Боль в шее после сна: причины и последствия

Полное описание: боль в шее после сна: причины и последствия и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Боль в шее после сна — это симптомы нарушений в нервной ткани, мышцах и костной структуре. Причиной может быть неудобное положение во время сна, остеохондроз, проблемы с кровоснабжением и инфекции. Лечение в этих случаях назначается врачом, но первоначально следует выяснить причину появления дискомфорта.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Причины боли

Болевые ощущения в шее утром возникают из-за следующих факторов:

  • Неправильное положение тела ночью. Это самая частая  предпосылка для возникновения дискомфорта в утреннее время. Значит, сон был некомфортным, пациент неестественно лежал, это нарушило кровообращение. Характер боли: спазмы, тупая или тянущая.
  • Воспалительный процесс. При воспалении и отёке мышечная ткань давит на нервные окончания, что вызывает боль. Но не всегда болит из-за воспалённых мышц, причиной бывает воспаление нервов.
  • Инфекция. Болезни инфекционной природы тоже провоцируют дискомфорт и болезненность. В этом случае необходимо правильно диагностировать заболевание и устранить его очаг с помощью лекарств, которые пропишет врач.
  • Онкология. Предпосылкой появления боли может быть злокачественное новообразование в шейном отделе пациента. С ростом опухоли сдавливаются мягкие ткани, нервные окончания. Все это провоцирует боль.
  • Если болит шея после сна, то причиной нередко становятся проблемы с кровообращением. Они тоже вызывают болевые ощущения. Симптомы, как правило, взаимосвязаны с патологиями нервной системы. Боль в этом случае разливается не только в шейном отделе, но и затрагивает голову, плечевой пояс, отдаёт в ноги. Реже сосуды под воздействием давления на сосуды возникает нарушение кровоснабжения шеи. Тогда утром у больного отекают мышцы, повышается их напряжение и тонус.

Все причины болевых ощущений в шейном отделе делятся на внутренние и внешние факторы. Но если боль возникает периодически и повторяется, то пациенту следует обратиться к врачу для диагностики и осмотра.

  • Возможно вам нужна информация: как узнать, почему болит шея

Диагностика

Из-за того, что болезненность шейного отдела возникает по различным причинам, врачи используют разные методики лечения.

Чтобы выяснить, почему болит шея после сна, важно вовремя обратиться к врачу, ведь только с помощью специалистов можно выявить причину патологии и вылечить болезнь. Пациент проходит необходимые обследования (анализ крови, томографию и т. д.). После постановки диагноза следует переходить к лечению.

  • Если у пациента патология позвоночника, то лечение его проводится медикаментами или с помощью курса физиотерапии. Медикаменты, используемые для лечения, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Они убирают отёчность мягких тканей, устраняют болезненность в шее. В качестве физиотерапии используется курс массажа, ЛФК, мануальная терапия, лечение иглоукалыванием. Они улучшают кровообращение и восстанавливают обменные процессы.
  • При различных патологиях позвоночника хорошо помогают индивидуальные комплексы гимнастики, разработанные инструктором по ЛФК или лечащим врачом.
  • При онкологии врачи применяют медикаменты, направленные на снятие болезненности. После такого лечения делают химиотерапию или операцию. Если болезнь врач застал онкологическое заболевание на ранней стадии, то после операции и химиотерапии меньше вероятность развития метастазов в организме.
  • При отсутствии болезней и патологий следует обратить внимание на размер и жесткость подушки. Спать на подушке должно быть удобно, не должно возникать болезненности в шейном отделе по утрам. Уровень позвоночника и головы должен быть одинаковым. Позвоночник или голова не должны свисать, принимать неестественное положение или изгибаться. Если подушка подобрана неправильно, то пережимаются артерии и сосуды, что провоцирует защемление сосудов, возникает отёчность. Нарушается кровоснабжение тканей, все это ведёт к болезням отделов позвоночника.

Читайте также: Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Боль в шее после сна: причины и последствия

  • Также читайте: почему болит спина после сна

Методы лечения

Что делать, если возникает болезненность? Если у вас нет патологий и серьёзных хронических заболеваний, то можно использовать эти методы для быстрой помощи при болях, возникающих в утреннее время.

  • Помните, что вес вашей головы около 9 килограмм, поэтому мышцам шеи важно отдыхать. В свободное время следует побольше полежать на удобной подушке.
  • Ледяные компрессы можно использовать для ликвидации боли. Важно: прикладывание льда к больным участкам иногда провоцирует усугубление проблем. Если болит все сильней и сильней, то лёд убирают.
  • Шею можно слегка самостоятельно массировать без резких движений.
  • Наложение тёплого влажного махрового полотенца. Полотенце нагревается при помощи микроволной печи. Такая процедура улучшит кровоснабжение тканей. Наибольшая эффективность у компресса при спазматических болях. Нельзя использовать этот метод при повышении температуры. Если стало хуже, то компресс убирают.
  • Для быстрого обезболивания используют аспирин, ацетаминофен или ибупрофен. Как правильно принимать лекарства, написано в инструкции по применению.
  • Растяните мышцы шеи, перед этим примите горячий душ или разогрейте ткани горячим компрессом.

