. Также полезно обливать ноги перед сном поочередно прохладной и теплой водой каждый день понижая температуру воды на один градус. Для укрепления иммунной системы важны физические нагрузки и правильное питание. Соблюдая несложные методы, вы избежите частых простуд, а соответственно, и ночного храпа ребенка.

Если вы обнаружили, что грудничок сопит или храпит во сне, не стоит переживать по этому поводу понапрасну. Врачи утверждают, что такое явление считается нормой в первые несколько недель после рождения. Младенец иногда похрапывает во сне из-за банального насморка, чрезмерно высокой сухости воздуха и некоторых других причин. Когда малыш храпит, но при этом не обнаружено никаких сопутствующих симптомов, беспокоиться не стоит.

Факторы, провоцирующие храп

Причины храпа грудничка во сне

Ребенок храпит во сне вследствие вибрации надгортанника и мягкого неба при дыхании. У многих совсем еще маленьких деток мягкость и подвижность надгортанника является обычной физиологической особенностью. В процессе вдоха надгортанник немного засасывается внутрь, и возникает звук, так похожий на всем нам знакомый храп.

Внимательно понаблюдайте за тем, как спит ваш малыш. В большинстве случаев сопение и другие звуки появляются при глубоком дыхании. Если ребенок пребывает в фазе глубокого сна, дыхание его поверхностно, или же кроха отдыхает на боку, то, как правило, храп не появляется. Поэтому экспериментируйте с различными позами. Устранит чрезмерно громкое сопение положение на животе.

Также грудной ребенок иногда храпит вследствие увеличения железы, ответственной за формирование иммунитета. Речь идет о тимусе, который активно развивается в первые пару лет жизни. Он находится за грудиной в непосредственной близости от 3-4-го ребра. Если малыш спит на спине, то железа может немного сдавливать гортань и трахею. Чтобы исправить ситуацию, просто положите кроху на бочок. Сопение мгновенно прекратится. Сам же храп полностью исчезнет к двум годам.

Нередко родители путают храп с обычным громким сопением. Такое явление возникает у детей из-за узости носовых проходов. При достаточно большом размере головки и грудной клетки малыш имеет непропорционально маленький носик. По этой причине (особенно во время глубокого вдоха) может появляться звук, очень похожий на храп.

Присмотритесь к ребенку во время кормления. Если в этот момент он активно сопит и пыхтит, но дышит носом, то с ним все нормально.

Насморк и заложенный нос

Причины храпа грудничка во сне

Очень часто храп у грудничка объясняется отечностью носика вследствие аллергического или простудного насморка. Кроме того, свистящие звуки могут появляться из-за несвоевременной очистки носовых каналов от застывшей слизи.

Чтобы улучшить отхождение соплей и не допустить их пересыхания, мы рекомендуем регулярно:

  • промывать слизистую носа растворами на основе морской воды;
  • гулять на свежем воздухе каждый день не меньше 30 минут;
  • следить за влажностью воздуха в помещении.

По словам педиатров, чистить забитый носик нужно не меньше двух раз в день. Лучше делать это утром после пробуждения и на ночь, когда малыш выкупан. Для устранения засохших корочек слизи мы рекомендуем пользоваться ватными палочками, предварительно смоченными в теплой кипяченой воде.

Если грудничок храпит во сне вследствие простуды, то нужно устранять не только симптом, но и сам недуг, который его вызывает.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь за помочью к детскому доктору. Он осмотрит вашего малыша, подберет оптимальное лечение и даст полезные рекомендации. Пользоваться препаратами для сужения сосудов без консультации с врачом нельзя. Они чрезмерно сушат слизистую носа и делают мелкие кровеносные сосуды очень хрупкими.

