Какая польза от гипноза для сна и как его провести?

Полное описание: какая польза от гипноза для сна и как его провести? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Пожалуй, самый распространенный вопрос, с которого начинается встреча специалиста-гипнолога с пациентом – это: чем опасен гипноз?

Следует сразу отметить противопоказания, при наличии которых подвергаться воздействию гипнотических и НЛП-техник не рекомендуется. Список включает: эпилепсию, психические расстройства – шизофрению в различных формах и истерию, склонность к припадочным состояниям, а также алкогольное, наркотическое опьянения, повышенную температуру, острые отравления.

Несмотря на то, что существует успешная практика лечения простудных заболеваний методами эриксоновского гипноза, все же стоит воздержаться от первичного приема людям, страдающим обозначенными недомоганиями.

Во власти гипнотизера

Говоря о возможной опасности гипноза, большинство пациентов подразумевают страх оказаться во власти гипнотизера посредством отключения человеку воли. Такие опасения необоснованны и чаще надуманны. Рассмотрим основные страхи.

Помощь современного специалиста-гипнолога направлена на решение задач нормальных, психически здоровых людей, которые могут быть связаны с избавлением от различных видов страхов, проблемами в построении отношений, поиске партнера и прочими. Многие неосведомленные люди находятся под влиянием стереотипов, основанных на фильмах, эстрадных выступлениях, которые редко соответствуют реальному положению вещей.

Чем опасен гипноз для психики человека?

Любой человек, погружаясь в состояние транса, имеет намерение скорректировать определенные детали собственной психики, внести некие улучшения. При этом, он имеет полное право и возможности в любой момент выйти из этого состояния, если ему что-то не нравится – например, пациент слышит установки, жестко ему противоречащие, или испытывает физический дискомфорт.

Сегодня на просторах интернета можно увидеть ролики, в которых гипнотизер вводит женщин в транс, занимается с ней бурным сексом, а затем выводит ее из этого состояния. Женщина, как ни в чем не бывало, одевается и совершенно не помнит о том, что с ней произошло. Однако специалисты отрицают вероятность подобных явлений, существование которых в природе крайне маловероятно.

Некоторые могут возразить, приведя пример цыганского гипноза, с помощью которого мошенники отбирают у людей ценности, деньги, квартиры. Необходимо понимать, что из себя представляет цыганский гипноз. В первую очередь, это обычное забалтывание, направленное на перегрузку сознания человека. Как правило, цыганки подходят группой – одна требует разменять деньги, вторая что-то спрашивает, третья цепляет, четвертая еще что-то спрашивает. Таким образом, у человека полностью перегружается сознание, в результате – он сам не помнит, как оказался обманутым, потеряв деньги.

Стандартные приемы перегрузки сознания иногда используются гипнологами, чтобы достичь наибольшей эффективности в индивидуальных случаях терапии. С этой целью, специалист начинает забалтывать клиента либо предлагает ему решить математические задачки, произвести какой-либо подсчет, перегружая его сознание и добиваясь его отключения.

Дополнительная польза такой практики проявляется в формировании устойчивости у пациента, сумевшего погрузиться в состояние транса с помощью специалиста, к попыткам обмана со стороны злоумышленников где-нибудь на улице. Такой человек осознает обстоятельства, при которых у него начинает отключаться мозг и происходить погружение в транс и, при наличии доверия к гипнологу, не оказывает сопротивления, позволяя себе войти в нужное состояние. Если доверие отсутствует, человек не будет входить в состояние транса.

Тем не менее, даже находясь в состоянии погружения, пациент легко может выйти из него, почувствовав определенный физический или эмоциональный дискомфорт. В практике случаются курьезные случаи. Так, клиент, находясь в трансовом состоянии, неожиданно вышел из него, испытав сильное сексуальное возбуждение. Будучи глубоко погружен, молодой человек принял решение прервать сеанс и самостоятельно вышел из транса. Примечательно, что в ходе сеанса, пациент с помощью специалиста занимался решением вопроса поиска отношений, и, в какой-то момент, организм естественным образом отреагировал.

Опасен ли гипноз для человека?

Существуют опасения, что гипнотизер способен внушить человеку обязательство выполнять некие команды на расстоянии. Такое воздействие называется постгипнотическим внушением и характеризуется явлением, когда человек, вышедший из состояния транса, спустя некоторое время может начать выполнять определенные установки, которые он получил во время погружения. В этом случае необходимо понимать, что никто не может подключиться к сознанию человека, а имеет место установка, получена пациентом во время сеанса, способствующая обретению уверенности в определенных обстоятельствах и являющаяся часть терапевтической коррекции поведения.

Кроме того, любой специалист дорожит своей репутацией и не заинтересован в применении каких-либо нечестных методов, которые могут нанести вред пациенту или наложить отпечаток на профессиональную деятельность гипнолога. Подчинение себе воли другого человека – это ответственность, требующая колоссальных затрат собственного времени, сил и энергии специалиста на то, чтобы вести человека по жизни.

Задача современного гипнотерапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту мобилизовать собственные резервы, направить его на верный путь и избавиться от отягчающих обстоятельств, которые мешают в полной мере проявиться всем его индивидуальным способностям. Так чем опасен гипноз для человека?

Еще один распространенный страх – под действием внушения отдать гипнотизеру все свои деньги и имущество. В основе его лежит тот же цыганский гипноз, влияние которого заставляет людей отдавать злоумышленникам все свои деньги. Особенностью такого воздействия является его временный характер. Очнувшись от гипноза, пострадавшие обращаются в правоохранительные органы, а горе-гипнотизеры наживают себе неприятности в виде проблем с законом.

Уважающий себя и своих пациентов специалист никогда не станет заниматься подобными трюками в силу морально-этических принципов, а также публичности, которая сопровождает данный вид деятельности, рискуя нанести непоправимый урон собственной репутации. Настоящие профессионалы используют в работе честные, не противоречащие закону методы. Кроме того, как уже упоминалось выше, человек, испытавший погружение в трансовое состояние с помощью специалиста, практически не подвержен попыткам воздействия мошенников, понимая весь механизм происходящего.

Опасен ли гипноз для человека? Пример из реальной жизни

Ярким примером служит история клиента, обратившегося за помощью к специалисту-гипнологу для решения определенной задачи. Сеанс прошел успешно, пациент легко погрузился в транс, решил при поддержке профессионала собственные проблемы и благополучно вышел из гипнотического состояния.

Спустя небольшое количество времени этот человек во время встречи с некой женщиной почувствовал знакомые признаки воздействия. Понимая происходящее на основе прошлого опыта, он выключил состояние, сумев предотвратить попытку воздействовать на него на уровне подсознания. Таким образом, сеанс специалиста помог пациенту не только решить поставленные задачи, но и уберег его от возможных негативных последствий нежелательного вмешательства в собственную психику.

Крайне важно ответственно подойти к выбору специалиста-гипнотерапевта. Обязательно следует обратить внимание на наличие у него профессиональных сертификатов, подтверждающих владение техниками. Кроме того, специалист должен заниматься направленной деятельностью в определенной области.

Занимаясь обозначенной спецификой – например, отношениями, медициной и другими, терапевт работает с задачами, в решении которых добился мастерства, обеспеченного годами практики, специальными знаниями, исследованиями специфики с разных сторон.

Так, гипнолог, практикующий улучшение здоровья, обязан обладать медицинскими навыками. Специалист в области отношений имеет большой опыт работы с людьми, помогая им выстраивать новые отношения, разбираться в уже существующих и анализировать прошлые, помогать принятию решений о целесообразности продолжения общения, возвращения бывших партнеров и способах достижения нужного результата.

Профессиональный гипнолог в сфере взаимодействия полов поможет нормализовать сексуальную жизнь, решить собственные проблемы, избавиться от негативных установок, обрести уверенность и прочее.

