Плохо спит ребенок в 3 месяца

Полное описание: плохо спит ребенок в 3 месяца и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Проблемы со сном ночью – это беда всех родителей детей от 0 до года (или большинства из них). Но прежде, чем бить тревогу и нацеливаться на целый список медикаментозных средств лечения, нужно разобраться, в самом ли деле малыш плохо спит ночью. Может быть просто беспокойно? И если все же его сон значительно нарушен, каковы причины этого явления. На сегодняшний день проблемы со сном – это скорее явление из разряда нормальных. Возможно, и есть счастливые мамочки, которых они обошли стороной, но это как раз скорее исключение из правил. Почему бывает сложно уложить младенца, он беспокоиться во сне? И в каком случае беспокойный сон – это нормально?

Беспокойный сон – вариант нормы

Вернемся к вопросу, действительно ли кроха плохо спит? Почему родители реши, что ночью сон их чада плох?

Ребенок время от времени вскрикивает, и крутиться, дрыгает во сне ножками и ручками (иногда будит себя и требуется уложить его повторно), плачет во сне, и издает постанывающие звуки (это он так смеется). Это не плохой сон, а беспокойный. И это вариант нормы.

Физиологический плач, звуки, мимическая и двигательная активность в быстрой фазе сна бывают у вполне здоровых детей.

Если ребенок спит с мамой, можно положить руку ему на животик, придержать двигающиеся конечности (чтобы он не разбудил себя), и он продолжит свой сон. Если двигательная активность слабая, ребенок хныкает во сне, не нужно спешить предпринимать какие-либо действия, ваш малыш спит, а его нервная система «перерабатывает» новую информацию.

К концу 3-го месяца началу 4-го дети активнее интересуются окружающим миром, начинают участвовать в его освоении более интенсивно, больше играют и меньше спят. Активно идет процесс адаптации к большому потоку данных, нервная система учиться их распознавать, фильтровать и отсеивать. Для такого крохи недолгие часы бодрствования, массаж и зарядка с мамой, купание и игра ручками и ножками – это большая нагрузка.

Наверное, состояние малыша можно сравнить с состоянием человека, ведущего сидящий образ жизни, который неожиданно попал в леса амазонки и вынужден продираться сквозь заросли лиан в условиях жары и повышенной влажности, а вокруг него ползают питоны, и ядовитые пауки и т.п. По физической и эмоциональной нагрузке это будет сопоставимо с тем, что ощущает грудной ребенок, только научаясь жить в этом мире. Хорошо, если родители щадят психику своего малыша и не смотрят в его присутствии телевизор, не слушают громко музыку, и ладят друг с другом. Даже в этом случае психика малыша подвергается испытанию.

И маленьких человек может спать беспокойно. Если же его близкие любители громкой музыки, поклонники просмотра телевизора, да и между собой разговаривают на повышенных тонах, можно быть уверенным что сон их чада будет не просто беспокойным, а очень плохим (и в дневное время, и ночью). Ночью сон может пострадать сильнее, потому, что семья собирается дома к вечеру и вся основная эмоциональная нагрузка на ребенка приходится именно на этот период времени, как раз тогда, когда она должна быть минимальной.

Не все дети рождаются с уравновешенными нервными процессами, у кого-то преобладает торможение, у кого-то возбуждение. Все случаи являются вариантами нормы. Но возбудимым деткам труднее успокоить. И уложить их спать тоже сложнее. Они чаще плохо спят ночью. К ним нужен особый подход и не только в трехмесячном возрасте. Для этих малышей особенно важно создать спокойную комфортную обстановку, активные действия сосредоточить в первой половине дня, в вечернее время минимизировать яркие впечатления, знакомство с новыми игрушками, избегать посещений чужими людьми.

Если папа купил малышу интересную новинку, покажите ему игрушку на следующий день. Если ваши родственники очень хотят прийти в гости, и по какой-то причине вы не можете предложить им навестить малыша, когда он станет постарше, пусть они приходят до 16.00 вечера, чтобы у крохи было время пережить новые впечатления и успокоиться. Но и это, скорее всего, не поможет, и в эту ночь беспокойный сон гарантирован.

В трехмесячном возрасте начинают беспокойно или плохо спать детки, которые отдельно спят от мам. Почему это происходит? Это связано со структурой сна ребенка. Глубокий и спокойный сон уступает по времени поверхностному, и если какой-то фактор привел к тому, что малыш пробудился, скорее всего, ему понадобиться помощь (некоторые детки засыпают самостоятельно, другие просыпаются и плачут в отсутствии мамы). Иногда одного ее присутствия рядом достаточно, чтобы грудничок почувствовал себя в безопасности и уснул.

