Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Полное описание: помогает ли капа от храпа и как ее использовать и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Храп – очень распространенная проблема, и вопрос о том, как с ним бороться, волнует всех – и тех, кто издает эти громкие гортанные звуки, и тех, кто их постоянно слышит. Причем вторая часть людей хотела бы найти решение проблемы как можно быстрее. Ведь уснуть рядом с храпящим человеком становится практически невозможно.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Когда не помогают никакие уловки – перевернуть человека на бок, закрыть нос, ущипнуть и другие манипуляции, приходится искать дополнительную помощь, иначе плохой сон приведет к еще более серьезным проблемам. Не стоит забывать, что эстетически храпящий человек выглядит совсем непривлекательно.

Один из наиболее эффективных варинатов – капа от храпа, это приспособление подбирается индивидуально после консультации с врачом.

Коротко о возникновении явления

Храп – это гортанный звук, который издается спящим человеком. Появляется он, когда мышцы неба, языка и глотки слишком расслаблены, прохождение через них воздуха сопровождается сильной вибрацией. Иногда ее практически не слышно, но зачастую создаются громкие звуки, мешающие спать окружающим.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Время от времени похрапывать во сне может каждый человек, причем независимо от возраста. В этом случае не стоит даже задаваться вопросом об избавлении от данного явления. Однако когда это повторяется из ночи в ночь, нужно что-то срочно решать. Сам человек может плохо спать или вообще не спать из-за храпа, со временем его нервная система ослабевает, появляется хроническая усталость от недосыпа, а впоследствии – депрессия и стресс. Одни люди никогда не сталкивались с такой проблемой, для других же это настоящая пытка.

Причины возникновения храпа

Все, что может вызвать расслабление мышц гортани, становится причиной храпа. Это алкогольное опьянение или хроническая усталость. Из других патологических причин выделяют:

  • неправильное строение носоглотки;
  • искривление носовых перегородок;
  • ожирение;
  • полипы в носу;
  • врожденные аномалии;
  • аденоиды;
  • злокачественные образования;
  • прием некоторых лекарственных средств.

Решить эту проблему в любом случае удастся после того, как будет установлена точная причина ее появления.

Методы устранения храпа. Капа

Сегодня есть довольно много средств, как лекарственных, так и механических, избавляющих от назойливого звука, среди которых наибольшую популярность завоевала капа от храпа.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

В том случае, когда недуг не является признаком заболеваний и серьезных отклонений здоровья, встает вопрос только об устранении громкого звука. Использование капы позволяет эффективно бороться с проблемой. Это особое пластиковое изделие, надевающееся на нижнюю челюсть и язык. Как отмечалось, характерный звук появляется из-за ослабленных мышц языка и глотки. Капа против храпа усиливает их тонус, предотвращая тем самым появление вибрации. Она освобождает проход воздуха в гортани.

Такие приспособления изготавливаются индивидуально, поэтому стоимость их будет выше, чем на другие средства. Использование внутренних устройств давно доказало свою эффективность. Перед применением необходимо посетить кабинет стоматолога. Врач, проведя осмотр полости рта, при отсутствии противопоказаний производит настройку капы.

Противопоказания:

  • выпадающие, шатающиеся зубы;
  • кровоточащие десна;
  • дефект прикуса (ярко выраженный).

Перед проведением настройки приспособление дезинфицируется в специальном растворе, помещается в горячую воду, затем охлаждается. Затем проводится примерка. Пациент закусывает капу, чтобы скорректировать положение нежней челюсти во избежание неправильного прикуса. После этого капа от храпа еще остается в полости рта до затвердения материала. Если прикус был произведен неправильно, это легко исправить благодаря гибкости изделия.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Вся процедура занимает полчаса максимум, в этот же день уже можно использовать приспособление.

Как работает капа?

Ничего сложного и опасного в механизме работы устройства нет. Оно выдвигает немного вперед нижнюю челюсть, приоткрывая воздушные пути. Это дает возможность нормализовать поток воздуха к легким. Причем основная задача, которую выполняет капа, – предотвращение смещения нижней челюсти во сне. После того как установлена капа от храпа, отзывы пациентов в большинстве своем оказываются положительными. Помните, что процедуру должны проводить специалисты.

Изделие изготовлено таким образом, что при сомкнутых челюстях человек сможет свободно дышать благодаря специальным отверстиям. Проглотить капу во сне или откусить кусочек невозможно.

Она совершенно безопасна в применении, изготовлена из экологически чистого прочного пластика. Не имеет запаха и вкуса, ее установка не требует операционного вмешательства. Важно понимать процесс, который происходит во время ношения капы, чтобы не ждать мгновенного результата. Челюсть должна привыкнуть к новому положению, на это в среднем уходит 20-30 дней.