Любой узконаправленный вопрос, определяющий специфику деятельности гипнотерапевта, на самом деле включает достаточно широкий спектр сопутствующих тем. В рамки межполовых взаимоотношений вполне может входить гармонизация сна при помощи гипнотических и медитативных практик, мотивация и повышение уверенности в себе, поиск своего жизненного пути.

Примером такой взаимосвязи может служить желание клиента – молодого человека познакомиться с девушкой, проблемой в осуществлении которого становится низкая самооценка. Чтобы избавиться от тормозящего фактора, необходимо выяснить жизненное направление, возможности заработка, социальные желания. Решение всех этих вопросов поможет повысить самооценку, вырасти в собственных глазах и глазах окружающих, вызывая интерес у противоположного пола. То же самое касается и женщин. Необходимо найти себя, свои интересы, мечты и способы их достижения – это позволит раскрыть собственную привлекательность. Такие вопросы взаимосвязаны, и именно поэтому гипнологи эффективно решают их в контексте определенной задачи.

Какая польза от гипноза для сна и как его провести


Содержание статьи:

1.Виды гипноза для сна

2.Польза гипноза

3.Вред гипноза

4.Техника самогипноза

Гипноз, это загадочное явление, которое притягивает и завораживает. Что же это за явление, и почему оно так интересно? Какую пользу можно получить от него, или даже вред? Мы узнаем прямо сейчас.

Под гипнозом подразумевают измененное состояние сознания, в котором человек очень внушаем. Иногда это состояние похоже на сон, а иногда человек абсолютно бодрствует. С его помощью человеку легче бороться с пагубными привычками, переносить боль. Какая польза от гипноза для сна и как его провестиГипноз для сна, также очень полезен. С его помощью можно вызвать крепкий и здоровый сон. Красивые сновидения, и желаемые сюжеты. Можно внушить все что угодно, если это не идет против воли человека. Только стоит учитывать, что не все люди поддаются этому явлению. У каждого свой порог внушаемости, и не все люди поддаются ему. Разные разновидности гипнотического влияния, действуют по-разному даже на одного человека. Если вас легко загипнотизировать, и внушить хорошее настроение, то это не гарантирует, что вы также легко подвергнетесь другому виду гипноза.

Виды гипноза для сна

Классический гипноз, чаще используется, чем остальные виды. Его еще называют директивным гипнозом, из-за его прямолинейности и повелительного тона. В таком случае человеку дают прямые, не завуалированные команды. Перед этим, разумеется, человека вводят в транс, такое состояние сознания, в котором повышается внушаемость. Данным видом пользуются все, от Кашпировского до рядового врача. Гипноз Милтона Эриксона, непревзойденного парапсихолога из Америки, назван в честь его эриксоновским. Данный вид опирается на то, что для воздействия на человека необходимо соблюдение нескольких условий. Кроме проникновенной речи, должен быть контакт на бессознательном уровне, раппорт, а также контакт на уровне жестов и мимики. Вы должны передать гипнотизируемому свою волю в виде образа, а не словесной команды. В основном за счет копирования позы, жестов и такта дыхания, устанавливается связь. А далее внушается задача.

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Регрессивный гипноз, является одним из самых сложных и интересных видов. С его помощью, человека можно погрузить в воспоминания о его прошедших жизнях. И в этом состоянии, он в подробностях вспомнит и увидит не только свое детство, юность, но даже время, проведенное в утробе матери. А также свою последнюю смерть, предыдущую жизнь на земле, и многие из своих воплощений. Все зависит от мастерства гипнотизера, применяемой техники и гипнотизируемого лица. После того, как вы вспомните, кем были в прошлой жизни, ваша нынешняя жизнь сильно изменится. Вы поймете, почему вас беспокоит именно это, или тянет куда-то в определённое место, страну. Вы поймете свои страхи, научитесь преодолевать их и ваша жизнь наладится.

Самогипноз, происходит путем самовнушения определенных установок. Мысленного разговора, в котором завуалированы команды для собственного организма. Вы сами для себя, выступаете в роли гипнотерапевта. Этому нетрудно научиться. Гипноз для сна, отличная идея в случае самогипноза. Вы сможете самостоятельно отрегулировать время пробуждения, настроения и даже вызвать определённые сновидения.

Цыганский гипноз. Данный вид передается между цыганами из поколения в поколение, практически не изменяясь. Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Он достаточно эффективен, поэтому и вы вероятно, уже слышали много историй, как знакомые отдали деньги и золото цыганке а, как и сами не поняли. Работает этот вид гипноза, только на особо внушаемых людях. Если вы категорически против общения с такими дамами, абсолютно не приемлет е никаких гаданий и не верите в них, вас сложно поймать в их сети. А если вы достаточно внушаемы, и проявите интерес, вас сразу же возьмут в оборот. Говоря бессмысленные слова, внутри которых завуалированы команды, запутают ваши мысли. Дотрагиваясь до руки, поставят «якорь», и пронзительно глядя в глаза, выпросят монетку. Вы дадите «разрешение» на 5 рублей, а дальше и сами не поймете, как отдали все имеющиеся деньги.

Сопровождение в трансовом состоянии, достаточно эффективный и безопасный вид гипноза. Также известен как  трансбегляйтунг. В этом случае, человек погружается в данное состояние посредством музыки, маятника или другой техники. И далее он подчиняется командам гипнотерапевта, не утрачивая полностью контроля над своим телом. Он осознает свои действия, и даже помнит их после. Данный вид используется для работы с подсознанием человека, для решения его личностных проблем. Пробуждаются воспоминания, находятся ответы на тревожащие пациента вопросы.Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Польза гипноза

А есть ли какая-то польза, от применения гипноза, интересует многих людей. Ровно, как и, какой вред, он несет в себе и чем может быть опасен? Давайте рассмотрим, есть ли основания, для беспокойства?

Польза использования гипнотических техник весьма ощутима, перечислим найденные плюсы его использования:

Лечение навязчивых психологических состояний; маниакальных, депрессивных и других расстройств. Избавление от игромании, компьютеромании, и других вредных пристрастий, которые в наше время ничем более и не лечат. При этом без побочных эффектов и абсолютно безболезненно.

Лечение различных зависимостей: пищевых расстройств, табакокурения и алкогольной зависимости. Под пищевыми расстройствами понимается анорексия и чрезмерное ожирение пациента. Если внушить человеку мысль о правильном питании, то он с легкостью на него перейдет, если будет желать и жаждать этого. Нетрудно съесть на ужин тарелку капусты. Если хочется именно ее, а не булку с маслом.

Избавление от страхов и фобий, которые отравляют жизнь и очень мешают. Боязнь темноты, замкнутого пространства, воды, все может пройти бесследно. И даже заикание нетрудно вылечить, использую данные техники.

Какая польза от гипноза для сна и как его провестиРаскрытие личного потенциала, улучшение памяти и способностей, вполне возможно при использовании техник самогипноза. Качественный сон и легкое пробуждение,
также достигается достаточно быстро в этом случае. И затраты будут минимальные, ведь гипнотизер это вы. А техники можно найти в специальной литературе или в интернете.

Лечение соматических заболеваний, легко поддается лечению гипнотерапии. Если вы фригидны, вполне возможно, что причина в этом психологическая, а не физическая. Тут лекарства не помогут, а вот курс гипнотерапии запросто справится с этой задачей. Достаточно часто данной методикой лечится импотенция у мужчин, и другие заболевания, имеющие психофизическую природу.

Облегчение болевых ощущений при родах, зубной боли, боли в суставах, достигается при помощи использования гипноза. Такие случаи известны, но в настоящее время врачи склонны использовать медикаментозные методы обезболивания. Но в будущем, возможно, все изменится.

Как видно из вышесказанного, пользы от применения гипнотерапии предостаточно, а вот существует лишь хоть малейший вред от их применения? Это мы узнаем сейчас.

