Подушка против храпа – “Антихрап”, мифы и реальность

Полное описание: подушка против храпа – "антихрап", мифы и реальность и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Храпом страдает 20% женщин и 30% мужчин. Число храпящих людей неуклонно растёт с возрастом из-за ожирения, курения и употребления алкоголя. Это явление не так безобидно, как кажется. Не все знают, что некоторым людям можно легко избавиться от ночных звуков.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Подушка ортопедическая от храпа может оказать эффективную помощь при позиционном храпе

Производители создают много вариантов приспособлений от горловых звуков. Но действительно работающее средство борьбы с ночными раскатами – это ортопедическая подушка от храпа. Надо только знать, как правильно её выбрать. Ниже мы даём советы и рекомендации от врача.

Что происходит во время храпа

Люди храпят по разным причинам. Чаще виной тому – заболевания носоглотки или особенности её анатомического строения, при которых происходит сужение дыхательных путей. Распространённые причины храпа:

  • искривление носовой перегородки;
  • ожирение;
  • смещение нижней челюсти назад;
  • дряблое или избыточное мягкое нёбо;
  • длинный нёбный язычок;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа;
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • гипотиреоз;
  • выраженное увеличение миндалин.

При ожирении в стенках глотки откладывается жир, который суживает дыхательные пути. Воздух во время прохождения по узким путям вызывает колебание и биение маленького небного язычка. Это сопровождается звуковым феноменом. Курение вызывает токсический отёк тканей глотки, что также создаёт препятствия току воздуха и вызывает храп. При искривлении носовой перегородки и увеличенных миндалинах дыхательные пути резко сужены. Прохождение воздуха сопровождается сильными колебаниями язычка, что и вызывает вибрацию мягкого неба с различными звуками на весь дом. При отодвинутой назад челюсти язык западает, давит на стенки глотки и перекрывает ток воздуха.

Во время храпа происходит остановка дыхания – апноэ. Длительная остановка дыхания может закончиться летальным исходом.

Частые апноэ в течение ночи к утру могут вызвать инсульт. Отнюдь не случайно инсульты происходят до 6 часов утра. Систематические апноэ повышают артериальное давление, вызывают гипоксию (кислородное голодание) мозга и сердца. Это приводит к инфарктам и кровоизлиянию в мозг.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Храп является наиболее распространенной фазой быстрого сна, из-за потери мышечного тонуса, характерной для этой стадии сна

Во время неправильного сна на спине или на высокой подушке голова согнута кпереди. Такое положение шеи ещё больше суживает дыхательные пути и может привести к их спадению, полному прекращению тока воздуха. Но стоит приобрести правильную подушку, и храп уменьшается или прекращается. Поэтому выбор подушки для храпящих людей имеет судьбоносное значение.

Как подушка помогает уменьшить храп

При некоторых заболеваниях носоглотки храп устраняет оперативное вмешательство. Но не всем показана операция. Да и не все пациенты нуждаются в избавлении от храпа таким способом. Приём медикаментов тоже не всем помогает. А для беременных женщин и этот способ не подходит.

Но есть простой, доступный и безопасный способ решения проблемы. В большинстве случаев избавиться от ночных звуковых раскатов поможет подушка от храпа. Во время сна на ортопедической подушке голова и шея лежат ровно в анатомическом положении. Плечи и грудная клетка при этом расправлены, а позвоночник вытянут. В такой позе язык не западает, дыхательные пути не суживаются, а значит, нет препятствий току воздуха. Подушка «Антихрап» обладает такими достоинствами для храпящего человека:

  • в положении на спине устраняет сужение дыхательных путей за счёт выпрямления шеи и некоторого отклонения головы в ямку на ортопедической подушке;
  • улучшает кровоснабжение мозга и сердца;
  • расслабляет мышцы плечевого пояса;
  • снижает нагрузку на позвоночник, что важно для шейного отдела, в котором проходят позвоночные артерии, идущие к головному мозгу.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Ортопедическая подушка от храпа не требует специального ухода за собой

Качественная ортопедическая подушка помогает избавиться от храпа. Она предупреждает развитие остеохондроза, уменьшает головные боли и затекшую шею – результат неправильной позы во время сна.

