Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Полное описание: поможет ли ортопедическая подушка при храпе? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Храп является патологией, способной причинить немалый дискомфорт самому виновнику его возникновения, а также окружающим людям. Существует множество способов избавиться от неприятного дребезжащего звука, одним из которых является подушка от храпа. Это современное устройство позволяет обеспечить спокойствие всем членам семьи храпящего и существенно повысить качество сна.

Особенности подушек от храпа

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Подушки от храпа, также известные как ортопедические, отличаются от традиционных спальных принадлежностей следующими особенностями:
  1. Формой, зависящей от позы, в которой храпун или храпунья предпочитает спать. Подушка может быть прямоугольной, иметь углубление по центру или выглядеть наподобие валика.
  2. Толщиной, неодинаковой в различных участках изделия. Благодаря этому приспособление подстраивается под изгиб шейного отдела позвоночника и формы головы.
  3. Присутствием внутри особых наполнителей, обеспечивающих правильное положение верхней части тела во сне. Этот эффект достигается благодаря применению латекса, поролона, полиэстера, мемориформа, техногелей.
  4. Способностью устранять основные факторы, провоцирующие появление храпа (западание языка и недостаточное раскрытие верхних дыхательных путей).

Существуют варианты моделей, рассчитанные на любителей отдыхать на боку или на спине, а также для тех, кто привык к частой смене положения тела во сне. Такие ортопедические подушки отличает усложнённая форма и способность оказывать необходимое воздействие при различных положениях головы и шеи. Современные производители также выпускают модели, реагирующие на возникновение характерного для храпунов звука.

Результатами сна с подушкой от храпа становятся не только устранение ночных «серенад», но и улучшение кровоснабжения сердца, полноценное насыщение кислородом головного мозга, полное восстановление организма после ночного отдыха.

Преимущества использования изделий

Ортопедические подушки обладают рядом важных преимуществ:

  1. Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?способностью к улучшению общего самочувствия, состояния опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем пациента;
  2. безопасностью, отсутствием побочного воздействия, гипоаллергенностью;
  3. простотой эксплуатации и ухода;
  4. минимальным набором противопоказаний и ограничений по возрасту;
  5. возможностью применения во время беременности и после хирургических вмешательств;
  6. улучшение состояния кожи лица и шеи;
  7. способностью снимать стресс, эмоциональное напряжение;
  8. приемлемой для любого бюджета стоимостью.

Ортопедическая подушка от храпа не предназначена для устранения причин ронхопатии (снижения проходимости верхних дыхательных путей и нарушения оптимального газового состава крови). Она позволяет эффективно бороться с её проявлениями без хирургического вмешательства или других радикальных мер.

Многие компании-производители гарантируют продолжительный эксплуатационный срок изделий от храпа. В случае бережного обращения и правильного ухода, ортопедическая подушка способна приносить пользу своему владельцу на протяжении 10 лет.

Обзор самых популярных моделей

Согласно отзывам потребителей, наибольшей популярностью пользуются следующие модели подушек от храпа:

  1. Здоровый сон.
  2. Антихрап.
  3. Аскона.
  4. Гуднайт.
  5. Anti-snoring.

Здоровый сон – изделия отечественного производителя, предназначенные преимущественно для сна на спине. Эти приспособления обеспечивают эффективный массаж шеи и головы. В качестве набивки в них присутствует гречневая лузга. Многие подушки имеют прямоугольную форму, съёмный тиковый наперник и жёсткий наполнитель, массажирующий во время ночного сна кожу головы и шею. Стандартные параметры изделий – 60 * 40 см.

Антихрап и Аскона – российская продукция, имеющая разнообразный модельный ряд. Подушки Антихрап отличаются между собой степенью упругости, цветовым решением и стоимостью. Популярностью пользуется Антихрап Amoro – анатомическое изделие прямоугольной формы и средней жёсткости, имеющее впадину в центре. Поверхность такой модели покрывают сквозные отверстия, обеспечивающие полноценную вентиляцию, и избавляющие от неприятного запаха. Микроволокна в составе изделий легко принимают форму тела спящего и сохраняют её до самого пробуждения.

