Что делать, если кашель не дает уснуть – эффективные методики избавления?

Полное описание: что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Кашель – неприятное явление, которое часто мешает уснуть и становится невыносимым. Приступы начинаются, когда организм пытается вытолкнуть инородные тела, проникшие в органы дыхания, или избыток накопленной слизи. Чаще всего это признак заболевания дыхательных путей. Для того чтобы избавится от надсадного симптома, нужно выяснить причину заболевания.

Мучительным кашлем перед сном часто страдают курильщики. Если вы сомневаетесь, чем именно вызван этот симптом, то лучше не предпринимайте самостоятельных действий и, тем более, не принимайте таблеток на свое усмотрение. Вам нужно обратиться к доктору. Он поможет разобраться, что именно провоцирует кашель перед засыпанием.

Кашель, возникающий в положении лежа

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Если кашель возникает перед сном, очевидно, это связано непосредственно с тем, что человек принял горизонтальное положение. Слизь, находящаяся в носоглотке, увеличивается в объеме, провоцируя раздражающий сухой кашель. Циркуляция крови в легких замедляется, что мешает мокроте быстро проходить по дыхательным путям. Выделяют следующие причины кашля в положении лежа:
  • Человек начинает кашлять из-за слизи, стекающей в горло из носа. В данном случае кашель малопродуктивный, больше самопроизвольный. Мокрота, которую вы можете ощущать, – на самом деле назальные выделения.
  • Приступообразный кашель с мокротой перед сном – результат скопления выделений в трахее и легких. Такой кашель обычно беспокоит весь день и усиливается перед сном. Больному необходимы средства, способствующие разжижению мокроты.
  • Сильным кашлем перед сном страдают астматики. При этом заболевании мокрота скапливается в дыхательных путях и блокирует их, провоцируя сильный приступ.
  • Люди, живущие в загрязненном мегаполисе и те, чья профессиональная деятельность связана с вдыханием грязного воздуха, покашливают перед сном. Кашель имеет тенденцию усиливаться ночью.
  • После лечения хронического трахеита характерно непроизвольное, кратковременное выделение мокроты.
  • Воспаление легких в слабовыраженной форме. Данная патология может протекать при нормальной температуре тела и проявляться в виде кашля перед сном с ощущением ломоты и тяжести в груди. Кашель перед сном продолжительный и удушливый.
  • Люди, зависимые от никотина и алкоголя, регулярно кашляют перед сном.
  • Аллергический кашель обостряется перед сном из-за тесного контакта с перьевыми и синтетическими наполнителями, а также при вдыхании запаха порошка, которым выстираны постельные принадлежности.

Причины кашля, который мешает вам уснуть, многочисленны и разнообразны. Это естественное явление объяснимо и излечимо. Обратившись к врачу за консультацией, вы решите свои проблемы со здоровьем и застрахуете себя от развития возможных осложнений.

Чем себе помочь

Среди простых методов и доступных рецептов народной медицины, вы найдете много способов, как избавиться от кашля. Проверенные временем средства станут хорошей палочкой-выручалочкой, которые облегчат состояние. Однако не стоит рассматривать их как основной и единственный метод лечения.

Как успокоить приступы кашля перед сном:

  1. Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавленияПрогрейте руки в горячей воде около 10 минут. Разотрите кожу, чтобы верхние конечности прогрелись до самых плечей. Промокните руки полотенцем и сразу наденьте уютную согревающую одежду, пока тело не остыло. Ложитесь в постель, выпейте чашку теплого молока с медом или имбирный чай и засыпайте. Постарайтесь не разговаривать, чтобы исключить напряжение голосовых связок.
  2. Редьку нужно вымыть, очистить, нарезать мелким кубиком или натереть. Добавьте сахар и пейте сок в течение дня, как только начинается приступ, и перед сном по 2 ст. л.
  3. 250 мл молока вскипятить, добавить маленький кусочек сливочного масла и соды на кончике ножа. Пить молочную жидкость надо горячей, медленно и понемногу. Молоко поможет смягчить слизистую, а масло создаст «обволакивающий» эффект и устранит назойливый кашель.
  4. Отварите сосновую хвою и делайте ингаляции перед сном. Дышать отваром нужно приблизительно четверть часа. Затем прогрейте жидкость снова и оставьте емкость возле спального места. Аромат хвои снимает спазмы, облегчает болевые ощущения в горле и устраняет сильные приступы кашля. Полезно выпить стакан теплого чая или молока с медом сразу после процедуры.
  5. Соблюдайте оптимальную влажность в помещении, особенно в холодное время года. Обогреватели изрядно пересушивают воздух, что негативно сказывается на и без того пересушенной слизистой. Если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете ставить емкости с кипятком в комнате или развесить мокрое белье.
  6. Употребляйте как можно больше жидкости. Особенно полезно пить природную минеральную воду без газа.
  7. Как только начался кашель, встаньте и походите по комнате. Слизь опустится и не будет сильно раздражать горло.
  8. Воспользуйтесь леденцами от кашля. Всем известный жженый сахар – действенное экстренное средство.
  9. Медленно рассасывайте немного меда или сахар-рафинад.
  10. Используйте растирки и компрессы. Соблюдайте правильные пропорции при лечении средствами на основе спирта, чтобы не вызвать ожог.

