Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Полное описание: онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Онемение ног – считается достаточно распространённым симптомом, в особенности для людей средней и старшей возрастной группы. В подавляющем большинстве случаев он указывает на наличие тяжёлых патологий позвоночника.

Существует большое количество причин, почему немеют ноги, в основе которых лежит нарушение кровоснабжения нижних конечностей. На тот или иной недуг также может указывать область и сторона поражения.

Клинические проявления, сопутствующие основному симптому, будут отличаться в зависимости от этиологического фактора, но основными из них принято считать утрату чувствительности, покалывание и ощущение «мурашек». Выявить причину помогут инструментальные методы диагностики. Для нейтрализации основного признака зачастую достаточно консервативных методов терапии.

Этиология

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

  • продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
  • длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
  • ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
  • период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

  • заболевания позвоночного столба;
  • патологии системного характера;
  • туннельный синдром;
  • рассеянный склероз;
  • нарушение кровообращения;
  • артриты.

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

  • поясничной грыжи;
  • формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
  • корешкового синдрома или радикулита;
  • воспалительного процесса в седалищном нерве;
  • парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
  • спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

  • дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
  • нарушением функционирования ЦНС;
  • недостатком физической активности в жизни человека;
  • формированием варикоза;
  • развитием тромбофлебита.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Признаки тромбофлебита

Онемение левой ноги обуславливается:

  • остеохондрозом;
  • мигренью;
  • межпозвоночной грыжей;
  • недостатком витаминов группы Д, магния и калия;
  • протеканием сахарного диабета;
  • ревматоидным артритом;
  • пережатием нерва в паховой области;
  • рассеянным склерозом;
  • образованием злокачественной опухоли или метастазированием рака.

Появление такого симптома в правой ноге наблюдается вследствие следующих факторов:

  • протекания осложнённой формы остеохондроза позвоночника, а именно в поясничном отделе;
  • полинейропатии и других системных недугов;
  • тромбозов и варикозного расширения вен;
  • люмбоишиалгии;
  • посттравматических синдромов.

Факторы, указывающие на то, почему немеют ноги ниже колен:

  • межпозвоночная грыжа;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • синдром Рейно;
  • множественный склероз;
  • ревматический артрит.

Онемение ноги выше колена наблюдается при:

  • авитаминозах;
  • чрезмерных нагрузках голеностопного сустава;
  • дискомфортном положении тела;
  • гиподинамии;
  • некрозе головки бедра;
  • ожирении;
  • ношении дискомфортной обуви.

Онемение стоп вызывают:

  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилез;
  • рассеянный склероз;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • облитерирующий эндартериит;
  • ишемический инсульт;
  • болезнь Рейно;
  • опухолевый рост;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Атеросклероз – возможная причина онемения стоп

Аналогичными факторами объясняется онемение ноги от колена до стопы.

Симптоматика

Появление основного симптома никогда не наблюдается самостоятельно, его сопровождает довольно большое количество других клинических проявлений. Таким образом, основными симптомами онемения ног считаются:

  • нарушение чувствительности – человек не может отличить горячее от холодного;
  • ощущение покалывания и «мурашек» на коже;
  • резкое возникновение болевого синдрома в позвоночнике, грудной клетке и в других областях;
  • сильные головокружения и интенсивные головные боли;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • зуд и жжение кожного покрова;
  • тяжесть в ногах;
  • изменение походки;
  • синюшность кожи поражённой конечности или участка ноги;
  • судорожные припадки;
  • болезненность в ночное время суток.

Именно такие симптомы составляют основу клинической картины, но могут отличаться в зависимости от того, почему немеют ноги.

Диагностика

В случаях появления первых симптомов необходимо как можно скорее обратиться за помощью к вертебрологу, терапевту или неврологу, который знает, что делать при онемении ног, проведёт диагностику и назначит наиболее эффективную тактику терапии.

Прежде всего, врачу необходимо:

  • изучить историю болезни и анамнез жизни пациента, что укажет на некоторые причины появления основного неприятного признака;
  • осуществить детальный физикальный осмотр, который нужен для изучения состояния кожного покрова и ног, а также для выявления очага онемения;
  • тщательно опросить пациента, чтобы понять какие симптомы, как долго и с какой интенсивностью проявляются.

С точностью выявить первопричину онемения ноги от бедра до колена, а также другой локализации помогут следующие инструментальные обследования:

Доплерография сосудов нижних конечностей

  • доплерография сосудов – для обнаружения патологий артерий или сосудов;
  • КТ и МРТ – для выявления скрытых переломов и изменений структуры позвоночника;
  • электромиография;
  • ЭЭГ и магнитно-ядерный резонанс – для определения точной локализации поражённого нерва и диагностики болезней ЦНС;
  • УЗИ и рентгенография с применением контрастного вещества.

Среди лабораторных исследований диагностической ценностью обладает лишь общий анализ крови, который может указать на наличие анемии.

Лечение

Ликвидация основного симптома всегда направлена на устранение причины онемения ног, найденной во время проведения диагностических мероприятий, а назначить её может только врач, в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Схема лечения пациентов в большинстве случаев включает в себя:

  • приём лекарственных препаратов;
  • мануальную терапию;
  • выполнение упражнений лечебной гимнастики, составленной лечащим врачом;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • методики альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия предусматривает применение:

  • стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • хондропротекторов и миорелаксантов;
  • анальгетиков и спазмолитиков;
  • витаминных и минеральных комплексов.

Физиотерапия направлена на осуществление:

  • электрофореза и фонофореза;
  • низкоинтенсивного лазерного излучения;
  • гирудотерапии;
  • иглорефлексотерапии;
  • лечебного массажа камнями;
  • моксотерапии;
  • магнитотерапии, а также влияния ультразвука и микротока.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Электрофорез

Такие методики запускают процессы регенерации, оказывают биостимулирующий эффект и улучшают кровоснабжение поражённой области.

Хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов нетрадиционной медицины, но делать это можно только после одобрения лечащего врача. Наиболее эффективными методами такой терапии являются:

  • мёд – его используют для обертываний;
  • спирт – его нужно втирать в ту область, в которой ощущается онемение;
  • любой жир с добавлением сахара – смесь наносится в качестве мази;
  • водка и сирень – настойка необходима для компрессов.

Продолжительность подобного лечения не должна быть меньше двух недель.

Что касается хирургического вмешательства, то оно осуществляется только по индивидуальным показаниям.

Игнорирование симптоматики и отсутствие лечения могут привести к расстройству кровообращения или частичной гангрене нижних конечностей.

Профилактика

Специфических профилактических мероприятий от онемения ног не существует, людям стоит придерживаться общих правил:

  • полностью отказаться от пагубных пристрастий;
  • снизить потребление соли;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • обогащать рацион свежими овощами и фруктами, а также ингредиентами с высоким содержанием кальция, калия, магния, железа и витаминов;
  • свести до минимума ношение каблуков;
  • контролировать массу тела;
  • вести в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полное клиническое обследование, для раннего выявления тех заболеваний, симптомом которых является онемение нижних конечностей.

Онемение ног будет иметь благоприятный исход только тогда, когда будет начато своевременное и комплексное лечение.

Онемение нижних конечностей – это распространенный симптом, который может присутствовать у пациентов разного пола и абсолютно любого возраста. Оно может возникать в любое время суток, но наиболее часто конечности начинают неметь в момент, когда человек погружается в глубокий сон.

Существует множество причин онемения. Причем нередко оно свидетельствует о наличии проблемы не только в ногах, но и в кровеносной, нервной или костной системе организма. Именно поэтому при частых повторениях неприятных ощущений или при их высокой интенсивности рекомендуется посетить врача.

Симптомы

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Как правило, патологическое онемечение конечностей сопровождается не только потерей чувствительности, но и другими симптомами, указывающими на нарушение работы организма.