Основные причины плохого сна 3-х месячного младенца

  • голод;
  • нарушение ощущения безопасности из-за отсутствия мамы;
  • внешние раздражители (звуки, вспышки, высокая температура воздуха и т.п.)
  • недомогание;
  • переутомление.

Плохо спит малыш в возрасте 3-х месяцев, который днем по той или иной причине получил меньшую порцию еды (или менее калорийную), чем ему нужно было. Многие дети до полугода или до года (некоторые и дольше) нуждаются в ночном кормлении. Если полусонному малышу дать грудь, окончательно он не проснётся и вскоре мирно заснет. Если мама спит отдельно, а то и в другой комнате, она просто не успеет это сделать. Будет выглядеть так, как будто ребенок плохо спит.

Многие детки до года остро нуждаются в присутствии мамы. Специалисты рекомендуют практиковать совместный сон с малышом до года (некоторые до 2-2,5 лет). До какого возраста родители позволят своему чаду «оккупировать» родительское ложе, решать им. Но следует помнить, что совместный сон с ребенком от 0 до 1 года снижает вероятность внезапной деткой смерти во сне, позволяет лучше отдохнуть маме и малышу, и удовлетворяет потребность крохи в материнском присутствии. Почему так происходит и каковы механизмы этого процесса, пока, к сожалению, доподлинно не известно. В этом случае специалисты оперируют социологическими данными. Они же свидетельствуют, что внезапная смерть во сне случается реже в семьях, где детки спят с мамами. Особенно это касается мальчиков (частота их гибели в возрасте до года выше, чем девочек).

Если комната, в которой спит ребенок, выходит окнами к близкорасположенной дороге (машины громко тормозят, свет проникает в окна), сон будет нарушаться, если резкие звуки или вспышки совпадут с переходом фаз сна малыша, или совпадут с поверхностным сном. Когда ребенок спит крепко (в спокойной фазе), такие факторы не могут его разбудить, но в фазе поверхностного сна, особенно если мамы нет рядом, громкие хлопки или звук тормозящей машины могут напугать кроху.

Многие мамы спрашивают, почему ребенок ночью во сне вскидывает ручки? У 3-х месячных детей еще не угас рефлекс Моро (защитный рефлекс, проявление испуга), который выражается в резком вскидывании ручек вверх с растопыренными пальчиками. Способ вызвать такой рефлекс – стукнуть по пеленальному столу рядом с крохой. Если таким образом он вызывается, то и любой резкий звук может его вызвать. Дернув ручками, малютка просыпается. Очень возбудимых деток с ярко выраженным рефлексом Моро рекомендуют пеленать на ночь, чтобы сохранить полноценный сон. Но, правда, лишь до 3-х месяцев.

Иногда крохе мешает спать «замечательный сосед». На сегодняшний день вряд ли доведётся встретить того, кто будет за стеной играть на тромбоне и трубе, но громкая музыка из проезжающих машин, оснащенных мощными буферами отнюдь не редкость. Члены семьи, которых нельзя оторвать от телевизора, тоже не исключение. В таких условиях спать маленький человек будет плохо.

Хорошие пластиковые окна, плотно закрытые двери, могут немного исправить положение. Многие люди считают, что если человек не может уснуть в шуме, он не хочет спать. Это не совсем так. Сон при шумовой нагрузке более 40 Дб полноценным не будет. Нормальный уровень шума в квартире в ночное время 30-40 Дб. При таком шуме ребенок способен полноценно отдохнуть. Более высокие цифры будут сказываться на качестве сна ночью.

Если у малыша заложен он (по причине аллергии, инфекционного или вазомоторного ринита, пересушенного и перегретого воздуха) он будет просыпаться часто, уложить его будет сложно, и сон будет плохим. Любой дискомфорт, например от переполненного одноразового подгузника, или плохое самочувствие может ухудшить качество сна.

Ребенок сыт, подгузник поменян, он здоров, кишечные колики уже не беспокоят его, почему же он плохо спит? Возможно виной тому одна из наиболее частых причин, того, что 3-х месячный ребенок плохо спит — переутомление. Переутомление может возникнуть по нескольким причинам:

  • отсутствие режима;
  • короткий и неполноценный отдых днем;
  • сильные эмоциональные или физические нагрузки в вечернее время;
  • упущено время утомление, и у ребенка «открылось второе дыхание».

Могут быть и другие причины, по которым малютка плохо спит. Очень многое, например, зависит от эмоционального состояния его матери. Чужие эмоции способны чувствовать даже взрослые. Для детей метод заражения — один из основных механизмов познания мира эмоций. Они им активно пользуются. А самый близкий им человек – это мама. Поэтому ее настроение передается очень быстро, и как бы она не старалась улыбаться, если у нее на душе скребут кошки, в скором времени они навестят и малыша. Может быть, именно поэтому он плохо спит ночью.