Продукция компании Аскона выпускает подушки, рассчитанные на любой рост – от низкого до самого высокого. Существуют модели с синтетическими и натуральными наполнителями.
Анатомические варианты оборудованы специальными шейными валиками. В процессе сна на боку они предупреждают деформацию шейных позвонков, и подстраиваются под строение тела.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Гуднайт – знаменитый белорусский бренд, занимающийся выпуском товаров для качественного сна. Компания производит двусторонние подушки от храпа, подходящие людям различного возраста, роста и веса. Отличительные особенности изделий Гуднайт:
  • основа из прочного гибкого материала – отлитой полиуретановой пены, не содержащей каких-либо вредных химических добавок;
  • покрытие с антибактериальными, противогрибковыми и антиаллергенными свойствами;
  • съёмный чехол на молнии из высококачественного хлопка.

Такие подушки избавляют от храпа и бессонницы, препятствуют деформации шейных позвонков, обеспечивают им прочную, но мягкую поддержку, помогают снятию накопившейся за день усталости и стресса, обеспечивают профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Anti-snoring – швейцарские принадлежности для борьбы с храпом и нарушениями сна. Подушки этого производителя имеют наполнение из «умной» пены, запоминающей все изгибы головы и шеи, и верхнюю наволочку из мягкой велюрового материала. Анатомические модели изготавливаются в форме прямоугольника, имеют размеры 11,5*60*40 см.

Как правильно выбрать подушку от храпа

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

В выборе подходящей подушки от храпа необходимо руководствоваться индивидуальными особенностями и предпочтениями её будущего владельца. Обладателям высокого роста и широких плеч подходят изделия, имеющие высоту в пределах 15 см. Невысоким людям стоит выбирать приспособления не выше 10 см.

Форма ортопедической подушки задаётся положением, в котором человек часто храпит во сне. Для лиц, преимущественно спящих на боку, хорошо подойдёт подушка-валик. Любителям спать на спине следует присмотреться к моделям в виде прямоугольника.

При повышенной чувствительности кожи рекомендуется отдать предпочтение изделиям из мемориформа. Такие варианты обладают следующими свойствами:

  • гипоаллергенностью;
  • безопасностью;
  • способностью «запоминать» контуры головы и шеи спящего (эффектом «памяти»).

При желании иметь не слишком мягкую подушку, стоит выбрать приспособление, наполненное шелухой гречихи. Такие варианты выполняют во сне микромассаж в области лица и шеи, снимают невроз и перевозбуждение.

Для профилактики развития ронхопатии предназначены ортопедические подушки, снабжённые малым углублением в центре. Эти приспособления правильно фиксируют и слегка наклоняют голову. В результате удаётся полностью раскрыть дыхательные пути, оставляя одновременно рот спящего закрытым.

Прежде чем выбирать подушку от храпа, необходимо получить рекомендации специалиста, и согласовать с ним применение определённой модели.

Каковы противопоказания к применению изделий от храпа

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Подушки от храпа не должны использоваться при наличии остеохондроза шейного отдела. В случае подобного нарушения недопустимы какие-либо изгибы позвоночника, влияющие на циркуляцию крови. Также данные изделия не применяются у пациентов, перенёсших травмы опорно-двигательного аппарата в прошлом.

При наличии серьёзных заболеваний, требующих применения медикаментозных препаратов или проведения операции, подушка от храпа не сможет избавить от проблемы нарушенного дыхания. К таким патологиям относят сильно разросшиеся аденоиды, искривлённую перегородку носа, увеличенные или воспалённые миндалины, доброкачественные либо злокачественные новообразования в носовой (ротовой) полости.

