Отеки под глазами по утрам – повод задуматься о здоровье

Полное описание: отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Возникновение отеков глаз после пробуждения — довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Причины отечности глаз после сна

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

  1. Причины, не являющиеся проявлением болезни.
  2. Патологические причины.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

  • Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
  • Употребление алкогольных напитков накануне;
  • Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
  • Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
  • Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
  • Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
  • Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
  • Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
  • Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
  • Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
  • Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

  • Лихорадка;
  • Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
  • Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
  • Рези по ходу мочеточников;
  • Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

  • Антибиотики: ципрофлоксацин;
  • Урологические антисептики: канефрон;
  • Спазмолитики: папаверин;
  • Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

  • Увеличение обхвата шеи;
  • Апатия, депрессивное состояние;
  • Увеличение массы тела;
  • Изменение голоса;
  • Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

  • слезотечение;
  • чихание;
  • выраженный зуд области глаз;
  • жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

  • устранить аллерген, если это возможно;
  • прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
  • при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
  • глазные капли: гентадекс, визин и др.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

  • блефарит;
  • выворот века;
  • опухоли;
  • птоз (опущение века);
  • склерит;
  • ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

  • парестезии (чувство мурашек в руке;
  • головные боли и головокружения;
  • онемения в руке после сна;
  • боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

  • утренняя зарядка для шеи;
  • НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
  • Массаж или мануальные приемы терапии;
  • Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

  • Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
  • Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
  • Тошнота;
  • Отрыжка желчью;
  • Горький привкус во рту;
  • Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

  • Гепатопротекторы;
  • Спазмолитики;
  • Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

  • маски;
  • компрессы;
  • ванночки;
  • массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

  • клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
  • яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
  • маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Многие задаются вопросом: «почему появляются отеки под глазами по утрам причины и их лечение?». Эта проблема касается всех, независимо от пола, возраста и социального положения, но определив причину, её можно избежать. Отечность не только меняет внешний вид, но и вызывает дискомфорт, плохое настроение и неблагоприятное состояние.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Отеки век являются не просто косметической проблемой, но и важными симптомами многих болезней, патологических и генетических изменений в организме человека.

Склонность к отечности глаз

Многие люди, за счет физиологического строение ткани около глаз склонны к тому, что опухают глаза утром:

  • Особенности сосудистой сетки (густота).
  • Скопление жидкости в межтканевом пространстве.
  • Рыхлость кожных покровов в области глаз.
  • Небольшой уровень подкожной клетчатки.
  • Отсутствие волокон коллагена, эластина.
  • Нагрузка на область век жировой прослойкой.
  • Глазной тик, частое моргание, ярко выраженная мимика лица.

Разница между мешками под глазами и отёками

Появление отеков и мешков в области вокруг глаз принципиально отличающиеся процессы, обусловленные разными причинами. Мешки под глазами – это следствие потери кожными покровами упругости и эластичности, возникающие вследствие возрастных изменений. Мешки вокруг глаз образуются за счет того, что кожа не может поддерживать прослойку жира. Отеки глаз по утрам – это явление, вызванное болезнями соматического характера или воздействием внешних факторов.

Причины появления отечности век

Отеки под глазами утром причины могут быть в воздействии внешнего раздражителя и не являться симптомом развития опасного заболевания.

Неправильный режим питания

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Неправильный режим питания приводит к разбалансировке жидкости в организме. Почки не могут переработать повышенную нагрузку, и распределяют воду по тканям. Употребление крепких алкогольных напитков вечером, приводит к появлению по утрам отеков глаз. Чрезмерное употребление соли, солений является причиной застоя жидкости в тканях. Недостаток жидкости в организме приводит к незначительной припухлости утром в области глаз. Рекомендуемая доза потребления – 2-2,5 литра в сутки, для взрослого человека. Нормализация режима питания поможет избавиться от отеков под глазами.

Неблагоприятные факторы

Отёк век утром может наблюдаться после сильного плача вечером, особенно если сопровождается стрессом или нервным напряжением. Хронические недосыпания. Это все приводит к усиленному кровообращению в области глаз и накоплению жидкости в окологлазных тканях результатом чего и становятся отёки.

Неправильная поза во время сна

Сон без подушки или сон вниз головой приводят к нарушению лимфатического кровотока, а в следствии и к тому, что отекает лицо, веки.

Перенапряжение

Долгая работа за компьютером, чтение мелкого шрифта, а также табачный дым являются частой причиной того, что утром в зеркале видны опухшие глаза.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Отеки у женщин

У женщин, страдающих частыми отеками окологлазной ткани, дополнительно причинами могут быть следующие факторы:

  • Применение процедур «Ботокс», которые временно снижают уровень лимфотока в тканях, и способствуют тому, что отекает лицо, область вокруг глаз.
  • В период менструального цикла, выделяющийся гормон эстроген удерживает, откладывает жидкость в тканях, в том числе и вокруг глаз.
  • Беременность на последних месяцах – частая причина отечности век, из-за неспособности почек вовремя выводить соли из организма.
  • Использование чрезмерного количества косметики или нанесение на кожу некачественных косметических средств.
  • Неправильное использование увлажняющих средств приводит к перенасыщению кожей влаги.