Способы наладить сон малыша

В любом информационном источнике говорится, что для того, чтобы ребенок спал крепко и полноценно нужно, создать ему благоприятные условия. В ночное время важно, чтобы в комнате, где спит малютка, было темно, ночник тоже лучше выключать. Слабый свет не разбудит маленького, но при освещении хуже работают механизмы восстановления организма. Чтобы не попадал свет с улицы, лучше повесить в детскую плотные шторы. Выбирая комнату для малыша, лучше остановиться на той, которая будет самой тихой. Конечно, въезжая в новое жилье, угадать можно не всегда, но со временем станет понятно, где лучше поставить колыбельку. Перед сном помещение, где будет спать кроха, нужно хорошо проветрить, если нет сильных сквозняков, окно лучше оставить на проветривание на всю ночь. Прохлада и свежий воздух, лучшие помощники крепкому сну младенца.

Если у малыша по какой-то причине заложен нос, нужно его почистить и промыть. Если насморк беспокоит сильно, нужно обратиться к педиатру, он порекомендует при необходимости противоотечные средства или сосудосуживающие капельки. Проверять стоит также температуру крохи, чтобы не пропустить начало заболевания.

Ночные просмотры ужастиков в присутствии ребенка лучше отменить. Перед сном деткам нужно спокойное общение с взрослыми, водные процедуры. В 3 месяца уже должен вырисовываться режим дня. Если этого не происходит, активизируйте процесс. Пора создавать свои ритуалы засыпания, вырабатывать систему сна, игр, прогулок, кормлений.

Гуляйте в одно и то же время, укладывайте кроху спать приблизительно в один и тот же час. Если вы уложили малыша в кроватку, а он по какой-то причине не спит, ни в коем случае не нужно опять с ним играть, особенно в активные игры, выносить для общения с другими членами семьи. Может быть, малыш больше обычного поспал днем и еще не устал, почему не стоит в таком случае выносить малыша к другим членам семьи, это же возможность увеличить время их общения? Для ребенка такого возраста несколько повторов – это система.

Если он не сразу заснет, а вы дадите ему возможность поиграть, а его организму начать вырабатывать гормоны стресса для активизации деятельности мозга и тела, вполне вероятно, что наследующий день малыш это повторит. Если такой способ уложить спать применить 3 раза и более, это станет режимным моментом, ритуалом засыпания. Очень сложно будет затем его ломать и перестраивать. Кроме того, в этом случае крошка переутомиться и будет плохо спать. Это как раз то, чего родители пытаются избежать. Лучше полежать рядом с ребеночком, рассказать сказку, придержать ручки или ножки, чтобы они слишком активно не двигались. Постепенно малыш угомониться и уснет.

Если все принятые меры не помогли, тогда лучше обратится к специалистам, неврологу, который подскажет, нет ли у маленького проблем и к психологу, который поможет наладить контакт с малышом.

Когда в 3-месячном возрасте у ребенка начинаются проблемы со сном, некоторые родители начинают паниковать. И совершенно напрасно. Ведь чтобы избавиться от них, бывает достаточно всего лишь откорректировать некоторые бытовые моменты. Это подтверждают недавно проведенные исследования детского сна. Однако ряд российских неврологов и педиатров зачастую относят беспокойный сон даже у 3-месячного малыша к неврологическим нарушениям. Поставив несуществующий диагноз, они сразу назначают медикаментозное лечение.

И все же если ваш кроха стал плохо спать в дневное или ночное время, не торопитесь пичкать его препаратами. В большинстве случаев в этом нет необходимости. Наладить полноценный сон младенца можно с помощью более безопасных для здоровья методов. Чтобы сделать это, следует путем эксперимента выяснить причину беспокойства ребенка.