Инструкция по применению

Насколько известно, храпящий человек – это не только источник неприятного громкого звука, раздражающего и мешающего уснуть. Такой недуг может свидетельствовать о серьезных патологических процессах. Индивидуальная капа от храпа устроена так, что способна обеспечить надежную фиксацию во рту без дополнительных приспособлений, устройств или ремешков.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Самостоятельная установка:

  • изделие помещается в сосуд с горячей водой (70-80 °C), держится там секунд 20;
  • осторожно стряхиваются излишки воды;
  • при помощи специального держателя капа помещается в ротовую полость;
  • на изделие надавливается со всех сторон, пока приспособление не примет четкую форму каждого зуба.

Эффективность приспособления

Есть несколько факторов, влияющих на то, насколько будет полезна капа против храпа. Эффективность зависит:

  • от вида капы;
  • от причин, вызвавших храп и апноэ.

Стоматолог назначает тестовую капу, которая носится пациентом две недели. Самое простое изделие – на силиконовой основе. По истечении этого периода проводится контрольное тестирование дыхания во сне, где оценивается количество остановок вдохов-выдохов в час. Если показания снижены, значит, ношение приспособления будет эффективным, и тогда изготавливается индивидуальная капа.

Преимущества:

  • небольшой вес и размер;
  • доступная стоимость.

Минусы:

  • в первое время ощущается дискомфорт;
  • уменьшение пространства в ротовой полости для языка;
  • мягкие капы недолговечны;
  • изменение вида височно-нижнечелюстного сустава.

Силиконовые изделия

Самые простые и неудобные. Они используются в качестве тестового варианта или когда нет возможности приобрести более дорогое изделие.

Индивидуальные нерегулируемые

Изготавливаются по индивидуальным слепкам зубов, точно повторяя их форму. Такой способ снижает нагрузку на зубы за счет равномерного давления и плотного прилегания.

Индивидуальные регулируемые

Самый лучший вариант, функция регулировки позволяет настраивать изделие по своему усмотрению для удобства. Такая капа против храпа отзывы завоевала исключительно положительные. Она является самой эффективной для лечения. Перед ее изготовлением проводится процедура нейромышечной диагностики.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Такое устройство считается относительно новым способом избавления от рохнопатии в России, но такая методика давно доказала свою эффективность за границей. Суть заключается в постоянном использовании внутриротового устройства, надеваемого непосредственно на челюсть.

Отзывы

При использовании такого устройства, как капа от храпа, отзывы пользователи оставляют весьма противоречивые, но позитивных мнений все же больше. Вероятно, негатив связан с неосторожностью самих пациентов, которые покупают и пользуются приспособлением без консультации врача и предварительного осмотра. Ведь только после обследования специалистом можно понять, есть ли противопоказания к такому методу лечения.

Есть мнения среди пользователей, что это устройство вообще не помогает. В большинстве случаев отмечается неудобство его ношения.

Многие делятся положительными отзывами, говоря, что проблема полностью исчезает через 2-3 недели, а сама капа не причиняет неудобств и дискомфорта. Описывая негативные случаи, когда использовалась капа от храпа, отзывы некоторых пользователей упоминают о кровоточивости десен. Если такие наблюдаются симптомы, то нужно снять устройство, продезинфицировать его в специальном растворе, вытереть насухо и снова надеть, когда перестанут болеть десны. Если не улучшилась ситуация, то нужно идти к врачу.

Побочные эффекты

Другие, напротив, отмечают, что только этим способом смогли спастись от недуга, и неудобства возникают только в первое время. Капа от храпа, как отмечают пользователи, – очень нужное приспособление в командировках, в гостях, на природе или в отпуске. Из побочных эффектов и неудобств могут быть следующие:

  • незначительная сухость во рту;
  • повышенное слюноотделение.

Это происходит в первые несколько дней, в период адаптации, и по истечении недели все симптомы пропадают.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Продается устройство в любой аптеке, также можно приобрести капу в специализированном медицинском центре, в котором и проведут установку. Средняя стоимость приспособления – 3-5 тысяч рублей. Если предлагается капа от храпа, цена которой ниже, это верный признак подделки.

Причиной храпа нередко является неправильный прикус. Из-за того, что нижняя челюсть расположена дальше, чем нужно, во время сна мышцы мягкого неба и глотки сильно расслабляются. При вдыхании и выдыхании воздуха создается вибрация, которую и называют храпом или рохнопатией. Также вызвать подобное состояние может апноэ сна, когда поступление воздуха прекращается на короткий промежуток времени. Избавиться от нарушения в этой ситуации поможет капа от храпа.