Отёки, как симптом внутреннего заболевания

Чтобы ответить на вопрос «как убрать отеки под глазами?», первоначально нужно знать причину их появления.

Отеки в окологлазной области могут быть симптомом развития в организме опасных заболеваний, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания:

  1. Болезни почек приводят к появлению отеков вокруг глаз. В таком случае отекам сопутствуют гипертония, дизурия, осложненное мочеиспускание.
  2. Заболевания печени – это причина отечности в области глаз и отеков нижних конечностей. Совместно с отеками наблюдаются такие симптомы, как тошнота, изжога, желтушность.
  3. Патологии сердечно-сосудистой системы приводят к отекам глаз, нижних конечностей, голеней.
  4. Отсутствие витамина «В5» или авитаминоз пантотеновой кислоты является распространенной причиной отечности глаз.
  5. Болезни глаз, такие как, склериты, блефарит, выворот век, новообразования – это явные причины, почему отекают глаза.
  6. Воспалительные процессы, протекающие вследствие развивающихся инфекций (конъюнктивит, склерит и т.д.) приводят к возникновению отеков.
  7. Грыжа позвоночника или межпозвоночная грыжа, расположенная в шейном отделе, может стать вероятной причиной отека области вокруг глаз.

Отечность у детей

Нередко опухшие глаза встречаются у детей, и игнорировать это категорически не рекомендуется. Отеки вокруг глаз у детей являются реакцией растущего организма на различные заболевания:

  • Воспалительный процесс (конъюнктивит, ячмень, фурункул);
  • Аллергическая реакция;
  • Болезни сердца;
  • Почечная недостаточность;
  • Неправильное питание (гипотиреоз);
  • Высокое внутричерепное давление.

При возникновении отека, необходимо срочно пройти обследование, чтобы выявить причину и способ, как быстро убрать отеки под глазами. Возникновения отечности при сильном постоянном плаче, не должно тревожить родителей.

Диагностика отечности области глаз

При появлении отечности вокруг глаз, рекомендуется сразу пройти обследование, т.к. некоторые болезни протекают бессимптомно, особенно на первых этапах развития инфекций. Чтобы узнать, как избавиться от отеков требуется следующее медицинское обследование:

  • Рентген черепа;
  • Биологический анализ крови;
  • Электрокардиограмма;
  • УЗИ брюшной полости, малого таза.

Прохождение дальнейших анализов назначается на основании полученных результатов и предполагаемом диагнозе.

Лечение

Когда человек видит отеки глаз по утрам, он сразу же старается понять, почему опухают глаза, найти эффективные методы борьбы с отечностью, как снять припухлость и вернуть лицу приятный внешний вид.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Методы быстрого избавления от отеков

  • Контрастный душ избавляет от отечности;
  • Специальные мимические упражнения;
  • Компрессы с минеральной водой;
  • Использование льда с травами для области глаз;
  • Компрессы из чайных пакетиков;
  • Приложить к области век сырой картофель;
  • Увлажнение холодным сырым молоком;
  • Огуречная маска на ночь.
  • Крема для век с кофеином, каштаном, васильком.

Эти способы позволяют быстро утром привести лицо в порядок, и убирать признаки отеков.

Косметические средства от отеков вокруг век

Современная косметическая индустрия предлагает множества инновационных средств, помогающих избавиться от отеков вокруг глаз. Эффективность косметики позволяет на время устранить симптом, но не вылечить причину появления отечности.

Косметологические процедуры

  1. Криолифтинг – уникальная косметическая процедура, которая за счет создания в клетках ткани напряжения, активизирует обменные процессы и выводит избыточную влагу.Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье
  2. Мезотерапия предусматривает введение в проблемную область витаминных препаратов и аминокислот.

Крема и тоники

Крема и тоники, снимающие припухлость, основаны на лекарственных травах, практически не содержат химии и аллергических компонентов:

  • Средства с кофеином, зеленым кофе, корой дуба (крем-гель Garnier);
  • Косметические препараты с конским каштаном, эластином или коллагеном (лифтинг системы Lift Intense, косметика ТМ «Зеленая Аптека»);
  • Отбеливающие крема, средства, содержащие витамин «К», «Е», «В5» (Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth).

