По каким причинам болит шея после сна

Полное описание: по каким причинам болит шея после сна и ответы на основные беспокоящие вопросы.

По каким причинам болит шея после сна

Болевые ощущения в области шейного отдела после сна, даже самого непродолжительного, испытывают многие люди независимо от возраста. Это может быть следствием неправильного положения головы и тела во время сна или проявление какой-либо болезни. Поэтому важно определить, почему болит шея после сна, чтобы избавиться от неприятных ощущений и вовремя диагностировать имеющееся заболевание.

Причины появления боли

Боль в шее (цервикалгия) может быть вызвана разными факторами, среди которых выделяются причины непатологического и патологического характера.

Непатологические причины

Ночью, когда человек продолжительный период времени находится в неудобной позе, мышцы напряжены и могут вызвать сдавливание позвонков и защемление нервов. Травмируются не только спинномозговые нервы, но и кровеносные сосуды. С утра в зоне шеи может появиться отечность и боль различной интенсивности. Неприятные болевые ощущения легко снимаются контрастным душем и выполнением ряда упражнений. Иногда достаточно помассировать легкими движениями шейно-затылочную часть, чтобы восстановить работу мышц.

О причинах и лечении заболевания рассказывают врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач‑физиотерапевт Фидель Александрович Субботин:

Чтобы предотвратить защемление нерва после ночного сна, нужно правильно организовать свое спальное место. Старайтесь, чтобы шейные позвонки располагались на ровной поверхности. Для этого можно положить под шею валик. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы голова не проваливалась.

Если после проделанных процедур шея после сна не перестает болеть и боль усиливается при движении головой, то недостаточно следовать только вышеперечисленным рекомендациям. Возможно, это следствие какого-либо нарушения в жизнедеятельности организма. Важно выявить имеющуюся патологию, обратившись за врачебной помощью. В этом случае, речь идет уже о патологической природе боли в шее по утрам.

Патологические причины

Если сильная боль беспокоит человека постоянно, усиливается при поворотах головы и отдается в спину, затрагивает верхние конечности и сопровождается другими симптомами, это свидетельствует о прогрессировании какого-либо заболевания, связанного с работой опорно-двигательного аппарата. В медицинской практике могут диагностироваться разные патологии.

Таблица 1. Патологии шейного отдела.

Шейный остеохондроз Возникает, когда на шейные позвонки возлагается большая нагрузка. Появляется резкая боль, ощущение слабого покалывания в руках. В запущенной стадии наблюдаются необратимые процессы в позвоночнике и суставах шеи и, как следствие, грыжи. Нарушается кровообращение, появляются осложнения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. При отсутствии должного лечения может произойти сдавливание артерий, питающих головной мозг. Лечение назначается врачом, для устранения боли часто используется Ибупрофен. Необходимо соблюдение всех рекомендаций:
  1. Сон на спине.
  2. Полужесткий матрас.
  3. Ортопедическая подушка или валик под шею.
Шейный радикулит Воспаляется нервный корешок, который вызывает нестерпимые боли в области шеи и затылка с повышением температуры тела. Среди факторов, провоцирующих радикулит, наиболее распространены такие как защемление нервов, переохлаждение, инфекционные воспаления в организме, избыточный вес, неподвижный образ жизни, нарушение осанки. При медикаментозном лечении назначаются инъекции, таблетки, мази. При купировании острой боли могут быть прописаны новокаиновые препараты. В качестве профилактических мер рекомендованы:
  1. Гимнастика.
  2. Своевременный отдых.
  3. Сон на жестком матрасе.
  4. Правильная осанка.
  5. Содержание шеи в тепле.
  6. Своевременное лечение воспалительных процессов в организме.
Шейная мигрень Нарушается кровоток позвоночных артерий справа и слева, или, с одной стороны. В результате появляются резкие мучительные боли, которые продолжаются на протяжении длительного времени. Кружится голова, возникает чувство жжения и зуд при поворотах или изменении положения тела. Могут появиться осложнения органов зрения и слуха. Проявления мигрени бывают мучительны и часто беспокоят больного. При лечении применяются консервативные методы: метаболитные, обезболивающие и противовоспалительные препараты, спазмолитики, витамины. Рекомендованы:
  1. Массаж.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Электрофорез.
Миозит мышц шеи Может протекать как самостоятельно, так и быть следствием простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа, хронического тонзиллита, туберкулеза. Нарушается двигательная активность шеи. Резкая боль появляется сразу после сна, локализуясь преимущественно сзади шеи. Недуг чаще встречается у тех, кто ведет сидячий образ жизни, много времени проводит за компьютером, когда мышцы шеи вынуждены долгое время находиться в напряженном состоянии. Работающие в помещении кондиционеры также провоцируют воспалительный процесс в области шеи. Профилактика миозита включает в себя:
  1. Сон на ортопедическом матрасе.
  2. Частое изменение позы при длительной сидячей работе.
  3. Применение специальных упражнений для шеи.
Спондилез Деформируются позвонки в результате нарастания на них костной ткани в виде шипов или небольших бугорков — остеофитов. Они могут разрастаться и сращиваться между собой. За счет этого ограничивается подвижность, при сдавливании нервных окончаний появляются боли затяжного, ноющего характера. Боль возникает в шее, а в запущенном состоянии болезни отдается в затылок. Нередко больной ощущает онемение рук или покалывание. Заболеванием страдают пожилые люди, в основном мужское население. Основные причины — перегрузка и травмы позвоночника, сбои в обмене веществ.

Медикаментозное лечение неэффективно. Хирургическое вмешательство необходимо при тяжелых формах заболевания, вызывающих осложнения.

Необходимо комплексное лечение и профилактические меры:

  1. Специальный массаж.
  2. Рефлексотерапия.
  3. Гирудотерапия.
  4. Ударно-волновой метод.
  5. Электрофорез.
  6. Лечебная физкультура.
Спондилолистез (листез) Когда расщепляются позвонки в результате полученных травм, возникает риск их смещения. К моменту пробуждения утром человек испытывает боль. В зависимости от того, какой позвонок смещен, возникают те или иные осложнения. Может пострадать не только шея, спина, затылок, но и уши, глаза, голосовые связки и даже щитовидная железа и кости лица.

Лечение может быть оперативным (операционным, по показаниям) и консервативным (медикаментозным).

Больному рекомендуется:

  1. Сон на ровной поверхности на полужестком матрасе и специальной ортопедической подушке с валиком.
  2. Положение: на боку, ноги полусогнуты; или на спине, ноги согнуты, под коленями валик.
  3. Корригирующая гимнастика.
  4. Плавание.
  5. Физиопроцедуры.

Симптомы

Каждое заболевание, при котором после сна по утрам болит шея, характеризуется своей симптоматикой. Однако боль в шее часто является следствием нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы, внутренних органов.

При этом боль:

  • Внезапная или нарастающая постепенно.
  • Ноющая, стреляющая, пульсирующая, колющая.
  • Тупая или острая.

О какой патологии говорят различные виды боли рассказывает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

  • Возникает после неудобного сна.
  • Появляется в шейном отделе, распространяется в область головы и верхних конечностей.
  • Нарастает при изменении положения головы.

При конкретизации причины боли в шее могут проявиться следующие симптомы:

  1. Покраснение кожи в области воспаления.
  2. Отечность места боли.
  3. Ощущение онемения, покалывания.

По каким причинам болит шея после сна

  1. Мышечная слабость.
  2. Состояние общей усталости организма.
  3. Паралич конечностей — при тяжелых формах заболеваний.

Важно вовремя выявить первопричину болевых ощущений и приступить к ее устранению во избежание развития осложнений и последствий.

Лечение

В медицинской практике для предотвращения или облегчения боли в области шеи используются медикаментозные препараты, физиотерапия, а также массаж, лечебная физкультура, гимнастика.