Наиболее часто онемение ног сочетается со следующими симптомами:

  • болезненность;
  • слабость, повышенная утомляемость;
  • посинение или наоборот – покраснение кожных покровов;
  • отечность;
  • покалывание;
  • чувство тревоги;
  • боль или дискомфорт в области поясницы;
  • зуд, жжение;
  • появление сосудистой сетки или расширение вен;
  • образование сыпи на коже ног;
  • учащенные позывы к мочеиспусканию.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Если причиной онемения стали серьезные нарушения в организме, то данные симптомы могут дополниться:
  • нарушением координации в пространстве;
  • параличом;
  • нарушением речи;
  • неконтролируемым мочеиспусканием или дефекацией;
  • нарушением дыхания и/или зрения;
  • заторможенностью, предобморочным состоянием.

Причины

Большую часть людей пугает онемение. Особенно если оно возникает несколько раз подряд. В этом случае на ум сразу приходит множество историй тяжелых болезней, при которых присутствовал данный симптом. Почему немеют ноги, и стоит ли этого бояться?

Механические

Нередко онемение возникает в результате сдавливания нервных узлов или кровеносных сосудов после длительного нахождении человека в одной позе. В тяжелых случаях конечность не только немеет, но и хуже двигается или вовсе парализуется на несколько минут. Однако после смены позы человек начинает ощущать покалывание, после чего чувствительность и подвижность вновь возвращаются. Чтобы ускорить этот процесс, больной может выполнить самостоятельно легкий массаж ног.

Кровообращение

По кровотоку питательные вещества доходят к абсолютно всем тканям в организме, в том числе и тем, из которых состоят нижние конечности. Именно поэтому первым симптомом нарушения кровообращения зачастую является именно онемение конечностей. Существует множество патологий, приводящих к подобному эффекту. Самой распространенной из них является тромбоз глубоких вен. При этом заболевании в венах образуются кровяные сгустки, в результате чего кровь не может нормально циркулировать и застаивается в ногах.

Помимо онемения конечностей при тромбозе больные отмечают у себя также изменение оттенка кожных покровов (как правило, они синеют) и их шелушение. Лечение тромбоза довольно сложное. Проводиться оно должно исключительно под наблюдением специалиста. Наиболее часто для устранения неприятных симптомов пациентам назначаются лекарства разжижающие кровь, препараты-антикоагулянты, а также противовоспалительные средства. Для быстрого устранения неприятных симптомов врач может порекомендовать ношение компрессионного белья.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Помимо тромбоза онемение конечностей может спровоцировать облитерирующий эндартериит – заболевание, при котором просвет сосудов и артерий сильно уменьшается, в результате чего кровообращение замедляется. При этом больные отмечают не только онемение конечностей, но и их охлаждение. Лечение этой патологии заключается в приеме медикаментозных средств, разжижающих кровь и спазмолитиков. Онемение ног во время сна может произойти и из-за синдрома Рейно – патологии, при которой у больного возникает сильный спазм сосудов, что также приводит к ухудшению кровообращения. Суть лечения синдрома Рейно заключается в приеме лекарств, снимающих спазм сосудов и расширяющих их.

Помимо этого причина онемения может заключаться в нарушении работы сердца. В данном случае сердце может просто не справляться со своей функцией, из-за чего кровь не будет в достаточном количестве поступать к конечностям.

Авитаминоз

Иногда онемение вызывает банальная нехватка витаминов и минералов, особенно дефицит цианокобаламина, благодаря которому происходят обменные процессы в нервной системе. Лечение онемения конечностей во время сна в этом случае заключается в приеме витаминно-минеральных комплексов, подобранных врачом.

Позвоночник

В стволе позвоночника расположено огромное количество нервных волокон. Иногда некоторые их этих волокон могут передавливаться, что неизбежно приведет к онемению конечностей (причем занеметь могут не только ноги, но и руки). Довольно часто онемение появляется при грыже позвоночника или смещении позвонков. Иногда онемение ног свидетельствует об онкологических процессах в позвоночнике (при разрастании опухоль сдавливает нервы, и вызывает различные нарушения).

Лечение онемения в данном случае будет полностью зависеть от того, какие именно изменения в позвоночнике стали причиной онемения. Однако в большинстве случаев оно ограничивается лечебным массажем и приемом медикаментозных средств (хондропротекторы, противовоспалительные средства, обезболивающие препараты).

ЦНС

В этом случае онемение возникает не во всей ноге, а только на определенном ее участке (например, немеет только ступня или область выше колена). Довольно часто причиной такого онемения является полиневрит – инфекционное заболевание, при котором происходит поражение нервных окончаний вследствие интоксикации. Помимо онемения полиневрит могут сопровождать следующие симптомы:

  • холод в ногах;
  • слабость;
  • нарушение двигательной функции;
  • боль в ногах.

Лечение полиневрита заключается в устранении причины заболевания. Для быстрого восстановления организма больному рекомендуется соблюдать постельный режим и проходить физиотерапевтические процедуры.

Кроме полиневрита причиной онемения может быть нейропатия – заболевание, при котором у больного в нервных волокнах происходят различные патологические и дистрофические процессы. Причины нейропатии могут заключаться в нарушении кровообращения, вирусных или инфекционных поражениях, интоксикации. Среди самых распространенных симптомов данного заболевания можно отметить онемение, слабость конечностей и нарушение их двигательной функции. Суть лечения нейропатии заключается в употреблении лекарственных препаратов и прохождении физиотерапевтических процедур (электрофорез, лечение лазером, массаж).

Беременность

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Зачастую женщины впервые испытывают сильнейшее онемение нижних конечностей во время беременности. Данное явление – прямое следствие гормональных перестроек. Именно изменение гормонального баланса приводит к задержке лишней жидкости, из-за чего ноги начинают неметь и затекать.

Иногда сильные отеки могут вызывать гестоз у беременных. Подобное состояние у беременных требует особенного внимания, ведь оно может вызвать роды раньше положенного срока. Помимо этого причина онемения ног у беременных пациенток может состоять в неправильном кровообращении, ведь в этом случае объем циркулируемой крови сильно увеличивается и организм женщины выполняет работу за двоих.

Лечение онемения у беременных может потребоваться в том случае, если данное явление возникает регулярно и при этом сочетается с головокружениями и болями в конечностях. Если онемение проявляется несильно и возникает редко – волноваться не нужно. После рождения ребенка неприятные симптомы исчезнут сами по себе.

Лекарства

Например, из группы таксанов, которые используются для лечения онкологических болезней (останавливают деление раковых клеток). Стоит сказать, что в этом случае онемение может сочетаться с тошнотой, рвотой и нарушением стула.

Диагностика

Чтобы выяснить точные причины патологии больному в самые короткие сроки рекомендуется выполнить:

  • рентгенографическое исследование позвоночника;
  • МРТ и КТ;
  • электромиографию;
  • УЗИ.

Помимо этого врач обязательно проводит беседу с больным, в ходе которой он выясняет сопутствующие симптомы и узнает, после чего начало возникать онемение и как часто оно повторяется.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Кроме этого пациенту назначается общий и биохимический анализ крови (помогает оценить гормональный фон, уровень витаминов в организме). В некоторых случаях дополнительно может быть назначен анализ мочи.

Для оценки состояния кровеносных сосудов необходимо выполнение дуплексного сканирования, а также ангиографии. Данные исследования помогут обнаружить закупорку сосудов, их патологическое сужение и другие негативные изменения еще на начальных этапах.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что точные причины онемения ног может выяснить только квалифицированный специалист, и только после тщательного исследования.