Массаж для предотвращения появления отечности

Тем, кто склонен к отекам век, ежедневно рекомендуется выполнять следующие массажные упражнения:

  1. В течение 3 минут, с утра легкими круговыми движениями проводить подушечками пальцев вокруг глаз в обе стороны. Это способствует возобновлению кровотока и проталкиванию лимфы в области вокруг глаз, что позволит эффективно снять отечность
  2. Увлажняющим кремом (на ночь) надавливающим движениями проводить от края орбиты глаза к уголку. Это тонизирует кожные покровы и усиливает венозный кровоток.

Народные средства от отеков глаз

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье


Средства нетрадиционной медицины зарекомендовали себя, как эффективная, безвредная методика борьбы с отеками области глаз. Среди самых распространенных методов, выделяют следующие рецепты:
  • Самостоятельно приготовленный настой листьев петрушки: 1 ст.л. свежих листьев, настоянных на 200 мл крутого кипятка. Это средство можно применять ежедневно: протирать кожу лица, делать примочки (компрессы), замораживать кубики люда.
  • Сметанная маска с петрушкой позволяет с утра не опухнуть. Для приготовления понадобится перетереть петрушку (1 ч.л.) в кашицу, добавить сметану (1 ст.л.) и полученную смесь наносить на кожу век на 20-25 минут.
  • Утренний распорядок может включать применение содового раствора (14 ч.л. соды и 100 мл кипяченой воды) позволяющего мгновенно убрать отеки.

Отеки глаз могут появляться в связи с развитием соматических заболеваниях или быть причиной внешнего давления на веко. Независимо, от предпринимаемых методов борьбы и их результатов, следуют как можно быстрее обратиться за специализированной медицинской помощью.

Порой, просыпаясь утром, можно обнаружить, что лицо отекло. Иногда припухлость спадает практически сразу, а бывает, что держится до самого вечера. Причины, по которым возникает отек лица с утра, могут быть самыми разнообразными, начиная с физиологичных факторов, не вызывающих беспокойства, до серьезных заболеваний, которые необходимо лечить.

Что собой представляет отекание?

Отек представляет собой скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей. Влага не полностью выводится и в результате появляется припухлость. Отекать могут, глаза, область челюсти и носогубная область.

Сами по себе отеки лица не являются нозологической единицей, это скорее признак того, что в организме что-то пошло не так. Понять, почему с утра лицо отекло, значит, приблизиться к выздоровлению.

Для того чтобы снять припухлость необходимо сначала разобраться, что же повлекло за собой скопление влаги. Почему появились отеки? Ведь разные ситуации, требуют индивидуального лечения. Иногда снять отек можно самостоятельно в домашних условиях, но чаще требуется консультация опытного медика.

Что провоцирует опухание лица?

Для выяснения причины возникновения отека по утрам, следует внимательно изучить внешние проявления на лице, а также отметить сопутствующие симптомы. Так, припухлость отягощается еще одышкой и болями в области груди, провоцирующим фактором является сердечная недостаточность.

К наиболее распространенным факторам, провоцирующим отечность по утрам, относят:

  • физиологичные предпосылки;
  • сердечная недостаточность;
  • проблемы с почками;
  • аллергические реакции;
  • нарушение лимфатического оттока;
  • хронические заболевания носа и дыхательных путей;
  • нарушения в работе эндокринной системы.

Если отек лица, возникающий с утра, беспокоит чаще и чаще, стоит подумать о медицинском обследовании. Понять, почему жидкость скапливается в межклеточном пространстве, может опытный медик, в то время как пациент делает только предположения.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Физиологичное отекание

Если отек, проявляющийся с утра, наблюдается нечасто, не имеет периодичности и не приносит особого беспокойства, вероятнее всего, причины появления его физиологичны. К таковым относят:

  • длительное пребывание на жаре;
  • чрезмерное потребление соли;
  • превышение нормы выпиваемой жидкости;
  • большая физическая нагрузка;
  • переутомление;
  • плохой сон и т.д.

То есть физиологичный отек лица возникает спонтанно, на фоне какого-либо провоцирующего фактора и быстро проходит. Он не обусловлен заболеванием, и с ним можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Чтобы снять отек, достаточно ограничить количество потребляемой жидкости, уменьшить прием жирной, соленой и острой пищи и как следует отдохнуть. Если припухлость обнаружена утром и нужно идти на важную встречу, необходимо сделать охлаждающую маску и легкий массаж лица.

Сердечная недостаточность

Снять сердечные отеки гораздо сложнее, чем физиологичные и заниматься этим должен кардиолог. Если сердце работает неправильно, отекать будет не только лицо, но и ноги. И сопутствующих симптомов можно отметить одышку, боли в грудной области, быструю утомляемость.

Припухлость на лице мягкая, а при надавливании на какое-то время остается след от пальца. Возникает обычно с утра.

Лечить такие отеки самостоятельно не только малоэффективно, но и опасно. При малейшем подозрении на нарушения работы сердца, необходимо посетить медицинское учреждение и пройти обследование.