Вред гипноза

Может быть нанесен вред, в связи с проникновением в подсознание гипнотизируемого, ведь там можно нарушить душевное равновесие и «сбить» настройки собственного организма, мозга, интеллекта.

Может возникнуть разногласие внутри человека, если внушаемые идеи и мысли чужды ему, и он с ними далеко не согласен. Его будут разгрызать противоречивые чувства, и мучить ощущение, что как он не поступит – все делает не «так». Не стоит просить практикующего гипнотизера, внушать вам то, что вы категорически не приемлет е.

Вам могут внушить то, что вы не заказывали. Даже противозаконные желания, или убеждения, что вы хотите этого. Также могут «развести» вас на деньги, и вы сами того не помня, лишитесь средств.

Вы можете рассказать, в состоянии транса важную конфиденциальную информацию, и далее просто забыть об этом эпизоде. Например, место, где вы храните деньги, пароли от банковских карт или от социальных сетей. А мошенники могут использовать эту информацию во вред вам, а вы даже не догадаетесь, что сами все рассказали.

Стоит отметить, что нельзя применять сеансы гипноза, людям, страдающим психическими и некоторыми физическими заболеваниями. Например, при соматических заболеваниях, при инсульте и инфаркте стоит отказаться от применения данных методов лечения.

Техника для самогипноза

Гипноз для сна, отличное успокаивающее и расслабляющее средство. Поэтому, давайте прямо сейчас рассмотрим одну технику, и используем ее прямо сегодня!

Подготовьтесь ко сну, сделайте освещение минимальным, соблюдайте тишину и спокойствие вокруг – выключите телевизор, закройте двери в комнату. Ложитесь на постель, обязательно на спину, расслабьтесь и глубоко дышите. Старайтесь дышать полной грудью, спокойно и размеренно, при этом выдох должен быть длиннее вдоха в два раза. Далее проследите за тем, чтобы каждая ваша мышца расслабилась, почувствуйте по очередности мышцы шеи, спины, рук, ног. Затем, слегка напрягите мышцы по очереди и полностью расслабьте. Если вы все делаете правильно, то вскоре почувствуете некую невесомость, легкость. Постарайтесь отключить лишние мысли и эмоции, ни о чем не думать. И вы почувствуете необычное состояние транса. И в этом расслабленном и приятном состоянии, делайте себе необходимые внушения методом аутотренинга:

Я спокоен, мое дыхание ровное. Сейчас я усну и увижу приятные сновидения. Я буду спать, а мое тело наберется сил и прекрасно отдохнет. Когда я проснусь, то почувствую в своем теле легкость, бодрость, и у меня будет отличное настроение. Я буду полон сил и энергии, я буду хорошо себя чувствовать, и день сложится хорошо. Я проснусь самостоятельно в семь утра, и сделаю это легко.

Под размеренное дыхание, полностью расслабившись, и прогоняя мысли о делах, работе, вы действительно уснете под ваш монолог. А ваши задачи, внушенные в состоянии транса вашему телу, будут выполнены. Приятных сновидений вам!

Но если вам сейчас не до сна, есть отличная возможность узнать больше о себе, своих возможностях. Знаете ли вы, что у вас не одно тело, а целых семь? И как их можно использовать, чем они отличаются друг от друга.Все самые главные методы парапсихологии

Читайте далее >>

С уважением, женский журнал

Внушение во время сна

Сон, по И. П. Павлову, – это состояние торможения коры головного мозга, спускающееся и на его нижележащие отделы. Согласно современным воззрениям, это не тотальное торможение, так как около половины нейронов мозга во время сна активны. Сон наступает в результате активной функции таламокортикальных синхронизирующих аппаратов мозга.

Нейрофизиологические исследования, проведенные в последние годы, показали, что можно различать два вида сна:

1) обычный, или медленный, сон, при котором с состоянием полного покоя отмечается замедление ритма дыхания и сердечной деятельности, а также появление на электроэнцефалограмме медленных волн;

2) парадоксальный, или быстрый, сон, или сон со сновидениями. Во время этого сна наблюдаются быстрые движения глазных яблок, изменчивость, нерегулярность вегетативных проявлений (пульса, дыхания). Электроэнцефалограмма приближается к наблюдаемой во время бодрствования, хотя и имеет некоторые особенности (вспышки альфа-волн в затылочной области по частоте на 1–2 Гц меньше, чем во время бодрствования; обнаруживается низковольтная активность; вспышки острых волн частотой 2–3 в секунду в центральной области коры, длящиеся несколько секунд и связанные по времени с быстрыми движениями глаз). Именно во время парадоксального сна наблюдаются сновидения.

Парадоксальный сон чередуется с медленным. Он сменяет его 4–5 раз в течение ночи и длится каждый раз 6–8, реже 15–20 минут, занимая около 20–25 % всего времени сна. Первый период парадоксального сна наступает через 45–90 минут после засыпания. Этот вид сна регулируется древними механизмами ствола мозга. Как для обычного медленного, так и для парадоксального сна характерен «перерыв непрерывности потока сознания» с утратой способности отдавать себе отчет в месте, времени и окружающем. При сновидениях, кроме того, имеет место и переживание иной ситуации.

Между состояниями сна и бодрствования существует целая гамма переходов. Сон может быть частичным, а глубина сонного торможения – различной. В связи с этим, по мнению И. П. Павлова, могут возникать различные гипнотические (фазовые) состояния (уравнительная, парадоксальная, ультрапарадоксальная и наркотическая фазы). Во время естественного сна у спящего нередко обнаруживают избирательную чувствительность к определенным раздражителям, в то время как другие, даже более сильные раздражители могут заметного влияния не оказывать. Это возможно в тех случаях, когда во время сна участки бодрствования образуют «сторожевой пункт». Через него спящий может поддерживать контакт – раппорт с внешним миром. Естественно, что сон со «сторожевым пунктом» будет частичным. Явления раппорта являются важной предпосылкой, обеспечивающей возможность лечения внушением во время сна.

Остановимся на них несколько подробнее.

Явления раппорта свойственны не только человеку. Они встречаются и в животном мире, являясь биологически целесообразными. В связи с этим способность к сохранению сторожевого пункта во время сна, возникшая в процессе приспособления организма к условиям внешней среды, должна была закрепиться путем естественного отбора. Российский физиолог М. Н. Сперанский следующим образом объяснял происхождение раппорта: «Сторожевое животное бдительно охраняет стадо. В случае приближения опасности оно издает особый звук, сигнал, и этого достаточно, чтобы все стадо было на ногах, готовое к бегству, защите и т. п., в зависимости от характера сигнала. Никакие другие шумы, наполняющие лес, не тревожат сон стада. Между сторожем и стадом поддерживается раппорт. Если бы его не было, стадо погибло бы».

Интересное наблюдение приводит российский физиолог Л. А. Орбели: «Головоногий моллюск-осьминог обладает сменой сна и бодрствования. Он укладывается на дне аквариума, подбирает вокруг себя ноги, закрывает глаза и спит. Но из восьми ног одну ногу он оставляет дежурной. Семь ног опутаны вокруг туловища, а восьмая торчит кверху и проделывает все время вращательные движения. Интересно, что, если во время сна какой-нибудь палочкой тронуть у него туловище или конечность, он не просыпается, но если вы прикоснетесь к дежурной лапе, то просыпается, выпускает черную краску и вообще проявляет соответствующую активную реакцию». Очевидно, во время сна моллюска сохраняется сторожевой пункт, через который и осуществляется контакт (раппорт) с внешним миром.