Если при наличии качественной ортопедической модели храп продолжает беспокоить пациента, потребуется пройти комплексную медицинскую диагностику для выяснения причин развития нарушения и последующего лечения.

Многие люди считают, что храп является просто особенностью организма, но на самом деле – это не так. В норме храпа быть не должно. Он является признаком изменений верхних дыхательных путей или симптомом различных заболеваний.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Храп — это признак нарушений в организме

Возникновение храпа

Механизм развития храпа заключается в том, что прямой воздушный поток при вдохе или выдохе закручивается из-за препятствий на его пути и, как результат, появляется турбулентность. Все это приводит к образованию звука. Или же храп может появляться из-за колебаний стенок верхних дыхательных путей.

Как результат снижения мышечного тонуса, подвижность могут обретать следующие анатомические образования:

  • верхнее нёбо;
  • язычок;
  • стенки гортани;

Также храп может появляться из-за уменьшения просвета дыхательных путей. Это явление называется обструкцией. В связи с этим стоит отметить, что храп относится к синдрому обструктивного апноэ сна.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Храп может быть вызван анатомическими особенностями мягкого нёба

Сужение просвета может быть вызвано изменениями его стенок или воздействием внешних факторов. К ним можно отнести:

  1. Западание нижней челюсти.
  2. Избыточный вес.
  3. Искривление шейного отдела позвоночника и, соответственно, гортани.
  4. Аденоидные нарастания.
  5. Отек слизистых, вызванный различными заболеваниями.

Причины могут быть различными, но в любом случае необходимо принимать меры для борьбы с храпом. Существует множество способов, которые избавят человека от храпа. К ним относятся операции по коррекции мягких тканей верхних дыхательных путей, прием специальных медикаментов, дыхательная гимнастика, использование внутриротовых приспособлений.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Частой причиной храпа являются увеличенные аденоиды

Человек может выбрать любой из них, все зависит от причины появления этого симптома, финансовых возможностей и возможности применения. Внутриротовые приспособления не подходят многим людям, так как им тяжело заснуть с инородным предметом во рту. Медикаменты тоже не всегда возможно применять, ведь для каждого лекарственного средства существуют определенные противопоказания и ряд побочных эффектов.

Специальные ортопедические подушки против храпа – один из лучших вариантов по устранению искривления шейного отдела позвоночника. Использование ортопедических подушек против ночного храпа показывает хорошие результаты в борьбе с ним, особенно в сочетании с укрепляющим массажем шеи.

Чем отличается подушка от храпа от обыкновенных подушек

Подушка от храпа имеет ряд специфических особенностей:

  1. Особые наполнители. Когда изготавливаются ортопедические подушки данного типа, используются специальные наполнители, которые способны поддерживать голову и шею в необходимом положении в течение всего сна. К таковым относится полиэстер, поролон, пены, латекс, техногели. Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

    Для изготовления подушек от храпа используются особые наполнители

  2. Форма подушки. Толщина данных подушек против храпа неравномерна в различных участках, для того чтобы наиболее точно повторять изгиб шейного отдела позвоночника и контуры головы. Существуют вариации подушек для любителей поспать на спине (они представляют собой плотный валик, который помещается под шею) и для тех, кто часто меняет позу во время сна (эти ортопедические подушки имеют более сложную форму, с целью оказывать эффект при различном положении головы и шеи).
  3. Некоторые модели таких подушек реагируют на появление храпа, вследствие чего появляется отдельное действие с их стороны. Раздражитель может поступать в виде толчка, вибрации или иного способа. Недостаток таких моделей заключается в их большом весе и необходимости регулярной замены источника питания.