Когда можно использовать

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Капа против храпа подходит не всем пациентам. Ее применение будет целесообразным только в случаях легкой формы апноэ или при возникновении вибраций, вызванных не осложненным сужением просвета дыхательных путей. Если же причина нарушения кроется в заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем или желудочно-кишечного тракта, то выбирается другой метод лечения.

Также устройство не даст желаемого эффекта, если после осмотра отоларинголога обнаружены острые или хронические заболевания верхних дыхательных путей.

Существуют и противопоказания для ношения кап:

  • наличие кариозных зубов в ротовой полости;
  • подвижность зубов;
  • любые воспалительные процессы на слизистой ротовой полости;
  • наличие в ротовой полости менее чем 8-10 зубов;
  • высокий индекс массы тела (более 30кг/м²).

Принцип действия кап

Капа от храпа – это внутриротовой аппарат, который надевать нужно на ночь. Он обеспечивает выдвигание нижней челюсти на несколько миллиметров вперед, что способствует увеличению просвета между мышцами глотки. Устанавливают устройство непосредственно на челюсти, оно надежно фиксируется на них. Возможность проглотить сам предмет или его кусочки полностью исключена, так как изделие достаточно прочное, оно может быть изготовлено из каучука, пластика или силикона. Материалы гипоаллергенные и безопасные для здоровья.

Задохнуться во время сна также нереально. Просвет между нижней и верхней частью устройства обеспечивает регулярный поток воздуха и значительно облегчает дыхание. Как следствие, храпящий перестает издавать сильные звуки во время сна.

Единственным минусом аппарата является то, что нужно порядка месяца или даже больше времени, чтобы к нему привыкнуть.

Виды устройств

Капы могут иметь различное устройство. В зависимости от того, какого эффекта вы ожидаете от использования, можно выбрать бюджетные модели, которые не отличаются высоким уровнем комфорта и прочностью, или более совершенные изделия, при помощи которых можно будет максимально скорректировать проблему.

Рассмотрим, какие бывают капы, и чем они отличаются друг от друга.

  1. Готовые моноблоки из силикона. Такие капы не титруются и не регулируются. Готовый силиконовый моноблок чаще всего устанавливают для предварительной оценки эффективности приспособления на 2 недели. После этого стоматолог совместно с зубным техником изготавливает индивидуальное устройство.
  2. Индивидуальные моноблоки. Изготавливается данный вид устройства индивидуально для каждого пациента по слепку зубов. Капа плотно прилегает к челюсти и равномерно распределяет давление на все зубы, что обеспечивает комфорт при ее использовании. Однако аппарат не дает возможности регулировать выдвижение челюсти и движения в височнонижнечелюстном отделе.
  3. Помогает ли капа от храпа и как ее использоватьТитруемые устройства. Это более эффективные, по сравнению с нетитруемыми моделями, устройства. Они позволяют самостоятельно регулировать (титровать) положение нижней челюсти. Смещать ее вперед и назад можно в диапазоне до 12 мм, что обеспечивает максимальный комфорт во время ношения и получение высоких результатов. Начинать рекомендовано из минимального смещения и постепенно увеличивать его на 1 мм. Если же во время лечения возникнут неприятные ощущения, капу всегда можно вернуть в прежнее положение.
  4. Термолабильные модели. Эти капы предназначены для самостоятельной установки без помощи стоматолога. Вы приобретаете не готовый продукт, а заготовку, выполненную из прочного силикона. После дезинфекции ее нужно поместить в горячую воду, и материал станет эластичным. Далее капу надевают на челюсти и делают анатомический прикус, после остывания она снова приобретает прочность и готова к применению.
  5. Нейро-мышечные устройства. Изготовление такого приспособления – длительный и кропотливый процесс, в котором задействованы не только стоматологи, но и специалисты других областей. Капы данного типа не только снимают местные симптомы, но и лечат организм. Перед их изготовлением проводится нейро-мышечная диагностика прикуса, снимается напряжение с мышц, которое может негативно влиять на расположение челюстей, изготавливаются слепки. После этого проводится примерка и корректировка пробной модели, в завершение пациенту вручается готовый аппарат, полностью соответствующий его физиологическим потребностям. Это самый дорогой, но и самый эффективный вид кап от храпа.

Достоинства изделий

Современные модели нейро-мышечных устройств помогают укрепить здоровье в целом. Более простые капы отлично справляются с задачей устранения храпа, потому они тоже популярные среди потребителей. У этих аппаратов есть неоспоримые достоинства:

  • Помогает ли капа от храпа и как ее использоватьпростота применения;
  • полная безвредность для организма;
  • высокая эффективность;
  • компактный размер;
  • возможность применения дома и в поездках.

Также к достоинствам современных моделей можно отнести то, что они не только увеличивают просвет между мышцами носоглотки, но и выравнивают положение челюсти. Это помогает сразу исправить несколько проблем.