Боль в шее после сна: причины и последствия

  • Возможно вас интересует: как снять спазм мышц шеи

Комплекс упражнений

  1. Если начинает болеть шея после сна, садимся на стул, выпрямляем спину, расправляем плечи и держим голову ровно. Напрягаем мышцы шеи, через сопротивление наклоняем голову вперёд, назад и в стороны. Держим напряжение 6–7 секунд на вдохе, задерживаем дыхание и расслабляемся на 10 секунд. Повторяем упражнение 5–6 раз.
  2. Садимся на стул, вдыхаем и нажимаем на затылок ладонями. Напрягаем мышцы так, чтобы было сопротивление ладоням. Голова не должна опускаться. Задерживаемся в таком положении 7 секунд. Выдыхаем, расслабляемся. Упражнение повторяется 5 раз.
  3. Вдыхаем, давим руками на висок так, чтобы было сопротивление, расслабляемся, отдыхаем 7–10 секунд. Меняем сторону надавливания. Повторяем по пять раз на каждую сторону.
  4. Выполняем наклоны вперёд и назад, давим на затылок, прижимая подбородок к груди. Потом накладываем руки на шею и через сопротивление наклоняем голову назад. Делаем по 5 наклонов вперёд и назад по 5 раз. Между наклонами отдыхаем по 10 секунд.
  5. Вдыхаем и поворачиваем голову в левую сторону, напрягаем мышцы. Держим взгляд по направлению поворота. Выдыхаем и расслабляемся на восемь секунд. Поворачиваем голову в каждую сторону по 5 раз.
  6. Укладываем голову на грудь, максимально расслабляем мышцы шеи. Делаем движения головой как маятник, постепенно опуская голову дотягиваясь до ключиц. Количество упражнений: 8–10 раз.
  7. Максимально расслабляемся и наклоняем шею. Делаем движения похожие на маятник, аккуратно дотягиваясь головой до плеч. Повторяем 8–10 раз.
  8. Опускаем плечи, вдыхаем и тянемся макушкой вверх, растягивая шею. Делаем повороты головы в левую и правую сторону. Делаем растягивание по 5–6 раз.
  • Читайте также: не поворачивается шея, что делать?

Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять 2 раза в день: утром и перед сном.

comments powered by HyperComments

Боль в шее после сна: причины и последствия

Человек должен просыпаться отдохнувшим, но бывают случаи, когда после пробуждения в верхнем отделе позвоночника появляются неприятные ощущения, а порой и сильная боль. По утрам часто болит шея по причине неравномерного распределения нагрузки на мышцы и позвоночник. Но спровоцировать цервикалгию (боль в шее) могут различные заболевания, нуждающиеся в длительном лечении. Если болевые ощущения после сна возникают постоянно, необходимо обратиться в клинику, располагающую диагностическим оборудованием.

Шея очень хрупкая и уязвимая часть тела, внутри которой находятся жизненно важные органы. Самостоятельное лечение, купирование боли препаратами, неправильный массаж могут навредить больному. Нужно своевременно выявить причину болевых ощущений и предупредить развитие осложнений.

Непатологические причины цервикалгии по утрам

В неправильной позе мышцы находятся в напряженном состоянии, что способствует сдавливанию позвонков и защемлению нервов межпозвоночными дисками. Сжатые нервные окончания подают сигнал в спинной мозг, который посылает команду напрячься шейным позвонкам, чтобы защитить травмированное место. В результате мышцы напрягаются еще больше, сдавливают кровеносные сосуды и спинномозговые нервы. Развивается отек тканей, который вызывает жгучую боль в шейно-затылочной области после пробуждения. Небольшая зарядка и горячий душ расслабят мышцы, снимут болевые ощущения.

Правильно организованное спальное место поможет избежать защемления шейного нерва во время сна. Обеспечит удобное положение в меру жесткая подушка высотой 6-9 см. Нужно, чтобы позвонки находились на ровной поверхности. Для этого можно приобрести валик под шею. Особенно полезным он будет при остеохондрозе шейного и позвоночного отделов.

Если, несмотря на принятые меры, болезненность сохраняется и нарастает при поворотах головы, чихании, кашле, нужно обращаться в больницу. Болевые ощущения свидетельствуют об отклонениях от нормы шейного отдела позвоночника.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Патологические причины боли в шее после сна

Провокаторами цервикалгии являются различные болезни, новообразования и травмы. Боль может быть интенсивной или слабой, иметь пульсирующий, покалывающий, простреливающий характер.
При болевых ощущениях часто наблюдаются:

  • припухлости под кожей;
  • ограниченность движений;
  • повышение температуры;
  • онемение в затылке;
  • напряженность мышц;
  • покалывание в руках и пальцах;
  • снижение мышечной силы в руках.

Болевые ощущения могут распространяться на шейно-затылочный участок, отдавать в руки, плечи, голову или лопатки. Чтобы определить причины боли в шее обследуют мышцы, после осмотра назначают, МРТ, УЗИ, рентгенографию шейного отдела с функциональными пробами.
Специалисты выделяют несколько болезней, при которых после сна с трудом поворачивается и болит шея.

Радикулит шейного отдела позвоночника

Переохлаждение организма, ущемление спинномозговых нервов, воспалительное поражение позвоночного столба, инфекционные факторы вызывают воспаление нервного корешка (шейный радикулит). Заболевание проявляется острой болью в шейно-затылочной области, повышением температуры. Развитию радикулита способствуют действия, при которых напрягаются шейные мышцы, избыточный вес. Для профилактики болезни необходимо соблюдать режим работы и отдыха, спать на жестких матрасах, своевременно лечить воспалительные процессы в организме.

Шейный остеохондроз

В результате нарушения минерального обмена, больших физических нагрузок, перенесенных травм позвоночника возникают высокие нагрузки на шейные позвонки. Если болезнь не лечить, происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и суставах шейного отдела. При защемлении нерва появляется острая стреляющая боль, покалывание в руках. Вследствие сдавливания позвоночной артерии нарушается кровообращение. Боли в шее и голове возникают после продолжительного пребывания в неудобном положении во время сна или работы.

Часто больные спрашивают: «Что делать, если защемило шею?» Болевые ощущения снимаются Ибупрофеном. Но лечится шейный остеохондроз только под наблюдением врача. При запущенной патологии в межпозвоночных дисках начинаются дегенеративные процессы и формируются грыжи. Не менее опасное последствие остеохондроза – сдавливание позвоночных артерий, питающих кровью головной мозг.

Нарушение кровоснабжения осложняет работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, органов зрения и слуха. Нельзя игнорировать частые боли в шее и голове по утрам. Специалист подберет лекарственную терапию, при необходимости назначит массаж, иглоукалывание, ЛФК. Больному нужно выбрать удобную позу для сна. Врачи рекомендуют спать на полужестком матрасе в положении на спине. Для нормализации кровоснабжения в шейном отделе необходима ортопедическая подушка с валиком.

Миозит мышц шейного сегмента

Грипп, хронический тонзиллит, работа на сквозняке, постоянное мышечное напряжение могут привести к воспалению мышц. Боли и нарушения двигательных функций часто возникают по утрам и нарастают при поворотах и наклонах головы. В области мышц появляется небольшая отечность, ощущение покалывания.