При легкой степени воспаления назначаются крем, мазь, гель с противовоспалительным эффектом, действующие локально (Финалгон, Диклак). В запущенных случаях требуются более серьезные препараты с новокаиновым, или гормональным действием.

По каким причинам болит шея после сна

Средняя цена в аптеках 20 г тюбика мази финалгон 250 рублей

В зависимости от степени проявления признаков заболеваний, а также индивидуального состояния организма пациента врач может прибегнуть к физиотерапевтическим процедурам. Физиотерапия оказывает положительное влияние на организм в целом: улучшает кровоток, уменьшает воспалительные процессы и болевые спазмы.

Среди подобных процедур чаще всего назначаются:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ударно-волновая терапия.

Почему болит шея с правой стороны? Читайте в подробной статье.

Подробнее о лечении пиявками рассказывает врач-гирудотерапевт Раиса Анатольевна Флаум:

  • Гирудотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Лазеротерапия.

Терапия шейных болевых синдромов включает в себя целый комплекс упражнений, которые подбираются индивидуально на основе имеющихся нарушений. Лечебная физкультура и гимнастика должны проводиться регулярно, с постепенным усложнением и расширением перечня упражнений. Однако если пациент испытывает боль во время проведения лечебных манипуляций, следует немедленно прекратить занятия.

В процессе лечения заболеваний шеи пациентам назначается массаж, который проводится после купирования боли. Применяются различные методики массажа для достижения лучшего результата: растирания, надавливания, поглаживания. Однако лечебный массаж должен проводиться профессионалом при назначении лечащего врача, иначе он только усугубит положение.

Познакомьтесь со статьей, рассказывающей почему болит шея с левой стороны.

Как самому себе сделать массаж покажет врач-массажист Владимир Евгеньевич Мардинский:

Если вас преследует боль в шее после сна по утрам, которая не прекращается долгое время и беспокоит так, что невозможно даже повернуть голову, срочно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Специалист назначит необходимое лечение, оценив клинические признаки заболевания и общее состояние больного.

По каким причинам болит шея после сна

Человек должен просыпаться отдохнувшим, но бывают случаи, когда после пробуждения в верхнем отделе позвоночника появляются неприятные ощущения, а порой и сильная боль. По утрам часто болит шея по причине неравномерного распределения нагрузки на мышцы и позвоночник. Но спровоцировать цервикалгию (боль в шее) могут различные заболевания, нуждающиеся в длительном лечении. Если болевые ощущения после сна возникают постоянно, необходимо обратиться в клинику, располагающую диагностическим оборудованием.

Шея очень хрупкая и уязвимая часть тела, внутри которой находятся жизненно важные органы. Самостоятельное лечение, купирование боли препаратами, неправильный массаж могут навредить больному. Нужно своевременно выявить причину болевых ощущений и предупредить развитие осложнений.

Непатологические причины цервикалгии по утрам

В неправильной позе мышцы находятся в напряженном состоянии, что способствует сдавливанию позвонков и защемлению нервов межпозвоночными дисками. Сжатые нервные окончания подают сигнал в спинной мозг, который посылает команду напрячься шейным позвонкам, чтобы защитить травмированное место. В результате мышцы напрягаются еще больше, сдавливают кровеносные сосуды и спинномозговые нервы. Развивается отек тканей, который вызывает жгучую боль в шейно-затылочной области после пробуждения. Небольшая зарядка и горячий душ расслабят мышцы, снимут болевые ощущения.

Правильно организованное спальное место поможет избежать защемления шейного нерва во время сна. Обеспечит удобное положение в меру жесткая подушка высотой 6-9 см. Нужно, чтобы позвонки находились на ровной поверхности. Для этого можно приобрести валик под шею. Особенно полезным он будет при остеохондрозе шейного и позвоночного отделов.

Если, несмотря на принятые меры, болезненность сохраняется и нарастает при поворотах головы, чихании, кашле, нужно обращаться в больницу. Болевые ощущения свидетельствуют об отклонениях от нормы шейного отдела позвоночника.

По каким причинам болит шея после сна

Патологические причины боли в шее после сна

Провокаторами цервикалгии являются различные болезни, новообразования и травмы. Боль может быть интенсивной или слабой, иметь пульсирующий, покалывающий, простреливающий характер.
При болевых ощущениях часто наблюдаются:

  • припухлости под кожей;
  • ограниченность движений;
  • повышение температуры;
  • онемение в затылке;
  • напряженность мышц;
  • покалывание в руках и пальцах;
  • снижение мышечной силы в руках.

Болевые ощущения могут распространяться на шейно-затылочный участок, отдавать в руки, плечи, голову или лопатки. Чтобы определить причины боли в шее обследуют мышцы, после осмотра назначают, МРТ, УЗИ, рентгенографию шейного отдела с функциональными пробами.
Специалисты выделяют несколько болезней, при которых после сна с трудом поворачивается и болит шея.

Радикулит шейного отдела позвоночника

Переохлаждение организма, ущемление спинномозговых нервов, воспалительное поражение позвоночного столба, инфекционные факторы вызывают воспаление нервного корешка (шейный радикулит). Заболевание проявляется острой болью в шейно-затылочной области, повышением температуры. Развитию радикулита способствуют действия, при которых напрягаются шейные мышцы, избыточный вес. Для профилактики болезни необходимо соблюдать режим работы и отдыха, спать на жестких матрасах, своевременно лечить воспалительные процессы в организме.

Шейный остеохондроз

В результате нарушения минерального обмена, больших физических нагрузок, перенесенных травм позвоночника возникают высокие нагрузки на шейные позвонки. Если болезнь не лечить, происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и суставах шейного отдела. При защемлении нерва появляется острая стреляющая боль, покалывание в руках. Вследствие сдавливания позвоночной артерии нарушается кровообращение. Боли в шее и голове возникают после продолжительного пребывания в неудобном положении во время сна или работы.

Часто больные спрашивают: «Что делать, если защемило шею?» Болевые ощущения снимаются Ибупрофеном. Но лечится шейный остеохондроз только под наблюдением врача. При запущенной патологии в межпозвоночных дисках начинаются дегенеративные процессы и формируются грыжи. Не менее опасное последствие остеохондроза – сдавливание позвоночных артерий, питающих кровью головной мозг.

Нарушение кровоснабжения осложняет работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, органов зрения и слуха. Нельзя игнорировать частые боли в шее и голове по утрам. Специалист подберет лекарственную терапию, при необходимости назначит массаж, иглоукалывание, ЛФК. Больному нужно выбрать удобную позу для сна. Врачи рекомендуют спать на полужестком матрасе в положении на спине. Для нормализации кровоснабжения в шейном отделе необходима ортопедическая подушка с валиком.

Миозит мышц шейного сегмента

Грипп, хронический тонзиллит, работа на сквозняке, постоянное мышечное напряжение могут привести к воспалению мышц. Боли и нарушения двигательных функций часто возникают по утрам и нарастают при поворотах и наклонах головы. В области мышц появляется небольшая отечность, ощущение покалывания.

Резкая боль в шее и голове, распространяющаяся на плечи и лопатки, возникает при защемлении нерва из-за компрессии нервных корешков. Если сильно защемило шею, до обращения в клинику рекомендуется купировать боль Нимидом или Диклофенаком. Согревающие и противовоспалительные мази Капсикам, Меновазин снимают болевые ощущения и отечность.

Чтобы не болела шея по утрам, при хроническом миозите придется:

  • спать на ортопедическом матрасе;
  • избегать переохлаждений;
  • не находиться долго в одной позе;
  • поддерживать мышцы в тонусе с помощью специальных упражнений.