Другие причины храпа

Сон ребенка может сопровождаться сильным сопением из-за влияния таких факторов:

  1. В отдельных случаях появление свистящих звуков во время дыхания связано с аденоидами – воспалением небных и глоточных миндалин. Увеличиваясь в размерах, они частично блокируют дыхательные пути. При выдохе из носа или рта может отчетливо доноситься храп. Обратитесь к педиатру, который направит вас к детскому отоларингологу. На начальной стадии болезни используется медикаментозная терапия, но при отсутствии улучшений показано удаление миндалин.
  2. Часто новорожденный храпит вследствие аллергической отечности слизистой оболочки носа или рта. Подобная аномалия – результат контакта крохи с пылью, шерстью домашних животных, пыльцой растений и так далее. Запишитесь на консультацию к аллергологу. Подумайте, какие новые продукты вы ввели в рацион, в каких местах гуляли, что изменилось в окружении младенца. Это поможет определить причину аллергии.
  3. Причины храпа грудничка во снеЧуть реже храпение является следствием врожденного дефекта строения носоглотки. В большинстве случаев сопение обусловлено излишней узостью щели для прохождения воздушных потоков. Данная патология возникает тогда, когда небная занавеска и носовая перегородка расположены по отношению друг к другу слишком близко. Дыхание затрудняется, что в итоге приводит к храпу. Устраняется такая аномалия хирургическим путем.
  4. Еще одна причина детского храпа – неподходящие микроклиматические условия. К чрезмерной сухости воздуха в комнате может привести активное использование портативных отопительных приборов, нарушение рекомендуемого температурного режима (оптимальная температура в комнате составляет 20-23 градуса). Уровень влажности не должен опускаться ниже 50 процентов.

Пару слов о профилактике

Как уже было сказано выше, необходимо создать в детской комнате идеальный для малыша микроклимат. Регулярная влажная уборка и проветривание обеспечат подходящие условия для отдыха. Если пренебречь такими советами, велика вероятность возникновения неприятных последствий в виде:

  • обострения аллергии;
  • пересыхания слизистой носа;
  • сухости нежных кожных покровов малыша;
  • почечных патологий;
  • дисбактериоза;
  • сопения и храпа.

Если есть возможность, проводите больше времени на берегу моря. Пусть ребенок почаще дышит свежим соленым воздухом, в котором так много йода и других полезных микроэлементов. Климатотерапия очень эффективна против храпа. Купание в чистой морской воде укрепляет иммунные силы организма, положительно сказывается на состоянии кожи ребенка и его дыхательных путей.

Чаще гуляйте с детьми, установите правильный режим дня. И вы заметите, как быстро улучшится качество их дневного и ночного сна. А от сопения и храпа не останется никакого следа.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

Отзывы и комментарии

Почему малыши храпят

Ребенок начинает храпеть, когда мягкие слизистые ткани, расположенные в глотке и носовых проходах, отекают и сужаются. Воздух, через суженные проходы проходит с трудом, вибрируя и издавая характерные храпящие звуки. При этом носовое дыхание полностью или частично затрудняется, и малыш вынужден дышать ртом.

Механизм возникновения храпа почти всегда одинаков, а вот причины сужения дыхательных проходов и увеличения лимфатических тканей могут быть разными:

  • инородный предмет (пуговица, бусинка, кусочек пищи), застрявший в носу малыша, вызвавший отеки слизистой и заставляющий его дышать ртом;
  • жир, выстилающий мягкие внутренние ткани, в том числе и слизистую глотки при ожирении третьей и выше степени;
  • простудный или аллергический ринит, ведущий к отеканию неба, небного язычка и слизистых носа и горла;
  • функциональная слизь, часто забивающая носовые ходы у новорожденных;
  • врожденные и приобретенные деформации черепно-лицевого строения, приводящие к узости просветов глотки;
  • аденоиды ― увеличенные носоглоточные миндалины.

Последний из вышеперечисленных факторов у детей встречается чаще всего. Его пик приходится на возраст от 2 до 12 лет, и медики признают его основной причиной храпа у ребенка во сне. Миндалины защищают организм, препятствуя проникновению в него болезнетворных микробов. Их рост происходит в результате частых вирусных инфекций, когда они не справляются со своим предназначением и ребенок, не успев полностью восстановиться после одной простуды, подхватывает следующую.