Российскому клиницисту-невропатологу и психотерапевту Б. Н. Бирману (1884–1952) удавалось экспериментально получать у собак сон с явлениями раппорта. Для этого у животного вырабатывался условный рефлекс на строго определенный тон (до –265). Затем животное погружалось в глубокий сон действием отрицательных, дифференцировочных, инактивных раздражителей. Теперь при действии тона до –265, сочетавшегося ранее всегда с подкармливанием, животное немедленно пробуждалось, в то время как оно почти или совсем не реагировало на другие раздражители (свист, бульканье, сильный стук в дверь). «Очевидно, – указывает Б. Н. Бирман, – в заторможенной коре собаки один пункт сохранял свою возбудимость, оставался бодрствующим. Этот пункт, реагировавший на тон до –265, сохраняет, таким образом, связь эффекторных аппаратов с этим раздражителем, тогда как связь с остальными внешними раздражителями была прервана, выключена. Благодаря существованию такого сторожевого пункта сон мог бы быть глубоким, но не был полным – это был сон с частичным бодрствованием».

Благодаря наличию сторожевого пункта во время сна спящий может поддерживать контакт с внешним миром. Восприятие речи во время сна возможно только при наличии сторожевого пункта, через который осуществляется раппорт. Сон со сторожевым пунктом может быть естественным, гипнотическим и неглубоким наркотическим, что позволяет лечить внушением.

Внушение в состоянии естественного сна. Уставшая мать может крепко заснуть возле ребенка и не реагировать на шум, доносящийся с улицы, звонки или стук из соседней комнаты. Однако достаточно появиться малейшему шороху, исходящему от ребенка, как она услышит и сразу же проснется. Солдат может крепко спать, не пробуждаясь от доносящихся громких звуков стрельбы, однако сразу же проснется, как только услышит сигнал тревоги, поданный часовым. Аналогичным образом капитан на корабле может проснуться, как только прекратится монотонный стук машины, мельник – если остановится мельница и перестанет доноситься стук колес. Во всех этих случаях во время естественного сна имеется сторожевой пункт, через который поддерживается раппорт со строго определенным раздражителем. «Пункт» этот является сложной системой, включающей устройство, обеспечивающее прием сигнала, его сличение и эффекторный механизм, способный вызвать полное или неполное пробуждение.

Как было показано, сторожевой пункт во время естественного сна может возникнуть, если человек засыпает при восприятии речи и связь между ним и источником речи продолжает сохраняться (особенно если при этом произносятся фразы: «Спите спокойно, не просыпайтесь… Слушайте и запоминайте слова… Наутро будете все помнить…») или если он перед сном настроит себя на восприятие речи, внушит себе, что будет спать и слушать речь, не просыпаясь. Можно образовать сторожевой пункт и с помощью других приемов, например предварительного внушения наяву или в гипнотическом сне. Оказалось, иногда можно не только воспринимать речь (например, слова иностранного языка), но и сохранять ее в памяти в актуальном либо латентном виде. В первом случае человек может усилием воли актуализировать, то есть вспомнить, воспринятое, во втором – вспомнить не может, но необычно легко выучивает его по пробуждении.

Сам процесс восприятия речи во время сна не осознается. Испытуемые не отдают себе отчета в том, что они слушают речь, которая переживается как мысли, неизвестно как попавшие в голову, спонтанно появившиеся или же возникшие по логическому ходу действий, развернувшихся в сновидении.

Согласно современным воззрениям при восприятии в состоянии бодрствования сигнал от органа чувств поступает в мозг и несет информацию о характере раздражения. Одновременно сигнал от органа чувств поступает в ретикулярную формацию (совокупность нервных структур, расположенных в центральных отделах стволовой части мозга (продолговатом и среднем мозге, зрительных буграх)). Отсюда по «неспецифическому» пути с запозданием на несколько миллисекунд направляются импульсы, активирующие кору. Во время глубокого естественного сна и даже в состоянии наркоза звуковой сигнал от органов чувств поступает в кору мозга и вызывает реакцию, видимую на электроэнцефалограмме. Однако импульсов из ретикулярной формации не поступает. Сигнал остается изолированным, не связанным с другими участками мозга, и человек, проснувшись, не может его вспомнить. Ведь сотни людей спят в то время, когда кто-нибудь разговаривает или идет радиопередача, однако наутро обычно не помнят, о чем говорилось во время их сна. Не трудно добиться поступления сигнала в кору мозга, трудно добиться его усвоения – возможности воспроизведения по пробуждении. Последнее оказалось невозможным во время глубокого сна (когда на электроэнцефалограмме доминируют медленные волны) и удается лишь при неглубоком сне.

Как не любая речь, воспринятая в состоянии бодрствования, так и не всякая речь, воспринятая во время сна, оказывает внушающее действие. Если для целей обучения во время сна (гипнопедии) очень важно, чтобы воспринятое не подвергалось амнезии, то есть чтобы по пробуждении человек мог вспомнить воспринятое во время сна, то для целей внушения этого не требуется. Наоборот, практика гипнотерапии показывает, что внушение особенно действенно, если по пробуждении от сна они как раз таки подвергаются амнезии. Это относится и к внушениям во время сна естественного. Поэтому техника внушения во время естественного сна отличается от техники, применяемой с целью гипнопедии.

Внушением во время естественного сна путем нашептывания фраз спящему пробовали лечить детей многие. Особенно широкое распространение этот метод нашел в США. Эффект от внушения во время естественного сна нередко не уступал эффекту при глубоком гипнозе. Дети иногда разговаривают во время естественного сна, и с ними удается установить речевой контакт. Однако он обычно быстро утрачивается, и попытки внушить им что-либо в таком состоянии удаются весьма редко. Установить раппорт с человеком, спящим естественным сном, трудно.

Техника внушения во время естественного сна. Внушение во время сна проводится тихим голосом, внушающим тоном. Чаще всего оно начинается словами: «Спите глубже, не просыпайтесь. Засыпайте глубже и глубже… С каждым днем вы себя чувствуете лучше и лучше, лучше и лучше…» Далее следует лечебное внушение, повторяемое с паузами до 5 секунд несколько раз (серия внушений). Оно чередуется со словами «Спите глубже, глубже… С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше…» За сеанс проводятся 5–6 серий внушений. Возможны различные варианты техники внушения во время сна.

Вариант 1. Садятся у изголовья спящего. Прикасаются к его пальцу и слегка удерживают последний так, чтобы не разбудить спящего (при этом все же глубина сонного торможения у спящего уменьшается). Далее в течение 2–3 минут тихим шепотом, в ритм дыхания, повторяют слова: «Спите глубже, спите глубже». Затем начинают то несколько замедлять ритм слов, то несколько ускорять его. Если при этом ритм дыхания спящего также начнет соответственно то ускоряться, то замедляться, значит, контакт установлен и можно переходить к лечебным внушениям. Предварительно целесообразно сказать спящему: «Мой голос вас не будит, не пробуждает, спите все глубже, глубже и глубже…» В случае если при попытке установления раппорта спящий проснется, можно прибегнуть к описываемой ниже обычной технике гипнотизации – лучше всего легкими пассами и внушением наступления сна с помощью речи. Просить при этом больного открыть глаза и фиксировать взглядом какой-нибудь предмет нецелесообразно, так как это может привести к рассеиванию просоночного состояния (замедленного или частичного пробуждения), если пробуждение от сна было неполным. Ориентировочная реакция проснувшегося и его недоумение по поводу происходящего делают погружение в гипнотический сон взрослых людей, заранее не предупрежденных об этом, весьма затруднительным.

Вариант 2. Больному днем разъясняют принцип лечения внушением во время сна. Текст внушения записывают на носитель информации и начало его (первые 1–2 минуты) дают прослушать в бодрствующем состоянии, чтобы в дальнейшем ослабить ориентировочную реакцию (если больной настаивает, разрешают прослушать весь текст). Предлагается поставить на ночь носитель информации или динамик от него недалеко от изголовья спящего и включить, когда тот будет лежать в постели и захочет спать. Больной должен заснуть под звуки передачи (после ее окончания запись отключается либо автоматически, либо лицом, проводящим лечение).