Почему малыш беспокойно спит днем

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Нарушения дневного сна у 3-месячного ребенка – не редкость. Если вы видите, что ваш малыш часто просыпается и капризничает или вовсе перестал спать днем, необходимо попытаться самостоятельно найти причину такого состояния. Перечислим основные факторы, из-за которых у грудных деток могут возникать проблемы с дневным отдыхом.
  1. Крохе некомфортно. Месячный ребенок не может объяснить, что именно ему не нравится. Отказываясь от сна, он привлекает таким образом внимание родителей. Чаще всего выясняется, что малыш испачкал подгузник (пеленку), хочет кушать или же заболел. Загляните в памперс, попробуйте покормить, измерьте температуру тела и проверьте, не заложен ли носик. Как только причина беспокойства крохи будет устранена, он уснет.
  2. В детской слишком жарко. Ребенок трех месяцев от роду не сможет нормально спать в душной комнате. Поэтому ее необходимо проветривать несколько раз в день. Сквозняков при этом допускать нельзя. Следует поддерживать температуру воздуха на уровне 19-21°С. Такие показатели наиболее комфортны для грудничка.
  3. Не соблюдается режим сна. Для укладывания малыша днем надо выбрать определенное время и ежедневно придерживаться его. Таким образом, у крохи сформируется привычка засыпать в один и тот же час. Лучше всего, чтобы дневной отдых был запланирован сразу после прогулки, так как свежий воздух способствует крепкому и здоровому сну.
  4. Малыш перевозбужден и гиперактивен. Если вы еще пару минут назад активно развлекали и веселили кроху, не стоит удивляться, что он не может быстро уснуть. Пусть он сначала немного успокоится. Для ускорения засыпания рекомендуется почитать ему что-нибудь или спеть песенку.
  5. Нарушения функционирования нервной системы, а также некоторые соматические заболевания. Они могут протекать бессимптомно и проявляться только беспокойным дневным сном либо нежеланием спать. Наличие таких проблем можно подозревать, когда все перечисленные выше причины устранены или же отсутствуют. Окончательный диагноз может поставить лишь узкопрофильный специалист после ряда анализов и обследований.

И еще одно важное замечание. Тем, кто периодически катает спящих детей в коляске, необходимо учитывать, что сон во время движения – поверхностный. Качество такого отдыха крайне низкое.

Коляска годится разве что для того, чтобы укачать ребенка. Как только он уснет, его нужно обязательно переместить в кроватку.

Причины неудовлетворительного сна ночью

Если мама уже сбилась со счета и не может вспомнить, сколько раз она вставала к плачущему среди ночи малышу, надо разобраться, почему так происходит. Чтобы кроха мог выспаться, надо знать, что именно его беспокоит и как помочь ему.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых 3-месячный ребенок может испытывать проблемы со сном:
  • Множество малышей, которых родители укладывают отдельно, часто пробуждаются ночью. Такова архитектура сна до 6 месяцев – преобладание поверхностной его стадии над глубокой.
  • Всхлипы, хныканье и даже плач 3-месячного крохи во сне врачи считают нормой. В первые несколько месяцев после появления ребенка на свет на него обрушивается целый шквал информации. Ее переработка в основном происходит в период ночного отдыха. Сновидения малыша являются отражением эмоций и впечатлений, полученных за прошедший день. Поэтому он может всхлипывать, причмокивать и хныкать, не пробуждаясь. Ему также крайне важно периодически убеждаться в том, что мама находится рядом. Слегка хныча, ребенок проверяет, на месте ли она. Если никакой реакции не последует, он окончательно просыпается и голосит уже в полную силу.
  • Вздрагивания. Совершенно безвредный феномен. Возникает он в результате изменений нервной возбудимости в процессе перехода из одной стадии сна в другую. Ребенок может несколько раз за ночь вздрагивать и раскидывать свои руки и ноги. Как правило, такие вскидывания конечностей случаются, когда кроха из поверхностного сна погружается в глубокую его фазу (примерно через 20-40 минут после засыпания). Это будит его и пугает.
  • Самочувствие. Даже взрослому будет проблематично спать при болях в животе или прорезывании зубов мудрости. А у ребенка в 3 месяца такие неприятности случаются достаточно часто. Когда колики и проклевывающиеся первые зубки беспокоят его ночью, он пробуждается и плачет.
  • Напившись грудного молока или смеси, малыш обычно засыпает. Однако на продолжительность сна это никоим образом не влияет. Ведь кроха мог не наесться, а просто утолить донимавший его голод, немного «перекусив». Тогда буквально через час он может снова проснуться и плачем потребовать добавки.

Сон ребенка также может прерываться из-за того, что ему вдруг стало холодно или, наоборот, жарко. Чтобы понять, насколько комфортна для малыша окружающая его температурная среда, нужно потрогать его шейку. Если она прохладная – оденьте кроху, если же вспотевшая – снимите с него лишнюю одежду.

Периодически ему хочется чувствовать мамино тепло. В такие моменты, конечно, надо быть рядом ради здорового, полноценного отдыха своей малютки.