Какую подушку выбрать

Принцип выбора подушки от храпа в том, чтобы шея не сгибалась ни в какую сторону. Поэтому изделие для головы не должно быть настолько высоким или низким, чтобы перегибалась шея. Голова и шея во время сна должны составлять прямую линию. При высоком росте и широких плечах подходит подушка высотой 10–12 см. Для людей с миниатюрными габаритами приемлемая высота до 12 см.

При выборе подушки от храпа нужно отталкиваться от позы, в которой спит человек.

Для любителей сладко спать на спине производители выпускают подушки с углублением в центре для головы. На такой подушке голова несколько запрокидывается назад, что позволяет выпрямить шею и расслабить мышцы, восстановить проходимость дыхательных путей. Людям, предпочитающим спать на боку, подойдёт «жёсткий валик» против храпа.

С каким наполнителем выбирают подушки от храпа

Перед покупкой подушки убедитесь, что внутри у неё гипоаллергенные и воздухопроницаемые наполнители:

  • натуральный латекс;
  • искусственный аналог латекса – поролон или полиэстер;
  • натуральная соевая пена;
  • техногель;
  • пена с эффектом памяти.

Производитель матрасов и подушек из натурального латекса – таиландская компания PATEX выпускает качественный наполнитель. Натуральный латекс противостоит образованию грибка и болезнетворных бактерий. В нём не живут клещи сапрофиты. Он воздухопроницаем и в нём не скапливается пыль.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Подушка от храпа не избавит вас от лишнего веса или заболеваний ЛОР органов, но вот откорректировать позу во сне – ей вполне под силу

Альтернативный природный наполнитель – натуральная соевая пена. Она обладает такими же качествами, как и латекс. Влага, которую она впитывает ночью, испаряется в течение дня. Производитель подушек из соевой пены испанская компания Torres Espic. Постельные принадлежности из соевой пены сейчас производят и в России.

Ортопедические изделия с таким наполнителем очень удобны. Когда человек ложится, подушка мгновенно принимает форму головы. Стоит приподнять голову, изделие принимает первоначальную форму. Постельные принадлежности из этих наполнителей не требуют особого ухода. Изделие проветривают, чтобы испарился пот. Недостаток этих принадлежностей – относительно короткий срок службы. Подушку следует менять 1 раз в год.

Последние разработки подушки Антихрап

Компании по производству постельных принадлежностей совершенствуют свою продукцию для тех, кто ищет спасенья от храпа. Прогрессивная Япония создала новшество – подушку, которая меняет высоту при храпе. В изделие встроен микрофон, который реагирует на тональность вибрации при храпе. Если человек разошёлся до запредельной вибрации, подушка против храпа надувается, поднявшись на 8 см. Это заставляет храпящего человека перевернуться на другой бок или даже проснуться. Так или иначе, ночные трели исчезают. После прекращения звуков изделие принимает прежние размеры.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Главный принцип действия такой подушки – поддерживание шеи в определённом положении

Подушка заполнена гипоаллергенным полиуретаном, приятная на ощупь и мягкая. И спать на ней комфортно. На изделие надевают наволочку, которую стирают в машине. Высота подушки 10–17 см. Изделие не из дешёвых, но оправдывает себя. Эта продукция за короткий срок приобрела популярность на Западе. Недостаток изделия:

  • вес 2 кг;
  • работа от сети, поэтому она снабжена кабелем и внутренними тонкими проводками;
  • высокая стоимость от 5 до 6 тыс. тысяч рублей.

Ещё одно изделие, которое сочетает забавное с полезным. Подушка от храпа представляет собой модель «Крепкий сон», состоящую из двух плюшевых мишек. Один белый медвежонок очень мал и надевается на руку. Он улавливает звуки храпа и передаёт команду большому медвежонку. Получив приказ, старший брат начинает ласково гладить человека мохнатой лапой, чтобы тот поменял позу. По рекомендации производителя, мишек можно применять по отдельности, но для лучшего эффекта лучше укладывать с собой в постель обеих зверушек.