Правильно подобранная капа поможет вам справиться с храпом и избавиться от эстетических несовершенств.

Альтернативные методы лечения

Заменить капу при наличии других причин храпа могут гомеопатические средства и некоторые приспособления. Хорошей альтернативой станет клипса «Антихрап», которая также предназначена для расширения просвета в верхних дыхательных путях. Устройство выполняется из гипоаллергенного силикона, оно имеет вид подковы с мягкими перемычками. Вставляется клипса непосредственно в ноздри, она воздействует на рефлекторные центры носа и носоглотки.

Уже после двух недель регулярного применения устройства мышцы «научатся» правильно работать и приобретут необходимый тонус, вибрации при дыхании исчезнут.

Если же клипса по каким-либо причинам вам не подходит, то можно воспользоваться спреем MySleepGood. Его используют непосредственно перед ночным отдыхом, эффект сохраняется на время всего сна. Препарат изготавливается из растительных веществ, он безопасен и эффективен. В состав входит экстракт шалфея, который снимает напряжение с мягких тканей, устраняет воспаление и оказывает вяжущий эффект.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Также в средстве есть экстракт лимона, благодаря ему кровообращение в дыхательных путях улучшается, облегчается дыхание. Мелиса и мята обладает спазмолитическими, обезболивающими и тонизирующими свойствами. Все компоненты дополняют и усиливают действие друг друга, громкость и интенсивность храпа снижается, мышцы со временем приходят в тонус, и проблема полностью устраняется.

Еще одним альтернативным методом лечения является спрей «Снорекс». Он также содержит растительные экстракты, в состав входят:

  • шалфей, местно стимулирующий кровообращение и устраняющий теки;
  • прополис, который препятствует появлению апноэ сна вследствие патологического изменения мягких тканей;
  • календула, борющаяся с грибковой и бактериальной микрофлорой ротовой полости.

Спрей не только устраняет симптомы нарушения, но и борется с его возбудителями. Он помогает повысить упругость глоточных мышц и мягкого неба, уменьшает объем небных миндалин, устраняет выделение слизи, стимулирует функционирование мышечной мускулатуры дыхательных путей. Как результат, дыхание облегчается, храп становится все меньше и со временем вообще исчезает.

В завершение

Современный рынок предлагает потребителям самые разнообразные капы от не осложненного апноэ и храпа. Можно приобрести модели, которые устанавливаются даже без помощи стоматолога. Однако для достижения высоких результатов и во избежание осложнений, лучше обратиться к специалисту, который изготовит для вас индивидуальное устройство.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

Человек, который храпит, не слышит себя, но он сильно мешает окружающим, которые вынуждены просыпаться по несколько раз за ночь, разбуженные его храпом. Они не высыпаются, у них страдает нервная система, а со временем даже могут развиваться психологические расстройства и проблемы со здоровьем. Именно сложности в отношениях с родственниками вынуждают многих людей начинать лечение храпа.

Для решения этой проблемы существуют специальные капы, которые продаются в аптеках и активно рекламируются в Интернете. Помогают ли они? Постараемся разобраться в этом вопросе. В статье вы узнаете о разновидностях кап, механизме их действия, эффективности, преимуществах и недостатках.

Откуда берется храп?

Когда мы бодрствуем, мышцы мягкого нёба, глотки и языка находятся в тонусе. Но во время сна они расслабляются, что приводит к некоторому сужению просвета верхних дыхательных путей и уменьшению упругости их стенок. При наличии факторов, предрасполагающих к храпу (воспаление, отек, жировые отложения в тканях шеи при лишнем весе), стенки верхних дыхательных путей сближаются и начинают вибрировать при дыхании. Эта вибрация и представляет собой звук храпа.

Тест-онлайн:

Один из самых простых способов борьбы с храпом – это использование внутриротовых приспособлений, прежде всего – специальных кап. Человек помещает в рот капу, которая выдвигает нижнюю челюсть вперед, удерживая ее в стабильном положении. В результате передне-задний размер глотки увеличивается. Храп уменьшается или исчезает полностью у 50-80% пациентов, использующих капу, при условии, что у всех этих людей неосложненный храп, обусловленный уменьшенной и смещенной назад нижней челюстью. Если купить капу, не разбираясь в причинах храпа, то успех от ее применения не будет превышать 5-10%. Таким образом, применять подобные устройства надо по показаниям!

Кому подходит капа от храпа

Капы от храпа наиболее эффективны у пациентов, которые страдают от храпа вследствие:

  • Микрогении (маленький размер нижней челюсти);
  • Смещения нижней челюсти назад.