На что обратить внимание во время приобретения подушки от храпа

При покупке ортопедической подушки от храпа необходимо быть очень внимательным, чтобы покупка не прошла даром, ведь ее стоимость не так уж мала. Следует уделить внимание материалам, из которых изготовлена подушка антихрап.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Перед приобретением подушки стоит поинтересоваться о качестве наполнителя

Некоторые недобросовестные производители пытаются экономить на наполнителях, используют дешевые материалы. По меньшей мере, это может привести к тому, что подушка от храпа не будет оказывать желаемого эффекта или прослужит в целом не очень долго. Наполнитель со временем может смяться и она станет непригодной для сна.

В некоторых случаях возможно появление аллергических реакций. Чаще всего они проявляются в форме дерматитов на участках кожи, которые соприкасались с подушкой, то есть на лице. Это обусловлено тем, что правильные наполнители являются гипоаллергенными материалами, а их дешевые аналоги могут выделять химические вещества при контакте с биологическими жидкостями. Такой контакт исключить невозможно, ведь время сна выделяется пот и сальный секрет волосяных луковиц.

Немаловажным моментом является правильный подбор размера подушки от ночного храпа. Не стоит приобретать ее в слепую, ведь фактическая форма подушки от храпения может отличаться от заявленной в каталоге или на интернет-сайте.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Важно правильно подобрать размер ортопедической подушки

Неправильная толщина подушки может оказать противоположное действие. Маленькая или большая толщина может привести к усилению искривления шеи и дыхательных путей, в результате чего интенсивность храпа может возрасти.

Не рекомендуется применять ортопедические подушки, которые создают раздражитель при появлении храпа. Недостатком такого метода является то, что регулярно поступающие раздражители не дают полностью выключаться центральной нервной системе. А если работает головной мозг, то работают все остальные органы и системы.

У человека даже при нормальной длительности сна будет постепенно развиваться синдром хронической усталости, так как будет отсутствовать фаза глубокого сна, в которой все системы организма работают в замедленном режиме. Также это может привести к таким расстройствам, как невроз или психоз.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Ночной храп вызывает появление синдрома хронической усталости

Медицинские противопоказания

Самым главным является остеохондроз шейных позвонков. При данной патологии отсутствует подвижность позвонков, которая вызвана окостенением межпозвоночных дисков. Принудительный изгиб позвоночника будет приводить к пережиму кровеносных сосудов и нервов. Это может привести к болезненным ощущениям и нарушению кровоснабжения головного мозга.

Не рекомендуется использование ортопедических подушек от храпа при наличии травм шеи в прошлом. В результате заживления травмы, шея находится в вынужденном положении. Поэтому попытки ее выровнять будут вызывать боль и могут иметь неприятные последствия. Ортопедические подушки являются эффективным средством по борьбе с храпом, если он возник как результат искривления шеи. Но необходимо серьезно подходить к выбору такой подушки для того, чтобы не навредить своему организму и достичь желаемого результата. И после покупки нужно внимательно прочесть инструкцию к применению.

Какая подушка поможет избавиться от храпа, вы узнаете из видео:

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Люди, храпящие во сне, страдают болезнью – рохнопатией. Это серьезная проблема, от которой плохо не только окружающим, но и самому человеку. Результатом постоянного храпа является недостаток кислорода в организме, усталость из-за неполноценного сна. Современная фармацевтика разрабатывает новые лекарственные средства для борьбы с рохнопатией. В дополнение к ним в продаже имеются различные приспособления, которые обеспечат нормальное положение головы и улучшат сон.

Содержание:

Одним из самых популярных изделий является ортопедическая подушка от храпа. Давайте подробнее изучим, в чем ее отличие от обычных подушек, а также рассмотрим разнообразие моделей, чтобы максимально помочь больному в выборе качественного товара.

Как выбрать подушку

Главной причиной храпа является неправильное положение во время сна, особенно головы и шеи, а также неудобные постельные принадлежности. Жесткость подушки приводит к чрезмерному запрокидыванию головы.