Причины храпа грудничка во сне

Рост аденоидов происходит в три этапа. Признаком первого, начального этапа и является внезапно появившийся храп. Часто папы и мамы не акцентируют на нем внимание, поскольку в это же время малыш, как правило, бывает простуженным. Издаваемые им звуки родители объясняют насморком и забитым слизью носиком. Если и после выздоровления ребенок храпит, это говорит о том, что его миндалины увеличены.

На втором этапе роста аденоидов ребенок храпит постоянно. Из-за того, что носовые проходы у него почти всегда заложены, он дышит ртом, Это приводит к сухости слизистых, которые уже не могут противостоять проникновению вирусов, а также к остановкам дыхания во сне ― апноэ. Ребенок болеет все чаще, а насморк, тонзиллит и ангины переходят в хроническую форму.

Причины храпа грудничка во сне

Аденоиды третьей и выше степени ― это уже серьезное хроническое заболевание, которое требует немедленного лечения под наблюдением врачей. Разросшиеся миндалины закрывают носовые ходы, не дают нормально дышать и высыпаться. При этом у ребенка страдает не только нос, но и уши, и может развиваться тугоухость. Еще недавно практиковалось удаление аденоидов даже на ранних стадиях развития, и их рост редко достигал даже третьей степени. Сегодня врачи не так категоричны и рекомендуют прибегать к хирургическому вмешательству только в крайних случаях, стараясь уменьшить аденоиды более щадящими методами.

Чем опасен детский храп

Крепкий и здоровый сон один из трех китов, на которых базируется здоровье маленького человека. Научно доказано, что он разделяется на глубокую и быструю фазы, поочередно сменяющие друг друга. Храп вызывает постоянные микропробуждения. Они не позволяют мозгу малыша погрузиться в глубокую фазу сна, что очень плохо сказывается и на его дневном самочувствии. Поэтому за храпящим ребенком следует наблюдать не только, когда он спит, но и когда бодрствует.

Причины храпа грудничка во сне

Во время простуды дети почти всегда похрапывают и тяжело дышат во сне. После выздоровления спокойный, с ровным и тихим дыханием сон восстанавливается. Периодический храп у грудного младенца не всегда грозит неприятными последствиями, но когда он становится регулярным нужно насторожиться. Характерные для этой патологии кислородное голодание и недосып отрицательно сказываются на мозговой деятельности грудничка, а в моменты бодрствования младенец становится капризным и вялым.

У ребенка постарше негативные последствия храпа, напротив, могут способствовать агрессивному поведению, гиперактивности, чрезмерному возбуждению, нарушению концентрации внимания и, как следствие, проблемам со сверстниками и обучаемостью. Когда нарушение дыхания во сне переходит в хроническую стадию, эти проблемы усугубляются и замедляют физическое и умственное развитие ребенка.

Невозможность месяцами как следует выспаться и отдохнуть может также стать причиной ожирения. Лишние килограммы накапливаются из-за вызванного недосыпом гормонального сбоя и отсутствия днем необходимых для гармоничного роста подрастающего организма нагрузок. Кроме того, хроническая усталость и низкая дневная активность негативно сказываются на работе желез, отвечающих за переработку пищи и обменные процессы.

Не нужно дожидаться, что храп у ребенка исчезнет сам по себе. Какими бы причинами он не был вызван, периодический он или постоянный, в любом случае храпение во сне ― патологическое состояние организма, а не норма, и относиться к нему нужно со всей серьезностью.

Как избавить ребенка от храпа

Даже если он не сопровождается громкими звуками, понять, что ребенок храпит несложно. Для этого нужно прислушаться к дыханию малыша и посмотреть на то, в какой позе он спит. У храпящего обычно запрокинута голова, открыт рот, он сопит, прерывисто дышит, иногда беспокойно вертится и дергает ногами.