Чтобы достоверно определить величину нижней челюсти и ее положение относительно верхней, в идеале следует провести рентгенологическое исследование. Дело в том, что при внешнем осмотре зачастую бывают заметны только выраженные микрогения и смещение, а небольшие изменения установить бывает сложно – мягкие ткани лица скрывают небольшие аномалии строения черепа.

Тем не менее, даже в домашних условиях, используя простые тесты, можно обнаружить признаки микрогении и смещения нижней челюсти. Это позволяет с довольно большой вероятностью предположить, позволит ли капа уменьшить храп или избавиться от него.

Нужно сделать следующее.

  1. Сфотографируйте себя в профиль. Если нижняя челюсть кажется визуально маленькой, есть высокие шансы, что капа от храпа поможет;
  2. Оцените свой прикус. Если при сомкнутых челюстях нижние зубы закрыты передними более чем на 2/3 и находятся явно позади передних (не вплотную к ним), это может свидетельствовать о перечисленных особенностях. В этом случае капа, скорее всего, тоже окажется полезной для уменьшения храпа.

Какие капы от храпа лучше?

Индивидуальные капы. Вне всяких сомнений, самой лучшей будет капа от храпа, которая не куплена в готовом виде, а изготовлена на заказ. Ее делают после консультации врача-ортодонта и обследований – индивидуально по слепкам зубов. Когда такая капа применяется по показаниям, она очень хорошо выполняет свои функции. Единственный недостаток такого приспособления – это его цена. Она может достигать 1000 долларов и более, что для большинства людей не очень доступно. По этой причине многие предпочитают искать другие модели, более «ориентированные на потребителя».

Титруемые капы. Они имеют форму полумесяца, устанавливаются на зубы и выдвигают нижнюю челюсть вперед. При помощи механизма регулировки такие капы могут менять степень смещения нижней челюсти. Таким образом можно регулировать соотношение эффективности и переносимости внутриротового приспособления. Чем сильнее выдвигается вперед нижняя челюсть, тем меньше человек храпит. При возникновении дискомфорта положение капы всегда можно отрегулировать до комфортного состояния.

Термолабильные капы. Нагреваясь, они размягчаются, а в мягком состоянии их можно моделировать. Сначала приспособление ненадолго кладут в кипяток, затем оно помещается в рот и устанавливается на верхнюю челюсть. Рот закрывается, нижняя челюсть остается выдвинутой. Материал капы застывает и в дальнейшем при ее использовании удерживается правильное положение нижней челюсти. Вся процедура установки занимает обычно не более 5-15 минут.

Названия некоторых термолабильных кап:

  • «Quite Night»;

Недостатками таких кап можно назвать относительно небольшой «срок годности», вероятные сложности с установкой, трудности с перемоделированием.


Капа «Сонайт»
. Мы отдельно выделяем эту модель термолабильных кап, потому что она имеет ряд преимуществ перед аналогами. Согласно информации от производителя, ее можно устанавливать под новый прикус неограниченное количество раз. Можно не бояться, что после первой же неудачной установки надо будет выбрасывать капу и покупать новую: при ошибочной установке можно будет вернуть ей первоначальную форму и попытаться установить заново. Если приспособление показало себя как недостаточно эффективное (нижняя челюсть была недостаточно сильно выдвинута вперед), надо просто еще раз опустить ее в горячую воду, чтобы она вернулась в свое исходное состояние, а затем повторно установить её. Подгонку можно повторять много раз при необходимости.

Еще один плюс в том, что капа от храпа «Сонайт» может использоваться даже при отсутствии одного или нескольких передних зубов (если оставшихся зубов достаточно, чтобы капа заняла стабильное положение во рту).

Готовые капы из силикона. Самой низкой стоимостью отличаются готовые силиконовые капы от храпа. Купить подобное изделие можно за несколько сотен рублей, просто приобрести в аптеке и сразу же использовать без предварительной консультации врача. Преимущества таких кап – простота, удобство, низкая цена, доступность, отсутствие необходимости тратить время на визит к специалисту. Недостаток – низкая эффективность по сравнению с другими капами. Некоторым пациентам они могут доставлять неудобство, иногда люди жалуются на боли в челюсти после использования таких устройств.

Преимущества и недостатки разных моделей

Капы от храпа имеют как преимущества, так и недостатки. В этом разделе мы собрали основные достоинства всех внутриротовых приспособлений. Отметьте для себя наиболее значимые пункты и ориентируйтесь на них при выборе конкретного приспособления от храпа.

Преимущества:

  • Имеют высокую эффективность у пациентов с маленькой и смещенной назад нижней челюстью;
  • В большинстве случаев просты в применении, могут использоваться в домашних условиях без каких-либо затруднений;
  • Имеют низкую стоимость (за исключением кап, которые изготавливаются на заказ, индивидуально под пациента);
  • Большинство кап полностью помещаются в рот, они незаметны для окружающих, это избавляет человека от психологического дискомфорта при их использовании;
  • Капы от храпа безопасны, их детали нельзя проглотить, они не затрудняют дыхание;
  • Большинство кап могут быть куплены в аптеке или заказаны в Интернете и применены в домашних условиях без предварительного визита к врачу.