Почки не выводят жидкость

Если под глазами появляются припухлости, так называемые мешки, скорее всего, почки не справляются с основной задачей – выводом жидкости из организма. Это серьезный повод задуматься о здоровье. Чего стоит остерегаться? Почки — один из важнейших органов, благодаря которому происходит жидкостно-солевой обмен. Нарушение этого процесса не только портит лицо отеками по утрам, но и таит в себе серьезную опасность.

Почечные отеки чаще всего образуются в утренние часы и не спадают до самого вечера.

Иногда припухлость под глазами краснеет, что говорит о возможном развитии инфекции мочеполовой системы. Снять почечный отек можно, устранив причины его возникновения. А вот снизить риск его появления можно специальной диетой, где ограничено количество соли и воды.

Аллергии

Еще одной причиной отекания лица выступает реакция на аллерген. Провоцировать отекание может что угодно: пыльца растений, шерсть животных, продукты питания, бытовая химия, пыль, укусы насекомых и т.д.

Обычно, человек, страдающий аллергией, знает, чего ему следует опасаться и избегает контакта с раздражителем, но если все-таки приступ застиг врасплох, нужно принять антигистаминный препарат и посетить кабинет аллерголога. При острой реакции показана срочная госпитализация.

Отеки под глазами по утрам - повод задуматься о здоровье

Нарушение лимфоотока

Сбои в работе лимфатической системы тоже влекут за собой отекание лица. Проблема серьезная и решить ее самостоятельно довольно трудно. Чего делать не нужно, так это пытаться самостоятельно устранить отечность. Если по утрам на лице возникает в области придаточных пазух носа, скорее всего, это и есть результат неправильной работы лимфатической системы.

Лучше не откладывать визит к врачу и пройти обследование. Иначе может развиться сильное воспаление и проблем со здоровьем только прибавится.

Хронические болезни органов дыхания

Бронхиальная астма или гайморит тоже часто вызывают отеки. Лицо при этом припухает в носогубной области. Лечением таких отеков занимается оториноларинголог, но только после тщательного обследования и анализа полной клинической картины.

Отекшее лицо может сопровождаться заложенностью носа, кашлем или сужение гортани. Если состояние критическое и пациент задыхается необходима срочная медицинская помощь.

Эндокринные нарушения

Сбои в работе эндокринной системы плохо сказываются на организме. Определить гормональную отечность можно по следующим признакам:

  • лицо отекает равномерно, припухлость не рыхлая;
  • пациент быстро устает, появляются проблемы с памятью;
  • эмоциональное состояние нестабильное;
  • происходит стремительный набор веса.

Определить проблему можно после анализа крови и УЗИ щитовидной железы. Опытный эндокринолог  подскажет, как устранить отеки и поправить здоровье.

При малейшем подозрении на патологическое отекание, стоит пройти медицинское обследование и заняться оздоровлением организма.

Содержание статьи:

  • Почему отекают глаза?
  • Какие ещё могут быть причины отёка под глазами?
  • Как убрать отеки под глазами?
  • Профилактика возникновения отёков под глазами

Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам возникновения, скорости развития процесса, составе отёчной жидкости.

Найдётся немного людей, которые не сталкивались с проблемой отёков под глазами, как минимум утром, после шумного и весёлого вечера или после душевных травм и потрясений, сопровождающихся обильными слезами. Чтобы отличить нормальный, физиологический процесс отёчности глаз от патологии (когда припухлость является симптомом того или иного заболевания) необходимо тщательно проанализировать эту проблему.

Почему отекают глаза?

Под фразой «отекают глаза» подразумевается не буквальное увеличение размера глазного яблока, а процессы в верхнем или нижнем веке, при которых избыток межтканевой жидкости накапливается в тканях именно этих анатомических образований. Человеческий организм на 60% состоит из воды. Большая часть жидкости находится в клетках организма, меньшая — в неклеточном пространстве. С помощью водно-электролитного баланса, определённых функций органов и систем это соотношение поддерживается на постоянном уровне, и когда баланс нарушается (как правило, на фоне каких-либо патологических процессов) — появляются отёки. Почему они так явно видны под глазами? Это связано с анатомическими особенностями тканей вокруг глаз – кожа в этих местах довольно тонкая, подкожно-жировая клетчатка имеет рыхлую структуру, отсутствуют сальные железы, мышечная активность — относительно слабая, и здесь находится большое количество различных кровеносных сосудов (как крупных, так и капиллярных). Необходимо различать такие понятия, как отёки и мешки под глазами.

Мешки под глазами формируются, когда кожа теряет свою эластичность и упругость (как правило, это происходит с возрастом) и уже не может поддерживать жировую клетчатку, которая расположена вокруг века.

Отёки — это, прежде всего, избыток межтканевой жидкости, которая задерживается вследствие нарушения обмена веществ.