Профилактика

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Даже если основное заболевание, вызвавшее онемение будет устранено, рецидивы онемения все равно могут повториться спустя некоторое время. Чтоб предотвратить это специалисты рекомендуют:
  1. Заниматься легкими видами спорта. Причем физические упражнения должны быть направлены на разработку позвоночника и мышц ног. Для этого идеально подойдет плаванье, бег, езда на велосипеде, прыжки на скакалке.
  2. Ограничить или вовсе отказаться от напитков с высоким содержанием кофеина. К таким относится кофе и чай (особенно зеленый). Это связано с тем, что кофеин может приводить к спазму сосудов и, как результат – нарушению кровообращения в теле.
  3. Увеличить потребление продуктов с большим количеством витамина B12 (мясо, рыба, яйца, субпродукты, молочные продукты) и железа (гречневая крупа, печень, орехи).
  4. Принимать контрастный душ каждый день после пробуждения и перед сном.
  5. Одеваться по погоде.

Если онемение все равно повторилось необходимо обратиться к врачу. В противном случае отсутствие лечения может привести к тяжелым осложнениям.

Действия (видео)

Онемение ног – настораживающий симптом. При часто повторяющемся онемении обратитесь к врачу. Причина симптома может быть серьёзная. Причины развития онемения и что делать при возникновении.

Редко бывает, чтобы симптом проявился изолированно. Онемение ног не исключение. Чаще сопровождается сопутствующими симптомами:

  • покалывание в конечностях, в руках;
  • отёчность ног;
  • изменяется оттенок кожи на синеватый цианотичный;
  • болевой синдром;
  • нарушается состояние организма;
  • головная боль и головокружение.

Немеют конечности во время сна или после него, при длительных физических нагрузках. То какая часть ноги немеет имеет значение для врача при постановке диагноза. После обследования и выявления причины заболевания врач назначает лечение.

Основные причины онемения ног

Самое необходимое, что нужно для правильной работы конечностей и организма – нормальное кровоснабжение. Вместе с кровью к тканям и органам поступают кислород, питательные вещества, удаляются углекислый газ и ненужные метаболиты. Нарушение со стороны кровеносной системы приводит к развитию онемения, покалывания и боли. Второй фактор – нервная иннервация. Благодаря нервным волокнам и импульсам мы двигаемся и чувствуем. К органам поступают сигналы от нашего спинного и головного мозга. Нарушение иннервации — серьёзная проблема.

Причины, которые приводят к развитию онемения ног, делят на группы:

  • Механические факторы. Нахождение в неудобной позе (с поджатыми под себя ногами) приведёт к формированию чувства онемения — из-за механического сдавливания нервного пучка или кровеносного сосуда, что приводит к кратковременному нарушению иннервации и кровоснабжения участка. При этом возникает чувство покалывания, дрожь, боль. После того как механическое препятствие удалено и кровоток с иннервацией восстанавливаются, чувствительность и подвижность возвращаются. Такие изменения наблюдаются при кратковременном сдавливании, если компрессия будет длиться долго, то возможно развитие гангрены и некроза.

    Неудобная поза для ног

  • Недостаток некоторых веществ в организме может стать причиной развития онемения и дрожи. Такие вещества — витамины В1, В9 и В12. Участвуют в обменных процессах и химических реакциях, происходящих в нервной системе при передаче и формировании импульсов. Наш организм крайне чувствителен к их концентрации. Лечение такого онемения простое – компенсировать недостающее количество витаминов. Уколы витаминов — способ восполнения недостатка.
  • Болезни позвоночника. В позвоночном столбе заключён один из главных органов организма – спинной мозг. Спинной мозг иннервирует тело и конечности. При нарушении целостности его структуры возникают серьёзные моторные нарушения, вплоть до полного паралича. Заболевания позвоночного столба, влекущие за собой нарушение чувствительности — межпозвоночная грыжа, остеохондроз, спондилёз, остеопороз. Не стоит преуменьшать значение травм и переломов. При проблемах с позвоночником лечение комплексное и профессиональное. Позвоночный столб – не тот орган, с которым можно экспериментировать. Врач после обследования назначит мануальное или хирургическое лечение. При остеохондрозе назначают уколы нестероидных противовоспалительных средств, уколы миорелаксантов и хондропротекторов.

    Проблема с позвоночником

  • Поражение нервной системы может стать причиной нарушения чувствительности в ногах, особенно выше колена. Полиневрит (поражение нервов инфекционной этиологии), поражает нервы на разных уровнях и клиника будет множественной. Полиневрит, и другие дегенеративные заболевания нервной системы, сопровождается симптомами: «ползание мурашек», холодные конечности, чувство онемения, боль тупая, острая, ноющая, слабость, уменьшение двигательной активности. Лечение осуществляется в стационаре. Не помешают и физиотерапевтические методы.
  • Нейропатия – заболевание, являющееся причиной нарушения чувствительности в конечностях. Сопровождается деструктивными и дистрофическими нарушениями в структурах нервной ткани, и других органов. Является характерным при сахарном диабете. Возникает и при сильной интоксикации любой этиологии (алкогольной, наркотической, инфекционной, токсической). Симптомы — слабость, боль, снижение чувствительности. Лечение комплексное, необходимо устранить причину, затем заниматься симптоматическим лечением и восстановлением поражённых функций. Применяются лекарственные препараты, методы массажа, иглотерапии, рефлексотерапии и физиотерапевтические процедуры.
  • Нарушение трофики заболевания сосудистой системы. Кровеносная система – важнейший участник питания органов и тканей. При нарушении кровообращения нарушается поступление кислорода, питательных веществ и развивается онемение, боль и потеря чувствительности.

    Сердечно-сосудистые болезни

  • Тромбоз глубоких вен – распространённое заболевание. Кровь из нижних конечностей не может подниматься вверх и возвращаться к сердцу. Отток затруднён силой притяжения земли, скорость кровотока не высокая, чтобы легко подниматься вверх к сердцу. В норме венозному кровотоку способствуют мышцы, находящиеся в составе волокон и мышцы ног. Сокращаясь, они проталкивают кровь порцией за порцией. Если движение крови по венозному руслу нижних конечностей нарушено, возникают изменения в тканях ног: изменяется цвет, формируется сухость, тяжесть. Лечится тромбоз под наблюдением врача. Кровь сгущена и её необходимо разжижать, используя антикоагулянты. Мышечные волокна, входящие в состав венозных сосудов, необходимо укреплять и тонизировать препаратами флеботониками. Целесообразен приём нестероидных противовоспалительных средств.

Облитерирующий эндартериит

Заболевание, характеризующееся значительным сужением просвета сосудов артериального русла. Страдает кровоснабжение органов и тканей. Быстро развивается нарушение чувствительности, возникает чувство покалывания, боль. Лечение проводят комплексное:

  • спазмолитики,
  • препараты, улучшающие реологические свойства крови,
  • препараты, направленные на снижение свёртываемости.

Медикаментозное лечение

Синдром Рейно

Заболевание, вызывающее спазм мелких сосудов. Поражению подвергаются довольно мелкие сосуды, кровообращение серьёзно нарушается. Носит приступообразный характер и провоцируется факторами: алкоголем, стрессом, инсоляцией, переохлаждением. Заболевание развивается после инфекционных болезней, сильного переохлаждения, влияет наследственность.

Если существуют перебои в работе сердца, кровь будет поступать в сосуды с перебоями и в недостаточном количестве – недостаточность поступления крови, возникает чувство онемения, боль.

Беременность – возможная причина нарушения чувствительности. Это связано с перестройкой систем, которые происходят в организме матери. Во-первых, связано с перестройкой кровеносной системы, сердце должно обеспечивать кровью сразу два организма, малышу кровь нужна в большом количестве, то мама может недополучать кровь. Повышенное потребление жидкости приводит к формированию отёков. Лечение не требуется. Кровоток самостоятельно восстановится и со времени женщина перестанет ощущать онемение.

Обморожение – частая причина онемения. При снижении температуры нарушается трофика тканей, поступает меньше питательных веществ, а если холод действует длительно, возможно развитие некроза и гангрены.

Диагностика

Чтобы понять причину, по которой происходит онемение ног, понадобиться проведение комплексного обследования. Оценка состояния позвоночника и структур опорно-двигательной системы, особенно при остеохондрозе. Важно диагностировать заболевание на начальной стадии, это гарантирует возможность выздоровления.