Вместе с тем, капы от храпа не лишены недостатков. Вот основные их них:

  • Эффективны не во всех случаях, только если они применяются по показаниям;
  • Противопоказаны некоторым пациентам, так как применение кап от храпа требует соблюдения ряда условий: наличия здоровых передних зубов, отсутствия патологии десен;
  • Могут вызвать боль в височно-нижнечелюстном суставе и другие неприятные ощущения во рту, связанные с присутствием инородного тела;
  • Капы не решают медицинскую проблему, то есть не устраняют причину храпа. Они должны применяться постоянно. Как только человек перестает использовать капу, он вновь начинает храпеть.

Что делать, если капа не помогает?

В ряде случаев капа не может быть использована для лечения храпа. Ее не применяют, если:

  • Больной имеет противопоказания к ее применению (например, пародонтоз);
  • Применение капы не является обоснованным (храп вызван не аномалиями строения челюстей, а другими причинами);
  • Человек уже использовал капу, но не получил удовлетворительного результата;
  • Храпит ребенок или подросток.

В таких ситуациях, чтобы определить оптимальный, наиболее эффективный и безопасный метод лечения храпа, нужно обратиться за консультацией к сомнологу.

Тест-онлайн:

Тест-онлайн:

Среди средств против ночного апноэ силиконовые каппы занимают отдельное место. Их используют для механического выравнивания нижней челюсти, что позволяет предотвратить нарушение дыхания во сне и устранить храп. Силиконовый корректор действительно помогает предотвратить дыхание через рот и препятствует западанию языка, о чем говорят отзывы пациентов. Благодаря устройству, воздух циркулирует правильно, а значит, риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму.

Среди преимуществ устройства – 100%-избавление от храпа. Однако сон без корректора снова может сопровождаться храпом, поэтому полезно сочетать использование устройства со специальными упражнениями, направленными на укрепление небных тканей. Устройство используют также  и те, кому показана СИПАП-терапия. Во время путешествий или при невозможности подключения аппарата к сети силиконовая каппа выручит храпящего и избавит от проблем с дыханием.

Механизм действия

Корректор способствует вытягиванию нижней челюсти вперед, вследствие чего дыхание через рот представляется невозможным. Каппа при храпе препятствует западанию языка, что снижает риск остановки дыхания и способствует правильной вентиляции легких.

Устройство будет полезно при постоянном или временном храпе, синдроме повышенной резистентности дыхательных путей, неэффективности других методов лечения апноэ.

Эффективность капы от храпа определяется ее конструктивными особенностями и причинами, провоцирующими храп у пациента. Лучше всего справляется с проблемой индивидуальная каппа, которую изготавливают в соответствии с анатомическими особенностями строения челюсти. Отзывы пациентов показывают, что изделие, изготовленное по индивидуальному заказу, работает лучше в 2-3 раза, чем универсальная или пробная каппа против апноэ. Правда, такое изделие стоит дороже, и на его изготовление требуется время.

Несмотря на многочисленные преимущества использования устройства, существуют ограничения к его применению. Отказаться от силиконового корректора придется при:

  • наличии менее 10 зубов в полости рта,
  • патологическом ожирении,
  • ночном апноэ центрального характера,
  • обструктивном апноэ тяжелой степени,
  • заболевании десен в острой форме,
  • зубных имплантатах, установленных менее полугода назад.

Каппа при храпе не рекомендована к применению при патологической подвижности зубов и иных стоматологических проблемах, требующих вмешательства ортодонта. Перед покупкой изделия следует проконсультироваться со стоматологом, отоларингологом и сомнологом и узнать их отзывы о каппах различных типов.

Оценить каппу в действии можно через пару недель ее регулярного использования во сне. Если пациенту предлагается тестовая каппа, то после оценки ее эффективности изготавливается изделие по индивидуальным параметрам. Такой корректор будет работать еще лучше, а со временем, возможно, удастся полностью избавиться от храпа  и нормализовать дыхание во сне.

Если послушать отзывы ЛОР-специалистов и сомнологов об устройстве, то можно понять, что каппа при храпе – самое простое и эффективное средство против апноэ и проблем с дыханием во сне.

Устройство отлично фиксирует нижнюю челюсть на время сна и предотвращает остановку дыхания.