Как уложить ребенка в дневное время

Отсутствие у малыша в 3-месячном возрасте нормального дневного сна может спровоцировать развитие психических расстройств и хронических заболеваний. Родителей должно насторожить, если он долго не засыпает, часто хнычет, много раз пробуждается. Ведь это явно свидетельствует о том, что кроху что-то тревожит.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Игнорировать то, что ребенок плохо спит днем, нельзя. Очень легкомысленно и безответственно думать, что это временное явление, которое пройдет само по себе. Нужно предпринимать меры.
  1. До обеда рекомендуется подольше погулять с малышом на свежем воздухе. Лучше всего выбирать для прогулок парковые зоны.
  2. Если ребенок стал отказываться спать днем, будет очень хорошо устроить ему кратковременное купание в слегка прохладной воде. Подобные водные процедуры имеют эффект закаливания, поэтому полезны вдвойне.
  3. Создайте для крохи персональный ритуал засыпания: можно читать ему книжки, петь колыбельные или любые другие песни, класть рядом любимую игрушку. Найти то, что будет помогать погружению в сон, удастся только экспериментальным методом. Ведь каждый малыш – уникален.

Плохой дневной сон может быть оправданным лишь в одном случае – когда ребенок успевает основательно выспаться ночью. Чтобы проверить это, целесообразно отследить его поведение.

Если у него хороший аппетит, и он не капризничает и не хнычет, тогда, возможно, будет достаточно просто полежать вместе с малышом днем часик-другой. Можно послушать какую-нибудь аудиосказку или почитать детскую книжку.

Что нужно для полноценного ночного отдыха

Когда кроха с плачем просыпается несколько раз за ночь, не всегда сразу сообразишь, что случилось и чем ему помочь. Если это повторяется изо дня в день, необходимо найти причину, которая беспокоит малыша. В большинстве случаев никакого неврологического диагноза здесь нет, а значит, кормить грудничка лекарствами «для сна» – настоящее преступление.

О причинах плохого ночного отдыха мы рассказывали выше. А сейчас рассмотрим несколько способов, как их устранить:

  • Плохо спит ребенок в 3 месяцаВнимательно наблюдайте за малышом. Отметьте для себя, когда именно и сколько раз он пробуждается. В эти моменты потребуется быть с ним рядом, чтобы успокоить кроху (покачиваниями, легким поглаживанием, усыпляющим звуком «чш-ш-ш», вкладыванием в ротик выпавшей соски) и помочь ему окончательно не проснуться.
  • Одним из наиболее простых способов решения проблемы считается совместный сон. Мы спим вместе – это должно стать семейным правилом, несмотря на мнение окружающих «экспертов». Исследования доказали, что спящий вместе со своими родителями младенец намного реже плачет ночью. Ведь для привлечения внимания мамы или папы ему достаточно всего лишь чуть-чуть шевельнуться. Плакать и кричать уже нет нужды.
  • . Чтобы 3-месячный кроха не будил себя непроизвольными вздрагиваниями, педиатры советуют его пеленать. Ортопеды уточняют, что плотно сводить ножки при этом ни в коем случае нельзя. Даже свободное пеленание эффективно удерживает конечности от их внезапного вскидывания.
  • Сонный ритуал. Данный способ одинаково хорошо работает при проблемах как дневного, так и ночного сна. Нужно, чтобы засыпанию предшествовали одни и те же действия – например, кормление, купание, колыбельная.
  • Любимая игрушка. Надо позаботиться о том, чтобы она постоянно была в кроватке рядом с ребенком. Когда малыш проснется, она поможет ему успокоиться. Если грудничок не воспринимает игрушку, можно воспользоваться детскими одеялом, простыней или пеленкой, которые сохранили запах мамы. Для насыщения этим запахом следует класть их между собой и крохой во время кормления.
  • При коликах и прорезывании зубов нужно облегчить болевые ощущения (пользуйтесь назначенными педиатром препаратами, специальными охлаждающими гелями для десен и детскими прорезывателями-«грызунками»).
  • Чтобы проверить, не голоден ли малыш, надо предложить ему грудь или бутылочку со смесью. Если он стал жадно пить молоко или есть кашу, это сигнализирует о том, что пора увеличить порцию. По всей видимости, кроха плохо спал, потому что попросту не наедался.

Подытожим

Полноценный отдых в дневное и ночное время очень важен для дальнейшего нормального развития крохи. Только обнаружив и устранив истинную причину неудовлетворительного сна, ответственные родители обретают спокойствие за здоровье своего ребенка.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Сначала рекомендуется проанализировать собственное поведение по отношению к малышу. Если же погрешностей в нем не нашлось, можно приступать к разбору прочих факторов.

В большинстве случаев проблема со сном у 3-месячного ребенка достаточно легко решается устранением ее основной причины. Вы проверили все возможное, а младенец так и не стал лучше спать? Тогда нужно не откладывая проконсультироваться с доктором. Ведь чем раньше будет выявлено имеющееся заболевание, тем проще и успешнее будет его вылечить.