Итак, для людей, храпящих во сне, производители всех стран разрабатывают ортопедические гипоаллергенные подушки от храпа. Они высокотехнологичны и действительно могут прекратить или уменьшить храп у некоторых людей. Но это касается тех случаев, когда храп вызван неудобной позой и неправильно выбранной подушкой. Людям, страдающим храпом с остановками дыхания, рекомендуется обратиться сначала к ЛОР-врачу. Чаще всего причина кроется в патологии верхних дыхательных путей. Насколько потенциально опасен храп, определяет врач-сомнолог. Он обследует пациента с помощью аппаратуры на протяжении ночи.

Чаще всего, люди начинают бороться с собственными недостатками в виде храпа исключительно из большой и светлой любви к ближним, считая себя абсолютно здоровыми. К сожалению, именно это может считаться самым большим заблуждением людей, страдающих от рохнопатии.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Ведь храп, первично затрудняя полноценную вентиляцию наших легких, тем самым, создает гипоксию (острый дефицит молекул кислорода в нашей крови), все это приводит не только к невозможности полноценно выспаться или к чувству дневной разбитости, все это создает массу опаснейших предпосылок к развитию многочисленных заболеваний.

К примеру, речь идет о том, что гипоксия (а, значит, также храп ее спровоцировавший) может вести к возникновению опаснейшей сердечно-сосудистой патологии, к мозговой недостаточности (вплоть до инсульта), к патологиям нервной системы, к заболеваниям эндокринного или системного характера.

Собственно, поэтому, читая отзывы практикующих врачей о тех или иных средствах от рохнопатии, об устройствах Антихрап или прочих, невольно замечаешь, что подавляющее большинство специалистов отмечают важность профилактики храпения, как важнейшего шага в сохранении собственного здоровья.

Что рекомендуется предпринимать для профилактики храпения?

Большинство специалистов медиков отмечают, что полноценная борьба с храпением невозможна без применения целого комплекса мер, позволяющих избавиться от многих причинных факторов, провоцирующих храпение.

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Для лечения АПНОЕ и ХРАПА Елена Малышева рекомендует новый эффективный метод основанный на натуральном средстве, которое снимает спазмы гортани, улучшает кровообращение и облегчает дыхание. В его состав входят натуральные травы, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ХРАПА у мужчин и женщин. Используются только ПРИРОДНЫЕ компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Е.Малышевой …

Кроме того, именно этот комплекс мер может считаться также прекрасной профилактикой рохнопати, которая может и должна быть доступной каждому.

Итак, что именно следует делать, чтобы не допустить развития описанной проблемы, а также, чтобы лечение уже существующего недуга прошло быстрее и успешнее?

Как оказалось, выполнять несколько простых условий:

  • Как можно быстрее нормализовать собственный вес, ведь, как правило, значительно чаще от рохнопатии страдают тучные люди.
  • Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальностьСтараться приучить себя не спать на спине, именно в этом положении корень языка несколько сдвигается кзади, тем самым, сужая просвет дыхательных путей.
  • Приучить себя регулярно выполнять несложные гигиенические процедуры, очищающие носовые ходы, (это самые простые солевые полоскания горла и носа).
  • Регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышечные ткани глотки.
  • Обязательно уделять внимание подушке, на которой вы спите, желательно чтобы у нее была ортопедическая форма, чтобы она оказалась умеренно высокой.

https://www.youtube.com/watch?v=gxjVaF0Fd04

Может ли правильная подушка избавить от храпения?

Как вы понимаете, если правильно подобранная ортопедическая подушка может быть прекрасной профилактикой рохнопатии, то и лечение данной проблемы, использующее такое инновационное средство, как подушка от храпа, может оказываться вполне эффективным при не осложненных формах недуга.

Кроме того, подушка против храпа вполне может использоваться в комплексном лечении самых запущенных форм рохнопатии, которые сопровождаются остановками дыхания.

Но почему, казалось бы, обычная ортопедическая подушка с названием Антихрап способна влиять на наше здоровье, на состояние нашего сна, на общее самочувствие в конце концов? Отзывы медиков, относительно причин рохнопатии, вполне единодушны – проблема может возникать при сужении просвета дыхательных путей.

Но вот возникает такое сужение дыхательного горла из-за разных причинных факторов, из-за:

  • Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальностьЧрезмерной полноты.
  • Частых простудных заболеваний ЛОР органов.
  • Аномалий строения ЛОР органов.
  • Неправильной позы во время сна.