Целесообразно рентгеновское обследование, КТ и МРТ. Провести ЭКГ и ЭхоКг для определения состояния кровеносной системы. С этой целью можно проводить ангиографию.

Профилактика

Старайтесь избегать этиологических факторов внешней среды, способных спровоцировать развитие онемения, а именно: механического сдавливания, переохлаждения, перегрева, любых повреждений. Не забывайте о важности физической активности, двигайтесь больше, занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни. При появлении первых симптомов, как поймёте, что онемение ног возникает регулярно, немедленно обратитесь к врачу, чтобы диагностировать причину и вылечить её.

Онемение обеих ног может быть результатом незначительных воздействий внешних факторов, как на конечности, так и на организм в целом. Но может быть и симптомом более серьёзного заболевания, лечение которого необходимо начинать как можно раньше.

Полноценный сон достаточной продолжительности свидетельствует о том, что нервная система человека в порядке. Хорошо, если он остается таким всегда. Но иногда люди могут просыпаться среди ночи от дискомфортных ощущений – онемения рук или ног.

Такое расстройство чувствительности также называют парестезией. Оно обычно проявляется болью ноющего характера и ощущением покалывания («побежали мурашки»). Если пошевелить онемевшей рукой или ногой, неприятное чувство усилится. Через определенное время симптоматика утихает и парестезия исчезает.

Легко устраняемые причины

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Почему же, когда человек спит, у него немеют руки или ноги? Это признак какого-то серьезного недуга или последствие неудобной позы, принятой во время сна? Многие склонны считать, что подобный дискомфорт возникает из-за проблем с кровотоком в нижних или верхних конечностях. Попробуем разобраться, что еще может спровоцировать такую неприятность.
Если утрата чувствительности в конечностях возникает редко и исключительно по ночам, вполне возможно, что о заболевании в данном случае речь не идет. Происходит физиологическое нарушение кровотока в руке либо ноге. Кроме того, могут зажиматься сухожилия и нервы.

Есть несколько причин, которые способны провоцировать ситуативную парестезию. Если их влияние подтверждается, в лечении нет необходимости. Единственное, что нужно будет сделать, – избавиться от этих факторов.

  1. Неудобная поза. Если во сне затекли руки либо ноги, вероятно, человек просто неправильно или не комфортно расположился в постели. Например, поднятые и заведенные за голову, а также спрятанные под подушку или подложенные под щеку руки ухудшают кровоснабжение. То же самое касается и поджатых ног. При смене позы дискомфортные ощущения обычно исчезают в течение нескольких минут. Это указывает на то, что лечиться не нужно.
  2. Узкая одежда. Когда человек надевает в качестве пижамы не подходящую для этого и чересчур узкую одежду, это может привести к проблемам с кровотоком. Сложности также возникают у тех, кто не снимает на ночь с рук бижутерию (например, браслеты и кольца). Такие предметы затрудняют движение крови по сосудам. Воспрепятствовать онемению можно, поменяв слишком обтягивающую ночную одежду на просторную и сняв украшения.
  3. Не комфортная подушка. Если пользоваться очень большой или жесткой постельной принадлежностью, может произойти перегиб шейного отдела в позвоночнике. В результате кровь будет плохо поступать в конечности – кисти рук спящего начнут затекать. Когда руки часто теряют чувствительность из-за неподходящей подушки, целесообразно заменить ее более мягкой. Оптимальный вариант – приобрести ортопедическую. И тогда проблема должна исчезнуть.
  4. Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор леченияНездоровые привычки. Даже небольшая чашечка крепкого кофе, которой вы насладились перед сном, способна спровоцировать осложнения в кровообращении. Что уж говорить о значительном объеме выпитого за час до того, как отправиться в постель. Руки и ноги отекают из-за накопившейся в тканях жидкости. Кстати, употребление спиртных напитков незадолго до сна тоже может способствовать появлению подобной проблемы. Соленые и острые блюда – неудачный вариант меню для ужина по той же причине. Отечность мешает крови полноценно поступать к конечностям. Решение – переход к сбалансированному питанию и соблюдение правил здорового образа жизни.

Когда парестезия – симптом болезни

Если пижама и подушка сменены, украшения сняты, и вы кардинально поменяли свой рацион, а онемение никуда не делось, возможно, его причиной является какое-то заболевание. Чтобы выяснить, что это за недуг, важно понять, немеет одна рука или две, только правая нога или обе. Чувствительность также может утрачиваться в отдельных местах конечностей – например, только в пальцах рук или же в ногах выше колена.

Зачастую провоцируют такой дискомфорт 2 фактора. Первый – нарушения кровотока различного происхождения. Второй – болезни позвоночника, сопряженные с проблемами передачи нервных импульсов в руку или ногу.

Кроме того, есть ряд недугов, которые проявляют себя парестезией конечностей во время сна. Диагностировать их может исключительно опытный специалист. Итак, онемение может быть обусловлено:

  • остеохондрозом (на поздних стадиях данной патологии – наличием межпозвоночных грыж);
  • Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор леченияневралгией, поразившей плечевое нервное сплетение;
  • травмами, при которых пострадали лопатки, шея, плечи, руки, запястья, колени;
  • вегетативными нарушениями с расстройствами иннервации;
  • инсультом либо состоянием, которое ему предшествует;
  • гипертонической болезнью;
  • заболеваниями сосудов (в частности, атеросклерозом, синдромом Рейно или болезнью Бюргера);
  • мигренью;
  • системными коллагенозами (в частности, красной волчанкой, склеродермией, ревматизмом);
  • рассеянным склерозом;
  • онкологическими болезнями.

Разумеется, данный перечень вовсе не полный. Недугов, симптомом которых является чувство затекания руки или ноги, гораздо больше. Чтобы начать борьбу с болезнью, необходимо ее правильно диагностировать. И чем быстрее это будет сделано – тем лучше.

Онемение конечностей у беременных

Неприятное чувство онемения конечностей часто посещает во сне женщин, ожидающих появления на свет малыша. В большинстве случаев возникает после 30-й недели. Как правило, наиболее остро ощущается оно после пробуждения. Будущая мамочка чувствует, что ее ноги (реже – руки) стали словно ватные и почти не слушаются. Дополняется эта нерадостная картина довольно болезненными покалываниями.

Первые эпизоды парестезии беспокоят редко и проходят быстро. Однако потом они учащаются, их интенсивность возрастает. Онемение появляется уже не только во время сна и после него, но и днем.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Прежде всего необходимо выяснить, что именно вызывает такое состояние. Причин расстройства чувствительности у беременных может оказаться несколько:
  • Увеличившаяся нагрузка на ноги. Вынашивая ребенка, женщина набирает массу тела. Логично, что давление и на позвоночный столб в целом, и на сосуды ног в частности существенно возрастает.
  • Снижение активности. Когда округлившийся живот виден невооруженным глазом, он может создавать будущей мамочке определенные неудобства и сковывать ее в движениях. Женщина становится менее активной – больше сидит или лежит, чем ходит. А это чревато застойными явлениями. Офисная многочасовая работа за компьютером также является неблагоприятным фактором, провоцирующим возникновение парестезий.
  • Проблемы с водно-солевым обменом. Происходящая у беременной гормональная перестройка часто нарушает метаболизм. В результате в организме накапливаются излишки жидкости. Отечность, как было упомянуто выше, не дает крови полноценно поступать в конечности.
  • Дефицит полезных веществ. Если женщине в интересном положении не хватает витаминов из группы В, а также магния и калия, это может привести к сбоям в функционировании нервной системы и расстройству чувствительности.

Все перечисленное выше – совершенно естественные состояния для женщины, вынашивающей малыша. Поэтому при периодически появляющемся онемении рук или ног волноваться не стоит.