Положение улучшит специальная медицинская подушка от храпа, которую можно купить в любом аптечном отделении, занимающемся продажей ортопедических товаров. В качестве альтернативы многие предпочитают ортопедические валики, по центру которых имеется впадина, предназначенная для головы, а поднятый край фиксирует правильное положение шеи.

Такие валики можно приобрести:

  • для пациентов с избыточной массой тела;
  • при простуде, когда формируется отек носовых ходов и затрудняется дыхание;
  • при деформации органов дыхания.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Подушка для храпящих должна быть правильной, отвечать определенным стандартам. К ней предъявляются следующие требования:

  1. Верхняя часть – наволочка – должна быть сшита из гипоаллергенной ткани. Это препятствует аллергическому отеку гортани или носоглотки.
  2. Швы не должны выступать, чтобы не повредить кожу за время ночного отдыха.
  3. Главный аспект – это упругость. Она позволяет телу приобрести нужное положение без запрокидывания головы и шеи. Упругость лучше выбирать среднюю, если храп не сильный. При ожирении пациенту подойдет подушка-антихрап повышенной жесткости, так как со временем она слеживается.
  4. Наполнитель должен быть произведен из качественного, гипоаллергенного материала. Это может быть умная пена, поролон, латекс, техногель и синтетические вещества, которые не вызовут у храпящего человека побочных эффектов. Поролоновые подушки считаются самыми ненадежными, так как требуют замены уже через год эксплуатации вследствие слеживания материала.
  5. Ткань и внутренности должны легко поддаваться стирке или чистке, не теряя при этом форму. Часто на ортопедическом товаре можно встретить специальные отверстия, которые позволяют ему быстрее высыхать при сильном потоотделении пациента.
  6. Оптимальными считаются размеры, при которых на подушку помещается голова, шея и верхняя часть плечевого пояса человека.

Только правильный выбор позволит достичь положительного результата и избавиться от храпа. Важным аспектом при покупке этого ортопедического приспособления является качество, а не цена.

Виды подушек от храпа

Подушка от храпа, несомненно, должна соответствовать вышеперечисленным критериям, но стоит помнить о ее назначении. Она поддерживает голову и шею в оптимальном положении во время сна. В зависимости от этого выделяют следующие виды подушек антихрап:

  1. Ортопедическая – данный товар производится по спецзаказу, с учетом размеров головы и туловища пациента. Возвышенность должна повторять изгибы шеи, а впадина – строго соответствовать размерам головы. В аптечных киосках можно приобрести этот вариант, изготовленный по стандартам, но лучше всего заказать в интернет-магазинах или в клиниках.
  2. Анатомическая – менее упругая, нежели первая. Она также имеет поднятый край для изголовья, впадину для головы.На некоторых экземплярах есть валики, препятствующие повороту на бок или на живот.
  3. Надувная против рохнопатии. Она предполагает разовое использование – например, при длительном автомобильном путешествии и невозможности спать лежа. Подушку надувают и располагают вокруг шеи. В надутом виде она напоминает подкову. Надетая на плечи, она не позволяет голове сильно запрокидываться назад.
  4. Умная подушка. Ее еще называют электронной. Внутри каждого экземпляра встроен микрофон, который распознает звуки храпа, после чего наполняет полость внутри предмета, находя правильное положение головы. Пожалуй, самая лучшая и дорогостоящая из всех видов.
  5. Латексная – изготовлена из гипоаллергенного синтетического материала, который способен приобретать форму головы и шеи при нажатии на него и восстанавливать начальное положение при уменьшении давления. Подходит для использования в любом месте, легко очищается.
  6. Водяная – работает по принципу водяного матраса. Она легко улавливает форму изголовья, но холодная, так как приобретает температуру окружающей среды.
  7. Из гречки – название говорит само за себя. Внутри находится гречневая лузга, которая придает подушке определенную упругость, с легкостью повторяет контуры тела.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

При таком широком выборе подушек от храпа любой может попасть в затруднительное положение. Но ответы на все вопросы даст врач или консультант-продавец аптеки. Каждый вид имеет свои бренды, которые представлены на рынке фармацевтики.