Записывают текст примерно следующего содержания: «Засыпайте спокойным сном. Ни о чем постороннем не думайте. На счет 30 будете спать. Раз… два… три…» и т. д. считают до 30 медленным монотонным голосом – полушепотом, с паузами в 3–4 секунды между словами. «Спите спокойно, не просыпайтесь… С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше…» – далее следуют формулы лечебного внушения. Они произносятся тихим голосом, но внушающим тоном. Формулы повторяются с паузами в 3–4 секунды 5–6 раз. После этого следуют слова: «Спите спокойно, не просыпайтесь. С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше», далее вновь идет серия внушений, и так 5—10 раз. В заключение говорят: «Спите спокойным глубоким сном. Наутро будете себя чувствовать бодрым, хорошо выспавшимся». Сеансы повторяют несколько ночей подряд.

Внушение может проводиться и непосредственно врачом без применения цифрового носителя информации или он может включаться и выключаться помощником врача. Наступающий естественный сон сочетается с элементами сна гипнотического. Поддерживаемый речевой контакт при засыпании облегчает восприятие речи.

Вариант 3. Внушение делают ночью в течение первых 15–40 минут сна и далее под утро за 1–2 часа до пробуждения. Садятся на расстоянии 1 м от спящего (обычно ребенка) и тихим голосом произносят слова: «Спи глубже, глубже… Не просыпайся». Далее 20 раз повторяют слова внушения. Например, ребенку с ночным недержанием мочи говорят: «Теперь ты можешь удерживать мочу всю ночь. Твоя кроватка всегда сухая и чистая». Если ребенок проснулся, переносят сеанс на следующую ночь. Воспринятое подвергается амнезии. У некоторых больных с навязчивыми страхами или мыслями либо у лиц, страдающих от дурной привычки, может во время сна происходить избирательное восприятие речевых сигналов, адресуемых имеющемуся у них «больному пункту», в то время как усвоения речи нейтрального содержания может и не быть. Судить о том, что речь была воспринята, приходится по терапевтическому эффекту (критерий не надежен). Иногда с этой целью можно предложить больному запомнить те или иные слова, например 10 слов, которые многократно повторяют, или 2–3 фразы, рисующие какую-либо сцену («Вы на берегу моря…»). При этом говорят: «Будете помнить эти слова. Наутро сможете их рассказать». Наутро предлагают один раз прослушать 20 слов, среди которых даны в разбивку 10 читавшихся во время сна, и сравнивают, какие слова лучше запомнились (воспроизвести их спонтанно обычно не удается), или же выясняют, не нашла ли речь, воспринятая во время сна, отражения в сновидении. Невозможность воспроизведения речи нейтрального содержания не опровергает возможности восприятия внушений. Запоминание речи во время сна вслед за терапевтическим внушением иногда может ослабить терапевтический эффект внушения, поэтому оно нежелательно.

Вариант 4. Предварительно днем во время гипнотического сна или наяву внушают больному: «Сегодня ночью вы заснете под звуки моего голоса и услышите то, что я вам скажу. Будете спать и слышать, не просыпаясь». В остальном лечение проводится так же, как в варианте 3. В другом случае больному предварительно внушают, что он будет ночью спать спокойным сном. Сквозь сон услышит счет до 12 и внушение, которое ему сделают. Далее ночью проводят лечение, как в варианте 3, но начинают сеанс со счета от 1 до 12. Считают тихим голосом, со скоростью примерно одно слово в секунду. Применение счета облегчает настройку на заданный сигнал.

Вместо предварительного внушения предварительная настройка на восприятие речи может быть достигнута и путем самовнушения. Для этого предлагают испытуемому сесть или лечь в удобной позе и мысленно несколько раз повторить: «Буду спать и слышать, спать и слышать, спать и слышать, не просыпаясь».

Самовнушение более эффективно, если оно осуществляется в состоянии релаксации, вызванном аутогенной тренировкой.

Вариант 5. Больного переводят из состояния сна в просоночное состояние, с ним устанавливают речевой контакт, затем дают вновь заснуть. Для этого кладут руку на голову спящего, он слегка пробуждается, и ему предлагают выполнить простейшие действия (говорят: «Поднимите руку… выше… выше. Продолжайте спать… Спите глубже, глубже…»). Далее переходят к лечебным внушениям.

Сеансы внушения во время естественного сна могут проводиться как индивидуально, так и коллективно – при лечении больных хроническим алкоголизмом и неврозами. Применяется главным образом вариант 5 методики. Коллективные сеансы гипнотерапии днем сочетаются с коллективными сеансами внушения во время естественного ночного сна. Внушение проводится путем воспроизведения звукозаписи. При коллективных сеансах внушения во время естественного сна больным неврозами внушается покой и общее хорошее самочувствие (говорят: «С каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше. Совершенно спокойны. Настроение ровное, хорошее. Полны бодрости, силы, энергии»).

Для проведения коллективных сеансов внушения во время ночного сна может быть рекомендован вариант методики, получивший название никтосуггестии (от греч. «никтос» – ночь и «суггестия» – внушение). В этом случае первоначально проводится сеанс коллективной гипнотерапии или внушения наяву, во время которого вырабатывается «сторожевой пункт», обеспечивающий восприятие речи во время ночного сна. Для этого больному предварительно внушается, что ночью он будет спать, не просыпаясь, но сквозь сон услышит сигнал (счет до 12) и далее слова внушения. Ночью включается запись голоса врача. Больной слышит сигнал (счет до 12) и далее фразы: «Спите глубже, не просыпайтесь… Дыхание ровное, спокойное… Засыпайте все глубже и глубже…» Затем следуют слова лечебного внушения. В заключение больному внушается, что он будет продолжать спать глубоким сном.

При этом варианте методики в большинстве случаев больные во время внушения продолжают спать, не просыпаясь. Если же кто-либо из них проснется, то методика фактически предусматривает гипнотизацию проснувшегося с последующим переводом гипнотического сна в естественный ночной.

Лечение внушением во время естественного сна не всегда легко осуществимо. Иногда сон слишком чуткий, поверхностный и легко наступает пробуждение либо очень резко выражена ориентировочная реакция и требуется ряд повторных сеансов, чтобы ее пригасить. Иногда, наоборот, сон слишком глубокий, а потому добиться раппорта со спящим не удается.

Наиболее широкое применение этот метод нашел при лечении фобий и истерических симптомов у детей. Используется он также для борьбы с онанизмом, ночным недержанием мочи и некоторыми вредными привычками у детей. При лечении навязчивых состояний у взрослых, а также явлений невроза ожидания иногда наблюдается ослабление навязчивых страхов и улучшение общего самочувствия (внушается «не думать о болезненном симптоме; если и вспомните, не волнуйтесь, будьте совершенно спокойны…»).

Внушение в состоянии гипнотического сна. В основе метода лежит возможность погрузить больного в своеобразное сноподобное состояние с торможением его нервной системы, но с сохранением частичного контакта с врачом – раппорта. В гипнотическом состоянии происходит торможение больших полушарий головного мозга с наличием отдельных пунктов возбуждения. Иначе говоря, речь идет не о полном сне, а о парциальном. Благодаря заторможенности нервной системы внушение в этом состоянии достигается легче и имеет большую силу, чем внушение в состоянии бодрствования.