Резкая боль в шее и голове, распространяющаяся на плечи и лопатки, возникает при защемлении нерва из-за компрессии нервных корешков. Если сильно защемило шею, до обращения в клинику рекомендуется купировать боль Нимидом или Диклофенаком. Согревающие и противовоспалительные мази Капсикам, Меновазин снимают болевые ощущения и отечность.

Чтобы не болела шея по утрам, при хроническом миозите придется:

  • спать на ортопедическом матрасе;
  • избегать переохлаждений;
  • не находиться долго в одной позе;
  • поддерживать мышцы в тонусе с помощью специальных упражнений.

Спондилолистез

Позвонки шейного отдела позвоночника смещаются относительно друг друга по причине расщепления дужек позвонков, на фоне переломов и вывихов, полученных в детстве, родовых травм, возрастных изменений, остеохондроза. Шея сильно болит после сна, при длительном нахождении в одном положении возникает усталость за счет нарушения кровоснабжения.

В период обострения для уменьшения и предотвращения болевых ощущений нужно выбрать щадящую позу для сна. Рекомендуется спать на боку с полусогнутыми ногами или на спине с согнутыми ногами и небольшим валиком под коленями. Прямое положение на спине увеличивает нагрузку на мышцы и межпозвонковые диски. Для сна нужна ровная постель с матрасом средней жесткости и специальная ортопедическая подушка с валиком, которая фиксирует позвонки.

Спондилез

После истончения межпозвоночных дисков на краях позвонков в форме шипов или бугорков формируются костные наросты остеофиты. На начальной стадии дискомфорт возникает после пробуждения. При развитии заболевания наросты начинают давить на нервные пучки, и человек испытывает сильные болевые ощущения. В дальнейшем появляется скованность движений, чувство онемения или покалывания в руках. Чтобы спондилез не принял хроническую форму, и не вызвал осложнений, необходимо отправиться в медучреждение при появлении регулярных болей в области шеи по утрам.

Шейная мигрень

Поражения хрящевых тканей, последствия травм шейного отдела позвоночника, врожденные аномалии позвонков провоцируют раздражение нервных окончаний. В результате из-за спазма мускулатуры нарушается приток крови в мозг по позвоночным артериям, возникают мучительные пульсирующие боли в шейно-затылочной части, которые могут усиливаться после сна на спине с сильно запрокинутой головой. Если по утрам сильно болит шея и голова, во избежание необратимого сужения стенок сосудов нужно срочно обращаться за помощью.

Любые нарушения кровообращения приводят к возникновению дискомфорта в шейной области в утренние часы. Болевые ощущения – это своеобразный сигнал для обращения в медучреждение.

Вегетативная дисфункция

При вегето-сосудистой дистонии вместе с различными симптомами (обмороки, головокружения, аритмия, тошнота, потливость) наблюдаются пульсирующие или давящие боли в области головы и шеи после пробуждения. Утренние приступы различной интенсивности и продолжительности сопровождаются потемнением в глазах, частыми сердечными сокращениями. Приступы ВСД возникают на фоне стрессов, переутомления, систематического недосыпания. В первую очередь надо восстановить душевное равновесие и нормальный сон.

Стрессы и эмоциональные перенапряжения

При постоянных переживаниях, проблемах, отрицательных эмоциях в шейном отделе позвоночника происходит судорожное сжатие мышцы. Человек живет инстинктами, заложенными природой. При опасности, неприятной ситуации непроизвольно втягивается голова, поэтому напрягаются мышцы шеи, ухудшается циркуляция крови. В таком состоянии человек находится, пока не успокоится. Шея и голова болят после сна, когда человек не может расслабиться и приносит свои проблемы в постель.

Что делать, если по утрам сильно болит шея

При регулярной цервикалгии необходимо выяснить причину ее появления. Самолечение избавит от неприятных симптомов только на время. Способов избавиться от боли, устранить воспалительный процесс, улучшить кровообращение много. Врач назначит болеутоляющие средства, медикаментозное или хирургическое лечение, физиотерапевтические процедуры, порекомендует курс лечебной физкультуры. Для облегчения и предупреждения болевых ощущений по утрам в области шейного отдела позвоночника выберите подушку, поддерживающую естественный изгиб шеи.

Все мы живем в современном мире повышенной комфортности, где не нужно ходить пешком на большие расстояния, много бегать, прыгать, лазать, плавать и вообще напрягать свою мускулатуру. Мы не задумываемся, почему болит шея после сна, сидения за рабочим столом или дома на диване. Люди привыкли жить в «хороших» условиях, не осознавая, что именно они являются причиной болезней позвоночника.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Многие сталкивались с болью в области шеи после сна

Работа костно-мышечной системы человека напрямую зависит от ее структур (связки, мышцы, сухожилия, суставы, нервные корешки). Бездействие или поражение одного отдела сказывается на функциях другого. Так, например, атрофия мышечного аппарата позвоночного столба приводит к нестабильности межпозвонковых суставов, появлению болей, нарушению чувствительности или другим симптомам. Сидячий малоподвижный образ жизни нарушает осанку, ухудшает кровоснабжение тканей позвоночника, ослабляет мускулатуру.

За последние годы шейный болевой синдром помолодел. Часто от родителей можно услышать характерную жалобу, что болит шея у ребенка после пробуждения. Появление болезней позвоночника у детей чаще связано с наследственной слабостью соединительной ткани.

Хрящевые диски не имеют болевых рецепторов, поэтому болеть не могут!

Причины болевого синдрома в шее по утрам

Следует запомнить, что не только болезни позвоночника способны вызывать боли.

Болезненные ощущения шейного отдела могут быть вызваны следующими факторами:

  • Мышечное перенапряжение вследствие длительной статичной позы накануне (работа за столом, ноутбуком, с наклоном головы у швеи или писателя).

Боль в шее после сна: причины и последствия

Боли в шее могут возникнуть после длительной работы за компьютером

  • Травма шеи (транспортная авария с резким забросом головы, удар по шее тупым предметом, интенсивное быстрое движение, падение).
  • Переохлаждение во время сна (воздействие сквозняка на неподвижную мышцу чаще всего приводит к ее длительному болезненному спазму).
  • Дегенеративные изменения в позвоночнике (старение, изнашивание дисков, растяжение связок, деминерализация костной ткани позвонков).
  • Воспалительные или онкологические заболевания (артрит, ревматизм, аутоиммунное поражение соединительной ткани, туберкулез, остеомиелит, опухоли).
  • Отраженные боли (источник из другой области).