Причин, по которым отекает верхнее или нижнее веко, множество:

  • Воспалительный процесс. Основными характерными признаками которого являются следующие симптомы: кожные покровы гиперемированы (отмечается ярко выраженное покраснение кожи века), температура в области века повышена (локальное ощущение жара) и возникают неприятные, болезненные ощущения при пальпации воспалившейся области. Причинами воспаления века могут быть различные заболевания – рожистое воспаление, фурункулёз, ячмень, халязион, та же банальная простуда или насморк. Чаще поражается верхнее веко.

  • Отёки как симптом заболеваний внутренних органов или систем. Отмечаются при заболеваниях щитовидной железы, гипофиза, сердечно-сосудистой системы, патологиях почек, нарушениях венозного оттока. Такие отёки имеют специфическое развитие и течение. Процессы, которые локализируются чаще в области нижнего века, наиболее явно проявляются утром, со снижением интенсивности припухлости на протяжении дня являются признаком почечной патологии, но вечером такая отёчность сигнализирует о нарушениях сердечно-сосудистой системы. При заболевании органов или систем отёки имеют, как правило, симметричную локализацию (появляются под правым и левым глазом одновременно). Если есть подозрение, что отёки являются одним из симптомов какой-то более серьёзной патологии, необходимо обратиться к специалисту для уточнения природы их появления.

  • Отёки как проявление аллергической реакции организма. Как правило, локализация таких отёков — верхнее веко. Припухлость чаще возникает с одной стороны лица, характеризуется молниеносным развитием и таким же быстрым окончанием. Провоцирующими аллергенами при такой форме отёка могут быть различные вещества: лекарства, косметика, пищевые продукты и растения. Также могут возникать местные аллергические реакции при попадании аллергена непосредственно на слизистую оболочку глаза. Такие реакции сопровождаются покраснением слизистой, зудом, чувством «песка в глазах» и желанием «протереть глаза». К ним присоединяются катаральные симптомы: заложенность носа, чихание, слезотечение.

  • Гормональные сдвиги и беременность. Повышение уровня гормона (эстрогена) у женщин перед менструальным циклом приводит к задержке жидкости в тканях организма, что, в свою очередь, вызывает образование отёков под глазами. Также к отёкам могут приводить изменения гормонального фона у женщины при половом созревании, климаксе, лечении специфическими препаратами (гормонами) различных заболеваний. Многие женщины отмечают развитие отёков во время беременности, особенно в третьем триместре. Если отёки появляются на протяжении всего периода беременности, на фоне атипичного (даже для беременной) увеличения веса, необходимо проконсультироваться с врачом — в этом случае отёки могут сигнализировать о патологии внутренних органов и систем. В первую очередь, о заболеваниях почек или возможном развитии водянки беременных.

  • Механические повреждения. Сюда следует отнести, конечно же, травматические повреждения (ушибы, переломы костей черепа, ожоги, укусы насекомых), которые сопровождаются отёком тканей и гематомами. К возникновению отёка может привести не только повреждение в области нижнего или верхнего века, а также травматизация вышележащих отделов головы: волосистой части или лицевых костей черепа, например, лобной. Это происходит потому, что при механических повреждениях поражаются кровеносные сосуды и кровь вместе с межклеточной жидкостью под воздействием силы тяжести стремится «опуститься ниже» — в область верхнего и нижнего века. Отличительной чертой таких отёков является их самостоятельное, без дополнительного лечения, исчезновение в довольно короткие сроки.

  • Нарушение венозного и лимфатического оттока. Различные хирургические манипуляции в области головы, а особенно лица, в том числе и косметические (например, омолаживающие) процедуры в зоне вокруг глаз могут привести к нарушению оттока лимфы и венозной крови. Что, в свою очередь, ведёт к скоплению межклеточной жидкости и развитию отёков под глазами.

  • Генетическая предрасположенность к отёкам. Если припухлость вокруг глаз начала появляться в детстве или юности на фоне общего удовлетворительного самочувствия и отсутствия внешних факторов, а у родителей также ярко выражена отёчность под глазами, можно говорить о генетической предрасположенности к отёкам. Это связано с избыточным развитием жировой ткани вокруг глаз.

  • Зрительное перенапряжение и общее переутомление организма. Эти два фактора довольно часто приводят к развитию отёков под глазами. При длительной работе за компьютером, вождении автомобиля (особенно в плохих, неблагоприятных погодных условиях и ночью), чтении книг при искусственном освещении и просмотре телевизора происходит постоянное напряжение глазных мышц, что ведёт к нарушению кровоснабжения верхнего и нижнего века. При таком нарушении внеклеточная жидкость попадает в межтканевое пространство и вызывает отёк. А он, в свою очередь, мешает наладить нормальное кровообращение в тканях и всё происходит снова, «по кругу». Общее переутомление ведёт к нарушению нормального режима дня: человек долго не может заснуть, а с утра не в состоянии проснуться. Отсутствие полноценного отдыха — «на лицо». Точнее, под глазами, в виде отёков.