Определение внушаемости и методы усыпления сводятся к монотонному воздействию на один из органов чувств больного в сочетании со словесным внушением расслабленности, дремоты и сонливости. Обычной формулой внушения сна может быть следующая: «Вы сидите свободно, спокойно, расслабленно. Расслабьте мышцы ног, ноги расслабились, лежат тяжело и спокойно. Расслабьте тело, все тело расслабилось. Вы чувствуете себя спокойно и удобно. Ваше тело отдыхает. Расслабьте мышцы рук, шеи, лица, закройте глаза. Вы чувствуете себя приятно, свободно и расслабленно. Вам ничто не мешает. У вас появляются легкая дремота, чувство тумана в голове. Дремота все больше овладевает вами, веки все тяжелее, они опускаются на глаза, вам все больше хочется спать. Спите». Вся эта формула произносится ровным монотонным и уверенным тоном. Для ускорения усыпления можно сочетать словесные внушения с поглаживанием кожи, фиксацией взгляда больного на блестящем предмете, легким прикосновением к глазным яблокам. При достаточной настойчивости и уверенности врача (гипнотерапевта, психотерапевта) у большинства больных если не однократным, то повторным применением таких приемов удается вызвать глубокий сон.

Степень выраженности сна может быть различной. При малом гипнозе больной находится в дремотном состоянии, но не теряет связи с окружающим, способен противостоять словесным воздействиям. При среднем гипнозе наблюдается притупление органов чувств с сохранением ориентировки, пассивным подчинением внушению. Больному может быть внушена каталепсия. Самостоятельно больной выйти из этого состояния не может; после выхода из гипнотического состояния имеет место неполная амнезия. Глубокий гипноз выражается в полном отсутствии ориентировки в окружающей среде и последующей амнезии.

Гипнотический сон и его стадии могут быть по-разному вызваны у больных с различным болезненным состоянием. Наиболее внушаемы больные с истерическим неврозом, алкоголизмом и наркоманией. У больных психастенией и неврозом навязчивых состояний гипнотический сон вызывается труднее и реже удается достигнуть значительной глубины.

Для словесного внушения не следует добиваться глубокого гипноза. Достаточно достигнуть первой или второй его стадии.

Характер словесного внушения зависит от заболевания и от цели, которую ставит перед собой психотерапевт, а также от особенностей пациента. В первые сеансы лучше внушать общие сведения: улучшение общего состояния, самочувствия, более глубокий и освежающий ночной сон. В дальнейшем переходят к более частным внушениям. Алкоголику внушают отвращение к алкоголю, больному истерией – исчезновение истерических стигм и т. п.

Обычно после первых сеансов гипнотического сна в последующие сеансы состояние сна удается вызвать значительно легче и в более короткое время, поэтому при отсутствии необходимости в углубленной индивидуальной психотерапии больной может включаться в коллективную психотерапию, то есть участвовать в коллективном гипнотическом сеансе группы однородных больных.

Книга: Занимательная физиология

ГЛАВА 3 Вред от гипноза

ГЛАВА 3

Вред от гипноза

Гипнотику можно внушить, чтобы он после пробуждения по истечении определенного срока проделал то или другое. Проснувшийся гипнотик не помнит содержания внушения до тех пор, пока не наступит указанный ему срок, и только тогда он исполняет приказание. Одной женщине было внушено, чтобы она проделала определенное действие через 4335 минут, и она действительно его проделала в точности по истечении этого срока. И в обыденной жизни происходит нечто подобное. Кому неизвестна способность некоторых людей просыпаться по заказу в определенные часы? При таком пробуждении тоже происходит бессознательное отсчитывание времени как последствие самовнушения.

Путем внушения можно вызвать появление галлюцинации в определенное время после пробуждения. Одному гипнотику было внушено, что ровно через год он придет в комнату гипнотизера и увидит у него собаку, на спине которой будет сидеть обезьяна. И ровно через год гипнотик пришел к этому доктору и увидел у него собаку с обезьяной, которых на самом деле не было. Можно даже внушить, чтобы гипнотик после пробуждения, когда потом ляжет спать, увидел сон определенного содержания, например, чтобы он путешествовал во сне, и он действительно видит такой сон.

Если гипнотику можно внушить проделать после пробуждения все, что пожелает гипнотизер, то его можно заставить совершить преступление. До сих пор неизвестно ни одного достоверного случая преступления, совершенного по внушению. Но возможность подобных поступков признают и физиологи, и юристы. Можно представить себе случай, когда гипнотик по внушению гипнотизера после пробуждения подписывает фальшивый вексель или пишет заявление, которое явно противоречит его собственным интересам или интересам его родных, например, пишет завещание в пользу гипнотизера. Поэтому были проведены многочисленные опыты внушения поступков преступного содержания, поступков, противных совести и чести гипнотика или вообще неприятных для него. Некоторые такие приказания выполняются без сопротивления, но другие остаются неисполненными. Исполнение зависит как от содержания приказания, так и от личности гипнотика. Если гипнотик не исполняет приказания вследствие того, что оно слишком тяжело для него, то удается сделать новое внушение, которое освобождает гипнотика от этой тяжести, и тогда он исполняет приказ.

Вред от гипноза заключается еще и в том, что он оказывает пагубное влияние на здоровье гипнотика. У некоторых гипнотиков уже после первого опыта усыпления наблюдаются такие последствия, как плохой сон и головные боли; но они, правда, устраняются путем внушения, а иногда проходят сами собой. Однако у некоторых лиц частое повторение гипнотических сеансов чересчур увеличивает их податливость к усыплению. Один офицер вследствие повторных усыплений дошел до того, что засыпал при взгляде на всякий блестящий предмет, например, при виде фонаря едущей кареты, так что один раз его чуть-чуть не задавили лошади. Вообще прибегать к гипнозу может позволить себе только опытный врач, а во избежание злоупотреблений на всех гипнотических сеансах необходимо присутствие посторонних свидетелей.

О гипнозе в последнее время много пишут, но так и не понятно толком, какую реальную пользу для человека может принести это явление. А если может, то почему так мало используется? В какой сфере деятельности будет наибольшая польза от гипноза?

Гипноз происходит от греческого слова «hypnos», означающего сон. Однако до сих пор точного определения этого состояния не существует. У древних египтян и шумеров гипноз применялся для лечения болезней.

Они вводили в гипнотическое состояние пациента при помощи блестящего диска, после чего внушали ему, чтобы боль ушла, потом происходило исцеление. Причём и в Египте и в Древней Шумерии методы и описание гипноза примерно одинаковые. Скорее всего, всё было значительно сложнее, чем в этих описаниях, просто до нас дошло слишком мало информации. По этому вопросу мы встретились с опытным гипнотизёром, довольно известным в определённых кругах Ивановым Иваном (имя и фамилия изменены) и у нас состоялся диалог:

— Иван, в интернете очень много вариантов определений гипноза. Как бы вы дали этому явлению своё определение? — С физиологической точки зрения это, конечно же сон, во время которого можно активно влиять на внутреннее состояние гипнотизируемого, включая его рефлексы, инстинкты, память и т.д…

— А действительно ли с помощью гипноза можно вылечить какую-нибудь болезнь? — Что значит какую-нибудь болезнь? Настоящий гипноз – это очень серьёзная вещь и без особой необходимости к нему лучше не прибегать. Ведь если у вас ушиб, вы не пойдёте к хирургу на операцию. Под гипнозом лечить болезнь можно тогда, когда обычная медицина не помогает, ну или стоимость лечения непомерно велика. Конечно, не любую болезнь гипнотизёр может лечить, например перелом или инфаркт. Можно онкологию вылечить, заболевания мозга, зависимости, а можно и грипп.

— Иван, а как и за счёт чего происходит процесс выздоровления от того же гриппа или онкологии? — Всё на самом деле очень просто: в глубоком состоянии гипноза, можно влиять на рефлексы. Гипнотизёр внушает человеку, допустим, что он жутко не любит лягушек, а при их виде его начинает тошнить и после сеанса, когда этот человек увидит лягушку, даже через большой промежуток времени, его рефлекторно начнёт тошнить. Точно также на рефлекторном уровне можно и повысить иммунитет, пусть даже кратковременно, можно значительно активизировать внутренние резервы организма. И организм человека сам справится с болезнью. Но это всё возможно только в очень глубокой фазе гипноза.