Спондилолистез

Позвонки шейного отдела позвоночника смещаются относительно друг друга по причине расщепления дужек позвонков, на фоне переломов и вывихов, полученных в детстве, родовых травм, возрастных изменений, остеохондроза. Шея сильно болит после сна, при длительном нахождении в одном положении возникает усталость за счет нарушения кровоснабжения.

В период обострения для уменьшения и предотвращения болевых ощущений нужно выбрать щадящую позу для сна. Рекомендуется спать на боку с полусогнутыми ногами или на спине с согнутыми ногами и небольшим валиком под коленями. Прямое положение на спине увеличивает нагрузку на мышцы и межпозвонковые диски. Для сна нужна ровная постель с матрасом средней жесткости и специальная ортопедическая подушка с валиком, которая фиксирует позвонки.

Спондилез

После истончения межпозвоночных дисков на краях позвонков в форме шипов или бугорков формируются костные наросты остеофиты. На начальной стадии дискомфорт возникает после пробуждения. При развитии заболевания наросты начинают давить на нервные пучки, и человек испытывает сильные болевые ощущения. В дальнейшем появляется скованность движений, чувство онемения или покалывания в руках. Чтобы спондилез не принял хроническую форму, и не вызвал осложнений, необходимо отправиться в медучреждение при появлении регулярных болей в области шеи по утрам.

Шейная мигрень

Поражения хрящевых тканей, последствия травм шейного отдела позвоночника, врожденные аномалии позвонков провоцируют раздражение нервных окончаний. В результате из-за спазма мускулатуры нарушается приток крови в мозг по позвоночным артериям, возникают мучительные пульсирующие боли в шейно-затылочной части, которые могут усиливаться после сна на спине с сильно запрокинутой головой. Если по утрам сильно болит шея и голова, во избежание необратимого сужения стенок сосудов нужно срочно обращаться за помощью.

Любые нарушения кровообращения приводят к возникновению дискомфорта в шейной области в утренние часы. Болевые ощущения – это своеобразный сигнал для обращения в медучреждение.

Вегетативная дисфункция

При вегето-сосудистой дистонии вместе с различными симптомами (обмороки, головокружения, аритмия, тошнота, потливость) наблюдаются пульсирующие или давящие боли в области головы и шеи после пробуждения. Утренние приступы различной интенсивности и продолжительности сопровождаются потемнением в глазах, частыми сердечными сокращениями. Приступы ВСД возникают на фоне стрессов, переутомления, систематического недосыпания. В первую очередь надо восстановить душевное равновесие и нормальный сон.

Стрессы и эмоциональные перенапряжения

При постоянных переживаниях, проблемах, отрицательных эмоциях в шейном отделе позвоночника происходит судорожное сжатие мышцы. Человек живет инстинктами, заложенными природой. При опасности, неприятной ситуации непроизвольно втягивается голова, поэтому напрягаются мышцы шеи, ухудшается циркуляция крови. В таком состоянии человек находится, пока не успокоится. Шея и голова болят после сна, когда человек не может расслабиться и приносит свои проблемы в постель.

Что делать, если по утрам сильно болит шея

При регулярной цервикалгии необходимо выяснить причину ее появления. Самолечение избавит от неприятных симптомов только на время. Способов избавиться от боли, устранить воспалительный процесс, улучшить кровообращение много. Врач назначит болеутоляющие средства, медикаментозное или хирургическое лечение, физиотерапевтические процедуры, порекомендует курс лечебной физкультуры. Для облегчения и предупреждения болевых ощущений по утрам в области шейного отдела позвоночника выберите подушку, поддерживающую естественный изгиб шеи.

По каким причинам болит шея после сна

Пробуждение после сна может нести за собой неприятные ощущения, связанные с болями в шейном отделе позвоночника. Это приносит плохое самочувствие в течение всего дня.

Человек теряет физический тонус, что накладывает отпечаток на выполнение каждодневных домашних дел и обязанностей на работе.

Кроме того, если болит шея после сна, это может быть одним из характерных симптомов, указывающих на определенные патологии в организме.

Причины

По каким причинам болит шея после сна

Ощущая после сна боль в шее, многие стараются не обращать особого внимания, ссылаясь на то, что синдром быстро исчезнет. Однако, это не всегда так.

Причиной может стать не только неудобное спальное место, но и ряд заболеваний.

Радикулит шейного отдела позвоночника

По каким причинам болит шея после сна

Недуг выражается в воспалительных процессах нервного окончания спинного мозга позвонков шейного отдела.

Характерные боли в шее Синдром характеризуется острыми и режущими болями.

Дополнительные симптомы

  • Невозможность повернуть голову в стороны, склонить подбородок к грудине.
  • Головные боли и головокружение.
  • Может неметь шея.
  • Отдача болей от шеи к плечам.
  • Особая напряженность трапециевидных и шейных мышц.

Какой врач поможет
При радикулите следует записаться на прием к ревматологу или невропатологу.

Диагностика Специалист проводит внешний осмотр, при котором наблюдается возможность поворота головы пациентом. Для уточнения диагноза, пациент может быть отправлен на следующие обследования:

  • Общий анализ крови на выявление повышенной концентрации лейкоцитов.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
При избавлении от шейного радикулита применяются следующие противовоспалительные медпрепараты:

  • « Мовалис».
  • «Мильгама».
  • «Мукосат».

Для закрепления лечебного эффекта назначается физиолечение в виде магнитотерапии, электофореза, иглоукалывания, массажа.

Шейный остеохондроз

По каким причинам болит шея после сна

Патология обусловлена дегенеративно-дистрофическими процессами, происходящими, как в межпозвоночных дисках, так и самих позвонках шейного отдела.

Локализация и характер болей Болезненность в шее при остеохондрозе выражается в сдавливающем эффекте.

При резких движениях возникают «электрические» прострелы.

Сопутствующая симптоматика

  • Возникновение головокружения.
  • Тошнотворное состояние.
  • В тяжелых случаях возможна рвота.
  • Болевой эффект переходит на верхние конечности, при этом больной ощущает покалывание в руках.

К какому специалисту обращаться
Чувствуя подобные признаки, необходимо посетить кабинет невропатолога или ревматолога.

Диагностика К методам диагностики относятся следующие исследования:

  • Первичный осмотр врачом.
  • МРТ.
  • Ультразвуковое обследование.
  • Рентгенография.

Лечение
В лечении шейного остеохондроза предусматривается комплексный подход посредством следующих методов:

  • Медикаментозное лечение.
  • Физиолечение.
  • ЛФК.

Миозит мышц шейного сегмента

По каким причинам болит шея после сна

Патология представляет собой воспалительные процессы в шейных и плечевых мышцах.

Локализация и характер боли Страдающие шейным миозитом испытывают тянущий болезненный эффект.

Дополнительная симптоматика

  • Чувствуется характерная твердость в мышцах.
  • Припухлости в больном месте.
  • Покраснение болезненного участка.
  • Боль может перетекать на плечи и предплечья, затылок, межлопаточную часть спины.

Какой врач поможет
Для решения проблемы подключается инфекционист, мануальный терапевт либо остеопат.

Диагностирование Выявляется миозит посредством следующих обследований:

  • Биохимический анализ крови.
  • Электромиографическое обследование.
  • Рентгеновский снимок.

Лечение
Специалистом может быть прописан один или несколько способов лечения:

  • Назначаются противовоспалительные мази.
  • Обезболивающие медпрепараты нестероидного происхождения.
  • В случае сильнейших болевых приступов – новокаиновые блокады.

Для закрепления лечебного процесса, пациенту показано физиолечение.

Спондилолистез

По каким причинам болит шея после сна

Одной из причин, почему болит шея после сна – шейный спондилолистез. Патология протекает на фоне некоторого смещения позвонков шейного отдела относительно друг друга. Причинами нередко может быть производственная или спортивная травма, родовая травма, возрастные изменения организма.