Преимущества и недостатки

Типовые изделия подходят для регулярного применения и прекрасно избавляют от храпа. Но каппа на заказ – удовольствие дорогостоящее. Во сколько обойдется силиконовое изделие против храпа, зависит от его конструктивных особенностей и качества материала. Отзывы пациентов показывают, что лучше всего справляются с поставленной задачей титруемые каппы. Они удобны в ношении и поддаются регулировке, вследствие чего сон получается максимально комфортным, а изделие занимает правильное положение во рту.

Изделие удобно в эксплуатации, незаметно при надевании, а это позволяет использовать каппу во время путешествий или отдыха в компании. Каппа при храпе имеет малые размеры и вес, она легко устанавливается и эффективно справляется с храпом, независимо от его причины. Даже если полностью устранить проблему не удается, каппа помогает снизить риск ночного апноэ и делает храп менее громким. Изделие представляет собой не просто корректор, а своеобразный тренажер, при регулярном использовании которого удается улучшить дыхание во сне и устранить ночной храп.

Несмотря на достоинства разработки, у нее есть немало недостатков. К ним можно причислить:

  • недолговечность – силиконовые изделия против храпа служат недолго и быстро изнашиваются. Если речь идет об индивидуальной каппе, то лучше заказать сразу несколько устройств для того, чтобы не подгонять изделие снова и снова;
  • дискомфорт – в первое время каппа при храпе будет доставлять значительные неудобства, даже если это регулируемое изделие, подогнанное по челюсти. Со временем дискомфорт исчезнет, как и проблемы со сном;
  • возможная деформация височно-нижнечелюстного сустава – если принять во внимание отзывы специалистов, то длительное ношение каппы может привести к изменению положения нижней челюсти, деформации прикуса и лицевых мышц. Риск развития подобных патологий ничтожно мал, но перед использованием каппы желательно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний и ограничений к ношению изделия.

Если каппа при храпе не слишком эффективна, то это может свидетельствовать о патологических проблемах с дыханием, решить которые с помощью коррекции положения челюсти не удастся. Многочисленные отзывы пациентов показывают, что особенно хороши в применении нейромышечные каппы, которые не только не имеют побочных эффектов, но и не создают помех при разговоре и даже жевании. Это самые дорогие, но и самые эффективные изделия, благодаря которым можно не только избавиться от храпа, но и устранить некоторые деформации лицевых суставов.

При незначительных патологиях и неосложненном храпе поможет силиконовый моноблок. Он может быть изготовлен по индивидуальному заказу. При этом на внутренней поверхности изделия остаются пустоты, точно повторяющие форму зубов. Отзывы специалистов об изделиях подобного рода носят положительный характер. Устройство прекрасно справляется с поставленной задачей  и не наносит вреда здоровью пациента.

  • Рейтинг статьи

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Ронхопатия возникает при ослаблении тонуса мышц ротоглотки, что вызывает спадение стенок гортани и может вызвать блокировку дыхательных путей и кратковременную остановку дыхания. Ночные трели доставляют психологический дискомфорт, нарушают сон храпящего человека и окружающих. Традиционная и альтернативная медицина предлагают различные способы решения этой проблемы. Один из них – капа от храпа. Внутриротовое приспособление из гибкой пластмассы закрепляется в полости рта и способствует беспрепятственному прохождению воздуха. Капа не устранит причину ронхопатии, но обеспечит полноценное дыхание, не допустит полного смыкания глотки и предупредит развитие гипоксии.

Как действует капа

Капа представляет собой конструкцию в форме челюсти, которая накладывается на зубы.
Чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и предупредить смыкание стенок глотки, при установке приспособления в ротовую полость, нижняя челюсть выдвигается немного вперед. Капа от храпа надежно фиксируется на нижней и верхней челюсти за счет прилипания к зубам. Она не сдвигается во время сна, ее невозможно проглотить, деформировать, откусить или выплюнуть. Приспособление препятствует смещению нижней челюсти, воздух беспрепятственно поступает через гортань в трахею и обратно. В конструкции предусмотрены специальные отверстия для свободного дыхания при сомкнутых челюстях.
Эффективность и комфорт зависят от вида приспособления и правильности подгонки под зубы.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Разновидности кап от храпа

Внутриротовые устройства покупаются в аптеке или изготавливаются под заказ. Готовые капы сравнительно недорого стоят, дают неплохой результат, но не обеспечивают такого комфортного использования, как индивидуально смоделированные. Готовые универсальные изделия производятся из эластичного силикона с выемками для зубов. Термолабильные капы выпускаются из твердого силикона, который при нагревании принимает форму челюсти конкретного человека. Сформировать капу можно самостоятельно или с помощью специалиста. Заготовка нагревается и накладывается на зубы. Нижнюю челюсть немного нужно выдвинуть вперед. После затвердевания капа от храпа приобретает нужную конфигурацию. При необходимости заготовку можно нагревать повторно.