Виды болей в шее

Неприятные ощущения в шейной области и затылке могут возникать в покое (например, если болит шея после сна, при работе за компьютером, чтении книги, по утрам). Такие боли называются статическими. Если дискомфорт появляется именно при движении, а при покое, наоборот, проходит, то это динамические шейные боли. Последние чаще связаны с изменениями в суставах, костях, связках, так как при их работе (трении, растяжении) имеющееся повреждение усиливается, что вызывает болевой синдром. Для врача очень важно определить вид болезненности. От этого будет зависеть дальнейшее лечение.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Несмотря на большое разнообразие причин шейной боли, основной все же остается остеохондроз. Если вы не задумывались, почему после сна болит голова, мелькают «мушки» перед глазами, повышается давление к вечеру, то зря. Все эти симптомы могут быть признаками остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Итак, под этим понятием подразумеваются возрастные (или патологические) дегенеративные и дистрофические изменения межпозвонковых дисков, самих позвонков, их отростков, нервных корешков, связок, прилегающих мышц. Это проявляется болевым синдромом, расстройством чувствительности и движений в зонах «ответственности» пораженных нервов.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Шейный остеохондроз

Исходя из определения, можно сделать один крайне важный вывод. В 90% случаев остеохондроз – это физиологический этап старения позвоночника, избежать которого не удастся никому. Тем не менее не у каждой бабушки ведь болит шея. Почему так происходит? Дело в индивидуальных особенностях изнашивания структур позвоночника, сопутствующих болезнях обмена, эндокринных расстройствах, кровоснабжении нервных корешков, условиях работы, образе жизни.

Около 60% взрослого населения земного шара страдает остеохондрозом!

Шейные боли многогранны и коварны. Причину определить очень нелегко, а вылечить еще труднее. Часто на МРТ обнаруживается сразу несколько патологий позвоночника (грыжи, смещения, костные выросты, ущемления корешков), а клинических проявлений или жалоб нет. Бывает наоборот: изменений на рентгене почти нет, а шея и спина болят постоянно. Только опытному врачу под силу разобраться в тонкостях болевой симптоматики шейного отдела позвоночника.

Симптомы шейного остеохондроза

  • Боль в шейном отделе с правой стороны или слева, в затылке, голове, руках, груди (как правило, шейному остеохондрозу сопутствуют изменения грудного отдела позвоночника). Боль может быть хроническая или возникать резко, если повернуть шею. Часто боль ощущается в утренние часы после пробуждения.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Боль может усиливаться при движении головы

  • Нарушение чувствительности в одной области (онемение в руках, плечах, шее, затылке, языке, лице, между лопатками разной степени интенсивности) или нескольких одновременно, онемения постоянные или возникают периодически (например, после сна).
  • Головокружение вследствие сдавления позвоночных артерий, питающих головной мозг.
  • Слабость, усталость, желание спать, уменьшение работоспособности, внимания.
  • Шум в ушах, нарушение зрения, мигрени, повышение артериального давления, парезы или параличи верхних конечностей, обмороки (встречаются при запущенных случаях выраженного остеохондроза с грыжами дисков).

Опасность болевого синдрома в шее

Как уже говорилось выше, боль в шейном отделе и затылке – это не заболевание, а проявление какой-либо патологии у взрослого или ребенка. Если вовремя не обнаружить первопричину болей, можно упустить драгоценное время, а также усугубить течение болезни. Шейный отдел позвоночника самый важный из всех. Здесь проходят артерии, кровоснабжающие головной мозг, органы зрения, слуха. Нервные корешки, выходящие из шеи, иннервируют сердце, внутригрудные сосуды, верхние конечности. Любые повреждения спинного мозга на уровне шеи не проходят просто так, а чреваты нарушением чувствительности и движений всего тела (вплоть до полного паралича).

Боль в шее после сна: причины и последствия

Боль в шее может сочетаться с головокружением

Мигрени, тяжелые приступы головокружения, потеря сознания, слепота, глухота, инсульты, нарушение работы сердца, дыхания, парезы конечностей – вот неполный список самых опасных последствий проблем с шеей.

Факторы риска шейно-грудного остеохондроза:

  • Гиподинамия (отсутствие силовых тренировок, ходьбы, бега).
  • Травмы позвоночника (спортивные, бытовые).
  • Тяжелая физическая работа (литейщики, сварщики, грузчики, строители).
  • Наследственная предрасположенность (заболевания соединительной ткани).
  • Нарушения питания, обмена (недостаток витаминов, минералов, однообразная еда с большим количеством углеводов и жиров, мало воды).
  • Ожирение.
  • Сопутствующие хронические болезни с вынужденным длительным приемом лекарств.
  • Неудобная кровать или подушка, поза во время сна (то, как мы спим, влияет на самочувствие с утра).

Боль в шее после сна: причины и последствия

Боль в шее может возникнуть из-за сна на неудобной подушке

Диагностика болей в шейном отделе позвоночника

Первым делом при появлении постоянного дискомфорта в шее мы спешим к терапевту или неврологу. Это верное решение! Именно врач-невролог занимается диагностикой, лечением заболеваний позвоночника.

Невролог часто обнаруживает, что у пациента с остеохондрозом болит шея при повороте головы, отмечается хруст в мелких суставах, голова с трудом поворачивается в стороны, околопозвночные точки болезненны при пальпации справа и слева.

Что делать доктору, чтобы определить причину болевого синдрома в груди или шее?

  1. Выяснить анамнез заболевания (начало, длительность, периодичность болей, случаи шейного хондроза у близких). Это поможет установить предварительный диагноз.
  2. Расспросить о жалобах (например, сильно болит шея при мышечном спазме), клинических проявлениях, симптомах.
  3. Направить на дополнительные обследования позвоночника (рентген, МРТ или КТ, электронейромиография, лабораторные исследования, ЭКГ).

Боль в шее после сна: причины и последствия

Рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника

Только комплексный подход поможет определить заболевание и назначить соответствующее лечение. В процессе обследования можно не обнаружить никаких патологических изменений в шейном отделе позвоночника. На основании этого врач делает вывод, что боли обусловлены спазмом мышц (при этом особенно болит шея сзади), чрезмерным растяжением связок или процессами неорганического происхождения.