Народная медицина богата разнообразными методами. Среди них вы обязательно подберете то, что подходит именно вам и победите мучительные симптомы.

Чай от бронхоспазмов

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Настойки и травяные отвары – самый распространенный и действенный метод, который быстро поможет остановить приступ кашля и успокоит перед сном. Травы, входящие в состав чая, снимают отечность и воспаление, убивают бактерии, способствуют формированию и выведению мокроты из организма. Эффективность чая напрямую зависит от состава. Травы легко комбинируются и усиливают лечебное действие. Возьмите на заметку несколько рецептов, они могут вас спасти в экстренной ситуации.
  • Листья, плоды или высушенные цветы лесной земляники залить в пропорции 10 г на 0,5 л кипятка. Пить в течение дня и перед сном.
  • Корень солодки, пажитник сенной (1 ч.л.), фиалку трехцветную (4 ч.л.), плоды бузины (2 ч.л.), липовый цвет (4 ч.л.), фенхель (1 ч.л.) смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и оставить настояться на 1 час. Принимать в течение дня и перед сном.
  • Корень солодки, листья шалфея и сосновые почки смешать в равных пропорциях. 10 г трав залить 450 мл кипятка, оставить настояться на 3 часа и пить до 5 раз в день по 2 ст.л. Этот же отвар можно использовать для ингаляций. Помогает при трудноотделимой мокроте, облегчает откашливания.
  • Листья, цветы или ягоды малины (15 г) залить горячей водой и заварить. Выпить горячим и лечь в кровать. Малиновый чай быстро поможет успокоить кашель и облегчит дыхание.
  • Чай из семян бадьяна смягчит раздраженное горло и устранит приступ. Добавление в горячую воду щепотки корицы повысит эффективность средства.
  • Натрите мелко очищенный корень имбиря и заварите вместе с листьями чая. Добавив свежемолотый черный перец и листья базилика, вы смягчите пересушенное горло и успокоите приступы начинающегося кашля.
  • Залейте 1 ч.л. сухого орегано холодной водой и доведите до кипения. Процедите отвар и наслаждайтесь простым и целебным средством.

Травы – кладезь витаминов для здоровья. Чаи на основе растений спасут вас в бессонные ночи, помогут остановить удушливые приступы и улучшат общее состояние.

Эфирные масла от кашля

Приступы кашля успешно останавливаются при помощи эфирных масел. Народная медицина богата средствами на основе этих продуктов. Их используют для холодных, паровых ингаляций и растирания.

  1. Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавленияМасло камфоры – сильнодействующее средство исключительно для наружного применения, его нельзя вдыхать и употреблять внутрь из-за высокого содержания токсинов. При правильном использовании этот натуральный ингредиент поможет устранить кашель, вызванный простудными заболеваниями. Попробуйте следующие процедуры:
  • Немного вытяжки камфоры подогрейте на водяной бане. Теплым средством нужно растереть больному спину, ступни и грудную клетку. Для сохранения тепла после растирки кашляющему лучше надеть теплую одежду, шерстяные носки и лечь спать.
  • Перед сном принять горячую ванну с добавлением 10 капель камфоры. После промокнуть тело, тепло одеться и лечь в кровать.

Эпилептикам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями нервной системы камфора противопоказана.

  1. Масло пихты – самый известный эфирный экстракт для борьбы с кашлем при простудных заболеваниях, способствующий повышению тонуса организма и оказывающий успокаивающий эффект на человека, изнуренным неудовлетворительным самочувствием. Самые популярные рецепты на основе пихтового экстракта:
  • Капните пару капель масла на корень языка. Это смягчит слизистую.
  • Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавленияСухой кашель быстрее трансформируется во влажный при паровых ингаляциях с добавлением пихтового масла. Нескольких капель для одной процедуры будет достаточно.
  • 30 капель масла добавьте в ванну с горячей водой, оптимальная температура воды должна быть 40 градусов и выше. Продолжительность купания составляет 20 минут.
  • После ванны полезно сделать больному массаж с пихтовым экстрактом. Растирать нужно грудь, ступни и спину. После процедуры пациент должен одеться и укрыться теплым одеялом.
  • При хронических и сильных спазмах рекомендуют холодные ингаляции: капнуть несколько капель на салфетку и положить в 30 см от кашляющего.