Конечно, подушка от храпа не может избавить человека от лишнего веса или заболеваний ЛОР органов, но вот откорректировать позу во сне – ей вполне под силу.

Поскольку большинство подушек Антихрап имеют физиологически правильную (анатомическую) форму, они помогают фиксировать/удерживать голову в более правильном положении во время сна, а это приводит к невозможности сильного запрокидывания головы, к невозможности западания неба. Что в итоге сдерживает храп.

Что представляет собой такая методика лечения?

Сегодня, нам хотелось бы рассмотреть вполне эффективные средства от не осложненного храпения в виде подушек на примере такой модели как Sona Pillow.

Как уверяет нас производитель данной продукции, подушка Sona Pillow может считаться настоящей находкой при не осложненном храпе позиционного характера (когда проблема возникает только в строго определенной позе во сне).

Подушка против храпа – Антихрап, мифы и реальность

Данное средство от рохнопатии представляет собой достаточно плотную, высокую подушку со специальными углублениями для головы.

Подушка такого типа как бы провоцирует пациента стараться спать исключительно на боку, подсовывая руку под подушку, тем самым облегчая или останавливая храп.

Основное преимущество Sona Pillow в ее удобстве, максимальной простоте использования.

Но, главной отличительной особенностью этой подушки является тот факт, что данная продукция проходила качественную проверку в таком учреждении, как U.S. Food and Drug Administration, что гарантирует потребителю абсолютную безопасность ее материалов.

Отзыв нашей читательницы – Марии Сибирцевой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о новом эффективном средстве от храпа. При помощи данного спрея можно НАВСЕГДА избавиться от ХРАПА и забыть о плохом сне.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала для мужа одну упаковку. Изменения мы заметила уже через неделю: муж перестал хропеть, стал спокойнее, да и я вместе с ним, так как наконец-то стала выспыпаться. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

Производитель предлагает купить данное средство против рохнопатии практически в любой из аптечных сетей России. Однако стоимость конкретного изделия в разных регионах страны может заметно отличаться.

К примеру, в Омске купить описанный товар можно за 1600 рублей, а вот в Московском представительстве интернет магазина ТОП-ШОП эту же подушку предлагают купить уже за 3990 рублей.

Рассмотрим далее, что думают о подушках против рохнопатии пользователи:

Андрей, Москва.

Мне подушка не понравилась, на ней было откровенно не удобно спать. А вот действительно помогла мне избавиться от храпа клипса Снор-стоп, ее всем и рекомендую. А на подушке, по моему мнению, можно спать на любой – главное, чтобы качественная была, ортопедическая.

Инна, Самара.

Храп может быть серьезной угрозой для здоровья: он является причиной нарушения сна и вызывает тревожные состояния. А женщины, которые не высыпаются, имеют проблемы с памятью, плохо запоминают информацию, у них часто портится настроение…

Признаться, я храпела только в периоды сезонных простуд, но подушку все-таки купила, мне ее дизайн понравился. Спать на ней одно удовольствие, а еще ее в дорогу удобно брать. У меня храп всегда проходит после лечения простуды, поэтому эффективность использования подушки оценить не могу, но она мне все равно нравится.

Смотрите нашу видео-подборку:

Вам все еще кажется, что избавиться от храпа невозможно?

Вы уже потратили кучу денег и времени на борьбу с храпом? Судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на вашей стороне. Храп – не только является причиной частых скандалов в семье, но и наносит серьезный вред здоровью. Многие живут и мучаются годами и даже не подозревают о том, что ОБЫЧНЫЙ ХРАП может быть причиной прогрессирующего ожирения, импотенции, артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне.

  • громкий, прерывистый храп…
  • остановки дыхания во сне…
  • беспокойный сон…
  • разбитость, головные боли по утрам…
  • мучительная дневная сонливость…
  • хроническая усталость…
  • снижение памяти и внимания…

Если все эти симптомы знакомы вам не понаслышке… Пора срочно принимать меры… Мы рекомендуем вам новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения храпа.

Инна Рухина

Эксперт проекта ProHrap.ru

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here