Однако есть и иные причины развития парестезий у беременных. Они могут возникать из-за:

  • проблем с работой почек;
  • остеохондроза;
  • сахарного диабета;
  • артрита;
  • деформации суставов.

Если у беременной вдруг среди ночи начала неметь рука или нога, нужно обязательно уведомить об этом врача. Возможно, потребуется дополнительно обследоваться, чтобы обнаружить причину дискомфорта.

Диагностика

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Из-за не комфортной позы, бессознательно принятой во сне, сжимаются кровеносные сосуды либо нервы – в результате рука или нога немеет. В данном случае мы говорим, что просто отлежали конечность. Когда это происходит достаточно редко, то повода волноваться нет. Однако постоянное затекание рук или ног во сне, досаждающее каждую ночь и мешающее спать, должно стать поводом для безотлагательного посещения доктора. При столь часто повторяющемся симптоме нужно обследоваться. Изучив клинические проявления и характер парестезии, врач поставит диагноз.

Для правильной диагностики огромное значение имеют ответы на следующие вопросы: чувствительность пропадает только в одной руке (ноге) или в обеих, немеет только одна кисть (стопа) или же вся рука (нога) полностью. По ответам специалист сможет определить вероятную причину проблем с кровоснабжением или иннервацией конечности.

Почему ночью сразу или по очереди затекают обе руки? Это сигнализирует о том, что нервная система (центральная либо периферическая) нарушена. Возможная причина такого нарушения – полинейропатия, межпозвоночная грыжа или же шейный остеохондроз.

  1. Если во время сна онемела левая рука – это указывает на возможные изменения в работе сердца. Рекомендуется, не откладывая, посетить кардиолога. Такая парестезия, сохраняющаяся и в дневное время, часто свидетельствует о серьезных проблемах в функционировании сердца, прединфарктном или прединсультном состоянии.
  2. При онемении только правой руки заболевания кардиологического характера, как правило, исключаются. Потеря чувствительности в кисти – признак резкого сужения просвета шейных кровеносных сосудов, артроза, шейного остеохондроза, синдрома запястного канала, реже – предвестник инсульта.
  3. Ноги (в основном ступни) зачастую затекают по ночам из-за остеохондроза, поразившего поясничный отдел, или из-за межпозвоночной грыжи.
  4. Внезапное онемение ног ниже колен может быть связано с неправильным функционированием какой-либо из главных систем органов – сердечно-сосудистой, кровеносной, эндокринной или мочеполовой. А вот выше колен нижние конечности обычно немеют из-за проблем с сосудами.

Если перечисленные выше ощущения повторяются регулярно, следует проконсультироваться с неврологом. Скорее всего, придется сделать рентгенографию и МРТ. А после этого, при условии отсутствия патологии, – посетить эндокринолога.

Лечение и профилактика

Прежде чем начать лечить парестезию конечностей, необходимо выяснить конкретную причину ее возникновения. Правильный диагноз – залог успешного лечения.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Если ноги или руки немеют из-за неврологических проблем, нужно посетить невролога. Например, последствия защемления нерва можно устранить медикаментозной терапией, курсом витаминов и физиопроцедурами. При чрезмерной физической нагрузке, спровоцировавшей затекание руки или ноги, ее придется уменьшить. Кроме того, врач назначит терапевтический курс препаратов и порекомендует разнообразить рацион морепродуктами с высоким содержанием жирной кислоты Омега 3.

При подозрении на невропатию локтевого сустава доктор предложит пройти процедуру электронейромиографии. Ее результат окончательно подтвердит или опровергнет диагноз. Если подтвердится, заболевание лечится медикаментами и витаминами.

В том случае, когда парестезия случается достаточно редко и не причиняет серьезный дискомфорт, избавиться от ее причины вовсе не трудно. Помогут утренняя зарядка, спорт и соблюдение правил здорового образа жизни. В обязательном порядке надо регулярно прокручивать в разные стороны кисти рук, выполнять махи ногами, приседания, а также разминать плечевые суставы, выполняя круговые движения руками.

Для профилактики затекания ног и рук по ночам можно воспользоваться народным снадобьем. Для его приготовления нужно взять нашатырный спирт (50 мл) и камфорный спирт (10 мл). Перемешайте оба ингредиента, взболтав смесь, долейте воды (1 л) и столовую ложку поваренной соли. Снова мешайте – до тех пор, пока растает соль. Готовым средством следует натирать ноги и руки перед отходом ко сну.

Постфактум

Многие случаи ночной парестезии конечностей – легко устраняемая проблема, иногда посещающая каждого человека. Как правило, чтобы избавиться от неприятного ощущения, достаточно всего лишь потереть онемевшую руку или ногу, потерпеть 3-4 минуты и поменять позу на более комфортную. И все же такой симптом может оказаться признаком весьма непростого недуга.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Если конечности немеют часто и независимо от времени суток, человек постоянно просыпается и долго не может уснуть после этого, то вряд ли виновата в этом неудобная поза либо пижама. Регулярно повторяющаяся парестезия вполне может оказаться предвестником опасной для здоровья патологии.

Чтобы перестраховаться, рекомендуется любой эпизод беспричинного затекания рук или ног предварительно считать патологическим и безотлагательно обращаться к врачу. Доктор подробно опросит вас и назначит ряд анализов и обследований. По их результатам будет поставлен диагноз и определена схема лечения. Бывает так, что со стороны одного врача все «чисто». Тогда он направляет пациента к другому специалисту.

Самое важное в данном случае – найти настоящую причину онемения. Тогда от него можно будет избавиться качественно и надолго.

Автор: Юлия Заблоцкая

С этим читают

Отзывы и комментарии

Онемение ног: какие причины? Диагностика и лечение.

Онемение ног — достаточно распространённый симптом, особенно среди людей средней и старшей возрастной категории. Центральной причиной неприятных ощущений в ногах, или гипестезии, является недостаточное кровоснабжение нижних конечностей. Онемение сопровождается потерей чувствительности, жжением, покалыванием и стягиванием кожи.

Если онемение ног — редкое явление, и происходит по физиологическим причинам, то волноваться не стоит, тем более, что проходит оно быстро. Однако, на регулярной гипестезии без видимых стоит заострить своё внимание и обратиться к врачу.

Ситуация может быть довольно опасной, если к чувству онемения ног присоединяется нарушение координации движений. искажённое восприятие температуры, проблемы со зрением и прочие негативные симптомы.

Причины временного онемения

Онемение ног является нормальным физиологическим состоянием. если происходит как ответная реакция на неудобное положение во время сна или сидения (так называемая ситуация «отсидеть» ногу).

После смены позы, особенно если покачать конечностью в разные стороны, неприятные ощущения проходят.

Переохлаждение также может вызывать онемение, ведь реакция организма на низкую температуру окружающей среды начинается именно с ног. Поэтому в холодное время года ноги всегда нужно держать в тепле.

Потеря чувствительности ног иногда возникает во время беременности. Это связано с увеличением объёма жидкости и крови в организме будущей матери.

Сердце функционирует «за двоих», и не всегда справляется полностью; так нарушается временно кровообращение. Но если онемение происходит нечасто, то волноваться не о чем.

Болезни и патологии

Такой симптом, как онемение ног, указывает на болезнь, если сопровождается видимым изменением оттенка кожи конечности, головокружением, болью, плохим самочувствием и усталостью. Вообще, причин онемения может быть очень много, но основными из них являются:

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • ишемические инсульт;
  • продолжительные приступы мигрени;
  • артрит ревматоидный;
  • рассеянный склероз;
  • дефицит в организме микроэлементов и витаминов, в частности, витамина В;
  • заболевания наследственные с поражением нервов;
  • защемление нерва в позвоночнике.

Наиболее частыми причинами постоянного онемения ног и ступней являются межпозвоночные грыжи и остеохондроз — то есть болезни, не связанные напрямую с нижними конечностями. Ноги начинают неметь также при любых дегенеративных изменениях в структуре позвоночника.