Автор: Юлия Заблоцкая

С этим читают

Отзывы и комментарии

Комментарии

Смотрите также

  • Плохо стала спать

    Нам 8 мес. Стала плохо спать – по 5-6 раз за ночь просыпается, ворочается, крякает… Грешили на зубы, а теперь и не знаем, на что уже думать – зубы-то вылезли… В чем может быть дело?

  • стал плохо спать!

    Девочки! незнаю что такое последнию неделю стал плохо спать всегда ложился в 21.00 и спал до 07-08 часов, сейчас просыпается до 24.00 раза 4, и ночью в 04-05 часов. Уже незнаю что и думать 

  • стал плохо спать по ночам 🙁

    Всем доброго времени суток. Читаю форум уже больше года, но тут что то потянуло наконец то зарегистрироваться 🙂 22 октября нам исполнилось 9 месяцев .. 75 см, вес 10120 гр 🙂 Все хорошо, растем, радуем,…

  • Теперь у меня есть “свое” время или как мы стали спать лучше

    Всем привет! Прошло 2 недели с того момента, как я стала укладывать малыша по методике «Зх шагов» Johnson’s Baby Интересно, что я и до этого старалась придерживаться некоторого порядка действий перед сном. Но результат я…

  • сынок совсем стал плохо спать…

    иногда могу по 10 раз за ночь подбежать, больше 3 часов за раз не высыпает, и то после вечернего кормления только, а потом каждый час просыпается, иногда покушает, а иногда и есть отказывается, то на…

  • Малышка стала плохо спать

    У меня доченька 11 месяцев, последнее время стала очень плохо спать ночью, постоянно просыпается и плачет, не знаю, что делать! Отказывается спать в своей кроватке! Что делать? Зубки вроде пока не лезут, на прошлой неделе…

  • Стал плохо спать

    Вот только думала написать пост в помощь девочкам о том, как научить малышей засыпать, как мой бутус перестал спать 🙂 Еще с рождения его приучила засыпать самого без укачиваний, правда, его пеленала и иногда использовала…

  • стал плохо спать

    Не знаю что такое, но Тимофейка стал плохо спать ночью,раньше ложился часов в 10, в три просыпался ненадолго, я ему давала попить и он засыпал до пол 6 где-то, а теперь то ночь так же…

  • Ребёнок стал плохо спать

    Нам 4 месяца, ребёнок стал очень плохо спать. Если раньше, положив спать с собой, он спал по 3-4 часа ночью и днём по 2-3 часа, то сейчас он просыпается каждые 30-40 минут и орёт, приходится…

  • Почему он так плохо стал спать?

    что происходит с моим ребенокм?уже третью неделю подряд!просыпается ночью каждый час!для меня часы уже кажутся секундами,так как я совершенно измотана!в 6 утра он вообще открывает глаза и спать отказывается!как у него самого хватает сил,когда он…

Сон – это важный физиологический процесс, который позволяет обеспечить отдых для организма человека «особенно это актуально для маленького растущего организма», а также самый минимальный уровень его мозговой деятельности.

Таким образом, крепкий и здоровый сон – это неотъемлемая составляющая нормального физического и эмоционального состояния новорожденного. Естественно, что когда грудничок целый день не спит,  то это отражается на его общем состоянии.

В самые первые дни своей жизни младенцы спят практически всегда, просыпаются они только для того, чтобы немного подкрепиться молочком мамы. С каждым из последующих дней время сна уменьшается, вместе с тем увеличиваются периоды бодрствования.

В какой-то момент родители могут столкнуться с тем, что грудничок мало спит днем, или грудничок не спит днем совсем.

В современном мире общепринято считать, что когда малыш только появляется на этот свет, то он не должен ничего делать, кроме как есть и спать.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

И когда новоиспеченная мамочка слышит от подруг — таких же молодых мамочек, как и она сама, что их ребенок все время ест и спит, то она начинает бить тревогу и придумывать, что с ее дорогим чадом что-то не так.

Подключает к этому такого же молодого папочку, бабушек-дедушек и все вместе они начинают искать проблему. А проблемы в этом нет и не нужно ее придумывать!

Просто-напросто, все люди разные и, по статистике каждый пятый грудной ребенок плохо спит днем или не спит абсолютно. Такие дети достаточно часто очень беспокойный, они плохо едят и все время кричат и плачут.

Почему ребенок плохо спит днем или не спит вообще?

Первые месяцы своей жизни организм грудничка формирует кишечную микрофлору и окончательно «дорабатывает» этап становления пищеварительной системы.