Индивидуальные приспособления делаются под заказ по слепку зубов. При изготовлении учитываются особенности строения челюсти, за счет этого снижается нагрузка на зубы. Стоматолог изучает состояние зубочелюстной системы и по оттискам делает модель челюсти. По ней изготавливается капа против храпа. Примерно через две недели на повторном приеме оценивается динамика дыхания во сне, и проводится коррекция. При необходимости нижняя часть выдвигается на несколько миллиметров вперед или назад.
Регулируемые (титруемые) изделия считаются самыми удобными. Они не вызывают напряжения мышц, позволяют избежать дискомфорта и добиться хорошего результата.

Противопоказания и побочные эффекты

Ротовые устройства против храпа можно использовать не всем. Изделия противопоказаны при центральном апноэ сна (нарушение дыхания вызывается сбоями в работе сердца и головного мозга, а не обструкцией верхних дыхательных путей).

Ограничениями являются:

  • тяжелая форма синдрома обструктивного апноэ сна;
  • неправильный прикус;
  • гингивит, пародонтоз;
  • подвижность зубов;
  • недавно установленные импланты;
  • гайморит;
  • воспаление слизистой оболочки рта;
  • эпилепсия;
  • частичное или полное отсутствие зубного ряда.

Аллергия на материалы, используемые при изготовлении изделий, наблюдается крайне редко. Некоторые пациенты не могут пользоваться ортодонтическими конструкциями по причине повышенной рвотной реакции. При обширных кариотических поражениях капы от храпа плохо фиксируются и могут выпадать во время сна.

В первые дни использования приспособления некоторые пациенты жалуются на сухость во рту и повышенное слюноотделение. Через 5-7 дней неприятные симптомы пропадают.

Многие боятся, что использование капы приведет к изменению положения нижней челюсти. Челюсть выдвигается всего на несколько миллиметров, мышцы возвращаются в начальное состояние после изъятия устройства после сна.

Помогает ли капа от храпа и как ее использовать

Эффективность применения капы против храпа

Приспособление действует симптоматически, при прекращении использования храп возобновляется. Применение капы лечебного воздействия не имеет, только корректирует состояние ротоглотки. Но для больных с легкой формой апноэ и неосложненной ронхопатией внутриротовое устройство считается самым надежным и удобным вариантом.

Положительный результат достигается более чем у 90% больных ронхопатией. Храп не мешает больному и его родственникам. Храпящие люди могут не стесняться и спокойно спать в транспорте, гостинице. Капу от храпа можно использовать после применения алкоголя, который способствует расслаблению мягких тканей и усиливает грубые вибрирующие звуки.

Если после недели применения ронхопатия не исчезает, нужно подкорректировать капу. Конструкцию необходимо размягчить в горячей воде, дать застыть и повторить процесс установки. Челюсть нужно выдвинуть на 1-2 мм больше, чем при первой установке. Коррекцию можно проводить много раз. Нагревания и охлаждения не влияют на свойства материала.

Обратите внимание! Капы от храпа не помогут при искривлении носовой перегородки, узкой носоглотке, полипах, увеличенных миндалинах. В таких случаях избавиться от ронхопатии можно только хирургическим путем.

Обзор ортодонтических конструкций от храпа, которые можно купить в России

Капами в России стали пользоваться сравнительно недавно. Поэтому выбор изделий небольшой.

  • Сонайт (C-Onight). Внутриротовое устройство производится в США. В разработке конструкции участвовали сомнологи и стоматологи. Изделие изготовлено из гипоаллергенного материала, используемого в производстве товаров для новорожденных. Клинически доказано, что устройство устраняет основную причину храпа – расслабление мышц ротоглотки. Изделия сертифицированы в РФ. Люди, которые пользуются капами Сонайт, отмечают неплохие результаты, быстрое привыкание.
  • SnorBan. Ортодонтические конструкции против храпа американской компании Snoring Relief Labs, Inc известны во всем мире. Изделия выполнены из полимерного материала, имеют неограниченный срок службы. Специалисты рекомендуют один раз в год переустанавливать капу SnorBan по прикусу. В инструкции написано, как самостоятельно сформировать приспособление.
  • Anti Snore Mouthpiece Stoper. Недорогое устройство от храпа из композиционного полимерного материала производится в Гонконге. Легкий и прочный материал обладает повышенной адгезией к зубам.
  • Somnoguard 3.0. Ортодонтические конструкции германского производства выполнены из термополимера. Готовые изделия подгоняются под челюсть. Материал позволяет производить множественные коррекции.

Капы от храпа любых производителей после использования моются проточной водой и хранятся в контейнере. Один-два раза в неделю приспособление рекомендуется очищать зубной щеткой. Все конструкции можно использовать в сидячем или лежачем положении.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here