  • Возраст. Кожа под глазами — довольно тонкая и слабая, а с возрастом она ещё больше истончается, её тургор снижается, мышечная слабость и деградация связочного аппарата нарастают, а костная ткань (глазница) становится более хрупкой и не поддерживает окружающие ткани, как в более молодом возрасте. Естественно, организму становится тяжелее поддерживать жировую ткань и клетчатку вокруг глаз, и она (ткань) начинает «вываливаться» из своих привычных границ. С возрастом почки работают хуже, процессы водно-электролитного обмена замедляются, скопившаяся в тканях вода выводится медленнее. Это всё приводит к тому, что в старческом возрасте отёки принимают хронический характер.

  • Избыток соли в организме. Давно известно, что соль задерживает воду в тканях организма. Особенно если она попадает в организм вечером, перед сном. При систематическом употреблении пересоленных блюд, различных консервированных деликатесов (в которых для стерилизации тоже используется соль) вода в жировой ткани вокруг глаз будет постоянно накапливаться, что приведёт к развитию отёков. После употребления острых и солёных блюд к тому же появляется ощущение жажды, что заставляет употреблять ещё больше жидкости, которая, благодаря соли, уже гораздо хуже выводится из организма. Получается замкнутый круг: солёная пища – жажда – плохое выведение воды – отёки.

Какие ещё могут быть причины отёка под глазами?

Кроме физиологических и патологических процессов в организме, появление отёков могут спровоцировать различные индивидуальные особенности конкретного человека. В первую очередь, это связано с питанием, наличием вредных привычек, стилем жизни.

Стиль жизни

Любители весёлых и бурных вечеринок от заката до рассвета оказываются в группе риска получить на следующий день отёки под глазами. Тут целый «букет» причин, вызывающих припухлость и покраснение под глазами: употребление алкоголя (или, возможно, наркотиков); сладких и газированных напитков в больших объёмах; яркое искусственное освещение; короткий сон без чувства отдыха. Все эти факторы ведут к образованию наутро отёков под глазами.

От образа жизни человека напрямую зависит появление или отсутствие припухлостей в области глаз. Прежде всего примите совершенно несложные профилактические меры — это проветривание помещения, особенно перед сном (недостаток кислорода также приводит к появлению отёков), разумный загар (избыточный ультрафиолет старит кожу быстрее), гимнастика или просто увеличение физических нагрузок и движения.

Необходимо исключить из своего рациона, а тем более вечером, спиртные напитки, крепкий кофе и жирную, острую и солёную пищу. Курение и алкоголь желательно исключить не только на ночь, а и вообще — одни минусы от таких привычек. И как бы это ни звучало парадоксально, необходимо пить больше жидкости на протяжении дня: до 2 литров, желательно большую часть объёма — до 14 часов. При недостаточном количестве жидкости организм включает свои «скрытые» резервы и начинает запасать воду впрок, конечно же, под глаза, в мешки.

Слёзы. Особенно на ночь

Многие замечали, что после плача, обильно и щедро пролитых слёз появляются отёки под глазами. Наиболее ярко они выражены на следующий день, когда человек поплакал накануне вечером, перед сном. Это объясняется тем, что в состав слёзной жидкости входит соль, которая задерживает выведение межтканевой жидкости.

Слёзы действуют как «двойной агент» — соль задерживает жидкость и раздражает кожу под глазами, вызывая местное воспаление и локальную припухлость. А если учесть, что обычно слёзы сопровождаются эмоциональными переживаниями на грани стресса, с последующей бессонницей, да ещё с рюмочкой коньяка (чтобы успокоиться), то немудрено, что утром под глазами будут отёки с синими кругами «в нагрузку».

Использование косметики

Применение косметики само по себе не приводит к появлению отёков. В данном аспекте скорее важна «культура» использования дополнительных аксессуаров и инструментов красоты. Правило номер один: необходимо каждый вечер смывать нанесённую утром косметику и делать это не перед самым отходом ко сну, а за несколько часов – так кожа сможет отдохнуть и немного подышать.

Для удаления декоративной косметики надо использовать только специальные средства для снятия макияжа, а не пересушивать кожу, умываясь обычным туалетным мылом. После умывания следует легонько промокнуть лицо мягким полотенцем, ни в коем случае не тереть его, растягивая и ослабляя кожу.

Стоит внимательно прочитать и изучить состав ночного крема (если таковой используется) – в нём не должно быть компонентов, благодаря которым на коже образуется плёнка, это тоже может привести к возникновению припухлости лица на следующее утро. Ну и, конечно, во всём надо знать меру. Не рекомендуется использовать большое количество декоративной косметики, обильно нанося её на кожу в области глаз. Это приведёт к закупорке пор, местному раздражению и, как следствие, — к появлению отёков под глазами.