— А что это за фазы? — Есть три классические фазы гипноза: летаргия, каталепсия и сомнамбулизм (не путать с летаргическим сном и сомнамбулами – это совершенно другое). Летаргия – это самая лёгкая фаза гипнотического сна, поверхностный сон. В этой фазе никакого серьёзного воздействия ни положительного, ни отрицательного на человека произвести нельзя, разве что какие-то лёгкие нерефлекторные и необязательные внушения. Именно на этой фазе, как правило, и заканчивается деятельность современной медицины в области гипноза, в этой фазе работают цыгане на вокзалах, обирая зевак. Средняя стадия – это каталепсия, более серьёзное состояние, где гипнотизёр может воздействовать на мышечную структуру тканей. Всем известны опыты известных гипнотизёров, когда ноги и голову фиксируют на опорах, а туловище не только не прогибается, но и может держать вес, чего в обычном состоянии человек никак физически сделать не может. Третья фаза – это сомнамбулическое состояние — самая глубокая фаза гипноза, где и можно влиять на рефлексы, инстинкты, пробуждать резервные возможности и лечить болезни.

— Иван, мы с вами нашли статистику, согласно которой, 5% людей вообще не поддаются гипнозу. Около 30% могут быть загипнотизированы только в лёгкой форме, 50% в средней и лишь 15% могут осуществить глубокое погружение. Это соотносится с фазами гипноза? Соответствует ли эта статистика действительности? — Роман, скорее всего имелись ввиду именно фазы гипноза, но я бы такую статистику подверг сомнению, например по другой статистике, гипнозу не поддаются процентов 15 людей, и это ближе к реальности.

— Значит и не всем гипноз может помочь? — Конечно не всем, ведь 5-15% вообще не входят в гипнотическое состояние, да и в первой фазе работать бесполезно. Реально человеку можно помочь, если он находится в третьей фазе, ну или во второй теоретически тоже может всё сработать, на практике надо очень сильно постараться.

— Хорошо, с лечением болезней разобрались, а где ещё можно использовать гипноз? Чем он может быть полезен? — В первую очередь раскрытие резервных способностей организма человека. Не секрет, и это много раз фиксировалось, что при резком испуге и опасности для жизни человек может проявить фантастические способности: поднять, допустим, 200кг. веса или рвануть со скоростью километров 40 в час. Во что сам потом никогда не поверит. Так и в состоянии гипноза можно активизировать эти же резервные возможности организма человека, а при наступлении определённого события, допустим старта бегуна или начала поединка борцов, они проявятся. К примеру, перед боем или стартом спортсмена, происходит такое событие, после чего у него автоматически начинают работать внутренние резервные способности организма, заранее проигранные под гипнозом. Ну и скорее всего он побеждает. Мне кажется, китайцы именно этим и пользуются на соревнованиях, уж больно это похоже на то, что с ними хороший гипнотизёр перед стартом или накануне поработал.

— И что в любом спорте человека можно к соревнованиям под гипнозом подготовить?

— Практически в любом: единоборства, атлетика, лыжи, теннис…., кроме шахмат ну и какого-нибудь кёрлинга. Надо только чтобы спортсмен легко входил в состояние гипнотического сна и желательно в третью фазу.

— А это в спорте не запрещено? — Понятия не имею. А как вообще доказать, что это был гипноз? Можно сказать, что это просто работа психолога. Вы же сами в начале беседы говорили, что определения гипноза, как такового нет. А значит и не за что китайцев ловить, тест на допинг ничего не покажет, поэтому всё в рамках установленных норм.

— Задам детский вопрос, а если в команде по футболу или хоккею с помощью гипноза подготовить парочку спортсменов, можно ли выиграть матч или турнир? — Это не детский вопрос. Теоретически можно, если два-три нападающих, допустим в конце матча, синхронно активизируются на короткий промежуток времени и забьют несколько решающих голов. Практически это сделать трудновато, но можно. Если китайцы и эту методику освоят, то не далёк момент, когда они не только большинство золота на олимпиадах будут брать, но и бразильцев в футбол обыграют.

— Иван, скажите можно ли под гипнозом реально вспомнить забытое событие из прошлого? Или узнать о своих каких-то скрытых способностях или талантах? — Без проблем, это гипнотизёр может делать даже в первой фазе гипнотического сна, а значит под силу даже современной медицине.

— А вы не пробовали поработать гипнотерапевтом в каком-нибудь медицинском центре? — Лет 10 назад, зашёл у нас в Минске в центр по кодированию от алкоголя и курения. Поговорил с дипломированным гипнотерапевтом, оказалось, что он даже о первой фазе имеет весьма туманное представление. Я ему говорю, что это вообще не гипноз, мне ответили: «ну и что…», предложил им провести с клиентом настоящий сеанс гипноза, отказались. Сказали что по-н астоящему им не надо, их и так всё устраивает, деньги платят, и хорошо. Может, конечно, так и не везде, но больше в подобные учреждения я не заходил.

— Конечно, много чего мы не успели обсудить: гипноз и спецслужбы, методы введения человека в гипноз, подробней хотелось поговорить, как противостоять цыганам, чтобы не загипнотизировали. Может быть в следующий раз продолжим нашу беседу? — Может, как-нибудь и продолжим.

— А вы можете оставить свои координаты? Возможно, у кого-то из читателей возникнут вопросы или понадобится ваша помощь. — Запишите мою электронку: [email protected]

— Спортсменам тоже можно обратиться, чтобы раскрыть свои резервные возможности и повысить планку отечественного спорта?

— Можно.

— Спасибо, надеюсь на продолжение нашей беседы. Конечно, очень много неожиданного мы узнали от нашего собеседника, ясно одно, что гипноз, как явление, ещё совершенно не исследован и несёт в себе много загадок и тайн.

Роман Преуспеваев

О гипнозе слышали все, однако, мало кто реально представляет себе, в чём заключается действие и польза гипноза
(а может быть, и вред).

В этой статье, я хотел бы расставить точки над вопросами: «что такое гипноз?» и «как работает гипноз»? А также, объяснить, почему я сторонник «жесткой воли» и отчего в моем видении манипуляции становятся результативным механизмом человеческого общения.

Что такое гипноз?

Чтобы разобраться в механизмах гипнотического воздействия на человека, сначала стоит задуматься, а что, собственно говоря, мы понимаем под словом «гипноз».

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

С тех пор, как фокусы теле-гипнотизёров в массовом сознании скоропостижно перешли из разряда чудес в разряд шарлатанства и оружия манипуляций общественным мнением (минуя свою истинную терапевтическую ипостась), мы так привыкли к этому слову, что перестали задумываться о его смысле.
Гипноз – это и изменённое состояние сознания, промежуточное между сном без сновидений, бодрствованием и сновидением, в котором прибывает человек под воздействием определённых условий;

Гипноз – это и направленное воздействие гипнотизёра с целью ввести человека в это состояние;

Гипноз – это и целевое воздействие на психику человека, пребывающего в состоянии гипноза.

Но, согласитесь, что это «три большие разницы»?

Предлагаю разобраться.

Что такое гипноз: история возникновения

Гипноз, в переводе с греческого языка, означает просто сон. Однако, состояние гипнотического сна, конечно, здорово отличается от сна физиологического.  Гипнотический сон (или гипнотический транс), характеризуется полной или частичной блокировкой сознания, связанного с торможением реакций коры головного мозга на поступающие извне сигналы органов чувств и внутренние устремления человека, за исключением сигналов, поступающих от гипнотизёра.

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Т.е., по сути дела, гипноз — это состояние. И оно естественно для человека.

Возможность погружения – явление физиологическое и не противоречит природе нашего организма.

Человечество применяет гипноз уже более 3000 лет, называя его разными именами. Восточные врачеватели, индийские факиры, египетские жрецы, греческие и римские ученые знали о возможности воздействия на человека в состоянии гипнотического сна.

