Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения?

Полное описание: почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Храпящий взрослый — явление хоть и малоприятное, но, по большому счету, довольно обыденное. Мало кто из нас удивляется, если попутчик в поезде или товарищ, зашедший в гости с ночевкой, после некоторого количества алкоголя заливисто и упорно храпит до самого утра. Но детский храп — нечто совсем непонятное. Поэтому родители, заметившие у своего чада такую особенность, часто обращаются к известному детскому врачу и автору книг о детском здоровье Евгению Комаровскому, который в свою очередь рассказывает, что может означать ночной храп у ребенка и можно ли это лечить.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

О проблеме

Храп возникает тогда, когда есть механическая преграда свободной циркуляции воздуха в дыхательных путях. Во сне у человека расслабляются все мышцы, не только руки и ноги, но и маленькие мышцы – небные. Эта перегородка, задача которой препятствовать попаданию пищи в органы дыхания, в расслабленном состоянии начинает вибрировать, именно этот звук и называется храпом.

Комаровский о причинах храпа

Евгений Комаровский отмечает, что наиболее часто дети храпят по двум причинам:

Аденоиды

Скопление засохшей слизи в дыхательных путях.

Есть и другие причины, но они встречаются гораздо реже. Так, храп может быть следствием нарушенного прикуса, довольно часто храпят во сне дети, страдающие эпилепсией, ожирением (не лишим весом, а именно ожирением), малыши с некоторыми патологиями со стороны дыхательных органов.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Храп у грудничков

Довольно часто с жалобами на то, что ребенок храпит во сне, обращаются родители грудничков. Комаровский призывает не путать храп и сопение. Младенцы сопят не из-за болезни, а потому что у них есть определенная физиологическая отличительная черта — носовые ходы от рождения очень узкие. Такое сопение патологией не является, в лечении не нуждается.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Помочь ребенку тем не менее необходимо. Комаровский советует создать достаточно увлажненный воздух, при необходимости следует орошать носоглотку солевыми растворами.

Микроклимат

Если храпит ребенок постарше, причем раньше он этого не делал, а в 2 или 3 года начал храпеть, следует начать искать причину явления с оценки условий, в которых спит чадо. Если ребенок дышит запыленным, сухим воздухом, спать его укладывают в комнате, где много «пылесборников» – ковров, мягких игрушек, книг, если влажная уборка и проветривание делаются не каждый день, а раз в неделю, ничего удивительного, по словам Комаровского, в храпе нет. В дыхательных путях из-за такого микроклимата пересыхает слизь, которая вырабатывается организмом для защиты от вирусов и других вредных организмов. Пересохшая слизь становится механической преградой для нормального дыхания ночью во сне.

На вопрос, что делать, Комаровский отвечает довольно подробно: проветривать, чаще мыть полы и убирать пыль, убрать все ковры, купить увлажнитель воздуха, чтобы у ребенка в спальне всегда была влажность воздуха на уровне 50-70%, а температура воздуха — не более 18-20 градусов. В нос имеет смысл закапывать солевой раствор, увлажняя таким образом слизистые оболочки. С этой же целью нужно давать ребенку больше пить.

ЛОР-заболевания

Храп может быть последствием перенесенной ангины, после этого серьезного заболевания еще некоторое время сохраняется отечность гортани. Такое состояние в коррекции не нуждается, храп пройдет. Такой звуковой ночной эффект возможен после любой респираторной болезни, при которой страдали органы дыхания.

Если ребенок храпит по ночам и дышит при этом ртом, в дневное время также наблюдается затруднение носового дыхания, вероятны аденоиды — разрастание лимфоидной ткани глоточной миндалины. Лечение назначает врач, в зависимости от стадии и тяжести протекания заболевания. В некоторых случаях показано оперативное вмешательство.