Отёки под глазами по утрам

По появлению отёков можно судить о здоровье человека, чем он питается, какой образ жизни ведёт. В первую очередь, необходимо провести чёткую дифференциацию причин возникновения мешков под глазами. Отёки могут быть самым обычным физиологическим процессом, когда жидкость в межтканевом пространстве скопилась за ночь: человек спит, двигательная активность снижена, процессы в организме слегка сбавили свою скорость. Обычно такие утренние отёки проходят самостоятельно. Хорошее физическое самочувствие, активный и энергичный ритм жизни (как результат этого — отличное кровообращение), отсутствие жалоб и немного действия сил земного притяжения — благодаря всем этим факторам отёки уходят довольно быстро.

Но зачастую утренняя припухлость может сигнализировать о не совсем здоровом и правильном образе жизни, необходимости что-то изменить — пересмотреть свой режим и характер питания, отказаться от вредных привычек и заняться спортом. Но всё равно такие отёки носят больше физиологический характер и решение проблемы — в руках хозяина «мешков» под глазами.

Однако не стоит забывать, что отёки с утра могут быть сигналом о развитии или наличии ряда заболеваний. В первую очередь, заболеваний почек, печени.

Если отёки развиваются постепенно, особенно на фоне других жалоб, возможно, это заболевания сердечно-сосудистой системы.

В любом случае, если отёки появляются слишком часто, их появление не связано с какими-либо внешними факторами, механическими повреждениями и наличием уже диагностированных болезней, лучше обратиться к врачу-терапевту.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Как убрать отеки под глазами?

Успешно бороться с отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении». Попробовав несколько, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени: бороться с таким непривлекательным и неприятным явлением, как отёки, можно с помощью компрессов, массажей, ванночек и масок.

Массаж

Нетрадиционная медицина рекомендует бороться с мешками под глазами с помощью массажа. Лёгкими, круговыми движениями растирая отёки по направлению к ушам, вы таким образом массажируете ещё и биоактивные точки, которые расположены на скулах и отвечают за здоровье и состояние глаз. Чтобы массаж был более мягким и менее травматичным для чувствительной кожи в этой области, смочите кончики пальцев натуральным эфирным маслом. Но не используйте его в чистом, неразведённом виде, а добавьте несколько капель косметического масла в оливковое и начинайте процедуру. Но этот метод противопоказан людям, у которых есть проблемы с давлением. В таком случае можно провести массаж с помощью кубиков льда (эффект возрастёт ещё больше, если вместо воды заморозить отвар ромашки, петрушки или зелёного чая). Осторожно водите льдом по направлению от глаз к щекам, как бы выдавливая отёки книзу. Но не переусердствуйте, косметического эффекта вы добьётесь, охлаждая кожу и улучшая кровообращение, а не замораживая её. Не переохлаждайте лицо, иначе подобные процедуры могут закончиться, как минимум, банальным насморком, а в худшем случае – гайморитом. Если вы сомневаетесь, действуйте проще: чтобы избавиться от кругов под глазами достаточно каждое утро протирать кожу кусочками льда с отварами ромашки, череды или шалфея.

Благоприятно воздействуют на состояние кожи в области глаз контрастные ванночки. Налейте в две миски тёплую и холодную подсоленную воду. Возьмите 2 полотенца. Попеременно смачивая полотенца в воде, прикладывайте их к глазам на несколько минут, не сильно надавливая. Затем умойтесь тёплой водой.

Компрессы

Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин. Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.

Успокаивающим и снижающим раздражение действием обладает витамин Е. В прохладную воду добавьте несколько капель этого витамина, перемешайте. Смочите в смеси ватные шарики и подержите их на глазах минут 20. Такой компресс является не только замечательной утренней профилактикой припухлостей и кругов под глазами, но и обладает прекрасным косметическим воздействием на чувствительную кожу вокруг глаз, смягчая, питая и разглаживая её.

Медикаментозное лечение

Одним из наиболее радикальных средств борьбы с отёками можно назвать «уколы красоты» с добавлением Пиноксида. С недавних пор это средство стало применяться и для уменьшения мешков под глазами, так как экспериментальным путём было доказано, что Пиноксид улучшает кровообращение, тем самым способствуя рассасыванию припухлостей.

Чтобы убрать отёки, необходимо вывести лишнюю жидкость из организма. Если наружные, локальные методы не помогли, можно попробовать попить мочегонные препараты. Но помните, что вместе с жидкостью мочегонные средства «вымывают» из организма и полезные вещества (тот же кальций), поэтому применяйте их только в комплексе с витаминными препаратами. И обязательно проконсультируйтесь с врачом: нет ли каких-либо противопоказаний и насколько целесообразно в вашем случае лечение отёков медикаментозными методами.