Лечение экстрактом пихты противопоказано беременным. Людям, страдающим заболеваниями почек, показано исключительно наружное применение.

Народные методы на основе эфирных масел не только быстро принесут больному желаемое облегчение, но и окажут общеукрепляющее воздействие на организм. Однако не стоит концентрироваться на них как на основном методе лечения. Эти вспомогательные средства одобряются медиками и рекомендуются после установления первопричины заболевания.

Автор: Ольга Кондратюк

С этим читают

Отзывы и комментарии

Одним из главных симптомов вирусных заболеваний является кашель, который больше всего причиняет дискомфорта больному. Ведь первые дни болезни он становится навязчивым и приступообразным, не дает спать по ночам и провоцирует сильные головные боли по утрам. Так что же делать, если кашель не дает спать? Какие препараты и манипуляции могут помочь ускорить процесс отхождения мокроты и улучшить состояние?

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Кашель — частый симптом вирусных заболеваний

Что нельзя делать

Если взрослый или ребенок сильно кашляет по ночам, необходимо первым делом записаться на прием к терапевту. Он произведет осмотр пациента, даст направления на все необходимые анализы и назначит соответствующее лечение, которое позволит быстро и без каких-либо осложнений избавиться от кашля.

Как правило, в таких ситуациях применяются противокашлевые препараты и муколитические средства, обеспечивающие снятие приступов кашля и отхождение мокроты. Но! Принимать такие препараты самостоятельно нельзя! Особенно давать их детям! Так как они провоцируют активную выработку мокроты. И когда ребенок спит, он может захлебнуться собственной мокротой!

Важно! Препараты муколитического и противокашлевого действия применяются строго по инструкции с соблюдением всех дозировок и длительности приема. Как только мокрота начинает отходить, принимать их больше не следует!

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Ночной кашель бывает очень мучительным, не дает спать и изматывает пациента

Помимо этого, если человека беспокоит ночной кашель, то нельзя давать ему кушать и много пить перед сном. Это может спровоцировать открытие сильной рвоты.

Довольно часто люди, для облегчения кашля ночью, делают ингаляции (паровые или с применением небулайзера) и проводят растирания грудной клетки. Подобные манипуляции запрещены в случае с детьми в возрасте от 0 до 1 года, так как это может навредить их общему самочувствию.

Главные правила устранения ночного кашля

Перед тем, как давать больному те или иные лекарственные средства, а также осуществлять какие-либо процедуры, необходимо точной установить причину возникновения кашля. Если в ее роли выступают аллергические реакции, то для предотвращения отека Квинке, больному необходимо дать препарат антигистаминного действия.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Желательно обеспечить в помещении, где спит больной, увлажнение воздуха, это позволит убрать приступы кашля и облегчит отхаркивание

Если же кашель был спровоцирован вирусными или бактериальными инфекциями, обязательным является прием противовирусных или антибактериальных средств. Помимо этого необходимо:

  • постоянно увлажнять воздух в помещении (можно поставить в комнате увлажнитель воздуха или развесить по ее периметру влажное белье);
  • перед сном проводить влажную уборку в комнате, чтобы предотвратить скопление пыли;
  • проветривать помещение перед сном.

Как избавить ребенка от сильного кашля по ночам

Если кашель не дает спать ребенку, что делать расскажет врач. Дополнительно к его рекомендациям можно проводить следующие мероприятия:

  1. Дайте ребенку перед сном теплое молоко с медом. Этот напиток способствует отхождению мокроты и облегчению ночного кашля. Но! Давать его можно только детям старше 2 лет и при условии отсутствия аллергической реакции на продукты пчеловодства.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Для облегчения симптома перед сном можно выпить молоко с медом

  1. Сделайте ребенку ингаляцию. Она будет способствовать увлажнению дыхательных путей и устранению кашля. Для проведения данной процедуры можно использовать специальный прибор – небулайзер. У него есть отсек, в который нужно налить около 2-3 мл (количество зависит от возраста ребенка) физиологического раствора или негазированной минеральной воды. Если такого устройства нет, то в домашних условиях для облегчения кашля можно делать паровую ингаляцию. Для этого следует открыть в ванной горячую воду и постоять над ее парами с ребенком около 5-10 минут.
  2. Промойте носоглотку малыша слабым солевым раствором. Делать это следует перед сном. Данная процедура позволит предотвратить появление приступообразного кашля в ночное время. Однако она противопоказана детям младше 3 лет.
  3. Если есть возможность, вынесите ребенка на улицу подышать свежим воздухом. Если такой возможности нет, просто откройте окно и поднесите к нему малыша, укутав его пледом или одеялом.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Ингаляция перед сном поможет облегчить состояние

Важно! Если все вышеописанные мероприятия не дают должного эффекта и у ребенка отмечаются все признаки ложного крупа или стеноза гортани (затрудненное дыхание, побледнение кожных покровов, синева в области носогубного треугольника и т.д.), необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи, так как эти состояния несут серьезную угрозу для жизни малыша.