Характер и локализация болей Человек, страдающий указанными изменениями в шейном отделе позвоночника, чувствует резкие периодические приступы боли.

Дополнительные признаки

  • Мигрени.
  • Ослабление слуха.
  • Появление насморка.
  • Ослабление чувствительности верхних конечностей.
  • Временные провалы в памяти.
  • Ухудшение кровоснабжения головы.
  • Изменение голоса в сторону хриплости.
  • В некоторых случаях возможно косоглазие.

Какой врач лечит
При подозрении на спондилолистез целесообразно напрямую обращаться к хирургу, неврологу.

Диагностирование Для правильной постановки диагноза необходимо пройти следующие обследования:

  • Первичный осмотр с пальпацией.
  • МРТ.
  • Рентгенография.

Лечение
Исходя из степени развития патологии, врачом могут использоваться следующие способы лечения:

  • Гидротерапия.
  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Рефлексотерапия.

Спондилез

Если по утрам по утрам болит шея, возможно, что это спондилез.

По каким причинам болит шея после сна

Хроническое заболевание, при котором происходит дегенерация позвонков на фоне появления остеофитов по их краям.

Локализация и характер болевого синдрома
Больной ощущает боль тянущего характера.
Попутная симптоматика

  • Болевой синдром переходит на плечи и затылочную часть черепа.
  • Головные боли.
  • Уменьшение амплитуды движения головой при ее повороте в стороны.
  • Повышенный тонус шейных мышц (при нажатии чувствуется их твердость).
  • Возможны обмороки.

Лечащий специалист
После первого же посещения терапевта, больной перенаправляется к неврологу.

Диагностика Узкоспециализированный врач проведет внешний осмотр пациента, и направит на одно из следующих диагностических обследований:

  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
Лечебный план состоит из следующих мероприятий:

  • Блокада болей.
  • Устранение воспалений в месте болей.
  • Физиотерапевтическое лечение для закрепления успехов лечения.

Шейная мигрень

По каким причинам болит шея после сна

Патология выражается в сдавливании одной или сразу же обеих артерий шейного отдела.

Локализация и характер болей Патология выливается эффектом жжения в шее.

Дополнительная симптоматика Больных, имеющих недуг, преследуют головные боли, которые усиливаются, если меняется положение головы лежа, при воротах головы в стороны. Кроме того, синдром болей перетекает в область ушей, переносицу. При этом чувствуется болезненная пульсация

В некоторых случаях, пациенту проблематично глотать.

К какому специалисту обращаться
С данной патологией необходимо идти на прием к невропатологу, мануальному терапевту.

Диагностика Для точной постановки диагноза следует воспользоваться одним из следующих исследовательских методов:

  • Магнитно-резонансная томография.
  • Ультразвуковое обследование.
  • Сделать рентгеновский снимок.
  • Пройти реоэнцефалографию.

Лечение
Что делать при подтвердившемся диагнозе? Специалистом для снятия болей назначаются:

  • «Нурофен».
  • «Нимесулид».
  • Малоксикам».

Для нормализации кровоснабжения:

  • «Циннаризин».
  • «Инстенона».

Лечащий врач обязательно назначает физиолечение в виде массажного курса, а также лечебно-физкультурного комплекса.

Вегетативная дисфункция

Причиной, почему болит шея после сна, может стать вегетативная дисфункция. Патология объясняется расстройством вегетативной нервной системы.

Характер болей в шее Недуг проявляется в шейном отделе посредством давящей боли.

Сопутствующая симптоматика

  • Нервное состояние (чувство тревоги).
  • Повышенное потоотделение.
  • Возможен жидкий стул (часто).
  • Вздутие и бурление в желудке.
  • Бледный кожный покров.

Какой врач поможет
Обнаружив перечисленные симптомы, целесообразно пойти к кардиологу, невропатологу.

Содружество данных врачей даст положительный результат в избавлении от недуга.

Диагностирование патологии
Для выявления предполагаемого заболевания, специалист дает направление на прохождение следующих диагностических обследований:

  • Биохимический анализ крови.
  • Компьютерная томография.
  • Электроэнцефалография.
  • Ультразвуковое исследование.

Лечение
Для избавления от заболевания специалистом прописываются следующие медпрепараты:

  • «Феназепам».
  • «Корвалол».
  • «Тералиджен».

Стрессы и эмоциональные перенапряжения

По каким причинам болит шея после сна

Каждодневные стрессовые ситуации на работе являют за собой такие негативные последствия, как шейные боли.

Где и как болит шея При перенапряжениях больной может ощущать некоторое подергивание на различных участках шеи.

В особо сложных ситуациях шею может попросту «заклинить» при повороте/наклоне головы.

Дополнительная симптоматика
Пациенту трудно уснуть, так как постоянно чувствуется тревога. Кроме того, человек раздражается от громкой музыки, яркого освещения, резких звуков с улицы.

Какой врач сможет помочь Для избавления от данной проблемы следует записаться на прием к невропатологу.

Диагностика Поставить соответствующий диагноз не составит труда опытному специалисту при первичном приеме пациента.

Лечение Привести в порядок нервную систему можно посредством фармпрепаратов:

  • «Нобрассит».
  • «Валосердин».
  • «Корвалол».
  • «Валордин».
  • «Валериана».

Кроме того, следует пить специализированные фиточаи, благотворно влияющие на расшатанные нервы.

Неудобная постель, матрас или подушка

По каким причинам болит шея после сна

Велика вероятность, что болит шея от подушки, неудобного матраса. При неудобных постельных аксессуарах, шея на утро может заболеть в два счета.

Локализация и характер болей После сна, человек ощущает ноющую боль.

Дополнительная симптоматика

  • Головная боль.
  • Некоторое онемение участков головы.
  • Трудности при движениях головой.

Какой врач поможет
В данном случае, как таковая, помощь не нужна.

Но из принципа, можно посетить ортопеда, который подскажет какой матрас и подушку следует купить, чтобы «технически» обновить постельное место.

Диагностика
Достаточно специалисту выслушать пациента, чтобы понять суть посещения его кабинета, и принять соответствующие меры (рекомендации по выбору спальных принадлежностей).

Лечение Устраняется источник шейных недомоганий после сна посредством покупки соответствующего нового матраса и подушки.

На всякий случай можно купить стандарт обезболивающего средства («Анальгин», Цитрамон»), чтобы всегда имелся в прикроватной тумбочке.

В каком случае немедленно к врачу?

По каким причинам болит шея после сна

Боль не стоит терпеть, и пойти в ближайшую поликлинику в следующих случаях:
  • Если болевой синдром наблюдается более трех суток.
  • Сильнейшие шейные боли, отдающиеся в голову.
  • Чувствуется онемение шеи.
  • При только что полученной травме.
  • Наблюдается сопутствующая высокая температура.

Кроме того, если ощущаются признаки патологий шейного отдела позвоночника, необходимо отложит текущие дела, и посетить врача.

Как снять боль самостоятельно?

Что делать, если нет возможности вызвать врача на дом или пойти в поликлинику, купировать шейные боли можно следующим образом:

  • Принять удобное положение, что поможет снять некоторое напряжение с шеи.
  • В случаи удара необходимо приложить холод к месту ушиба, чтобы избежать отечности.
  • Для утоления болевого синдрома выпить таблетку обезболивающего медсредства («Цитрамон», «Найз», «Парацетамол», «Анальгин», Солпадеин»).

Обязательно посмотрите следующее видео по теме проблемы

Вывод по теме

Нельзя оставлять без внимания болевой синдром в области шеи. Он может стать первым сигналом к развитию какого-либо заболевания в шейном отделе позвоночника. На ранних стадиях специалист сможет оперативно предотвратить развитие недуга.