При систематическом храпе обследование обязательно следует начать с посещения ЛОР-врача. Кроме аденоидов, доктор может обнаружить и другие причины для храпа — искривление носовой перегородки, полипы в носовых ходах, инородные мелкие предметы, которые ребенок мог нечаянно затолкать в нос или вдохнуть, ларингит или начинающуюся бронхиальную астму.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Ожирение

При ожирении у ребенка жир распространяется не только на подкожное пространство, но и на ткани глотки, что вызывает сужение просвета и вибрацию во время расслабления мягкого нёба. Такой храп лечится снижением количества потребляемой пищи, диеты, занятиями спортом и активными играми. Помочь в снижении лишнего веса сможет врач-диетолог.

Неправильный прикус

Есть несколько видов нарушения прикуса, при котором может возникнуть ночной храп. На вопрос, почему дети храпят в отсутствие насморка, поможет ответить детский стоматолог-ортодонт. Обычно, если нижняя челюсть плохо развита, смещена назад, во сне при расслаблении мышц возникает соприкосновение корня языка с небным язычком. Прохождение воздуха затрудняется. Что делать — решит ортодонт после обследования челюсти ребенка, обычно такие патологии, выявленные в раннем возрасте, успешно поддаются коррекции без оперативного вмешательства.

Последствия храпа

Если детский храп игнорировать и не искать истинную причину нарушения, последствия могут быть малоприятные.

Пересохшая слизь в ротоглотке может стать причиной хронических респираторных заболеваний у детей, а запущенные аденоиды очень сложно лечить.

Храп может привести к кратковременным нарушениям легочного дыхания, остановкам дыхания. Такое состояние в медицине носит название «Апноэ сна», оно может быть смертельно опасно. По статистике, такое осложнение развивается всего у 2-3% детей, страдающих ночным храпом, но игнорировать такую возможность никак нельзя.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Все без исключения храпящие дети хуже спят, а нарушения качества сна приводит к нервному истощению, нарушению обмена веществ к снижению концентрации внимания, а также способности к обучению.

О причинах детского храпа расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Храпу подвержены не только взрослые, но и дети. Родителей очень беспокоит, когда их ребенок долгое время храпит без соплей. Заметив такую проблему, нужно срочно принимать меры, чтобы недуг навредил здоровью ребенку.

Патологические причины храпа без соплей

Храп без соплей возникает, когда нарушается дыхание из-за механической преграды, которая образуется из-за патологических причин.

Неправильный прикус. Ребенок храпит, если его нижняя челюсть смещается назад во время сна. Смещению способствует горизонтальное положение тела. В таком случае корень языка располагается очень близко к небному язычку, сужая просвет и препятствуя нормальной циркуляции воздуха. Воздушный поток становится мощнее, вызывая вибрацию небного язычка и храп.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Заболевания уха, горла, носа. Из-за воспалительных процессов ЛОР-органов появляется отечность, которая сужает проход для воздуха. Увеличенные гланды, глоточные миндалины также являются причиной детского храпа. Все же в первую очередь врачи обращают внимание на состояние аденоидов (лимфоузлы на задней стенке носоглотки, которые борются с вредными микроорганизмами).

Увеличенные аденоиды – самая распространенная причина ночного храпа, когда все мышцы расслаблены, эти образования могут соприкасаться между собой и создавать вибрирование воздуха.

Эпилепсия. При судорожном сокращении мышц одной стороны лица, языка, глотки возникает храп, напоминающий «бульканье» при полоскании горла. Припадок продолжается до 3 минут, поэтому ночью родители замечают его очень редко. С возрастом болезнь, как правило, исчезает. Контроля специалистов требует роландическая эпилепсия.

Избыточный вес. Ожирение распространяется и на область носоглотки, жир сужает дыхательные ходы, вызывая вибрации и храп.

Кроме названых патологий, причиной храпа могут стать:

  • риниты;
  • полипы, кисты, опухоли в носоглотке, носовых проходах;
  • бронхиальная астма;
  • провисание тканей мягкого неба;
  • наличие серной пробки.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Физиологические причины храпа без соплей

Неблагоприятные внешние условия, не связанные с заболеваниями, также могут быть причиной детского храпа:

Запыленность и (или) сухость воздуха. Этот неблагоприятный фактор способствует появлению сухих корок в носу. Они сужают просвет для прохождения воздуха, ребенку становится тяжело дышать во сне.