Препараты для устранения ночного кашля у детей

Прежде чем говорить о том, какие препараты помогают в борьбе с ночным кашлем у детей, необходимо отметить, что принимать их можно только после консультации с врачом!

Для устранения приступообразного кашля, дают лекарства, воздействующие на кашлевый центр головного мозга. К ним относятся:

  • Глауцин;
  • Окселадин;
  • Пентоксиверин.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Бронхолитин — препарат в состав которого входит Глауцин, он применяется при резком сухом кашле

Если ребенка по ночам беспокоит сильный влажный кашель, то для борьбы с ним можно использовать следующие препараты в форме суспензии:

  • Доктор Мом;
  • сироп Алтейки;
  • Туссин;
  • Солутан;
  • Пектусин.

Отзывы об этих препаратах очень хорошие. Как утверждают многие родители, после их приема кашель отступает уже через 5-10 минут. Но, как и любые другие препараты, они имеют много противопоказаний, поэтому перед тем, как давать их ребенку, следует внимательно ознакомиться с аннотацией.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Сироп Алтейки прекрасно подойдет для лечения детского кашля

На тематических форумах молодые мамочки часто обсуждают, чем и как лечить кашель у маленьких детей. Некоторые из них говорят о том, что я дала перед сном Лазолван или Амбробене и мы спали всю ночь.

Важно! Эти лекарства являются достаточно сильными, а потому принимать их без ведома врача нельзя! Кроме того, именно они чаще всего у малышей вызывают побочные эффекты в виде кожной сыпи, отека гортани, судорог и т.д.

Лечение ночного кашля у взрослых

Лечение ночного кашля у взрослых намного легче, чем у детей, так как им доступны более сильные препараты, которые малышам принимать нельзя. Итак, для купирования приступообразного кашля идеально подходят кодеиносодержащие препараты. Приобрести их в аптеке можно только по рецепту врача. Среди кодеиносодержащих препаратов, которые находятся в свободном доступе, находится только Либексин.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Либексин — сильное лекарство, перед применением проконсультируйтесь с врачом

Для облегчения приступообразного сухого кашля, не дающего спать по ночам, можно использовать отхаркивающие препараты.

Важно! Лекарства отхаркивающего действия нельзя принимать в комплексе с кодеинсодержащими средствами!

В том случае, если появление ночного кашля происходит на фоне развития ларингита или тонзиллита, то необходимо орошать ротоглотку антисептическими средствами, например, Ингалиптом или Стоп-Ангином. Делать это нужно не только перед сном, но и на протяжении всего дня.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Если кашель возник на фоне простуды, то вам пригодится и антисептическое средство для орошения горла, например, Стоп-Ангин

Лечебные травы для облегчения ночного кашля

Хорошо себя зарекомендовали в этом деле и травяные отвары. В данном случае следует использовать корень солодки, чабрец либо багульник болотный. Лечебные отвары из этих трав готовятся так: 2 ст.л. сырья заливается водой в количестве 200-250 мл, доводится до кипения, охлаждается и процеживается. Принимают такие отвары по 2-3 ст.л. до 5 раз в сутки. Последний прием должен приходиться перед сном.

Как у детей, для облегчения ночного кашля у взрослых тоже можно использовать ингаляции с негазированной минералкой или физраствором, а также паровые ингаляции. В данном случае последние можно делать с применением лечебных трав, которые были описаны выше.

Для этого нужно насыпать в кастрюлю несколько больших ложек травы, залить ее 200-250 мл воды, закипятить и дышать над парами до тех пор, пока не почувствуется облегчение.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Очень полезно перед сном пить теплые травяные отвары

Если ночной кашель дополняется болями в области грудины, то заниматься самолечением не стоит. Нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу и сделать флюорографию. Если по результатам данного обследования у больного были выявлены серьезные патологические процессы в легких, требуется стационарное лечение.

О том как быстро и безопасно вылечить кашель у ребенка вы узнаете из следующего видео:

Как известно, кашель – это абсолютно естественная реакция человеческого организма, направленная на очищение бронхов.

Этот симптом бывает нескольких видов, в зависимости от причины.

Бывает так, что кашель возникает только ночью, выматывает и не дает нормально отдыхать.

Причины ночного кашля

Важно знать!

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

.. »

Если человек кашляет только ночью, это происходит из-за того, что он долгое время пребывает в неподвижном горизонтальном положении и не в состоянии нормально откашляться. Однако это далеко не все причины дискомфорта.

Ночью абсолютно все физиологические процессы в организме существенно затормаживаются. Рассасывание слизи, кровоснабжение в носу и глотке происходят не так быстро, а мокрота, провоцирующая приступ кашля, скапливается в горле.