Кроме того, необходимо менять матрас на кровати, по причине его продавленности от массы тела, на новый жесткий. Заменить твердую подушку на мягкую перьевую (пуховую) или приобрести специальную ортопедическую, разгружающую шейные позвонки во время сна.

Ортопедическая подушка особенно важна для тех, кто имеет патологии шейного отдела позвоночника.

Все мы живем в современном мире повышенной комфортности, где не нужно ходить пешком на большие расстояния, много бегать, прыгать, лазать, плавать и вообще напрягать свою мускулатуру. Мы не задумываемся, почему болит шея после сна, сидения за рабочим столом или дома на диване. Люди привыкли жить в «хороших» условиях, не осознавая, что именно они являются причиной болезней позвоночника.

По каким причинам болит шея после сна

Многие сталкивались с болью в области шеи после сна

Работа костно-мышечной системы человека напрямую зависит от ее структур (связки, мышцы, сухожилия, суставы, нервные корешки). Бездействие или поражение одного отдела сказывается на функциях другого. Так, например, атрофия мышечного аппарата позвоночного столба приводит к нестабильности межпозвонковых суставов, появлению болей, нарушению чувствительности или другим симптомам. Сидячий малоподвижный образ жизни нарушает осанку, ухудшает кровоснабжение тканей позвоночника, ослабляет мускулатуру.

За последние годы шейный болевой синдром помолодел. Часто от родителей можно услышать характерную жалобу, что болит шея у ребенка после пробуждения. Появление болезней позвоночника у детей чаще связано с наследственной слабостью соединительной ткани.

Хрящевые диски не имеют болевых рецепторов, поэтому болеть не могут!

Причины болевого синдрома в шее по утрам

Следует запомнить, что не только болезни позвоночника способны вызывать боли.

Болезненные ощущения шейного отдела могут быть вызваны следующими факторами:

  • Мышечное перенапряжение вследствие длительной статичной позы накануне (работа за столом, ноутбуком, с наклоном головы у швеи или писателя).

По каким причинам болит шея после сна

Боли в шее могут возникнуть после длительной работы за компьютером

  • Травма шеи (транспортная авария с резким забросом головы, удар по шее тупым предметом, интенсивное быстрое движение, падение).
  • Переохлаждение во время сна (воздействие сквозняка на неподвижную мышцу чаще всего приводит к ее длительному болезненному спазму).
  • Дегенеративные изменения в позвоночнике (старение, изнашивание дисков, растяжение связок, деминерализация костной ткани позвонков).
  • Воспалительные или онкологические заболевания (артрит, ревматизм, аутоиммунное поражение соединительной ткани, туберкулез, остеомиелит, опухоли).
  • Отраженные боли (источник из другой области).

Виды болей в шее

Неприятные ощущения в шейной области и затылке могут возникать в покое (например, если болит шея после сна, при работе за компьютером, чтении книги, по утрам). Такие боли называются статическими. Если дискомфорт появляется именно при движении, а при покое, наоборот, проходит, то это динамические шейные боли. Последние чаще связаны с изменениями в суставах, костях, связках, так как при их работе (трении, растяжении) имеющееся повреждение усиливается, что вызывает болевой синдром. Для врача очень важно определить вид болезненности. От этого будет зависеть дальнейшее лечение.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Несмотря на большое разнообразие причин шейной боли, основной все же остается остеохондроз. Если вы не задумывались, почему после сна болит голова, мелькают «мушки» перед глазами, повышается давление к вечеру, то зря. Все эти симптомы могут быть признаками остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Итак, под этим понятием подразумеваются возрастные (или патологические) дегенеративные и дистрофические изменения межпозвонковых дисков, самих позвонков, их отростков, нервных корешков, связок, прилегающих мышц. Это проявляется болевым синдромом, расстройством чувствительности и движений в зонах «ответственности» пораженных нервов.

По каким причинам болит шея после сна

Шейный остеохондроз

Исходя из определения, можно сделать один крайне важный вывод. В 90% случаев остеохондроз – это физиологический этап старения позвоночника, избежать которого не удастся никому. Тем не менее не у каждой бабушки ведь болит шея. Почему так происходит? Дело в индивидуальных особенностях изнашивания структур позвоночника, сопутствующих болезнях обмена, эндокринных расстройствах, кровоснабжении нервных корешков, условиях работы, образе жизни.

Около 60% взрослого населения земного шара страдает остеохондрозом!

Шейные боли многогранны и коварны. Причину определить очень нелегко, а вылечить еще труднее. Часто на МРТ обнаруживается сразу несколько патологий позвоночника (грыжи, смещения, костные выросты, ущемления корешков), а клинических проявлений или жалоб нет. Бывает наоборот: изменений на рентгене почти нет, а шея и спина болят постоянно. Только опытному врачу под силу разобраться в тонкостях болевой симптоматики шейного отдела позвоночника.

Симптомы шейного остеохондроза

  • Боль в шейном отделе с правой стороны или слева, в затылке, голове, руках, груди (как правило, шейному остеохондрозу сопутствуют изменения грудного отдела позвоночника). Боль может быть хроническая или возникать резко, если повернуть шею. Часто боль ощущается в утренние часы после пробуждения.

По каким причинам болит шея после сна

Боль может усиливаться при движении головы

  • Нарушение чувствительности в одной области (онемение в руках, плечах, шее, затылке, языке, лице, между лопатками разной степени интенсивности) или нескольких одновременно, онемения постоянные или возникают периодически (например, после сна).
  • Головокружение вследствие сдавления позвоночных артерий, питающих головной мозг.
  • Слабость, усталость, желание спать, уменьшение работоспособности, внимания.
  • Шум в ушах, нарушение зрения, мигрени, повышение артериального давления, парезы или параличи верхних конечностей, обмороки (встречаются при запущенных случаях выраженного остеохондроза с грыжами дисков).

Опасность болевого синдрома в шее

Как уже говорилось выше, боль в шейном отделе и затылке – это не заболевание, а проявление какой-либо патологии у взрослого или ребенка. Если вовремя не обнаружить первопричину болей, можно упустить драгоценное время, а также усугубить течение болезни. Шейный отдел позвоночника самый важный из всех. Здесь проходят артерии, кровоснабжающие головной мозг, органы зрения, слуха. Нервные корешки, выходящие из шеи, иннервируют сердце, внутригрудные сосуды, верхние конечности. Любые повреждения спинного мозга на уровне шеи не проходят просто так, а чреваты нарушением чувствительности и движений всего тела (вплоть до полного паралича).

По каким причинам болит шея после сна

Боль в шее может сочетаться с головокружением

Мигрени, тяжелые приступы головокружения, потеря сознания, слепота, глухота, инсульты, нарушение работы сердца, дыхания, парезы конечностей – вот неполный список самых опасных последствий проблем с шеей.

Факторы риска шейно-грудного остеохондроза:

  • Гиподинамия (отсутствие силовых тренировок, ходьбы, бега).
  • Травмы позвоночника (спортивные, бытовые).
  • Тяжелая физическая работа (литейщики, сварщики, грузчики, строители).
  • Наследственная предрасположенность (заболевания соединительной ткани).
  • Нарушения питания, обмена (недостаток витаминов, минералов, однообразная еда с большим количеством углеводов и жиров, мало воды).
  • Ожирение.
  • Сопутствующие хронические болезни с вынужденным длительным приемом лекарств.
  • Неудобная кровать или подушка, поза во время сна (то, как мы спим, влияет на самочувствие с утра).

По каким причинам болит шея после сна

Боль в шее может возникнуть из-за сна на неудобной подушке

Диагностика болей в шейном отделе позвоночника

Первым делом при появлении постоянного дискомфорта в шее мы спешим к терапевту или неврологу. Это верное решение! Именно врач-невролог занимается диагностикой, лечением заболеваний позвоночника.