Маски для здоровой кожи вокруг глаз

При регулярно появляющихся отёках необходимо начинать и систематическую борьбу с ними. Маски от красноты и припухлости под глазами делаются с такой же периодичностью, как и обычные маски для лица, и такой же продолжительностью (наносятся на 15-25 минут, затем смываются водой комнатной температуры).

Одними из самых популярных являются маски с яичным белком, который, обладая подтягивающим эффектом, помогает значительно улучшить состояние кожи вокруг глаз. Похожим действием обладает и маска из ягод клубники, которая, кроме лифтинг эффекта, разгладит и освежит кожу. Охлаждённые ягоды режутся мелкими ломтиками и накладываются на участок под глазами.

Довольно действенным средством являются и маски из петрушки. Мелко нарезанную зелень можно хранить в холодильнике, а если она становится суховатой, перед нанесением достаточно взбрызнуть её водой. Чтобы приготовить маску для чувствительной и сухой кожи рекомендуется смешать зелень петрушки со сметаной.

Вечером для профилактики отёков используйте для аппликаций на кожу вокруг глаз гречневые лепёшки. Готовятся они довольно просто: прокалённую на сковородке гречку измельчите в муку в кофемолке, затем разведите водой до консистенции густого теста, из которого потом легко можно сделать необходимого размера кружочки.

Натёртые в кашицу яблоки также уменьшат припухлость кожи. А если вы очень спешите, достаточно просто подержать очищенный ломтик яблока на воспалённом участке кожи.

Очень удобным, эффективным и недорогим средством являются гелевые маски. Купить их можно практически в каждой аптеке, а использовать — в любое время и в любом месте, когда у вас под рукой не оказалось необходимых продуктов. Перед употреблением маску необходимо охладить 15 минут (в прохладной воде или холодильнике) и можно наносить на лицо.

В косметических салонах для устранения проблемы вам предложат лечебные процедуры с использованием охлаждающих кремов, масок или гелей, но будьте готовы к весьма ощутимой нагрузке на ваш семейный бюджет. Никаких революционных процедур вам не сделают, а уменьшить отёчность и снять раздражение вы с не меньшим успехом сможете и дома.

Быстрые методы борьбы с кругами под глазами

Если у вас нет времени сидеть на диете, пить таблетки, выводящие накопившуюся в организме жидкость или проходить курс массажа, то воспользуйтесь блиц-методами для борьбы с отёками, которые уберут припухлость или снимут воспаление кожи на какое-то время, но не ликвидируют проблему полностью, особенно, когда она связана с нарушениями в работе вашего организма. Вот самые быстрые и эффективные способы борьбы с отёчностью и покраснением кожи вокруг глаз:

  • предварительно охлаждённый сырой картофель нарежьте пластинками и положите на глаза, захватив участок кожи под нижним веком, и оставьте на двадцать минут. Это один из самых результативных методов борьбы с отёками;

  • покраснение и припухлость быстро и эффективно снимают кисломолочные продукты. Намочите ватный диск в охлаждённом молоке и подержите, как компресс, на веках в течение получаса. Таким образом вы избавитесь от избыточной жидкости, накопившейся в организме после праздников или затянувшихся вечеринок;

  • многим очень нравятся компрессы с огурцом, которые снимают раздражение, отёчность и зуд на воспалённом участке кожи. Никаких длительных приготовлений не потребуется – просто приложите к коже вокруг глаз ломтики огурца и оставьте на 10-15 минут;

  • отёки под глазами снимаются и при помощи довольно необычного метода прикладывания металлических ложек. Объясняется его эффективность довольно просто: холодный металл сужает кровеносные сосуды, тем самым уменьшая припухлость. Ложки для «компресса» необходимо менять по мере нагревания, результат даёт именно холод, который дольше всего держит именно металл.

По теме: Лучшие продукты от отеков

Профилактика возникновения отёков под глазами

Здоровый образ жизни, необходимое количество полезных продуктов в рационе питания, с низким содержанием соли и большим количеством жидкости, являются основными профилактическими средствами в борьбе с отёками под глазами.

Но есть ещё несколько секретов, которые хотелось бы раскрыть, для успешной и эффективной борьбы с припухлостью вокруг глаз.

Появление утренних отёков во многом зависит от положения человека во время сна. Лучше всего спать на спине, чем на животе или боку. Чтобы голова находилась немножко выше, можно подложить дополнительную подушку. При таком положении накопившаяся жидкость не будет собираться под глазами.

Людям, страдающим аллергией, стоит предупреждать её сезонные проявления, держаться подальше от провоцирующих аллергические реакции источников и веществ.

И не стоит забывать о солнцезащитных средствах не только летом, но и зимнее время. Солнечные лучи ослабляют и вызывают преждевременное старение тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.

Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here