Этот же процесс происходит в легких: лежа, у человека собирается мокрота, а кровоснабжение в них замедляется.

Важно помнить, каким бы ни был кашель, он является не заболеванием, а только определенным симптомом. При этом кашель может быть влажным (продуктивным) и сухим (непродуктивным).

Когда кашель не дает спать, причины могут крыться в таких заболеваниях:

  1. коклюш;
  2. бронхит (острый, хронический);
  3. вирусная инфекция;
  4. бронхиальная астма.

У астматиков приступы кашля продолжительные. Они могут длиться более часа и серьезно усиливаться в ночное время. Такой симптом сопровождается обильным выделением мокроты, мощным болевым синдромом за грудной клеткой и в брюшной полости.

Сильный непродуктивный кашель во сне часто бывает при вирусных инфекциях, когда слизистая оболочка носоглотки отекает. Дыхание пациента нарушается, что и провоцирует скопление большого количества бронхиального секрета. В итоге благодаря рефлекторному кашлю выделения выводятся из организма.

Также существует неразрывная связь между кашлем ночью и бронхитом. В самом начале патологического процесса у человека кашель редкий и сухой, но по мере развития бронхита симптом сопровождается выделением слизи. Особенность воспаления бронхов в том, что покашливания беспокоят больного вплоть до момента выздоровления, а полностью проходит кашель только спустя 1-2 недели.

Если приступы кашля не позволяют спать, это может быть симптомом коклюша. При заболевании эвакуируется много бронхиального секрета. Характерная особенность коклюша в том, что больной отметит спазмы:

  • мышц брюшной полости;
  • гортани.

Часто кашель становится лающим и заканчивается приступом рвоты.

Многие полагают, что коклюш – заболевание детское, однако это далеко не так. Все чаще недугом страдают люди разных возрастных категорий.

Другие причины

Медики знают много случаев, когда ночной кашель бывает без других симптомов. Зачастую пациенты не придают особого значения этой проблеме и не обращаются за помощью медиков. Визиты к врачу откладываются так долго, пока заболевание не усугубляется.

Есть мнение, что сильный сухой кашель по ночам – это признак серьезного поражения бронхов и легких. Однако это далеко не весь список болезней, при которых человек страдает от мучительных спазмов.

Причины ночного кашля без повышения температуры:

  1. частое курение;
  2. туберкулез легких;
  3. аллергическая реакция;
  4. онкология;
  5. сердечная недостаточность;
  6. эзофагит.

Как ни странно, кашель по ночам часто связывают с нарушением работы органов пищеварительного тракта, а желудка в частности. Речь идет о таком заболевании, как эзофагит. Даже у абсолютно здорового человека кислое содержимое желудка иногда может выбрасываться обратно в пищевод и глотку.

При этом человек отметит повышение уровня кислотности и сильную изжогу в нижнем отделе пищевода, где расположен один из кашлевых центров. Такие приступы происходят только ночью, когда человек находится в горизонтальном положении.

У больного достаточно просто выявить изжогу. Если он обратится за врачебной помощью, гастроэнтеролог посоветует придерживаться специальной диеты. Важно в таком случае резко ограничить или полностью исключить из питания некоторые кулинарные блюда, которые могут стать причиной недостаточности пищеводной заслонки. В эту категорию попали продукты:

  • газированные воды, лимонад;
  • какао, шоколад;
  • кофе.

Кроме этого, изжогу и ночной кашель может вызывать пища, в состав которой вошел ментол, перечная мята.

Доктор назначит лекарственные препараты, снижающие высокую кислотность в желудке: Омепразол, Омез. Уже спустя пару дней приступы кашля пойдут на спад, а пациент сможет нормально спать ночью.

Когда сильный лающий кашель не дает отдыхать, его причиной может стать задний ринит. Другое название этого состояния – ринофарингит. При заболевании воспаляется слизистая оболочка носоглотки, начинается першение в горле, кашель. Этот мучительный симптом невозможно устранить без медикаментов.

При ринофарингите насморка не бывает, но в полости горла все равно есть небольшое количество тягучей слизи, которую не удается полностью откашлять и высморкать. Скорее всего, врач порекомендует лечение:

  1. промываниями носа (масляными и солевыми растворами);
  2. обильным теплым питьем;
  3. антигистаминными средствами;
  4. сосудосуживающими и антибактериальными спреями.

Не последняя роль отведена проветриванию, частым влажным уборкам в помещении.

Когда срочно нужен врач?

Кашель, который не дает спать ночью, может быть сердечной этиологии. Такой недуг носит название сердечный бронхит.

Если состояние пациента улучшается только в сидячем положении, это следует рассматривать, как сигнал о необходимости посетить врача. Следует понимать, что от такого симптома нельзя избавиться, не вылечив его основную причину.