К изменениям патологического характера относятся грыжи, протрузии дисков, остеофиты (костные разрастания), сужение каналов, где проходят нервные корешки, смещения позвонков вперед или назад, компрессионные переломы тел позвонков, опухоли, воспаление суставов.

Лечение

Медикаментозное лечение включает в себя:

  • назначение анальгетиков при острой боли (перорально, инъекционно или в форме паравертебральных блокад);
  • нестероидных противовоспалительных препаратов внутримышечно курсом до 7 дней (Мовалис, Найз, Целебрекс или Диклофенак);
  • миорелаксантов для снятия мышечного спазма (Сирдалуд или Мидокалм);
  • витаминов группы В для уменьшения боли и питания нервной ткани (Мильгамма).

Боль в шее после сна: причины и последствия

Комплекс витаминов группы В

Дозировку, способ введения, а также продолжительность лечения определяет лечащий доктор, исходя из диагноза, возраста, продолжительности заболевания, а также других факторов.

Хороший обезболивающий эффект дает физиолечение. Часто применяют:

  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапию;
  • лазер;
  • иглоукалывание;
  • резонансно-волновую терапию.

Что делать, решает врач в каждом конкретном случае. Данные методы позволяют за короткие сроки уменьшить боли в шее и грудном отделе, улучшить кровоток, снизить активность воспаления, отек.

Лечебная физкультура с утра поможет избежать болей в шее после сна. Гидромассаж, мануальные методы, ортопедические приспособления (подушки, матрасы, воротник Шанса, аппликатор Кузнецова) также способствуют скорейшей реабилитации у больных с патологией шейного отдела.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Сон на ортопедической подушке

Консультация нейрохирурга, оперативное лечение показано в случаях нарушения чувствительности верхних конечностей, языка, шеи, парезов рук, сильных хронических болей.

Нетрадиционная терапия (гомеопатия, компрессы) может помочь при незначительной патологии (растяжение связок, после травмы).

Профилактика боли в шее

Комплекс определенных упражнений для укрепления мышц шеи по утрам, правильный режим труда и отдыха, перерывы в работе с разминкой, занятие спортом, плавание, разнообразное питание, комфортные условия сна, своевременное обращение к врачу помогут избежать боли в шейном и грудном отделах и сохранить нормальную функцию позвоночника на долгие годы.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Болевые ощущения в области шейного отдела после сна, даже самого непродолжительного, испытывают многие люди независимо от возраста. Это может быть следствием неправильного положения головы и тела во время сна или проявление какой-либо болезни. Поэтому важно определить, почему болит шея после сна, чтобы избавиться от неприятных ощущений и вовремя диагностировать имеющееся заболевание.

Причины появления боли

Боль в шее (цервикалгия) может быть вызвана разными факторами, среди которых выделяются причины непатологического и патологического характера.

Непатологические причины

Ночью, когда человек продолжительный период времени находится в неудобной позе, мышцы напряжены и могут вызвать сдавливание позвонков и защемление нервов. Травмируются не только спинномозговые нервы, но и кровеносные сосуды. С утра в зоне шеи может появиться отечность и боль различной интенсивности. Неприятные болевые ощущения легко снимаются контрастным душем и выполнением ряда упражнений. Иногда достаточно помассировать легкими движениями шейно-затылочную часть, чтобы восстановить работу мышц.

О причинах и лечении заболевания рассказывают врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач‑физиотерапевт Фидель Александрович Субботин:

Чтобы предотвратить защемление нерва после ночного сна, нужно правильно организовать свое спальное место. Старайтесь, чтобы шейные позвонки располагались на ровной поверхности. Для этого можно положить под шею валик. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы голова не проваливалась.

Если после проделанных процедур шея после сна не перестает болеть и боль усиливается при движении головой, то недостаточно следовать только вышеперечисленным рекомендациям. Возможно, это следствие какого-либо нарушения в жизнедеятельности организма. Важно выявить имеющуюся патологию, обратившись за врачебной помощью. В этом случае, речь идет уже о патологической природе боли в шее по утрам.

Патологические причины

Если сильная боль беспокоит человека постоянно, усиливается при поворотах головы и отдается в спину, затрагивает верхние конечности и сопровождается другими симптомами, это свидетельствует о прогрессировании какого-либо заболевания, связанного с работой опорно-двигательного аппарата. В медицинской практике могут диагностироваться разные патологии.

Таблица 1. Патологии шейного отдела.

Шейный остеохондроз Возникает, когда на шейные позвонки возлагается большая нагрузка. Появляется резкая боль, ощущение слабого покалывания в руках. В запущенной стадии наблюдаются необратимые процессы в позвоночнике и суставах шеи и, как следствие, грыжи. Нарушается кровообращение, появляются осложнения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. При отсутствии должного лечения может произойти сдавливание артерий, питающих головной мозг. Лечение назначается врачом, для устранения боли часто используется Ибупрофен. Необходимо соблюдение всех рекомендаций:
  1. Сон на спине.
  2. Полужесткий матрас.
  3. Ортопедическая подушка или валик под шею.
Шейный радикулит Воспаляется нервный корешок, который вызывает нестерпимые боли в области шеи и затылка с повышением температуры тела. Среди факторов, провоцирующих радикулит, наиболее распространены такие как защемление нервов, переохлаждение, инфекционные воспаления в организме, избыточный вес, неподвижный образ жизни, нарушение осанки. При медикаментозном лечении назначаются инъекции, таблетки, мази. При купировании острой боли могут быть прописаны новокаиновые препараты. В качестве профилактических мер рекомендованы:
  1. Гимнастика.
  2. Своевременный отдых.
  3. Сон на жестком матрасе.
  4. Правильная осанка.
  5. Содержание шеи в тепле.
  6. Своевременное лечение воспалительных процессов в организме.
Шейная мигрень Нарушается кровоток позвоночных артерий справа и слева, или, с одной стороны. В результате появляются резкие мучительные боли, которые продолжаются на протяжении длительного времени. Кружится голова, возникает чувство жжения и зуд при поворотах или изменении положения тела. Могут появиться осложнения органов зрения и слуха. Проявления мигрени бывают мучительны и часто беспокоят больного. При лечении применяются консервативные методы: метаболитные, обезболивающие и противовоспалительные препараты, спазмолитики, витамины. Рекомендованы:
  1. Массаж.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Электрофорез.
Миозит мышц шеи Может протекать как самостоятельно, так и быть следствием простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа, хронического тонзиллита, туберкулеза. Нарушается двигательная активность шеи. Резкая боль появляется сразу после сна, локализуясь преимущественно сзади шеи. Недуг чаще встречается у тех, кто ведет сидячий образ жизни, много времени проводит за компьютером, когда мышцы шеи вынуждены долгое время находиться в напряженном состоянии. Работающие в помещении кондиционеры также провоцируют воспалительный процесс в области шеи. Профилактика миозита включает в себя:
  1. Сон на ортопедическом матрасе.
  2. Частое изменение позы при длительной сидячей работе.
  3. Применение специальных упражнений для шеи.
Спондилез Деформируются позвонки в результате нарастания на них костной ткани в виде шипов или небольших бугорков — остеофитов. Они могут разрастаться и сращиваться между собой. За счет этого ограничивается подвижность, при сдавливании нервных окончаний появляются боли затяжного, ноющего характера. Боль возникает в шее, а в запущенном состоянии болезни отдается в затылок. Нередко больной ощущает онемение рук или покалывание. Заболеванием страдают пожилые люди, в основном мужское население. Основные причины — перегрузка и травмы позвоночника, сбои в обмене веществ.