И ввиду того, что пищеварительная система новорожденного не совсем окрепла, то любой неосмотрительный шаг в своем рационе, который позволяет себе кормящая мама отображается на ребеночке в виде коликов и болей в животике.

А потому, прежде, чем ввести в свой рацион новое блюдо, кормящая мама должна начинать с наиболее минимальных порций. После того, как ваше долгожданное чадо осуществило прием пищи, то его нужно подержать «столбиком», то есть вертикально и тогда весь воздух, который зашел в маленький животик во время кормления, выйдет оттуда.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Довольно частое явление, когда малыш не спит и все время плачет по одной простой причине он попросту голоден. Ведь известны же ситуации, когда малыш, вроде бы, только, а все равно кричит.

Так вот, чтобы понять, что же именно тревожит малыша и не кроется ли проблема в самом молоке, нужно сдать свое молоко на биохимический анализ, который покажет достаточная ли у женщины лактация или имеются ли в молоке все те питательные вещества, в которых нуждается ребенок.

Еще важно выделить для себя, как часто и в каком количестве ваш малыш срыгивает, хоть молодой матери это может показаться неуместным, но это все же очень серьезный фактор.

Если грудной ребенок срыгивает обильно и даже фонтаном, после чего остается голодным, то, скорее всего, у него еще физиологически не закрылась или плохо закрылась мышца привратник пищевода.

Кожа новорожденного очень тонкая и чувствительная, в связи с этим она реагирует на все, что причиняет малышу дискомфорт, а это и наполненный подгузник, и самое мизерное раздражение и даже то, что в комнате малыша потеплело или, наоборот, стало холодно.

И, соответственно, кажется логичным, если мама будет уделять гигиене своего только, что увидевшего свет ребенка, особое внимание. К тому же, нельзя пренебрегать советами врачей — специалистов таких, как неонатологи и педиатры.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Часто мы не придаем значения тому, что мы взрослые, а они дети и так или иначе мы с ними отличаемся. И не всегда малышу нужно то, что нужно взрослому, это напрямую касается и детского организма.

Так и со сном у новорожденного человека доминируют быстрые фазы сна, соответственно иногда малышу хватает покемарить 10 минут, что недопустимо для взрослого.

Каждый человек — индивидуален и то, что хорошо одному, другому беда. Так и с детьми, одному нужно спать почти весь день, чтобы выспаться, а другому достаточно самой малости.

Здесь просто нужно приглядывать за своим чадом, если он мало спит и при этом активен и жизнерадостен, то поводов для паники абсолютно нет никаких.

Но, естественно, что любой матери хочется, чтобы ребенок вел нормальный в общих понятиях, образ жизни и никогда мать не устроит то, что ее только родившийся ребенок мало спит.

Здесь нужно постараться почаще выносить ребеночка на свежий воздух, активно разговаривать, играть, объяснять, попросту выматывать нужно малыша и, вполне возможно, сон наладиться в этом случае и все будут счастливы!

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Новорожденный малыш не принимает дневной сон

Влияние сна на организм человека, как взрослый, так и детский трудно переоценить. Сон влияет и на работу мозга, и обеспечивает отдых всему организму и, к тому же влияет на эмоциональное и психофизическое состояние человека и, в частности, новорожденного ребенка.

С самых первых минут жизнь ребенка взрослому напоминает сказочные дни, малыш только ест и спит, а ведь таким образом он набирается сил.

И чем старше малыш становится, тем реже его одолевает сон и тем чаще он бодрствует. Иногда родители замечают и, как следствие, переживают о том, что их новорожденный ребенок плохо спит днем.

Если ребенок днем спать отказывается

В первые три месяца жизни человека его кишечник засеивается присущей только ему одному микрофлорой. А потому все, чтобы не съела кормящая мама отражается на ребенке.

Поэтому все, что ново для рациона матери, нужно постепенно вводить в малых количествах. А еще необходимо отслеживать, чтобы воздух во время кормления не попал в животик маленькому и всегда после кормления держать малютку 15 минут вертикально, чтобы нежелательный воздух, проникший вовнутрь крошки, спустить.

Кожа малыша отличается своей тонкостью и чувствительностью, а потому даже мокрый подгузник может вызвать негодование. Для того, чтобы вычеркнуть эту причину молодой мамочке следует менять памперс не реже, чем через три часа и все время следить за тем, не переполнен ли он.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Крича и плача, ребенок может так оповещать родителей о том, что он хочет кушать и пить. А посему, перед тем как уложить ребенка спать, нужно проверить наличие полных водой и кашкой бутылочек возле него.