Неправильное положение тела. Даже высокая подушка может стать причиной храпа без соплей, ведь неправильное положение тела приводит к нарушению прохождения воздушных масс.

Усталость. Этот фактор способен вызвать похрапывание не только у детей, но и у взрослых.

Врожденные особенности строения носа. У некоторых малышей узкие носовые проходы – анатомическое явление, не связанное с конкретным заболеванием. Днем такие дети дышат нормально даже во время активных игр, ночью дыхание нарушается.

Медицинская помощь в этих случаях не нужна, следует лишь устранить негативные факторы.

Изменение условий сна для терапии храпа

Если ребенок храпит ночью, а соплей и других жалоб нет, стоит принять такие простые, но во многих случаях эффективные меры:

  • смена подушки на более низкую;
  • изменение положения тела ребенка во сне (повернуть на бок);
  • проветривание комнаты;
  • поддержка влажности воздуха в помещениях (оптимальный показатель – 65%).

Это важно! Если ребенок храпит даже после принятия мер по устранению негативных условий, необходимо обратиться к врачу. Нарушения дыхания могут привести к кислородному голоданию (гипоксия), а оно задерживает психическое и физическое развитие.

Лечение храпа, связанного с ЛОР-заболеваниями

Эффективная терапия заболеваний уха, горла и носа возможна лишь после установки специалистом точного диагноза. Лечение может включать в себя такие процедуры:

  • промывание носоглотки солевыми растворами;
  • процедуры ингаляции (выбор средства зависит от диагноза);
  • применение сосудосуживающих препаратов;
  • прием антибактериальных средств;
  • полоскание носа антибактериальными препаратами;
  • прием лекарственных средств от кашля.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Когда образования (полипы, аденоиды) слишком большие, их удаляют путем хирургического вмешательства.

Другие методы терапии апноэ у ребенка

Если у ребенка не обнаружено заболеваний уха, горла и носа, а храп продолжается даже после устранения возможных негативных факторов, лечение будет направлено на решение других проблем.

Удаление сухих корок. Если храп связан с образованием сухих корок в носовой полости ребенка, нужно безопасно их извлечь. Для этого используются растворы на масляной основе, а также солевой раствор. Удаление проводится в несколько этапов:

  1. промывание носа солевым раствором;
  2. высмаркивание носа;
  3. смазывание стенок носовой полости маслом (персиковым, эвкалиптовым или сосновым).

Помощь при неправильном прикусе. Когда ребенок храпит из-за неправильного прикуса, нужно обратиться к стоматологу, он проведет коррекцию путем постановки пластин или брекетов. Зубы постепенно выровняются, и ребенку станет намного легче дышать.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Терапия эпилепсии. Определить, является ли храп причиной эпилепсии, может только невропатолог, он также назначает схему лечения. Терапия эпилепсии может включать такие меры:

  • прием противосудорожных препаратов («Ламотриджин», «Карбамазепин»);
  • психотерапия;
  • иммунотерапия с применением гормонов (лишь в некоторых случаях);
  • ограничения психоэмоционального перенапряжения;
  • ограничение компьютерных игр, просмотра телевизора;
  • сведение к минимуму пребывания ребенка на открытом солнце.

Коррекция веса как метод лечения храпа

Избыточный вес довольно редко стает причиной детского храпа, но родителям стоит обратить внимание и на этот фактор. Лишние килограммы появляются вследствие эндокринных недугов, низкой двигательной активности или нарушения обмена веществ.

Как правило, вес нормализуется при соблюдении таких правил:

  • исключение из рациона легких углеводов (выпечка, сладости), полуфабрикатов, жирной пищи;
  • контроль над объемом употребляемой еды и временем приема пищи;
  • достаточное количество употребляемой жидкости (зависит от возраста ребенка);
  • предпочтения чаям, компотам с минимальным содержанием сахара;
  • активные занятия спортом.