Обзор моделей

Избавиться от храпа помогут следующие модели, которые можно найти в специализированных салонах или в интернете.

Антихрап

Моделей несколько, они различаются по степени упругости, цвету, цене. Антихрап Amoro – прямоугольник со впадиной в центре подушки. Производитель – Россия. Легко поддается очищению в обычной стиральной машине. Средняя цена – до 1000 рублей.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

По всей поверхности имеет сквозные отверстия, что обеспечивает хорошую вентиляцию и избавляет от неприятного запаха. Эта подушка анатомическая и не очень жесткая. Микроволокна, из которых изготовлен Антихрап Amoro, легко принимают форму тела и сохраняют ее на протяжении всей ночи.

Подушка гуднайт

Этот бренд очень знаменит. Она предназначена для удобства сна. Ортопедическая спальная принадлежность goodnite комфортна в использовании, отличается средней жесткостью. Ее применяют для людей разной возрастной и весовой категории. На ней можно спать с любой стороны.

Подушка предназначена для устранения деформации шейных позвонков. Во время сна больной ощущает поддержку шеи, голова находится в правильном положении, что способствует устранению храпа и восстановлению сна.

Подушка аскона

Лозунг этой фирмы «спите, чтобы жить» подтверждает, что продавец беспокоится о здоровье своих покупателей. На рынке представлен большой выбор удобных спальных принадлежностей. В их число входят ортопедические приспособления для сна.

Поможет ли ортопедическая подушка при храпе?

Изготовленные из латекса, они повторяют все изгибы изголовья, не травмируя при этом позвонки, нормализуя циркуляцию крови, устраняя недостаток кислорода. Фирма отвечает за качество своей продукции, а, значит, цены на подушки довольно высокие. Но стоимость любого товара этой фирмы зависит от размера. Можно подобрать меньшие размеры, качество от этого не пострадает.

Anti-snoring

Швейцарские принадлежности для улучшения сна. В модельном ряде представлены и подушки. Верхняя наволочка изготовлена из мягкого велюра. Наполнителем служит умная пена, которая запоминает изгибы головы. Все ингредиенты абсолютно безвредны и натуральны. Относится к анатомическому виду. Высота изделия до 11,5 см. Имеет прямоугольную форму с размерами 60*40 см.

Подушка от храпа – это отличное подспорье человеку. Главный результат – крепкий и тихий сон. Имея такую помощницу, любой чувствует себя спокойнее, приобретает здоровый цвет лица и крепкие нервы, а усталость быстро снимается.

Храп – широко распространённое явление, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек. Негромким похрапыванием часто сопровождается сон как взрослых, так и детей: это совершенно нормальное явление, не нуждающееся в лечении.

Если же у человека храп настолько громкий, что мешает спокойному отдыху остальных членов семьи, если он приводит к долгим задержкам дыхания у спящего и является причиной нарушений сна и разлада в семейной жизни, необходимо срочно решать эту проблему.

В первую очередь необходимо разобраться в причинах возникновения храпа.

Причины развития храпа

Храп обусловлен сильной вибрацией чрезмерно расслабленных мышц языка, глотки и мягкого нёба во время сна. Причиной этого состояния могут стать следующие факторы:

Позиционный храп

Чаще всего он возникает, если человек спит на спине. В этом положении язык слегка западает и сдавливает отверстия дыхательных путей, вплоть до их полного перекрытия.

Когда человек поворачивается на бок, дыхательные пути открываются и храп пропадает.

Позиционный храп наблюдается, когда у человека заложен нос (при респираторно-вирусных заболеваниях, гайморите, аденоидах, поллинозе).

Искривлённая носовая перегородка и слишком маленькое расстояние между нёбным язычком и стенками глотки также часто являются причиной развития позиционного храпа.