Существуют и другие ситуации, когда следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью:

  • ночные приступы длятся более 7 дней;
  • вместе с кашлем повышается температура тела и держится более 3 суток;
  • развивается одышка, болевой синдром в грудной клетке во время дыхания;
  • выделяется густая мокрота зеленого цвета или с прожилками крови;
  • кашель сопровожден приступами удушья;
  • пациент страдает от озноба, чрезмерного потоотделения;
  • имеет место потеря веса, общая слабость, апатия.

Что нужно делать?

Наряду с лечением причин ночного кашля, пациент должен принимать меры для улучшения своего самочувствия. Полезно постоянно увлажнять воздух в комнате, где чаще всего пребывает больной. Если воздух пересушен и теплый, это провоцирует пересыхание слизистых оболочек в носоглотке, сильный кашель на всю ночь.

Особенно актуальной эта рекомендация станет в осенне-зимний период, когда работает отопление, а в доме сухо и очень жарко. Для улучшения климатических условий в комнате можно использовать специальные устройства для увлажнения воздуха.

Как вариант на батарею можно положить мокрое полотенце или поставить около нее тазик с холодной водой.

Предупредить ночные приступы, не дающие спать, поможет обильное питье. Как правило, рекомендуют выпивать не меньше двух литров жидкости в сутки. Достаточное количество напитков поможет:

  1. увеличить объем слизи;
  2. разжижить мокроту и быстро ее вывести.

Однако на ночь пить воду не рекомендовано, так как это может спровоцировать выделение чрезмерного количества мокроты, которой можно захлебнуться.

Отлично справится с ночным кашлем ингаляция, если делать ее перед сном. В качестве основы можно взять щелочную минеральную воду, мед с молоком, настой или отвар целебных растений. Ингаляции просто незаменимы и особенно полезны при сухом кашле. Процедура позволит:

  1. увлажнить слизистые оболочки;
  2. устранить першение в горле.

При продуктивном кашле следует применять содовый раствор, делать ингаляции, как днем, так и вечером.

Если же развитие приступов кашля по ночам связано с воздействием аллергена, перед отдыхом рекомендовано принимать антигистаминные препараты: Тавегил, Фенистил, Кларитин, Супрастин, Лоратадин. Эти лекарства необходимы для устранения отечности дыхательных путей, предотвращения появления спазмов.

Как утверждают медики, если следовать таким простым советам, спустя некоторое время пациент забудет о внезапных приступах кашля, который мешает спать. В заключении рекомендуем видео в этой статье о том, что делать с кашлем.

Последние обсуждения:

Неприятен кашель в любое время суток. Но если он возникает или значительно усиливается только по ночам и продолжается долго, то это очень плохо. Во-первых, человек лишается полноценного ночного сна, а если кашляет ребенок, то не спят и его родители. Во-вторых, это может быть симптомом серьезных бронхо-легочных заболеваний, а потому требует обследования и лечения. Поэтому во время приступа надо сделать все, чтобы облегчить кашель, а уже следующим утром начать выяснять его причины.

Как давно вы кашляете?

Недавно, несколько суток

Уже около двух недель

Больше двух недель

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Да

Нет

Кашель можно описать как:

Сухой

Влажный

Вы характеризуете кашель как:

Приступообразный (Вы закашливаетесь, и приступ постоянного кашля длится беспрерывно от 10 секунд до 2-3 минут), или же Постоянный (Вы кашляете чуть ли не чаще, чем не кашляете)

Эпизодический (Вы периодически кашляете в течении дня, причем кашель длится 2-5 секунд)

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Нет, мой кашель поверхностный. Он исходит с области под шеей, или даже выше (с глотки)

Кашель глубокий, исходит как бы «изнутри грудной клетки»

Не могу сделать вдох, как сразу начинаю кашлять

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Да

Нет

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Бесцветная

Зеленого или коричневого цвета

Белая

Слизи нет, невозможно разглядеть

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Да

Нет

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Только во время резкой нагрузки (как правило, физической), можно сказать, что не беспокоит

Да, одышка присутствует

Неинфекционные причины

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Основания, по которым возникают приступы кашля ночью, могут быть самыми разными. Легче всего проверить, не вызван ли кашель банальными бытовыми причинами, которые могут повлиять на спящего человека:
  • слишком сухой или жаркий воздух в помещении, который приводит в пересыханию слизистых оболочек;
  • аллергия на постельное белье – пуховую или перьевую подушку, синтетические ткани и т.п.;
  • постельный клещ – малюсенькое насекомое, которое, попадая в органы дыхания раздражает их и провоцирует кашель;
  • неправильное положение головы во время сна – нарушает нормальное кровообращение и приток кислорода, создавая впечатление нехватки воздуха;
  • скопившаяся пыль, которая забивает легкие и может стать сильным аллергеном;
  • домашние питомцы, причем не только кошки и собаки, но и любая другая живность;
  • комнатные растения не только могут провоцировать аллергический кашель, но еще создавать нехватку кислорода, если их слишком много в спальне (в темноте не идет процесс фотосинтеза, и цветы дышат кислородом так же, как люди).