Вторая по распространённости причина онемения ног — это поражения ЦНС вследствие инфекций, накопления токсинов или сбоя в обменных процессах. К таким болезням относится полиневрит и нейропатия — деструктивные изменения в структуре нервных волокон .

Не временное, а постоянное нарушение кровообращения имеет место быть, если онемение ног происходит ежесуточно и сопровождается полной утратой чувствительности. Подобных болезней тоже очень много, поражаются вены или артерии, и не только.

Онемение ног с примерно одинаковой вероятностью может быть симптомом тромбоза, облитерирующего эндартэриита, артрита, артроза или синдрома Рейно. Не исключено и нарушение функционирования сердца, которое не успевает вовремя перекачивать кровь.

Диагностика и выявление причин

Приступы потери чувствительности нижних конечностей, длящиеся больше 3-4 минут, требуют посещения врача-невролога. Существует несколько эффективных методов исследования онемения ног, помогающих выявить его первопричину. К ним относятся:

  • УЗИ сосудов, или допплеровское обследование. Выявляет болезни артерий и сосудов, такие, как варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов нижних конечностей, тромбоз, тромбофлебит и другие.
  • Компьютерная томография (КТ), рентгенография. Может обнаружить скрытые переломы костей (при подозрении на повреждение нервов), артриты, межпозвоночные грыжи, изменения в структуре позвоночника.
  • Магнитно-ядерный резонанс и ЭЭГ — определяется точная локализация повреждённого нерва и диагностируются болезни центральной нервной системы;
  • Общий анализ крови — обнаруживает анемию, вызванную недостатком железа, а также пернициозную анемию.

Для полного и точного диагноза данных этих исследований не всегда достаточно. В таком случае невролог направляет пациента к другим профильным специалистам, например, к травматологу.

При онемении ног следует незамедлительно отправляться к специалисту на обследование. если этот, на первый взгляд безобидный симптом приносит с собой такие негативные проявления, как утрата нормальной речи, невозможность подвигать пальцами ног, непроизвольный «поход в туалет» в несоответствующем месте, очень сильная слабость. Скорее всего, опасные болезни находятся уже на прогрессирующей стадии.

Лечение онемения ног

Разумеется, терапия онемения ног всегда направлена на устранение найденной причины данного явления и назначает её только врач в индивидуальном порядке. Но некоторые методы, направленные на улучшение кровообращения в нижних конечностях, в любом случае станут эффективным дополнением к комплексному лечению .

Так, людям, страдающим от онемения ног, рекомендуются длительные пешие прогулки, бег трусцой, занятия аэробикой. Однако, перенапрягаться тоже не стоит, тем более, если на то есть врачебные предостережения.

Читайте про признаки рака шейки матки. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете про отхаркивающие средства от кашля.

Ослабленнные сосуды можно укреплять по методике Ниши. Есть простое упражнение, которое выполнить может каждый: нужно лечь на спину, под шею подложить валик. Все четыре конечности поднять вверх и энергично трясти ими на протяжении нескольких минут.

Во время курса лечения онемения ног необходимо избегать монотонной работы, а если это невозможно, то регулярно делать перерывы и осуществлять маленькую разминку суставов и мышц.

Курение также провоцирует спазм сосудов и снижение скорости кровообращения. Поэтому для того, чтобы лечение было успешным, и рецидивов гипестезии не возникало, нужно побороть эту дурную привычку.

Немеют ноги: почему и что с этим делать?

Онемение нижних конечностей – главный признак некоторых заболеваний, требующих срочного лечения. Иногда данный симптом может указывать на наличие незначительных нарушений в организме, однако и их без внимания оставлять нельзя. Поэтому, прежде чем говорить о том, что делать, если немеют ноги, необходимо попытаться установить причину появления данного недуга.

Возможные причины

Зачастую причиной онемения рук или ног происходит по причине недостаточной физической нагрузки на организме. При пассивном образе жизни тонус мышц ослабевает. Это приводит к затеканию нервных окончаний, что и становится причиной возникновения неприятного симптома в ногах.

Кроме того, зачастую онемение в нижних ногах возникает на фоне неправильного питания и дефицита некоторых минералов и витаминов в организме, в частности, витамин группы D и В. Чтобы немного уменьшить частоту появления неприятного симптома, необходимо регулярно употреблять в пищу продукты питания, богатые именно этими полезными веществами. Например:

  • гречневую крупу;
  • свеклу;
  • кисломолочные продукты;
  • изюм;
  • все виды орехов и бобов.

Онемение нижних конечностей также может происходить по причине сдавливания кровеносных сосудов, например, при ношении тесной одежды или высокой обуви.

Заболевания, сопровождающиеся онемением нижних конечностей

Отвечая на вопрос, почему немеют ноги, следует сказать и о патологиях, которые сопровождаются данным симптомом. К таковым относятся:

  • сахарный диабет;
  • межпозвоночная грыжа;
  • рассеянный склероз;
  • остеохондроз;
  • сжимание нервных узлов в нижних конечностях;
  • деформирование суставов;
  • авитаминоз;
  • наследственные заболевания, сопровождающиеся поражением нервных окончаний.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Также хотелось бы отметить, что онемением ног сопровождается и хронический алкоголизм. Во время принятия алкоголя происходит нарушение кровообращения, что и приводит к возникновению данного симптома.

Все эти заболевания требуют специального лечения. Поэтому без помощи врача не обойтись. в противном случае устранить онемение ног не получиться.

Онемение ног при беременности

Онемение ног во время беременности наблюдается довольно часто. Причем врачи утверждают, что если неприятные симптомы беспокоят беременную женщину в ночное время – это нормально. Дело все в том, что днем женщина постоянно находится в движении. Мышцы ног испытывают сильную нагрузку. В ночное время они расслабляются, что и приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемение ног ночью может также указывать на неправильное питание будущей матери.

Необходимо внимательно изучить свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также нежирные сорта мяса и рыбы.

Стоит отметить, что на протяжении первого триместра неприятные ощущения в ногах могут возникать на фоне токсикоза, который сопровождается рвотными позывами и снижением аппетита. В результате этого, организм начинает испытывать дефицит питательных веществ, что и приводит к возникновению онемения ног.

Причины онемения пальцев ног и стоп

Онемение пальцев на ногах происходит по следующим причинам:

  • неправильная поза во время сидения или лежания;
  • дефицит витамина В12;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • ишемический инсульт.

Такое состояние также может быть вызвано гипервентиляцией, которая сопровождается учащенным дыханием во время тревоги, страха или стресса. Кроме того, неметь пальцы на ногах могут и в результате развития заболеваний сосудистой системы.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Если же немеют сами стопы, то это может указывать на развитие следующих патологий:

  • онкологические заболевания;
  • межпозвоночная грыжа;
  • стонделез;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга.

В любом случае, при возникновении этого неприятного симптома необходимо обращаться к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Если немеют икры

Онемение икр на ногах чаще всего происходит по причине сильной нагрузки на нижние конечности. Происходит она во время активных занятий тяжелыми видами спорта, ношении неудобной обуви или обуви на высоком каблуке.

Кроме того, онемение в икрах ног может вызвать избыточная масса тела и переохлаждение организма.

В данном случае требуется отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, снизить нагрузку на организм и «сесть» на диету, которая поможет нормализовать вес. Только помните, что в данном случае соблюдать строгие диеты нельзя, так как они имеют жесткие ограничения в питании, которые приведут к еще большей нехватке питательных элементов в организме, что только усугубит сложившуюся ситуацию. Когда немеют ноги, требует правильное и рациональное питание. которое будет насыщать организм всем необходимым.

Когда нужно обращаться к врачу?

Систематическое онемение нижних конечностей не является нормой. Данный симптом может говорить о развитии остеохондроза поясничного отдела или о межпозвоночной грыже. Эти заболевания довольно серьезные, а потому затягивать с их лечением не стоит. Поэтому, если вы часто наблюдаете у себя онемение ног, то нужно сразу же обращаться к врачу.