Выбираете себе надувной спальный матрас? Обратите внимание, что современные модели оснащаются встроенным насосом для матраса.

У таких матрос есть один серьёзный недостаток – их очень просто проколоть. Узнайте, как найти дырку в надувном матрасе, на этой странице.

Другие причины храпа

  • Ожирение. Жировая клетчатка, откладывающаяся в тканях, приводит к значительному сужению глотки, результатом чего является повышенная вибрация ослабленных мышц.
  • Чрезмерно длинный нёбный язычок (если он касается языка, то его вибрация во время сна может стать причиной сильного храпа). Несложная хирургическая операция может легко разрешить эту проблему.
  • Генетически обусловленный неправильный прикус (когда нижняя челюсть отклонена назад).
  • Употребление алкогольных напитков перед сном. Приём алкоголя способствует чрезмерному расслаблению дыхательных мышц и мышц глотки, нёба и языка.
  • Заболевания трахеи и носоглотки, вызванные курением.
  • Врождённые патологии верхних дыхательных путей (слишком крупный язык, небольшой размер нижней челюсти, суженные носовые ходы).

К чему может привести храп

Храп может быть симптомом очень опасного заболевания – синдрома апноэ сна. У людей, страдающих этим заболеванием, наблюдаются продолжительные (до трёх минут) задержки дыхания во время сна.

Апноэ может привести к инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, вплоть до летального исхода во время сна.

Польза подушки от храпа

В некоторых случаях проблему храпа может разрешить несложная хирургическая операция, но если человек боится обратиться за помощью к медикам, ему могут помочь некоторые разработки производителей товаров для сна.

Подушка ортопедическая от храпа может оказать эффективную помощь при позиционном храпе.

Главный принцип действия такой подушки – поддерживание шеи в определённом положении, следствием чего является правильное состояние дыхательных путей (они всё время остаются открытыми) и положение языка (он перестаёт западать).

Использование этого ортопедического изделия способствует:

  • Снижению нагрузки на позвоночник.
  • Расслаблению шейных мышц.
  • Улучшению кровоснабжения мозга.
  • Правильному положению тела во время сна.
  • Насыщению кожи кислородом.

Любите водные процедуры? Спать также можно на кровати с водяным матрасом, ни с чем несравнимые ощущения и тепло от постоянно подогреваемой воды, вам гарантированы.

Ваш ребенок спит на простом диване? Читайте тут, как подобрать и уложить тонкий детский матрас на диван.

А чтоб укрыть ребенка лучше использовать постельные принадлежности из натуральных материалов. Подробнее о детских шерстяных одеялах читайте по адресу.

Наполнители ортопедических подушек

Наполнители, используемые в ортопедических подушках, могут быть выполнены как из натуральных, так и из синтетических материалов.

Синтетические наполнители:

  1. Латекс.
  2. Поролон.
  3. Полиэстер.
  4. Мемориформ.
  5. Техногель.

Мемориформ (современный гипоаллергенный материал, обладающий эффектом памяти), способен «запоминать» приданный ему контур. Контурная резка, применяемая при обработке изделий из этого материала, придаёт ему возможность обеспечивать максимальную циркуляцию воздуха внутри изделия.

Подушки с использованием синтетических наполнителей имеют длительный срок эксплуатации (до 10 лет), за ними легко ухаживать.

Подбирать такое изделие необходимо индивидуально, учитывая комплекцию и антропометрические данные (рост, вес, ширину плеч) того человека, для кого оно предназначено.

Высокорослым и широкоплечим людям подойдёт подушка высотой 13-15 сантиметров. Высота изделия, предназначенного для низкорослых людей, не должна превышать 10-12 сантиметров.

В качестве натурального наполнителя используют шелуху гречихи. Этот гипоаллергенный наполнитель обеспечивает комфортную жёсткость, осуществляет микромассаж лица, точечный массаж шеи и способствует снятию раздражительности.