Мамочка еще находясь в положении должна подумать о том, что при рождении ребенка его комната должна быть влажной «влажность до 70%» и прохладной «температура должна колебаться от 16 до 18 градусов».

Ребенок привык, что до его рождения он все свое время контактировал с любимой мамочкой и теперь, когда он родился и на некоторое время он остается один, то у него начинается паника и, как следствие, малыш начинает плакать.

Но для того, чтобы он привыкал к этому миру и чтобы понимал, что мама физически не может его постоянно носить на руках, к плачущему малышу не стоит подбегать сразу, нужно выждать короткий промежуток времени, для того, чтобы он успокоился или хотя бы начал это делать, а потом можно и брать на руки.

Младенец с первых своих дней и до того, как ему не исполнится год должен спать определенное количество часов, чтобы быть, что называется, в форме.

Так, новорожденный должен спать 16-17 часов в сутки, ребенок от 3 месяцев до полугода- 14-15 часов в сутки, 7-12 месяцев- 13-14 часов в сутки. Принимая во внимание эту информацию, нужно понимать, что чем больше ребенок спит ночью, тем меньше он будет спать днем.

Стоит помнить, что ребенок это отдельный от вас организм и как любой организм при переутомлении он обязательно заснет. А если не засыпает, когда вам хочется, то значит ему не нужно, так как малыша все устраивает и ему хватает его запаса сна.

А чтобы ребенок дольше спал стоит чаще с ним гулять на свежем воздухе и как можно более активно проводить с ним время. И самое главное, если ребенок не хочет спать, то он просто хочет узнавать новый для него неведомый мир, а вы ему в этом просто помогите!

Плохо спит ребенок в 3 месяца

Как помочь малышу наладить дневной сон?

Как быть в том случае, если ваш грудной ребенок плохо спит днем и что делать, чтобы наладить его здоровый дневной сон, в этом мы поможем разобраться.

Нормы сна новорожденного ребеночка

Как правило, с первых минут, когда малыш появляется дома и примерно до двух его месяцев практически все свои сутки, ребенок высыпает. Он спит по 17, а то и 20 часов в сутки.

Первое время, это сущая награда за будущие бессонные ночи для матери. Потому как в то время пока малыш спит, мама может и сама выспаться, и поделать все дела по дому.

Но постепенно эти часы сокращаются и к году малыш должен спать в среднем 12 часов в сутки. Но стоит помнить, что каждый малыш индивидуальность. И что, если ваш ребенок плохо спит днем, то его все устраивает и ему хватает тех часов, которые он спит.

Малыш категорически отказывается спать днем

Если же ваш ребенок абсолютно ни одной минуты ни спит днем, тогда об этом стоит сообщить своему лечащему педиатру.

А самому малышу можно помочь только одним способом как можно чаще выносить его на улицу и на свежем воздухе ребенок благополучно выспится, а если на улице очень холодно или идет дождь, то в таком случае, ребеночка можно потеплее одеть и вынести на балкон, где и попробовать уложить спать.

Плохо спит ребенок в 3 месяца

У ребенка обязательно должен присутствовать режим дня, организм ребенка должен помнить, что в определенное время ему нужно спать, кушать и т.д.

Также стоит помнить о комфорте малыша в комнате, где он в основном находится не должно быть слишком тепло, холодно, слишком сухо и никакие посторонние шумы не должны проникать в эту комнату. Малыш должен быть максимально спокоен и вокруг него не должно быть никаких раздражающих факторов.

Важно бережно следить за весом ребенка и за тем, как он прибавляет свои новые килограммы.

Потому, как если малыш прибавляет очень мало или совсем не прибавляет, то он попросту не наедается и здесь нужно бить тревогу, это может быть очень опасно.

Обязательно нужно следить за состоянием подгузника, ребенок не должен быть мокрым.

Также большой проблемой являются газики, здесь мама должна подобрать свой метод избавления от них, каждому ребенку подходит только ему присущий способ лечения, кому- то лекарственные препараты, которых сейчас великое множество, а кому-то просто теплая пеленочка, кто-то гладит животик по часовой стрелочке, а кто-то делает массажик, тем и спасается.

В общем, молодой маме следует чутко относится к своему ребенку, но не переусердствовать в этом и если все приведенные выше пункты сделаны правильно, у ребеночка все в норме, а он не спит или ребенок плохо спит днем в 3 месяца или в пол года, то не следует паниковать.

Стоит помнить, что ваш, даже новорожденный ребенок, это личность, хоть пока еще и маловата, но у него уже свой характер, свои запасы активности и свой уровень комфорта. И если он не спит и при этом весел и дружелюбен, то у него все отлично. Не паникуйте, мамочка!

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here