Невролог часто обнаруживает, что у пациента с остеохондрозом болит шея при повороте головы, отмечается хруст в мелких суставах, голова с трудом поворачивается в стороны, околопозвночные точки болезненны при пальпации справа и слева.

Что делать доктору, чтобы определить причину болевого синдрома в груди или шее?

  1. Выяснить анамнез заболевания (начало, длительность, периодичность болей, случаи шейного хондроза у близких). Это поможет установить предварительный диагноз.
  2. Расспросить о жалобах (например, сильно болит шея при мышечном спазме), клинических проявлениях, симптомах.
  3. Направить на дополнительные обследования позвоночника (рентген, МРТ или КТ, электронейромиография, лабораторные исследования, ЭКГ).

По каким причинам болит шея после сна

Рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника

Только комплексный подход поможет определить заболевание и назначить соответствующее лечение. В процессе обследования можно не обнаружить никаких патологических изменений в шейном отделе позвоночника. На основании этого врач делает вывод, что боли обусловлены спазмом мышц (при этом особенно болит шея сзади), чрезмерным растяжением связок или процессами неорганического происхождения.

К изменениям патологического характера относятся грыжи, протрузии дисков, остеофиты (костные разрастания), сужение каналов, где проходят нервные корешки, смещения позвонков вперед или назад, компрессионные переломы тел позвонков, опухоли, воспаление суставов.

Лечение

Медикаментозное лечение включает в себя:

  • назначение анальгетиков при острой боли (перорально, инъекционно или в форме паравертебральных блокад);
  • нестероидных противовоспалительных препаратов внутримышечно курсом до 7 дней (Мовалис, Найз, Целебрекс или Диклофенак);
  • миорелаксантов для снятия мышечного спазма (Сирдалуд или Мидокалм);
  • витаминов группы В для уменьшения боли и питания нервной ткани (Мильгамма).

По каким причинам болит шея после сна

Комплекс витаминов группы В

Дозировку, способ введения, а также продолжительность лечения определяет лечащий доктор, исходя из диагноза, возраста, продолжительности заболевания, а также других факторов.

Хороший обезболивающий эффект дает физиолечение. Часто применяют:

  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапию;
  • лазер;
  • иглоукалывание;
  • резонансно-волновую терапию.

Что делать, решает врач в каждом конкретном случае. Данные методы позволяют за короткие сроки уменьшить боли в шее и грудном отделе, улучшить кровоток, снизить активность воспаления, отек.

Лечебная физкультура с утра поможет избежать болей в шее после сна. Гидромассаж, мануальные методы, ортопедические приспособления (подушки, матрасы, воротник Шанса, аппликатор Кузнецова) также способствуют скорейшей реабилитации у больных с патологией шейного отдела.

По каким причинам болит шея после сна

Сон на ортопедической подушке

Консультация нейрохирурга, оперативное лечение показано в случаях нарушения чувствительности верхних конечностей, языка, шеи, парезов рук, сильных хронических болей.

Нетрадиционная терапия (гомеопатия, компрессы) может помочь при незначительной патологии (растяжение связок, после травмы).

Профилактика боли в шее

Комплекс определенных упражнений для укрепления мышц шеи по утрам, правильный режим труда и отдыха, перерывы в работе с разминкой, занятие спортом, плавание, разнообразное питание, комфортные условия сна, своевременное обращение к врачу помогут избежать боли в шейном и грудном отделах и сохранить нормальную функцию позвоночника на долгие годы.

Почему сильно болит шея сзади после сна

По каким причинам болит шея после сна

Почему это происходит? Причиной боли левой, правой или затылочной стороны в шее является часто травма мягких тканей. Лечить ее болезненность и скованность часто можно дома и необходимости доктору к обращения нет. Например, вы можете:
  • принимать такие, обезболивающие как парацетамол или ибупрофен;
  • шее к прикладывать, для ее прогрева, бутылку с горячей использовать;
  • водой низкую, твердую подушку, когда вы избегать;
  • спите ношения мешающего воротника.

10 приемов советы – самопомощи, как снять боль

Ведите образ активный жизни. Пребывание в активном состоянии снять поможет напряженность шеи и предотвратить усиление Когда.

боли болит шея и происходит ригидность мышц затылочных, что является распространенной проблемой, редкость не которая, зачастую вообще ни о чем беспокоиться не поскольку, нужно все проходит само.

Сильная скованность и боль, как правило, через несколько становятся дней значительно слабее и не являются признаками проблемы серьезной или какого-либо заболевания. что, Бывает ощущение передается также в плечи и Болезненность.

голову шеи или ригидность затылочных может мышц возникнуть после сна, если вы неловком в спите положении, в течение длительного периода работаете времени с компьютерной клавиатурой или даже посидите просто на сквозняке. Напряженность также может вызывать иногда беспокойство и стресс.

Лечение боли в домашних в шее условиях

Независимо от причины рассматриваемой советы, проблемы, как правило, те же самые: занимайтесь обычной вашей повседневной деятельностью, ведите активный жизни образ и, чтобы облегчить симптомы, принимайте средства болеутоляющие. См. ниже 7 более конкретных советов.

  1. принимайте Регулярно парацетамол, ибупрофен или сочетание другого и того. В качестве альтернативы приема таблеток вариант рассмотрите ибупрофен-геля, который втирается в Всегда. шею следуйте инструкциям дозировки, которые лекарству к прилагаются.
  2. Попробуйте прикладывать бутылку с горячей или водой грелку – это поможет уменьшить мышечные и боль спазмы.
  3. Спите на низкой, твердой избегайте – подушке использования двух положенных друг на потому, друга что это заставляет шею неестественно сгибаться.
  4. Проверьте осанку – неправильная осанка боль усугубляет и это, возможно, то что вызывает ее в очередь первую.
  5. Старайтесь не носить шейный воротник – никаких нет свидетельств того, что это исцелить ее поможет, а лучше обеспечьте свободу движения.
  6. боль Пока и скованность не прошли, избегайте вождения – будут они мешать вам поворачивать голову, контролировать чтобы ситуацию на дороге.
  7. Если ваша напряжена шея или скручена, попробуйте несколько упражнения простых – слегка напрягайте мышцы, когда голову наклоняете вверх и вниз, из стороны в сторону и крутите осторожно ей слева направо. Эти упражнения укрепить помогут мышцы шеи и улучшить диапазон ее Когда.

движения обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, боль если или напряженность не проходят через дней нескольких и это сильно беспокоит или обычные если болеутоляющие средства не помогают.

Доктор осмотр произведет и задаст несколько вопросов, чтобы некоторые исключить возможные недуги и точно оценить Возможно. состояние вам будут предписано более болеутоляющее сильное, такое как кодеин.

Если длится проблема уже в течение нескольких недель, врачом с проконсультируйтесь физиотерапевтом.

Если ваши симптомы особенно являются серьезными или не улучшаются, врач рассмотреть может вопрос о направлении вас к специалисту, делает который болеутоляющие уколы.

Скрученность и скованность Некоторые

шеи люди, однажды проснувшись утром, замечают вдруг, что шея скручена в одну сместить и сторону ее из этой позиции никак не удается. состояние Это известно как острая кривошея и оно вызвано бывает повреждением мышц.

Кривошея произойти может после длительного воздействия холода после или пребывания в необычном, неудобном положении.

доктору к Обратитесь. Он определит первопричину и назначит соответствующее Лечение. лечение острой кривошеи может занять до времени недели, но, как правило, длится 24-48 часов.

Вы лечиться можете в домашних условиях с помощью советов, выше описанной. Тем не менее, если ваши сохраняются симптомы в течение более 48 часов, нужно прием на записаться к участковому врачу.