Любой храп у ребенка во сне, независимо от его причины, становится поводом для беспокойства и родителям хочется, чтобы он поскорее прекратился. Но будить чадо посреди ночи и отчитывать его за шум ни в коем случае не следует. Малыши, также как и взрослые не контролируют себя во сне, и резкое пробуждение может напугать их. Единственное, что стоит попытаться сделать ― осторожно помочь сменить позу, когда он спит на спине, перевернув его на бочок, а затем попробовать выяснить причины затрудненного дыхания:

  1. 1 Одной из причин детского храпа может быть скопление в носоглотке сухой слизи из-за того, что воздух в комнате, где спит ребенок слишком сухой и теплый. Поэтому ночью температура воздуха в детской не должна превышать 18 °C, а его влажность составлять не менее 50%. А чтобы исключить аллергические реакции, приводящие к отекам слизистых, необходимо регулярно проветривать комнату перед сном и следить, чтобы в ней не было пыли и плесени.
  2. 2 Если ребенок не простужен и захрапел внезапно, проверьте, не вызваны ли ночные «трели» посторонним предметом, застрявшим в носовом проходе. Ни в коем случае не пытайтесь вытащить его самостоятельно, а обратитесь за неотложной врачебной помощью.
  3. 3 Иногда храп может быть спровоцирован абсолютно банальным обстоятельством ― неудобной высокой подушкой. Она чрезмерно приподнимает голову ребенка и тем самым способствует перекрыванию и без того не слишком широкого просвета детской гортани. Стоит заменить такую подушку на менее объемную или ортопедическую, как храп немедленно прекратится.
  4. 4 Если отек слизистой и храп вызваны простудой, то после адекватного лечения они должны пройти вместе с ней. В процессе лечения не увлекайтесь сосудосуживающими препаратами. Такие средства вызывают быстрое привыкание и зависимость. Старайтесь использовать их только на ночь, а днем промывайте нос малыша соленой водой или специальными спреями.
  5. 5 В ситуациях, когда простуда прошла, а храп не отступает, необходимо обратиться к врачу для его диагностики и только после этого, ориентируясь на ее результаты, приступать к лечению. Во всех случаях (аденоиды, аллергия, черепно-лицевые деформации, ожирение) терапия будет различной, поэтому так важно выявить истинную причину отека слизистой.
  6. 6 Иногда, чтобы исключить риск хронических заболеваний, медики советуют избавиться от миндалин с помощью операции. Но спешить с этим не нужно. В частых простудных заболеваниях виноваты не аденоиды, а слабая иммунная система. Их лечение лучше начинать с консервативных методов препаратами, борющимися с вирусами и повышающими сопротивляемость организма, снимающими отечность физрастворами, курсовыми физиотерапевтическими сеансами, ингаляциями. Такие меры помогают сдерживать рост миндалин, и очень часто к подростковому возрасту ребенок «перерастает» заболевание, и оно полностью проходит. Если же щадящая терапия не помогает, а разросшиеся миндалины вызывают апноэ во сне, постоянные отиты, негативно влияют на речь и слух, скорее всего, придется их удалить.
  7. 7Анатомические особенности, приводящие к храпу: искривление носовой перегородки, расщепленное или западающее небо, мелкая нижняя челюсть, узкие носовые проходы, полипы в носу и горле и им подобные исправляются преимущественно хирургическим путем.

Важную роль в избавлении ребенка от храпа играет то, как относятся к этой проблеме родители. Чтобы восстановить и поддержать детское здоровье они на личном примере должны показать своему чаду, что такое здоровый образ жизни и привить к нему любовь. Если родители вместе с детьми станут заботиться о своем иммунитете: закаляться, много гулять на свежем воздухе, по мере возможности заниматься спортом и сбалансированно питаться, то многие, связанные со здоровьем неприятности обойдут семью стороной, а детский сон будет крепким и без «музыкального» сопровождения.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here