Обструктивное апноэ – опасное для жизни заболевание

Это недуг, при котором временно нарушается работа глоточных мышц, снижается тонус в респираторных ходах, и наблюдается кратковременная остановка циркуляции воздуха в организме. Приступ апноэ продолжается от 10 и более секунд, все это время организм страдает от недостатка кислорода.

Возникает апноэ во время сна, поэтому родители могут долго не знать о проблеме. Очень важно вовремя обратиться с этой проблемой за квалифицированной медицинской помощью, ведь болезнь может привести к остановке сердца.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

 Профилактические советы

Чтобы не появлялся храп у ребенка, стоит лишь соблюдать несколько несложных правил:

Укрепление иммунитета. Защиту организма ребенка нужно укреплять с первых дней (грудное вскармливание), постепенно чадо необходимо приучать к закаливанию, личной гигиене, активному образу жизни.

Правильное питание. Увеличить в рационе ребенка количество овощей фруктов, кисломолочных продуктов, сложных углеводов. Нельзя также забывать о питьевом режиме.

Прогулки на свежем воздухе. Особенно хороши для этой цели лес, морское побережье. Важно одевать ребенка по погоде. Прогулки на улице помогут обогатить организм ребенка кислородом и предупредить гипоксию.

Прием витаминов. На прилавках аптек можно найти множество витаминов, витаминных комплексов для детей разных возрастов.

Видео: Храп у детей

Почему малыши храпят

Ребенок начинает храпеть, когда мягкие слизистые ткани, расположенные в глотке и носовых проходах, отекают и сужаются. Воздух, через суженные проходы проходит с трудом, вибрируя и издавая характерные храпящие звуки. При этом носовое дыхание полностью или частично затрудняется, и малыш вынужден дышать ртом.

Механизм возникновения храпа почти всегда одинаков, а вот причины сужения дыхательных проходов и увеличения лимфатических тканей могут быть разными:

  • инородный предмет (пуговица, бусинка, кусочек пищи), застрявший в носу малыша, вызвавший отеки слизистой и заставляющий его дышать ртом;
  • жир, выстилающий мягкие внутренние ткани, в том числе и слизистую глотки при ожирении третьей и выше степени;
  • простудный или аллергический ринит, ведущий к отеканию неба, небного язычка и слизистых носа и горла;
  • функциональная слизь, часто забивающая носовые ходы у новорожденных;
  • врожденные и приобретенные деформации черепно-лицевого строения, приводящие к узости просветов глотки;
  • аденоиды ― увеличенные носоглоточные миндалины.

Последний из вышеперечисленных факторов у детей встречается чаще всего. Его пик приходится на возраст от 2 до 12 лет, и медики признают его основной причиной храпа у ребенка во сне. Миндалины защищают организм, препятствуя проникновению в него болезнетворных микробов. Их рост происходит в результате частых вирусных инфекций, когда они не справляются со своим предназначением и ребенок, не успев полностью восстановиться после одной простуды, подхватывает следующую.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Рост аденоидов происходит в три этапа. Признаком первого, начального этапа и является внезапно появившийся храп. Часто папы и мамы не акцентируют на нем внимание, поскольку в это же время малыш, как правило, бывает простуженным. Издаваемые им звуки родители объясняют насморком и забитым слизью носиком. Если и после выздоровления ребенок храпит, это говорит о том, что его миндалины увеличены.

На втором этапе роста аденоидов ребенок храпит постоянно. Из-за того, что носовые проходы у него почти всегда заложены, он дышит ртом, Это приводит к сухости слизистых, которые уже не могут противостоять проникновению вирусов, а также к остановкам дыхания во сне ― апноэ. Ребенок болеет все чаще, а насморк, тонзиллит и ангины переходят в хроническую форму.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Аденоиды третьей и выше степени ― это уже серьезное хроническое заболевание, которое требует немедленного лечения под наблюдением врачей. Разросшиеся миндалины закрывают носовые ходы, не дают нормально дышать и высыпаться. При этом у ребенка страдает не только нос, но и уши, и может развиваться тугоухость. Еще недавно практиковалось удаление аденоидов даже на ранних стадиях развития, и их рост редко достигал даже третьей степени. Сегодня врачи не так категоричны и рекомендуют прибегать к хирургическому вмешательству только в крайних случаях, стараясь уменьшить аденоиды более щадящими методами.