Медикаментозное лечение неэффективно. Хирургическое вмешательство необходимо при тяжелых формах заболевания, вызывающих осложнения.

Необходимо комплексное лечение и профилактические меры:

  1. Специальный массаж.
  2. Рефлексотерапия.
  3. Гирудотерапия.
  4. Ударно-волновой метод.
  5. Электрофорез.
  6. Лечебная физкультура.
Спондилолистез (листез) Когда расщепляются позвонки в результате полученных травм, возникает риск их смещения. К моменту пробуждения утром человек испытывает боль. В зависимости от того, какой позвонок смещен, возникают те или иные осложнения. Может пострадать не только шея, спина, затылок, но и уши, глаза, голосовые связки и даже щитовидная железа и кости лица.

Лечение может быть оперативным (операционным, по показаниям) и консервативным (медикаментозным).

Больному рекомендуется:

  1. Сон на ровной поверхности на полужестком матрасе и специальной ортопедической подушке с валиком.
  2. Положение: на боку, ноги полусогнуты; или на спине, ноги согнуты, под коленями валик.
  3. Корригирующая гимнастика.
  4. Плавание.
  5. Физиопроцедуры.

Симптомы

Каждое заболевание, при котором после сна по утрам болит шея, характеризуется своей симптоматикой. Однако боль в шее часто является следствием нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы, внутренних органов.

При этом боль:

  • Внезапная или нарастающая постепенно.
  • Ноющая, стреляющая, пульсирующая, колющая.
  • Тупая или острая.

О какой патологии говорят различные виды боли рассказывает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

  • Возникает после неудобного сна.
  • Появляется в шейном отделе, распространяется в область головы и верхних конечностей.
  • Нарастает при изменении положения головы.

При конкретизации причины боли в шее могут проявиться следующие симптомы:

  1. Покраснение кожи в области воспаления.
  2. Отечность места боли.
  3. Ощущение онемения, покалывания.

Боль в шее после сна: причины и последствия

  1. Мышечная слабость.
  2. Состояние общей усталости организма.
  3. Паралич конечностей — при тяжелых формах заболеваний.

Важно вовремя выявить первопричину болевых ощущений и приступить к ее устранению во избежание развития осложнений и последствий.

Лечение

В медицинской практике для предотвращения или облегчения боли в области шеи используются медикаментозные препараты, физиотерапия, а также массаж, лечебная физкультура, гимнастика.

При легкой степени воспаления назначаются крем, мазь, гель с противовоспалительным эффектом, действующие локально (Финалгон, Диклак). В запущенных случаях требуются более серьезные препараты с новокаиновым, или гормональным действием.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Средняя цена в аптеках 20 г тюбика мази финалгон 250 рублей

В зависимости от степени проявления признаков заболеваний, а также индивидуального состояния организма пациента врач может прибегнуть к физиотерапевтическим процедурам. Физиотерапия оказывает положительное влияние на организм в целом: улучшает кровоток, уменьшает воспалительные процессы и болевые спазмы.

Среди подобных процедур чаще всего назначаются:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ударно-волновая терапия.

Почему болит шея с правой стороны? Читайте в подробной статье.

Подробнее о лечении пиявками рассказывает врач-гирудотерапевт Раиса Анатольевна Флаум:

  • Гирудотерапия.
  • Рефлексотерапия.
  • Лазеротерапия.

Терапия шейных болевых синдромов включает в себя целый комплекс упражнений, которые подбираются индивидуально на основе имеющихся нарушений. Лечебная физкультура и гимнастика должны проводиться регулярно, с постепенным усложнением и расширением перечня упражнений. Однако если пациент испытывает боль во время проведения лечебных манипуляций, следует немедленно прекратить занятия.

В процессе лечения заболеваний шеи пациентам назначается массаж, который проводится после купирования боли. Применяются различные методики массажа для достижения лучшего результата: растирания, надавливания, поглаживания. Однако лечебный массаж должен проводиться профессионалом при назначении лечащего врача, иначе он только усугубит положение.

Познакомьтесь со статьей, рассказывающей почему болит шея с левой стороны.

Как самому себе сделать массаж покажет врач-массажист Владимир Евгеньевич Мардинский:

Если вас преследует боль в шее после сна по утрам, которая не прекращается долгое время и беспокоит так, что невозможно даже повернуть голову, срочно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Специалист назначит необходимое лечение, оценив клинические признаки заболевания и общее состояние больного.

Сталкиваясь периодически с дискомфортом и болевыми ощущениями в области шеи по утрам, люди довольно часто списывают их на неудобную позу во время сна. И, действительно, самая распространенная причина этой проблемы кроется в неравномерном распределении нагрузки на мышцы и позвоночник. Но если симптомы усиливаются и проявляются все чаще, возникают вполне закономерные вопросы: почему болит шея после сна, насколько это может быть опасно, и что лучше предпринять в этом случае? Попробуем разобраться.