Нервные и костные области в проблемы шеи

Иногда боль в ней износом «вызвана», что происходит из-за костей и суставов в ее Это. области является одним из видов артрита, называется который шейный спондилез.

Шейный спондилез естественно происходит с возрастом. Симптомы это вызывает не хотя, всегда у некоторых людей изменения костей стать может причиной ригидности затылочных мышц. возможно Также защемление нервов, что приводит к которая, боли излучает в руку, ощущается покалывание и рук онемение и ног.

Боль, вызванная защемлением известна нерва как шейная радикулопатия. Иногда возникает она после пребывании в неудобном положении, неправильного, скручивания наклона или использования вибрирующих Часто.

электроинструментов излечение осуществляется с помощью следования перечисленным, рекомендациям выше. Однако, если симптомы не вас, проходят могут направить на МРТ.

Болит шея после сна: причины и способы устранения

После в шее после сна может быть результатом повреждения нервной, мышечной или костной ткани. эффективное лечение возможно только после установления причины болевых ощущений. Чтобы избавиться от боли необходима консультация доктора.

Практически у каждого человека хотя бы иногда болит шея после сна. В этой ситуации очень важно разобраться, почему именно отмечается такой дискомфорт. Если эпизод болевых ощущений в шее однократный, то можно не слишком беспокоиться. Если ситуация повторяется с определенной периодичностью, или же болевые ощущения в шее не уменьшаются, а наоборот нарастают, то желательно обратиться к терапевту или невропатологу. До визита к доктору человеку необходимо сосредоточится и определить, какие еще симптомы сопутствуют возникшей боли в шее.

Причины боли в шее

Остеохондроз – самая частая причина боли в шее

У вас очень сильно болит шея? Может это признак остеохондроза?

Скорее всего, специальная гимнастика станет частью лечения болей в шее после сна. Но не следует заниматься лечебной физкультурой без консультации с врачом, так как вполне возможно, что первопричина болей — вовсе не шея.

Лечение заболеваний, вследствие которых болит шея

В большинстве случаев пациентам, у которых болит шея после сна, показано безоперационное лечение. Но если случай особенно тяжелый, без операции не обойтись. К ним относятся:

  • грыжа межпозвоночного диска;
  • миелопатия или сдавливание спинного мозга;
  • радикулопатия или сдавливание спинномозговых корешков.

Что делать, если болит шея после сна?

При боли в шее после сна, желательно не совершать резких движений, растереть большой участок шеи согревающей мазью и накрыть его для сохранения тепла. Быстро снять болевые ощущения может помочь массаж шеи у мануального терапевта. По-крайней мере можно сделать самомассаж шеи. Все эти меры направлены на расслабление мышц и освобождение защемленных нервов. Обычно боль в шее исчезает через 1-5 дней.

При систематическом нарушении режима труда и отдыха, отсутствии адекватных физических нагрузок на мышечный каркаса шеи развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание характеризуется прогрессирующим деструктивным поражением межпозвоночных дисков, которые теряют способность оказывать амортизационное влияние при совершении любых движений головой, плечами, руками. Болевой синдром может возникать внезапно, проходит на начальным стадиях самостоятельно, без внешнего вмешательства после продолжительного ночного отдыха. Но вскоре боль в шее возвращается. Вы замечаете, что после даже 2-х часов статического напряжения шеи у вас начинает болеть шея при повороте головы, попытке наклона подбородка.

Истончение межпозвоночного диска приводит к периодическим защемлениям нервных окончаний. При этом развивается шейный радикулит – заболевание, характеризующееся циклическим течением и проявляющееся острой, жгучей болью по ходу ущемленного нерва. Неприятные ощущения могут иррадиировать в руку, плечо, под лопатку. Не редко защемление шейного нерва дает головные нестерпимые боли, ощущение прострелов в ухе, головокружение, общую слабость, апатию, снижение умственной работоспособности.

При длительном течении остеохондроза неизбежно развиваются его осложнения, которые очень сложно лечить консервативными методами. Поэтому мы рекомендуем вам обратиться к специалистам нашей клиники мануальной терапии как можно раньше. Мы готовы помочь вам избежать не только боли в шее, но и развития таких грозных патологий, как грыжа межпозвоночного диска, протрузия фиброзного кольца, искривление шейного отдела позвоночника.

Если болит шея при повороте головы, то, скорее всего, вам требуется лечение шейного остеохондроза. С этой целью используется не только остеопатия и тракционное вытяжение. Мы предлагаем полный спектр услуг, которые включают в себя массаж и лечебную физкультуру, иглоукалывание и многое другое.

  • магнитно-резонансный метод исследования;
  • рентгеновское исследование позвоночника;
  • компьютерная томография.

Определить, что именно вызывает боль, помогут также кардиолог и травматолог.

И ночная стенокардия, и утренняя гипертензия являются признаками синдрома обструктивного апноэ сна ; если человек, страдающий болями в шее, храпит, а ночью его дыхание прерывается паузами, вероятнее всего, боли связаны именно с этим заболеванием. Апноэ сна не только вызывает появление неприятных симптомов, оно также может потенциально привести ко многим осложнениям: инсульту, инфаркту и т.д. Дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.

По этой причине при первом подозрении на нарушение следует обратиться в сомнологический центр для диагностики и лечения.

  • использование ортопедических вещей, таких как подушка и другие;
  • при очень выраженном болевом синдроме назначают медикаменты;
  • при отсутствии противопоказаний к мануальной терапии, прибегают и к ней, так она нормализует тонус мышц;
  • массаж;
  • в острый период эффективна иглорефлексотерапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • комплекс лечебной физкультуры.

Многоуровневый твист – врач проводит поиск комфортного и конкретного направления во всех трех плоскостях. Речь идет о движениях в стороны, растяжении и сжатии, скручивании. Движения осуществляются под контролем ощущений больного. По итогам, выбираются самые приятные направления. Когда они сочетаются, то мануальному терапевту удается достичь конкретных точек равновесия с последующим расслаблением.

Ингибиторный баланс – мануальный терапевт старается отыскивать на теле пациента функционально связанные группы с мышечными и болезненными, фасциальными уплотнениями. Они носят название – триггерные пункты. Надавливанием и растягиванием проводится их подавление. При этом используются последовательные и быстрые толчки. В приеме будут задействованы все точки с их взаимными связями. Так врач выходит на главное натяжение и благополучно его устраняет.

Диагностика боли в шее

Дабы определить точную причину, которая вызывать будет боль в шее, следует пройти обследование у специалистов Медицинского Центра Доктора Игнатьева. Довольно часто используются такие методики для исследования, как магнитно-резонансная томография и компьютерная томография, вместе с рентгенографией позвоночника. После обследования пациента врач определит конкретный вид диагностики.

  • избегайте сквозняков. Если после каждой летней поездки в автомобиле с приоткрытым окном продувает шею – не стоит постоянно проверять свой организм на прочность. Просто откажитесь от сквозняков, ради своего здоровья;
  • двигайтесь. Даже если работа предполагает сидение в офисе за компьютером длительное время, уделяйте внимание своему здоровью – делайте небольшие перерывы, чтобы размять шею. Упражнения в разы увеличат работоспособность и повлияют на производительность только в лучшую сторону;
  • приучите себя к зарядке;
  • проверьте свое спальное место. В идеале человек должен спать так, чтобы его шея и позвоночник находились на одной линии. Отучите себя спать на животе – в этой позе голова повернута на бок и мышцы оказываются в неестественном положении длительное время. Врачи рекомендуют спать на спине с валиком под шеей.

Не тревожьтесь понапрасну и любите себя.