Форма ортопедической подушки

Выбор формы ортопедической подушки зависит от позы, в которой человек предпочитает спать. Для спящих на боку предназначена подушка, имеющая особый валик. Для тех, кто спит на спине, подойдёт изделие в виде прямоугольника или с углублением в центре.

Это углубление способствует тому, что голова спящего человека как бы фиксируется в чуть наклонном (вперёд) положении, благодаря которому рот всё время остаётся закрытым, а дыхательные пути – открытыми. Это устраняет причины, вызывающие позиционный храп.

Использование высоких технологий для борьбы с храпом

В некоторых подушках против храпа используются последние достижения научной мысли.

Американские учёные разработали «активируемую храпом, подталкивающую подушку», оснащённую встроенным микрофоном. Устройство действует следующим образом: если микрофон улавливает вибрации, предшествующие храпу, в действие вступает воздушный карман.

Он наполняется воздухом, поднимая уровень приспособления на 7,5 сантиметров. В итоге спящий человек либо просыпается, меняя позу, либо раскрываются его дыхательные пути. Храп прекращается в любом случае.

Умная подушка от храпа снабжена панелью, позволяющей менять её размеры (от 10 до 17 сантиметров) и настройки чувствительности микрофона. В качестве наполнителя используется гипоаллергенный полиуретан. Устройство комплектуется съёмной наволочкой из полиэстера, оно довольно мягкое и удобное.

В числе недостатков изделия отмечают его большой вес (2 килограмма) и присутствие электрического кабеля, обеспечивающего его работу. Стоимость устройства составляет 150 долларов.

Хотите знать какие подушки лучшие? Сейчас доступно очень много разных видов наполнителей, как натуральных, так и синтетических.

А вы знаете, что для большего удобства грудничка во время кормления можно применить специальную подушку? Читайте здесь о том, как использовать подушку для кормления.

В дальних путешествиях сильно устаете? О том, как использовать надувную подушку воротник можно прочитать на этой странице.

Интересная подушка от храпа была создана профессором немецкого университета Ростока Дариушем Бацаргани. В изголовье постели спящего человека устанавливается компьютер, считывающий сигналы, подаваемые встроенными в устройство датчиками.

В зависимости от силы храпа компьютер регулирует давление воздуха внутри камер, из которых оно состоит.

В результате голова спящего человека меняет своё положение, что приводит к прекращению храпа. Массовый выпуск этих устройств начнётся в скором времени в Америке.

Очень интересную идею подушки от храпа предложили японские учёные, представив на очередной международной выставке роботов своё роботизированное изделие «Крепкий сон».

Выполненная в виде двух трогательных белых мишек (большого и маленького), подушка оснащена целой системой чувствительных датчиков.

Маленький мишка, надеваемый на руку, измеряет пульс и оценивает состояние кровеносной системы спящего человека; большой мишка (на котором лежит голова), оснащённый встроенным микрофоном, улавливает и оценивает появление храпа.

Результаты показаний обоих мишек анализируются блоком управления; в случае возникновения сильного храпа запускается механизм, спрятанный в лапе большого медведя. Мягкая лапа с бархатными подушечками начинает ласково гладить спящего по щеке, заставляя того повернуть голову набок.

Преимущество этого способа в том, что спящий человек не просыпается: он продолжает спать, но при этом перестаёт храпеть, поскольку приток воздуха в дыхательные пути возобновляется благодаря смене положения головы.

Подушка от храпа – очень полезное приспособление, способное улучшить качество сна как самого «храпуна», так и членов семьи, которым прежде его храп мешал полноценно отдохнуть.

Современные производители располагают очень широким спектром изделий, помогающих избавиться от храпа. Ортопедические, “умные”, роботизированные –все они хороши, поскольку способны избавить человека от такого грозного симптома, как длительная задержка дыхания во сне.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here