Но, более-менее внятная история гипноза начинается 1842 года, когда Джеймс Брейд показал, как при фиксации блестящего предмета возникает измененное состояние ума, и дал этому явлению название «гипноз».

Интересный факт

Кстати, до этого подобные явления назывались месмеризмом. Названные в честь Антона Франца Месмера, жившего в 18 веке, и считавшего способность осуществлять гипнотическое воздействие проявлением животного магнетизма. 🙂

Уже в то время произошло разделение учёных, изучавших гипноз, на два лагеря:

  • одни считали, что гипнотическое состояние возникает под действием «флюида» гипнотизёра (парижская школа Жана Шарко);
  • другие – под действием внушения, влияющего на воображение (нансийская школа Ипполита Бернгейма).

Примечание

В настоящее время разделение на две школы остаётся, изменилась только терминология.

Стоит отметить, что большое влияние на формирование современных представлений о гипнозе оказали и русские учёные: В.М.Бехтерев, И.П.Павлов, К.И.Платонов.

Что такое гипноз: гипнотическое воздействие

Человек, осуществляющий гипнотическое воздействие, одновременно выполняет как минимум две задачи:

  • во-первых, он вводит другого человека в состояние гипноза,
  • во-вторых, даёт ему некоторые указания или проводит терапевтическое воздействие через внушение.

Нужно понимать, что внушение может осуществляться и множеством других способов, например, вызвав расположение и симпатию, и как следствие, некритичное восприятие информации внушаемым человеком (что можно видеть в коммуникационной практики-НЛП).

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Общим в гипнозе и других формах внушения является только одно:

обращение к бессознательной части психики с определёнными целями.

Примечание

В этом смысле самовнушение всё-таки не является гипнотическим воздействием, поскольку осуществляется человеком под воздействием собственного сознательного устремления, используя методы влияния на собственное подсознание

Рекомендую прочитать статью «Сознание и подсознание» — для понимания различий между формами человеческого мышления/действия, и «Что такое аутотренинг» – отличный пример психотехники самовнушения

Вот здесь и открывается истинное назначение гипноза.

Оно состоит в возможности прямого обращения к подсознательному информационному полю человека, временно не осознающего себя и, как следствие, не контролирующего свои действия.

Получается, что основная цель гипноза – раскрытие содержимого подсознания, которое включает в себя и все события из жизни человека и его ценностные установки и много другое.

При этом цели, с которыми можно использовать или изменить содержимое подсознания, могут быть очень разными. Выяснив причину страха, например, можно избавить человека от болезненных фобий. Гипнотическое воздействие способно также изменять некоторые биофизические параметры, например, повысить порог болевой чувствительности, понизить давление, избавить от пагубной зависимости, увеличить мышечную силу человека, раскрыть сверхспособности.

Однако, если о пользе применения гипноза для лечения психических  и психосоматических заболеваний никто не спорит, использование гипноза для изменения физических способностей человека часто считают неоправданным: если вы не будете чувствовать боли, это, скорее всего, приведёт к травме или развитию заболевания; а если спортсмен под воздействием гипноза начнёт бегать быстрее остальных, это сделает соревнования нечестными и, следовательно, неинтересными.

– Но как говорится, «на вкус и цвет»…

Интересный факт

Например, используя гипнотическое воздействие, я смог проявить у человека скрытые творческие способности (хотя первоначально стояла цель пройти катарсис – очищение психики от негативных установок)

Приятный «бонус», не так ли? 🙂 

Кстати, проводились исследования, показавшие, что после сеанса гипноза люди могут начать рисовать, лепить, петь, сочинять стихи, учить иностранные языки, у них улучшается память и внимание.

– Однако, для этих целей я рекомендую применять все же самовнушение.

Как работает гипноз?

Введение в гипнотическое состояние основано на способности мозга переходить в заторможенное состояние под воздействием ритмичных, монотонных раздражений органов чувств (осязания – поглаживания; слуха – тихая музыка, монотонная речь врача; зрения – фиксация взгляда на блестящем предмете), либо частичной блокировки органов чувств (закрытые глаза, расслабленные мышцы). Вербальное воздействие гипнотизёра при этом как раз и направлено на снижение потока информации, поступающей в сознание извне. Внимание концентрируется только на словах гипнотизёра, поэтому вербальное внушение остаётся возможным в состоянии гипнотического сна.

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Нередки случаи введения в гипнотическое состояние и просто под воздействием воли, или как говорят, взгляда гипнотизёра. Это явление связано с особенностями психики и характера гипнотизёра и человека, на которого осуществляется воздействие.

Например, если гипнотизёр уверен в успехе своего дела и имеет достаточный авторитет у человека, отличающегося повышенность внушаемостью, то введение в гипноз (да и вообще внушаемость) проходит гораздо проще, чем если бы гипнотизируемый был настроен критически и не доверял гипнотизёру, сохраняя высокий уровень концентрации сознания.

– Надеюсь, теперь понятно для чего нужна непоколебимая воля и твердый взгляд в «один глаз» собеседнику во время разговора?

Здесь раскрывается основной механизм действия гипноза. Когда сознание не воспринимает сигналы от собственных органов чувств, оно начинает реагировать на сигналы, которые даёт ему гипнотизёр, воспринимая их как свои. А далее происходит то, что мы знаем: человек осуществляет действия (физические или мысленные), о которых просит его гипнотизёр.

Примечание

Действие подсознания в ответ на команду гипнотизера, как бы, в обход сознания, является проявлением механизма идиодинамики, который осуществляет связь между телом и сознанием в человеческом организме.

И наконец, стоит вспомнить о том, что обычно происходит после окончания гипнотического воздействия. Правильно: «Ничего не видел, ничего не знаю».

Это состояние называется постгипнотической амнезией, которая возникает сама, если человек находился в глубоком трансе, и его сознание не воспринимало, что с ним происходит; либо «амнезия» наступает вследствие соответствующего внушения гипнотизёра в случае неглубокого транса.

В постгипнотическом состоянии действие внушений, полученных во время транса, продолжается. Но человек, не понимая, почему он начинает вести себя не так, как раньше, ВСЕГДА ищет приемлемые объяснения этому.

Интересный факт

Однажды врач, проводивший сеанс гипноза с женщиной, которая пришла к нему на приём с зонтиком, решил провести опыт. Он внушил ей, что когда сеанс закончится, она должна выйти из кабинета, взять свой зонтик и раскрыть его. Конечно, женщина так и поступила, а врач спросил её: «Зачем вы открыли зонтик у меня в приёмной?» Женщина тотчас начала искать объяснение своему поступку, не зная его истинной причины, и после некоторых раздумий сообщила, что хотела проверить, высох он или нет.

Т.е. человек ВСЕГДА стремится логически объяснить свои действия, придав им убедительность и адекватность. А это значит, что человеку можно внушить все что угодно и он посчитает это своим убеждением, своей логикой и своими мыслями.

И это – истинная сила внушения.

Однако, не всё так просто. Под действием гипноза достаточно легко заставить человека сделать что-то необычное, например, съесть лимон, который он ненавидит. Но после окончания гипнотического воздействия с легкостью выполняются только те команды, которые не противоречат собственной системе ценностей человека, а остальные могут быть заблокированы проснувшимся сознанием.

Это значит, что превратить человека в полностью бессознательного робота с помощью гипноза, как это часто показывают в кино, практически невозможно. А отсутствие доверия к гипнотизёру и желания подвергаться внушению, как правило, является достаточно серьёзным «противопоказанием» для гипноза.

Какая польза от гипноза для сна и как его провести

Итак,

В этой статье мы, разобрались в том, «что такое гипноз?» и «как работает гипноз?». В следующей, вы познакомитесь со спецификой форм современного  гипноза: массовый, цыганский и эриксоновский.

С уважением, Вадим Берлин.

Оценка 4.8 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here