В данном случае следует обращаться к неврологу. Если обследование не покажет никаких патологических изменений, то необходимо посетить эндокринолога. Помните, что причиной частых онемений нижних конечностей могут являться нарушения различных систем в организме – мочеполовой, сердечнососудистой или эндокринной. Бригаду «скорой помощи» следует вызывать в тех случаях, если онемение ног сопровождается:

  • сыпью;
  • головокружением;
  • отеками;
  • тошнотой и рвотой;
  • онемением двух ног одновременно;
  • онемением рук;
  • резким снижением зрения;
  • болевой синдром в области шеи, предплечья и в пальцах.

Что делать, если немеют ноги?

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Если у вас часто немеют ноги, то ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Идите к врачу! Только он сможет определить точную причину возникновения данного недуга и никто другой.

Как снять неприятные ощущения дома? К сожалению, не существует универсального способа избавления от онемения ног. Здесь следует действовать в зависимости от причины, которая спровоцировала данное состояние.

Например, если у вас тоннельный синдром, сопровождающийся онемением и судорогами ног, то вам поможет только специальная гимнастика. В том случае, если имеет место быть сахарному диабету, то больному остается только лишь внимательно контролировать уровень сахара в крови. При дефиците витаминов и минералов в организме, требуется прием соответствующих препаратов и т.д.

Оставлять без внимания такой симптом, как онемение ног, не стоит. Даже если он не сопровождается другими признаками инсульта или других серьезных заболеваний, все же нужно обратиться к врачу. Дело все в том, что в момент онемения снижается чувствительность ног. Это может привести к тому, что человек может повредить нижние конечности, сам того не замечая.

Кроме того, такие нарушения часто приводят к развитию серьезных осложнений, которые даже могут привести к инвалидности или потери нижней конечности.

Видео о том, что делать если немеют ноги

Онемение ног – причина, диагностика, лечение

Онемение ног – потеря чувствительности или парестезия кожи нижних конечностей, сопровождается также покалыванием, беганьем мурашек, жжением, чувством стягивания. Онемение ног часто сопутствует другим симптомам при различных нарушениях, но иногда этот признак ненамного опережает основные проявления патологии.

Врачи-вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» г. Киева считают онемение ног одним из признаков остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. При этом онемение возникает только на одной стороне, реже на двух ногах, что говорит о наличии протрузии или межпозвоночной грыжи. Начальные стадии остеохондроза сопровождаются онемением ног в меньшей степени. В любом случае, этот симптом характеризует наличие серьезных проблем, которые требуют посещения специалиста. Опытные вертебрологи клиники проводят консультации ежедневно, после предварительной записи.

Причины онемения ног

Все причины онемения ног, так или иначе, сводятся к нарушениям иннервации и кровоснабжения нижних конечностей. В подавляющем большинстве случаев это связано с дегенеративными изменениями позвоночника в нижней его части – области поясницы и крестца. При этом происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, исходящих из позвоночного канала.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Межпозвоночная грыжа может быть причиной онемения конечностей

Компрессия осуществляется остеофитами – костными разрастаниями тел позвонков или выпячиванием пульпозного ядра межпозвоночного диска – это может быть и протрузия. и грыжа. Кроме того, нарушения иннервации могут исходить из спинного мозга при пролапсе диска в полость позвоночного канала. Раздражение оболочек спинного мозга и самой нервной ткани может привести к возникновению разнообразной неврологической симптоматики, в том числе и к парестезиям ног.

Среди других причин онемения ног можно отметить:

  • Онкологические новообразования позвоночника, периферических нервов, других тканей и органов со сдавливанием опухолью сосудов и нервных волокон;
  • Туберкулез позвоночника;
  • Сахарный диабет и другие метаболические расстройства, приводящие к разрушению нервной ткани и нарушениям трофики;
  • Полиневриты, артерииты, флебиты, артриты;
  • Болезнь Рейно;
  • Склеротические изменения сосудов и нервов;
  • Туннельный синдром ног.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

При обследовании больного важно сначала исключить опасные для жизни состояния, которые могут иметь место при поражении центральной нервной системы и нарушениях проходимости основных артериальных каналов, а также случаи с тромбозом и тромбоэмболией сосудов. С диагностическими целями применяются классические и передовые аппаратные исследования – рентгенография позвоночника, допплерография сосудов, компьютерная томография, ядерно-магнитно-резонансная томография, электроэнцефалография, электромиография и другие.

Лечение онемения ног

Онемение ног можно устранить, проводя лечебные мероприятия в отношении причинных факторов заболевания, диагноз которого уже установлен. Так, туберкулез позвоночника требует применения специфических антибактериальных и химиопрепаратов, направленных на уничтожение возбудителя. Онкологические заболевания нуждаются в длительной лучевой и химиотерапии, ликвидации последствий истощения организма, оперативного вмешательства.

Вероятно, каждая патология должна включать в себя часть мер, которые всегда оправданы при остеохондрозе поясничной зоны позвоночника и его осложнениях. К таковым относятся:

  • Использование медикаментозного лечения – нестероидных противовоспалительных средств, а при необходимости – и стероидных препаратов, особенно при наличии тяжелой симптоматики грыжи межпозвоночного диска; анальгетиков; миорелаксантов; хондропротекторов; витаминов; минералов; препаратов, улучшающих микроциркуляцию.
  • Мануальная терапия – снятие мышечных блоков, восстановление подвижности суставов, высвобождение нервов и сосудов из зажатого состояния;
  • Лечебная гимнастика – помогает восстановить кровоснабжение патологической зоны и всей нижней конечности, укрепить мышцы и воспрепятствовать дальнейшему развитию патологии.
  • Физиотерапия – микротоки, ультразвук, низкоинтенсивное лазерное излучение, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез и многие другие методики – позволяют запустить процессы регенерации тканей после гипоксических нарушений.
  • Различные приемы из нетрадиционной и восточной медицины – иглорефлексотерапия, гирудотерапия, стоун-терапия, су-джок-терапия, моксотерапия и многие другие – улучшают трофику пораженной области и оказывают биостимулирующий действие.

Врачи киевской «Клиники доктора Игнатьева» в полной мере используют весь свой опыт и познания, а также материально-техническую базу клиники для оказания самой эффективной помощи больным при онемении пальцев ног и других проявлениях патологии. Но только благодаря вовремя начатому лечению можно достичь выздоровления в кратчайшие сроки.

Руслан – Moscow, Moscow, Russian Federation   ( 29.04. в 19:23 )

Здравствуйте! У меня межпозвоночная грыжа L5.S1. При хотьбе и стоянии на месте, начинает тянуть и болеть, а после и неметь задняя часть правого колена! До этого немог сидеть больше 3-5 минут, сильно тянуло правую ногу (от бедра до колена, задняя часть)! Что можно с этим сделать, мучаюсь от этого всего больше 5 лет!

Мы занимаемся лечением таких проблем, для того чтобы попасть в Клинику необходимо по телефону записаться на консультацию, предварительно прочитать описание МРТ и ответить на уточняющие вопросы. С уважением

Руслан – Moscow, Moscow, Russian Federation   ( 29.04. в 19:20 )

Здравствуйте! У меня межпозвоночная грыжа L5.S1. При хотьбе и стоянии на месте, начинает тянуть и болеть, а после и неметь задняя часть правого колена! До этого немог сидеть больше 3-5 минут, сильно тянуло правую ногу (от бедра до колена, задняя часть)! Что можно с этим сделать, мучаюсь от этого всего больше 5 лет!

Пришлите фото боковых срезов МРТ и описание с конкретными размерами. С уважением

Лилия – Samara, Samara, Russian Federation   ( 28.04. в 07:24 )

Здравствуйте.у меня рс.сейчас немеют ноги уже неделю не проходит.колят мексифин и витамины.что ещё можно чтобы побыстрее снять онемение?