Как распознать проблему?

Стараясь описать неприятные ощущения, возникающие по утрам, люди обычно используют довольно похожие формулировки: «не могу повернуть голову на бок или наклонить ее вперед», «после сна сильно затекает и болит шея, хотя спим на специальных ортопедических подушках», «после того, как нескольких часов спала в неудобной позе, заболела шея, причем боль сильно отдает в затылок», «по утрам болит и хрустит шея, особенно когда всю ночь сплю на одном боку», «после сна у ребенка появилась сильная боль в шее, он плачет и не позволяет к ней прикоснуться» и т. д. Но, к сожалению, далеко не все понимают, какие серьезные заболевания могут за этим скрываться, списывая все на магнитные бури, например, или даже заглядывая в сонник в поисках причин своего плохого самочувствия.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Не стоит списывать боль на всё что угодно, в том числе магнитные бури

На самом же деле, без консультации врача в подобной ситуации вряд ли удастся обойтись, особенно если первичные симптомы постепенно набирают обороты. Со временем к болевому синдрому могут присоединиться и другие тревожные признаки:

  • снижение или полная потеря чувствительности конечностей;
  • частичный или полный паралич;
  • тремор пальцев рук;
  • проблемы с координацией движений;
  • нарушение мимики или искажение черт лица;
  • появление гематом в области шеи и головы;
  • увеличение лимфоузлов;
  • образование отеков и сильное покраснение кожи;
  • повышение температуры тела;
  • сильные головные боли, в первую очередь, в области затылка.

Подобные симптомы нередко свидетельствуют о наличии тяжелых заболеваний, вплоть до инсульта или злокачественных новообразований, поэтому чем раньше будут проведены соответствующие обследования и поставлен правильный диагноз, тем выше вероятность полного выздоровления без серьезных осложнений.

Основные причины болей Боль в шее после сна: причины и последствия

И все же, чаще всего в болях в шее виновато просто неудобное положение тела во сне

Неприятные ощущения и боль в области шейного отдела позвоночника могут иметь физиологическую или патологическую природу. В первом случае речь идет о неудобном положении тела во время сна, а также слишком мягком матраце или неправильно подобранной подушке, которая может не подходить человеку по высоте или размерам. В результате происходит сдавливание позвонков, которые, в свою очередь, защемляют нервы и кровеносные сосуды, что после пробуждения вызывает жгучую боль и онемение. Подобные проблемы могут возникать как у взрослого, так и у ребенка, по после небольшой зарядки и горячего душа мышцы, как правило, быстро расслабляются, и боль уходит.

Совсем иначе дело обстоит в том случае, если причинами боли и онемения шеи после сна являются те или иные патологические факторы. К основным заболеваниям, способным вызвать такие симптомы, относятся:

  1. Шейный остеохондроз. Для него характерны патологические изменения хрящевой ткани, из-за чего межпозвоночные диски деформируются и сдавливают нервные окончания и сосуды. В результате возникает острая боль, которая усиливается утром или после нескольких часов работы в неудобной позе.
  2. Заболевания, а также травмы и врожденные аномалии позвоночника (спондилез, спондилолистез, радикулит и др.). Сопровождаются сильной болью в области шеи и затылка, которая может отдавать в плечи и руки. Любые движения в этом случае сопряжены с постоянным дискомфортом, а также головокружением и потемнением в глазах.
  3. Артрит и артроз. Поражая хрящевые ткани, составляющие основу шейных межпозвоночных дисков, эти заболевания вызывают серьезные нарушения осанки, из-за которых и может болеть шея, в первую очередь, сзади.
  4. ОРВИ и другие респираторные заболевания. Они могут сопровождаться воспалением лимфатических узлов, что и станет причиной дискомфорта и боли в области шеи.
  5. Нарушения в работе органов ЖКТ (рефлюкс, гастрит и т. д.). Спазмы гладкой мускулатуры, возникающие в результате раздражения горла и пищевода, могут распространяться и на близлежащие мягкие ткани, в том числе, и на область шеи.
  6. Фибромиалгия. Боль, вызываемая воспалением нервных окончаний, при таком заболевании не имеет четкой локализации, поэтому может отдавать в шею и затылок.
  7. Болезни сердца. Во время сердечного приступа боль из грудной клетки может распространяться и на переднюю часть шеи, сочетаясь с другими характерными симптомами, например, затрудненным дыханием и хрипами.
  8. Инфекционные заболевания. При туберкулезе, сифилисе, хламидиозе и аналогичных инфекциях возбудители болезни, распространяясь по организму, способны вызывать патологические изменения в межпозвоночных дисках, сопровождающиеся сильными болевыми ощущениями.
  9. Раковые опухоли. Злокачественные новообразования, как правило, провоцируют сильные боли, объектом которых часто становятся шея и спина, особенно по утрам. При этом сама опухоль не обязательно должна располагаться в этой области — часто причиной подобных ощущений становятся метастазы, распространяющиеся по всему организму.

Кроме этого, причиной подобных проблем могут быть и постоянные стрессы и переживания. Когда человек в течение долгого времени концентрируется на отрицательных эмоциях, происходит судорожное сжатие мышц в районе шейного отдела позвоночника. А если не удается расслабиться даже перед сном, утро может начаться с болей и онемения в этой области.

Первая помощь

Отвечая на вопрос о том, что делать, если болит шея после сна, прежде всего необходимо упомянуть о важности правильной организации спального места. Ведь от того, как будут подобраны матрац и подушка, во многом зависит хорошее самочувствие после пробуждения и у взрослого, и у ребенка. Поэтому желательно, чтобы спальные принадлежности были в меру жесткие, а высота подушки не превышала 6-9 см. При этом, даже если дети спят на ортопедической подушке, ее обязательно необходимо выбирать в соответствии с их возрастом, иначе особой пользы такая покупка не принесет. Дополнительно, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на позвонки, взрослым можно приобрести специальный валик под шею, особенно при наличии шейного остеохондроза.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Попробуйте отключить кондиционер на ночь

Перед сном будет полезно:

  • проверить, нет ли сквозняков, особенно в комнате у ребенка, иначе ночью шею можно легко застудить;
  • отключить кондиционер и вентилятор;
  • растереть шею мазью или гелем с согревающим эффектом, чтобы улучшить циркуляцию крови и снять мышечный спазм;
  • уделить несколько минут самомассажу шеи, расслабляющему мышцы и снимающему напряжение.