Чем опасен детский храп

Крепкий и здоровый сон один из трех китов, на которых базируется здоровье маленького человека. Научно доказано, что он разделяется на глубокую и быструю фазы, поочередно сменяющие друг друга. Храп вызывает постоянные микропробуждения. Они не позволяют мозгу малыша погрузиться в глубокую фазу сна, что очень плохо сказывается и на его дневном самочувствии. Поэтому за храпящим ребенком следует наблюдать не только, когда он спит, но и когда бодрствует.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Во время простуды дети почти всегда похрапывают и тяжело дышат во сне. После выздоровления спокойный, с ровным и тихим дыханием сон восстанавливается. Периодический храп у грудного младенца не всегда грозит неприятными последствиями, но когда он становится регулярным нужно насторожиться. Характерные для этой патологии кислородное голодание и недосып отрицательно сказываются на мозговой деятельности грудничка, а в моменты бодрствования младенец становится капризным и вялым.

У ребенка постарше негативные последствия храпа, напротив, могут способствовать агрессивному поведению, гиперактивности, чрезмерному возбуждению, нарушению концентрации внимания и, как следствие, проблемам со сверстниками и обучаемостью. Когда нарушение дыхания во сне переходит в хроническую стадию, эти проблемы усугубляются и замедляют физическое и умственное развитие ребенка.

Невозможность месяцами как следует выспаться и отдохнуть может также стать причиной ожирения. Лишние килограммы накапливаются из-за вызванного недосыпом гормонального сбоя и отсутствия днем необходимых для гармоничного роста подрастающего организма нагрузок. Кроме того, хроническая усталость и низкая дневная активность негативно сказываются на работе желез, отвечающих за переработку пищи и обменные процессы.

Не нужно дожидаться, что храп у ребенка исчезнет сам по себе. Какими бы причинами он не был вызван, периодический он или постоянный, в любом случае храпение во сне ― патологическое состояние организма, а не норма, и относиться к нему нужно со всей серьезностью.

Как избавить ребенка от храпа

Даже если он не сопровождается громкими звуками, понять, что ребенок храпит несложно. Для этого нужно прислушаться к дыханию малыша и посмотреть на то, в какой позе он спит. У храпящего обычно запрокинута голова, открыт рот, он сопит, прерывисто дышит, иногда беспокойно вертится и дергает ногами.

Любой храп у ребенка во сне, независимо от его причины, становится поводом для беспокойства и родителям хочется, чтобы он поскорее прекратился. Но будить чадо посреди ночи и отчитывать его за шум ни в коем случае не следует. Малыши, также как и взрослые не контролируют себя во сне, и резкое пробуждение может напугать их. Единственное, что стоит попытаться сделать ― осторожно помочь сменить позу, когда он спит на спине, перевернув его на бочок, а затем попробовать выяснить причины затрудненного дыхания:

  1. 1 Одной из причин детского храпа может быть скопление в носоглотке сухой слизи из-за того, что воздух в комнате, где спит ребенок слишком сухой и теплый. Поэтому ночью температура воздуха в детской не должна превышать 18 °C, а его влажность составлять не менее 50%. А чтобы исключить аллергические реакции, приводящие к отекам слизистых, необходимо регулярно проветривать комнату перед сном и следить, чтобы в ней не было пыли и плесени.
  2. 2 Если ребенок не простужен и захрапел внезапно, проверьте, не вызваны ли ночные «трели» посторонним предметом, застрявшим в носовом проходе. Ни в коем случае не пытайтесь вытащить его самостоятельно, а обратитесь за неотложной врачебной помощью.
  3. 3 Иногда храп может быть спровоцирован абсолютно банальным обстоятельством ― неудобной высокой подушкой. Она чрезмерно приподнимает голову ребенка и тем самым способствует перекрыванию и без того не слишком широкого просвета детской гортани. Стоит заменить такую подушку на менее объемную или ортопедическую, как храп немедленно прекратится.
  4. 4 Если отек слизистой и храп вызваны простудой, то после адекватного лечения они должны пройти вместе с ней. В процессе лечения не увлекайтесь сосудосуживающими препаратами. Такие средства вызывают быстрое привыкание и зависимость. Старайтесь использовать их только на ночь, а днем промывайте нос малыша соленой водой или специальными спреями.
  5. 5 В ситуациях, когда простуда прошла, а храп не отступает, необходимо обратиться к врачу для его диагностики и только после этого, ориентируясь на ее результаты, приступать к лечению. Во всех случаях (аденоиды, аллергия, черепно-лицевые деформации, ожирение) терапия будет различной, поэтому так важно выявить истинную причину отека слизистой.
  6. 6 Иногда, чтобы исключить риск хронических заболеваний, медики советуют избавиться от миндалин с помощью операции. Но спешить с этим не нужно. В частых простудных заболеваниях виноваты не аденоиды, а слабая иммунная система. Их лечение лучше начинать с консервативных методов препаратами, борющимися с вирусами и повышающими сопротивляемость организма, снимающими отечность физрастворами, курсовыми физиотерапевтическими сеансами, ингаляциями. Такие меры помогают сдерживать рост миндалин, и очень часто к подростковому возрасту ребенок «перерастает» заболевание, и оно полностью проходит. Если же щадящая терапия не помогает, а разросшиеся миндалины вызывают апноэ во сне, постоянные отиты, негативно влияют на речь и слух, скорее всего, придется их удалить.
  7. 7Анатомические особенности, приводящие к храпу: искривление носовой перегородки, расщепленное или западающее небо, мелкая нижняя челюсть, узкие носовые проходы, полипы в носу и горле и им подобные исправляются преимущественно хирургическим путем.

Важную роль в избавлении ребенка от храпа играет то, как относятся к этой проблеме родители. Чтобы восстановить и поддержать детское здоровье они на личном примере должны показать своему чаду, что такое здоровый образ жизни и привить к нему любовь. Если родители вместе с детьми станут заботиться о своем иммунитете: закаляться, много гулять на свежем воздухе, по мере возможности заниматься спортом и сбалансированно питаться, то многие, связанные со здоровьем неприятности обойдут семью стороной, а детский сон будет крепким и без «музыкального» сопровождения.

Некоторые думают, что храпение бывает только у взрослых людей, однако данная проблема иногда появляется и у детей. Папа и мама должны насторожиться, если возник храп у ребенка во сне. Но не стоит спешить идти к врачу, первым делом необходимо понаблюдать за состоянием и самочувствием крохи на протяжении дня и ночи. Если чадо храпит на протяжении всего ночного отдыха, когда спит, то определить причину сможет только квалифицированный доктор, который выслушает все наблюдения родителей и проведет диагностику.

Первым делом необходимо выяснить причину ночного храпа, затем необходимо ее устранить, чтобы малыш снова начал спать без звуков, полноценно. Проблема храпения возникает, когда во время дыхания воздух встречается с какими-либо препятствиями, вследствие чего создаются завихрения и вибрации мягких тканей.

Основные причины

Существуют различные причины храпа у ребенка во сне. Это проблема возникает из-за разросшихся аденоидов, воспаленных гланд, провисающего мягкого неба или же увеличившегося небного язычка. Кроме того, бывают и другие причины храпа у детей:

  •  заболевания носоглотки. Если у ребенка недавно был тонзиллит или какая-либо другая болезнь носоглотки, то отечность может сохраниться еще на несколько недель. Когда гланды даже совсем немного увеличены, то дыхание будет затрудненным, воздух будет сталкиваться с препятствиями, по причине чего может появляться ночной храп. Наиболее распространенный фактор, вызывающий храпение – это воспаленные гланды. Кроме того, отоларинголог осмотрит горло и нос ребенка для определения аденоидов. Если они имеются, то рот будет постоянно приоткрытым, а через нос ребенку будет тяжело дышать;
  •  простуда. При простудных заболеваниях часто возникает насморк, а при заложенности носа зачастую кроха храпит, когда спит. Сопли и храп у ребенка тесно связаны друг с другом, ведь когда дыхание через нос затрудняется, приходится дышать через рот, мягкие ткани начинают вибрировать, из-за чего появляются неприятные звуки;
  •  лишняя масса тела. Иногда причиной храпа у ребенка 2 лет и старше становятся лишние килограммы. При появлении жировых отложений в области шеи может значительно сужаться глоточный просвет, дыхательные пути уменьшаются, дыхание становится затрудненным, вследствие чего стенки и язычок в гортани во время вдохов и выдохов начинают вибрировать. Родителям всегда следует следить за массой тела сына или дочери, ведь ожирение может появиться в любом возрасте. Необходимо сбалансированное питание, активные игры и занятия спортом;
  •  неправильный прикус может стать тем фактором, из-за которого возникает сильный храп у ребенка, хотя при этом насморк будет отсутствовать. Если нижняя челюсть будет существенно смещена назад, то глоточный просвет будет очень узким, во время сна небный язычок будет практически дотрагиваться до языка. Это вызывает затрудненное дыхание, путь воздуха будет практически перекрытым, язычок начинает вибрировать из-за возросшей скорости циркулирующего воздуха, поэтому родители могут замечать, что их малыш храпит. Данная проблема может наблюдаться в возрасте 3 лет и раньше;
  •  эпилепсия. Иногда появляется ночной храп из-за роландической эпилепсии. Храпение является одним из симптомов данного заболевания. Неприятный звук будет очень похож на бульканье, возникающее при полоскании горла. Данный симптом – доброкачественный, если он появляется у ребенка 4 лет и младше, обычно он полностью исчезает, когда малыш подрастает, однако родителям важно наблюдать за состоянием их крохи и периодически консультироваться у врача.

Помимо вышеперечисленных причин, из-за которых возникает храпение, существуют и другие факторы, вызывающее данную проблему. Например, неприятные звуки могут появиться вследствие анатомических дефектов в строении лицевых костей. Неприятные звуки появятся, если есть врожденное искривление носовой перегородки, очень узкие носовые ходы, мягкое западающее небо или слишком маленькая нижняя челюсть.

Негативные последствия

Некоторые родители считают, что если их дети 3-5 лет или старше начинают храпеть, это не вызовет никаких неблагоприятных последствий. Однако это не так. Данная проблема зачастую является причиной интеллектуальных и физических затруднений развития, ребенок начинает отставать от своих одногодок, к тому же даже если он спит долго, то может не высыпаться. Из-за недосыпания лицо становится бледным, днем наблюдается вялость и усталость. Почему, если имеется ночной храп, будет недосыпание? Потому что эта проблема нарушает гармоничное чередование быстрой и глубокой фазы сна, по причине чего никак не получится выспаться.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Родителям важно проверить, не наблюдаются ли у малыша, когда он храпит, кратковременные остановки дыхания. Если таковые имеются, то это говорит о разросшихся аденоидах. Помимо этого, храпение может развиваться как следствие перенесенного заболевания дыхательных путей, например простуды, сопровождающейся насморком, а также синусита или отита.

Если кроха храпит, когда спит, то необходимо понаблюдать за поведением не только ночью, но и в течение дня. Чаще всего вследствие неполноценного сна проявляются негативные последствия в виде агрессии и чрезмерной раздражительности, малыш может чувствовать себя подавленным и постоянно сонным. Может появляться апатия и нарушение внимания, особенно это становится явным во время учебы в детском саду или школе. Если не предпринимать никаких действий, то спустя несколько месяцев такое состояние очень плохо отразится на развитии. Постоянное недосыпание приведет к гормональному сбою, будут замедлена работа различных желез в организме, помогающих переваривать еду. Вследствие этого начнет увеличиваться масса тела.