Поэтому в первую очередь надо осмотреть помещение и убедиться, что влияние всех перечисленных выше факторов отсутствуют. В принципе, сделать это надо в любом случае, даже если вы убеждены в инфекционной природе кашля. Такие профилактические меры будут способствовать скорейшему выздоровлению при любом диагнозе.

Если после того как вы устранили все возможные неинфекционные причины ночного кашля, ситуация не изменилась, значит, положение серьезное, и кашель вызван не внешними раздражителями, а внутренними воспалительными процессами. Механизм появления такого кашля совсем другой, и он требует обязательного лечения.

Кашель как симптом

Ночной кашель может быть симптомом не только инфекционного заболевания, хотя чаще всего бывает именно так. Обычно он появляется после недолеченной простуды, ОРВИ или перенесенного на ногах гриппа. И это сигнал о том, что в организме до сих пор не все в порядке.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

При хроническом бронхите или вялотекущей пневмонии повышенное выделение густой слизи продолжается – таким образом организм пытается погасить воспалительные процессы. Днем она незаметно откашливается или смывается чаем (или другой жидкостью) и попадает в желудок. Постоянное покашливание днем после болезни считают нормальным и называют «остаточным кашлем». Это действительно не страшно, если продолжается не дольше 2 недель.

Когда человек принимает горизонтальное положение, слизь уже не может выходить и скапливается в бронхах или легких, мешая нормальному дыханию. Появляется рефлекторный кашель, с помощью которого тело пытается вытолкнуть слизь наружу.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Кстати, такой кашель легко отличить от аллергического – он возникает не вскоре после засыпания, а во второй половине ночи, ближе к утру, и требует обязательного лечения.

Может оказаться ночной кашель и симптомом еще более серьезных заболеваний:

  • сердечной недостаточности;
  • опухоли легких или гортани;
  • муковисцидоза;
  • эмфиземы легких;
  • бронхиальной астмы;
  • кислотного рефлюкса.

Чтобы поставить точный диагноз, нужно дополнительно обследоваться и сдать ряд анализов. Поэтому лучше самолечением не заниматься – можно упустить время и дать болезни перейти на более позднюю стадию.

Остановить приступ

Но что делать, пока врач выясняет истинную причину? Конечно же, искать доступные способы, как успокоить ночной кашель и нормализовать сон. Даже если это даст временный эффект – у отдохнувшего организма появятся силы для борьбы с основным заболеванием. Ведь если человек не высыпается, его иммунная защита резко снижается.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Вот самый простой способ, как остановить приступ кашля:
  1. Изменить положение тела, придав ему полусидячее положение – это облегчит откашливание скопившейся мокроты.
  2. Открыть форточку, обеспечив дополнительный приток кислорода.
  3. Попить что-то теплое, лучше, если это молоко – оно быстрее смягчает кашель, но подойдет травяной или зеленый чай и даже теплая вода.
  4. Если ощущается недостаток воздуха – принять брохнорасширяющее средство «Бронхолитин», «Гедевит» и др.
  5. Восстановить дыхание, медленно вдыхая через нос и выдыхая ртом (без усилия!).

Когда кашель успокоится, нужно постараться снова заснуть. Поможет в этом мягкое освещение и аромалампа с лавандовым маслом. Подушку лучше заменить на более высокую, чтобы голова во время сна находилась в приподнятом положении.

Не забывайте, что единственный способ, как облегчить состояние при бронхиальной астме, – это использование специального ингалятора. Перечисленные выше меры здесь не помогут, но в качестве создания дополнительного комфорта будут полезны и таким больным.

Лечение взрослого

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Что делать, чтобы избавиться от ночного кашля навсегда, точно сказать может только врач, после постановки основного диагноза. Лечение назначается индивидуально и может включать в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры и проверенные народные средства.

«Бабушкиными» методами можно попытаться полечить ночной кашель самостоятельно, если он недавно появился, и ему предшествовало респираторное заболевание.