Болит шея после сна

Как часто нам приходится страдать из-за ноющей боли, которая появляется после сна в области шеи? Данные ощущения приносят массу неудобств и на полдня «выбивают» нас из колеи. Ведь согласитесь, работать с утра – это настоящее испытания, так как каждое движение усиливает боль и ухудшает наше самочувствие.

В чем причина?

Как показывает практика, наиболее часто причиной данного явления является то, что мы спим на неудобных подушках. Все дело в том, что если человек подбирает для себя слишком большую или маленькую подушку, то мышцы шеи постоянно напряженные, в результате чего защемляются нервы шеи, которые входят от спинного мозга через межпозвоночные отверстия.

Следует учесть и тот факт, что напряженные мышцы сдавливают также кровеносные сосуды шеи. А это, как известно, приводит к тому, что нарушается кровообращение и, как следствие, появляется оттек. Именно из-за этого утром даже небольшое движение может вызвать сильную боль или спазм. Если же у вас есть какие-то болезни позвоночника, то данный процесс значительно усугубляется. При этом неправильная поза во сне может повлиять на осанку и вызвать остеохондроз.

Как себе помочь?

Если вы проснулись утром и ощутили сильную боль в шее, постарайтесь не делать резких движений. Лучше всего приложить на несколько минут что-то теплое и после этого сделать легкий массаж. Благодаря этому мышцы расслабятся, и уменьшится боль. Если же нервы сильно защемлены, боль может держаться около 5 дней. При этом если боли в шее для вас частое явление, обязательно обратитесь к врачу, так как это может быть симптомом остеохондроза.

Что же касается профилактики, то здесь очень важно научиться правильно держать осанку и расслаблять мышцы. Также особое внимание следует уделить спальному месту. Помните, шея должна находиться на одной линии с позвоночником. Она ни в коем случае не должна провисать вниз или изгибаться. Именно из-за этого многие специалисты рекомендуют отдать свое предпочтение твердым подушкам, подбирать которые нужно по высоте своего плеча.

Не лишним будет и утренняя гимнастика, которая позволяет расслабить мышцы и заряжает энергией на целый день.

И напоследок запомните, по мнению врачей одной из самых неудобных поз во время сна является поза «лежа на животе», ведь когда человек лежит на животе, голова его повернута в сторону, в результате чего некоторые суставы шеи вывернуты максимально.

Источники:
Комментариев пока нет!

Утром многие люди  ощущают боль в шее после сна. Такие болевые ощущения вызывают дискомфорт, сковывают движения тела и приносят массу неудобств. Но почему же болит шея? С одной стороны, это может быть просто неправильная поза во сне, а с другой – вероятность возникновения какого-нибудь заболевания. Ведь боль в шее после сна может быть симптомом различных проблем со здоровьем человека. Поэтому постараемся тщательно разобраться с причинами возникновения таких болевых ощущений.

По каким причинам болит шея после сна

Чаще всего шея по утрам болит из-за неправильной позы во сне

Причины боли

Когда болит шея после сна, человек может целый день испытывать различные неудобства. Особенно это угнетает, если проснувшись с утра необходимо бежать на работу и заниматься важными делами. Такой болевой синдром мешает нормально работать, а каждое движение головой только усиливает этот эффект. Почему люди не придают большого значения боли в шее, списывая ее на усталость или неправильную позу во сне? Ведь это не всегда является подлинной причиной болевого синдрома. А систематические и длительные болевые ощущения могут стать первыми симптомами серьезнейших заболеваний.

Поэтому при возникновении такого болевого синдрома необходимо обратиться к врачу. Только так можно точно разобраться, почему же болит в области шеи, и какие раздражающие факторы провоцируют боль после сна.

Основными причинами возникновения болевого синдрома в шее после сна могут быть:

  • Самой распространенной причиной возникновения болевого синдрома в шее после сна является неправильная поза. Человек длительное время находится в неестественном положении, что негативно влияет на кровообращение в области шеи. Поэтому утром болит шея, голова и плечи. Это может быть спазматическая, тупая или тянущая боль.
  • По каким причинам болит шея после сна

    Боль может быть вызвана воспалением

    Воспалительный процесс в шейном отделе позвоночника может провоцировать боль в области шеи. Например, воспаленные мышцы могут сдавливать нервные корешки, тем самым провоцируя появление болевого синдрома. Но причиной могут стать не только отечные мышцы, но и воспаление самих нервов.

  • Инфекционные заболевания также могут быть провоцирующими факторами, когда болит шея. Дело в том, что при таких болезнях есть вероятность распространения боли в область шеи, которая скрывает истинную причину. Поэтому для лечения необходимо устранить очаг болезни, а для его определения необходим тщательный осмотр у врача.
  • Онкологические заболевания. Почему болит в шее? Дело в том, что при развитии онкологического заболевания опухоль может увеличиваться, сдавливая при этом нервы, тем самым причиняя боль в шее.
  • Нарушения кровообращения в позвоночнике могут стать причиной заболеваний нервной системы. При этом у человека болит не только шея, голова, плечи или ноги. Еще одним примером может стать сдавливание кровеносных сосудов во время сна, что приводит к отеку мышц и их асимметричному напряжению.

Причин возникновения боли в шее после сна много. Это могут быть как внешние, так и внутренние раздражающие факторы воздействия на организм человека. Но в любом случае при появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу. Он сможет точно выяснить, почему болит шея, лишь после тщательного осмотра и проведения ряда диагностических процедур.

Как устранить болевые ощущения?

По каким причинам болит шея после сна

При болях в шее как можно скорее обратитесь к врачу

Как было уже сказано ранее, боль в шее после сна может возникать по разным причинам. Поэтому в зависимости от провоцирующих этот болевой синдром факторов применяются самые различные методики по их устранению. Главную роль играет своевременное обращение к врачу. Ведь с помощью специалистов можно установить диагноз и назначить правильное лечение.

В ситуации, когда после сна болит шея, могут проводиться разные обследования. Начиная с самого простого – общего анализа крови и заканчивая магнитно-резонансной томографией. После проведения необходимых диагностических процедур и установления диагноза можно переходить к самому лечению.

В случае различных заболеваний позвоночника врачи применяют медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В первом случае назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства, которые помогают снять отек мышц и болевые ощущения в области шеи. Затем следует ряд физиотерапевтических процедур. В него включается иглоукалывание, массаж, лечебная гимнастика и мануальная терапия.

Все эти методы способствуют улучшению кровообращения и налаживают правильный обмен веществ во всех системах человеческого организма.

При проблемах в позвоночнике эффективным методом восстановления является лечебная гимнастика. В зависимости от места локализации болезни используются различные комплексы упражнений.

По каким причинам болит шея после сна

Боль в шее может быть симптомом рака

При онкологических заболеваниях врачи назначают обезболивающие средства, которые помогут снять сильную боль. После чего можно приступать к химиотерапии. При онкологических болезнях зачастую необходимо хирургическое вмешательство. На ранних стадиях заболевания операция поможет избавиться от опухоли и предотвратить появление метастазов в организме.

Если же явных патологий в организме при диагностике боли в шее после сна не было обнаружено, то стоит подумать над сменой подушки. Она не должна быть слишком большой или маленькой, главное, чтобы на ней было удобно спать, и после ночи не возникало никаких болевых ощущений ни в спине, ни в шее. Поэтому стоит отметить, что голова должна быть на одном уровне с позвоночником, а никак не свисать или, наоборот, изгибаться во время сна. Ведь при неправильно подобранной подушке шея выгибается и сдавливает кровеносные сосуды, в результате чего могут ущемляться нервы, отекать мышцы, нарушаться кровообращение и возникать заболевания позвоночника.

Для профилактики возникновения боли после сна можно порекомендовать утреннюю зарядку или небольшой легкий массаж в области шеи. Они способствуют нормализации кровообращения во всех органах и системах человеческого организма.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here