Когда храпение наблюдается в возрасте 3-4 лет или старше, и при этом нет видимых факторов, вызывающих эту проблему, то со временем начнут страдать внутренние органы. Когда родителям непонятно, почему ребенок храпит, когда спит, то незамедлительно нужно обратиться в больницу чтобы квалифицированный врач посоветовал, как устранить данную проблему.

Избавление от храпа, вызванного простудой

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

Если родители заметили, что храп начался именно во время простуды, то они могут самостоятельно попробовать избавиться от неприятных, раздражающих звуков. Обычно лечение детского храпа, вызванного насморком и простудными заболеваниями, включает в себя такие шаги:

  •  нос ребенка промывается физраствором. Можно изготовить его в домашних условиях, для этого растворяется в стакане теплой воды маленькая ложечка обычной соли. После этого лечение подразумевает закапывание поочередно в обе ноздри по пять капель подсоленной жидкости;
  •  когда нос будет промыт, желательно закапать назальные капли, которые сужают кровеносные сосуды, после этого можно закапать противовоспалительный раствор;
  •  уложить малыша спать на комфортную, желательно ортопедическую подушку. Детям от 3 до 5 лет и старше категорически нельзя спать на высокой подушке для взрослых;
  •  когда малыш спит, он должен лежать не на спине, а на боку;
  •  перед сном обязательно нужно проветривать детскую спальню в любое время года. Медики рекомендуют использовать по ночам увлажнители воздуха и ионизаторы. Кроме того, благодаря ароматам мятного, эвкалиптового и анисового эфирного масла малыш будет крепко спать, эти масла улучшают дыхание и помогают в лечении проблемы храпения;
  •  можно прибегнуть к помощи ароматических пластырей. Они используются для улучшения и нормализации дыхания. Эти пластыри прикрепляются к детской пижаме или подушке. Исследования доказали что этот метод является полностью безопасным, однако его можно использовать для детей возрастом с 2-3 лет и старше. Пластыри очень эффективны, когда храп возник после насморка. К тому же благодаря данному методу можно улучшить иммунитет и укрепить здоровье малыша.

Эффективные средства

Если храпение наблюдается не из-за простудного заболевания, то можно использовать современные аэрозоли или спреи. Одним из наиболее эффективных и безопасных препаратов является “Снорекс”. Этот спрей очень быстро избавляет от храпения. Он изготавливается из натуральных, природных составляющих, поэтому усваивается через ткани носоглотки. Положительное воздействие наблюдается после первого применения. Этот спрей комплексно воздействует как на симптомы, так и на причину проблемы, он нормализует ткани и дыхание во время сна.

Почему ребёнок храпит во сне — причины и способы их устранения

“Снорекс” является сертифицированным спреем, который тонизирует и нормализует функции носоглотки. 1-2 нажатий на колпачок флакона вполне достаточно, чтобы малыш перестал храпеть на всю ночь. Так как препарат изготавливается из натуральных компонентов, применять его можно для детей всех возрастов.

Если храпение наблюдается из-за врожденного сужения носовых проходов, то подходящим средством станет силиконовая клипса. Этот прибор имеет мягкую перемычку и представляет собой рефлексотерапевтическое устройство, которое воздействует на рефлекторные точки, находящиеся в носоглотке и носу. Обычно вполне достаточно двух недель использования этой клипсы для полного устранения храпения. Однако этот прибор нельзя использовать детям младше двух лет. Перед использованием устройства нужно проконсультироваться с врачом.

Вывод

Итак, храп у детей появляется по различным причинам. С этой проблемой обязательно нужно бороться, так как она приводит ко многим негативным последствиям, включая синдром апноэ. При кислородной недостаточности страдает головной мозг и внутренние органы, клетки организма перестают нормально развиваться. Поэтому как можно скорее нужно выяснить факторы, из-за которых появилась данная проблема. Иногда для диагностики потребуется обратиться к нескольким врачам. Когда будет определена причина, необходимо как можно раньше начинать лечение храпения.

Благодаря несложным действиям можно предупредить или устранить эту проблему. Важно, чтобы малыш правильно питался, проветривать спальню перед сном, подобрать правильную подушку, а также как можно быстрее лечить простудные заболевания.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here