Вот несколько проверенных эффективных способов, как облегчить кашель и ускорить окончательное выздоровление для взрослых:

  • «Гоголь-моголь». Его очень любят дети, но для взрослых в лечебных целях он готовится с коньяком. Быстро убирает раздражение и успокаивает даже очень сильный кашель. Имеет противовоспалительный и антисептический эффект. Снимает спазмы, улучшает кровообращение. Яичный желток отделить от белка и тщательно взбить со столовой ложкой меда до плотной белой пены. Продолжая взбивать, добавьте в смесь чайную ложку коньяка. Кушать понемногу, лучше после того как горло прогреется теплым питьем.
  • Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавленияГлинтвейн. Горячее красное вино активизирует кровообращение, прогревает горло, расширяет бронхи, облегчает дыхание и смягчает кашель. Его свойства усиливаются под воздействием специй. Стакан вина перелить в эмалированную посуду, бросить 2-3 шт. гвоздики, 1-2 см нарезанного на мелкие кусочки имбирного корня, щепотку молотой корицы. Нагреть на медленном огне, не доводя до закипания, процедить, перелить в чашку. Когда вино немного остынет, добавить чайную ложку меда и по желанию дольку лимона. Выпить маленькими глотками, лежа в постели. Глинтвейн имеет легкий седативный эффект и позволит быстро и спокойно заснуть.
  • Чеснок с медом и водкой. Обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Позволяет не только быстро остановить кашель, но еще убрать воспаление и раздражение горла, а также ликвидировать остатки инфекции. Отлично укрепляет иммунитет. Две большие головки чеснока очистить, зубчики растолочь в ступке или очень мелко нарезать. Залить стаканом меда и половиной стакана водки. Хорошо перемешать, настоять в темном месте 10-14 дней. Средство принимать по чайной ложке во время приступа кашля или в профилактических целях 3-4 раза в день.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Кроме перечисленных рецептов есть и другие народные способы, как остановить сильный кашель ночью. Главное, не оставлять проблему без внимания. И если кашель повторяется из ночи в ночь, надо искать и лечить основную причину.

Для малышей приведенные выше «взрослые» способы не подходят – они содержат алкоголь. Ребенку можно приготовить и дать обычный «гоголь-моголь», теплое молоко или травяной чай с медом.

Хорошо облегчает дыхание растирание груди камфорным маслом (не массаж!), которое прогревает бронхи, расширяя их и снимая спазмы, и одновременно, попадая в дыхательные пути, дает эффект противовоспалительной ингаляции.

Медикаментозные средства

Важно понимать, что если ночной кашель вызван скоплением слизи в легких, то прием противокашлевых препаратов, категорически противопоказан! Они могут вызвать бронхостаз (застой слизи в легких), в результате которого затруднится дыхание и будут ускоренно развиваться воспалительные процессы. Вот почему так важно сначала выяснить причину кашля.

Отхаркивающие средства среди ночи – тоже не самый лучший вариант. Они способствуют разжижению мокроты и облегчают ее выведение, но тогда пока бронхи не освободятся от слизистых накоплений, кашель на даст заснуть.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Лучше принять лекарство, которое снимет раздражение горла и бронхиальные спазмы:
  • «Пектусин»;
  • «Амброксол»;
  • «Пектолван»;
  • «Доктор Мом»;
  • «АЦЦ-100».

Большинство из этих препаратов подходит и взрослым, и детям (отличается только дозировка).

Если причина ночного кашля – бронхит или воспаление легких, быстрое и эффективное лечение без антибиотиков невозможно. Инфекция уже проникла настолько глубоко, что справиться с ней народными средствами не удастся. Антибиотики широкого спектра действия губительны для большинства патогенных микробов, а многие из них имеют и отличные противовоспалительные свойства. Поэтому уже на 2-3 день после начала лечения правильно подобранными препаратами наступает заметное облегчение.

Часто помогают быстро справиться с кашлем, в том числе и ночным, антигистаминные препараты. Хронические воспалительные процессы становятся причиной отека слизистых, а отечность всегда усиливается по ночам. И если днем она не слишком мешает дыханию, то ночью перекрывает нормальный доступ воздуха, вызывая кашель. Убрав ее антигистаминными средствами, можно быстро облегчить состояние.

Хороший лечебный эффект дают и физиотерапевтические процедуры: ультразвук, электрофорез, кварц, парафинотерапия, прогревание лазером, дарсонвализация. Они купируют воспалительные процессы, активизируют кровообращение, стимулируют иммунную систему, значительно ускоряя выздоровление.

Что делать, если кашель не дает уснуть - эффективные методики избавления

Кое-какие процедуры можно сделать и дома: поставить горчичники или водочный компресс, прогреть бронхи синей лампой или солюксом, растереть стопы и/или грудь согревающей мазью с эфирными маслами. Выполненные перед сном, такие процедуры, хоть и не являются прямым способом, как успокоить кашель, но улучшают общее состояние, ускоряют засыпание и служат отличной профилактикой ночных приступов кашля.

Желательно на следующий день после согревающих процедур не выполнять активных физических упражнений и не выходить на улицу при сырой погоде или минусовой температуре воздуха.

Во время лечения надо беречься от сквозняков и держаться подальше от включенного кондиционера. А еще следить за тем, чтобы в спальне не было перечисленных вначале неинфекционных причин, которые могут спровоцировать кашель.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here