Источники:

Комментариев пока нет!

Хороший сон очень ценен для нашего организма. Но временами отдых могут нарушить неприятные ощущения, когда во сне немеют руки и ноги. В медицине такое состояние называют парестезией. В большинстве случаев ее связывают с нарушением кровообращения в конечностях, но возможны и другие причины. Разберемся, почему так происходит и с чем может быть связано онемение, а также выясним, насколько это опасно и когда следует обращаться к врачу.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

Сопутствующие симптомы

Обычно онемение конечности сопровождается другими неприятными ощущениями, среди которых:

  • боль;
  • слабость в руке или ноге;
  • покраснение кожи;
  • дискомфорт в пояснице;
  • покалывание, иногда настолько сильное, что кажется, будто кожу колют иголками;
  • тревожность;
  • чувство жжения;
  • сыпь на руке или ноге;
  • расширение сосудов;
  • отечность конечности.

Если к парестезии привели серьезные расстройства, к чувству онемения добавятся:

  • проблемы с координацией;
  • нарушение речи, зрения или дыхания;
  • паралич;
  • ощущение заторможенности;
  • неконтролируемое мочеиспускание.

Причины

Состояние, когда во время сна происходит онемение конечностей, может испугать любого. Особенно если оно регулярно повторяется. Рассмотрим возможные причины.

Механические причины

Рука или нога способны занеметь из-за длительного нахождения в неудобной позе, когда происходит пережатие кровеносных сосудов и нервных окончаний. В сложных случаях человек может на несколько минут вообще потерять чувствительность в этой конечности. Постепенно, после смены позы, неприятные ощущения исчезают и чувствительность возвращается.

Чтобы быстрее снять онемение, можно сделать легкий массаж пострадавшей руки или ноги.

Именно неудобное положение во время крепкого сна является основной причиной неприятных ощущений в ножках у ребенка.

Нарушение кровообращения

Кровеносная система доставляет кислород и питательные вещества абсолютно во все ткани организма. Признаком сбоев в ее работе часто становится чувство онемения. Вызывают его патологии, связанные с нарушением кровообращения:

  1. Тромбоз. В вене появляются сгустки крови, создающие препятствие для ее свободной циркуляции. Дополнительный признак: кожа меняет оттенок и начинает шелушиться. При борьбе с заболеванием врач назначит препараты, разжижающие кровь и снимающие воспаление. Устранить затекание помогает использование компрессионного белья.
  2. Эндартериит. Конечность может неметь или затекать из-за сужения просвета сосудов и замедления кровообращения. В таких случаях мужчина или женщина будет ощущать охлаждение конечности. Лечение заключается в использовании медикаментов, разжижающих кровь, и различных спазмолитиков.
  3. Мощный спазм сосудов – синдром Рейно. Лечить его можно сосудорасширяющими и устраняющими спазм препаратами. Для местного применения подходят согревающие компрессы и мази.
  4. Нарушение работы сердца. Циркуляция крови ухудшается, она не поступает к конечностям в достаточном количестве.

Авитаминоз

Конечности могут онеметь из-за нехватки определенных витаминов или минералов. Особенно важны для организма в этом плане витамины В6, В12 и цинк, которые обеспечивают обменные процессы, происходящие в нервной системе. Лечение заключается в приеме витаминно-минерального комплекса.

Проблемы с позвоночником

Нарушить сон способны неприятные ощущения в руках или ногах, причиной которых является передавливание нервных окончаний, выходящих из позвоночника. Это может стать следствием развития остеохондроза, межпозвонковой грыжи, смещения позвонков. Дополнительные симптомы – боли в шее, головные боли.

Для лечения врач может назначить массаж, прием хондропротекторов, обезболивающих и противовоспалительных лекарств. При сложных патологиях потребуется операция.

Нарушение работы нервной системы

Затекший палец, ладошка или ступня могут быть свидетельством полиневрита – заболевания инфекционного характера. Патология приводит к поражению нервных окончаний из-за интоксикации организма.

Еще одна причина – нейропатия, или повреждение нервных волокон, связанное с дистрофическими процессами в организме. Терапия будет заключаться в приеме назначенных врачом препаратов и в физиопроцедурах.

Другие причины

Провоцировать онемение и затекание конечностей могут также следующие патологии:

  • Доброкачественные новообразования. Сопровождаются онемением и покалыванием в пальцах, чаще всего в большом.
  • Поражение локтевого нерва (невропатия, локтевой туннельный синдром). Характерные симптомы – ослабление кисти правой руки, потеря чувствительности в мизинце и безымянном пальце.
  • Синдром запястного канала (кистевой туннельный синдром). При нем страдают большой и средний пальцы,  иногда онемение, жжение распространяется на всю кисть.

Онемение ног во время сна: основные причины, диагностика и подбор лечения

  • Полинейропатия. Признак – симметричное затекание рук, пальцев на руках и ногах. Может быть следствием диабета, алкоголизма, отравления.
  • Расстройства работы эндокринной системы.
  • Нарушения функции поджелудочной железы.
  • Заболевания суставов.

Беременность

У многих женщин ощущение онемения в конечностях впервые возникает в период беременности. Медики связывают это с увеличением объема крови, гормональными изменениями в организме, из-за чего в конечностях скапливается жидкость.

Как правило, лечение не требуется. После родов состояние должно прийти в норму.

Исключением являются ситуации, когда онемение сопровождается головокружением, болью в руках и ногах, конечности сильно отекают. О таких симптомах нужно сразу сообщить своему гинекологу.

Прием некоторых медикаментов

Сводить конечности по ночам может из-за воздействия некоторых прапаратов. Обычно такой побочный эффект оказывают таксаны, используемые в терапии онкозаболеваний. В таком случае пациента помимо онемения будут беспокоить тошнота, нарушение стула.

Диагностика

Чтобы понять, почему у пациента немеют или даже мертвеют конечности, врач назначит ряд обследований:

  • рентген позвоночника (особенно специалиста заинтересует его верхний отдел);
  • УЗИ;
  • КТ или МРТ;
  • электромиографию.

Во время визита врач должен выяснить:

  • есть ли сопутствующие симптомы;
  • когда возникает чувство онемения (сопровождается ли ним засыпание или вставание);
  • как часто это происходит;
  • где наблюдается дискомфорт (пальцы, ладонь, таз, бедро, стопа или вся нога).

Также пациенту придется сдать кровь для проведения биохимического анализа на определение уровня гормонов и других показателей работы организма. Для диагностики состояния сосудов используют ангиографию.

Что делать, врач решит после комплексного обследования и выявления главной причины дискомфорта. Важно помнить, что любое лекарство может назначать только специалист.

Профилактика

Чтобы спокойно спать ночью, нужно придерживаться простых правил:

  1. Регулярно заниматься спортом, выбирая те виды, которые направлены на развитие мышц конечностей и позвоночника. Не стоит забывать, что работать должны не только мышцы, но и сустав. В этом плане идеальными будут плавание, езда на велосипеде, фитнес.
  2. Желательно полностью исключить употребление кофеинсодержащих напитков или хотя бы свести их к минимуму. Кофеин способен провоцировать спазм сосудов и нарушение кровообращения.
  3. Обратить внимание на свое питание. В рационе должно присутствовать достаточное количество витамина В12, который содержится в мясе, молочных продуктах, яйцах. Также нужно не забывать о железе, которым богаты гречка, орехи и субпродукты.
  4. Каждое утро следует начинать с контрастного душа. Процедура тренирует сосуды, благодаря чему конечности по ночам хватать уже не будет.
  5. Избегать переохлаждения.
  6. Позаботиться об удобстве своей кровати. Она должна быть комфортной, с качественными матрасом и невысокой подушкой.

Если даже после соблюдения всех рекомендаций неприятные ощущения продолжают беспокоить, нужно обратиться к врачу. Онемение конечностей может быть следствием опасного заболевания, поэтому важно вовремя выявить его и начать лечение.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here