И, конечно, лучше по возможности избегать стрессов и сильных переживаний, особенно перед сном, чтобы утром проснуться без боли и дискомфорта.

Но если, несмотря на все эти меры, после пробуждения шея не поворачивается, а боль ощутимо отдает в голову, улучшить свое самочувствие можно с помощью несложных манипуляций:

  1. На пару минут приложить к проблемному участку лед, завернутый в полотенце. Но злоупотреблять этим методом не стоит — под воздействием холода некоторые проблемы могут только усугубиться.
  2. На несколько минут приложить к шее теплое влажное полотенце, чтобы улучшить кровообращение.
  3. Принять горячий душ, помассировав проблемную зону струями воды.

В крайнем случае, если после сна болит шея, избавиться от неприятных ощущений можно и с помощью обычных таблеток, например, «Парацетомола» или «Ибупрофена», но злоупотреблять подобными препаратами не стоит, ведь они всего лишь маскируют боль, не воздействуя на истинную причину проблемы.

Традиционные методы лечения

Через 3 дня стоит всё же обратиться к врачу!

Если тревожные симптомы не проходят в течение 2-3 дней, откладывать визит к врачу может быть опасно для здоровья, особенно если подобные проблемы появились у ребенка. Медицинская помощь начинается с целого ряда диагностических обследований, позволяющих понять, почему именно у человека болит шея и затылок, и подобрать соответствующий вариант лечения. Диагностика обычно состоит из:

  • общего анализа крови, мочи и лимфы;
  • рентгенографии;
  • компьютерной томографии;
  • МРТ.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Если не проходит, обязательно сходите к неврологу

Также обязательной является консультация невролога, заключение которого крайне важно для выяснения причин плохого самочувствия больного.

В зависимости от поставленного диагноза для пациента подбирается тот или иной вариант лечения. Например, при разного рода заболеваниях позвоночника прежде всего назначается медикаментозная терапия для снятия воспаления и обезболивания. После купирования болевого синдрома проводится курс физиотерапии, который обычно включает массаж, специально разработанный комплекс упражнений, иглоукалывание, а также мануальную терапию. Эти меры позволяют улучшить кровообращение и восстановить обменные процессы, способствуя нормализации состояния больного.

Если же причина болей в шее кроется в респираторных или инфекционных болезнях, а также связана с появлением злокачественных опухолей или распространением метастаз, основной упор при лечении делается именно на борьбу с этим заболеванием, а сопутствующие симптомы устраняются с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

И, конечно, не следует забывать, что ежедневный уход за шеей является обязательным условием сохранения здоровья организма в целом, ведь именно в ней располагаются многие жизненно важные органы, а значительные нагрузки, которые ей постоянно приходится испытывать, делают ее особенно хрупкой и уязвимой.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Пробуждение после сна может нести за собой неприятные ощущения, связанные с болями в шейном отделе позвоночника. Это приносит плохое самочувствие в течение всего дня.

Человек теряет физический тонус, что накладывает отпечаток на выполнение каждодневных домашних дел и обязанностей на работе.

Кроме того, если болит шея после сна, это может быть одним из характерных симптомов, указывающих на определенные патологии в организме.

Причины

Боль в шее после сна: причины и последствия

Ощущая после сна боль в шее, многие стараются не обращать особого внимания, ссылаясь на то, что синдром быстро исчезнет. Однако, это не всегда так.

Причиной может стать не только неудобное спальное место, но и ряд заболеваний.

Радикулит шейного отдела позвоночника

Боль в шее после сна: причины и последствия

Недуг выражается в воспалительных процессах нервного окончания спинного мозга позвонков шейного отдела.

Характерные боли в шее Синдром характеризуется острыми и режущими болями.

Дополнительные симптомы

  • Невозможность повернуть голову в стороны, склонить подбородок к грудине.
  • Головные боли и головокружение.
  • Может неметь шея.
  • Отдача болей от шеи к плечам.
  • Особая напряженность трапециевидных и шейных мышц.

Какой врач поможет
При радикулите следует записаться на прием к ревматологу или невропатологу.

Диагностика Специалист проводит внешний осмотр, при котором наблюдается возможность поворота головы пациентом. Для уточнения диагноза, пациент может быть отправлен на следующие обследования:

  • Общий анализ крови на выявление повышенной концентрации лейкоцитов.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
При избавлении от шейного радикулита применяются следующие противовоспалительные медпрепараты:

  • « Мовалис».
  • «Мильгама».
  • «Мукосат».

Для закрепления лечебного эффекта назначается физиолечение в виде магнитотерапии, электофореза, иглоукалывания, массажа.

Шейный остеохондроз

Боль в шее после сна: причины и последствия

Патология обусловлена дегенеративно-дистрофическими процессами, происходящими, как в межпозвоночных дисках, так и самих позвонках шейного отдела.

Локализация и характер болей Болезненность в шее при остеохондрозе выражается в сдавливающем эффекте.

При резких движениях возникают «электрические» прострелы.

Сопутствующая симптоматика

  • Возникновение головокружения.
  • Тошнотворное состояние.
  • В тяжелых случаях возможна рвота.
  • Болевой эффект переходит на верхние конечности, при этом больной ощущает покалывание в руках.

К какому специалисту обращаться
Чувствуя подобные признаки, необходимо посетить кабинет невропатолога или ревматолога.

Диагностика К методам диагностики относятся следующие исследования:

  • Первичный осмотр врачом.
  • МРТ.
  • Ультразвуковое обследование.
  • Рентгенография.

Лечение
В лечении шейного остеохондроза предусматривается комплексный подход посредством следующих методов:

  • Медикаментозное лечение.
  • Физиолечение.
  • ЛФК.

Миозит мышц шейного сегмента

Боль в шее после сна: причины и последствия

Патология представляет собой воспалительные процессы в шейных и плечевых мышцах.

Локализация и характер боли Страдающие шейным миозитом испытывают тянущий болезненный эффект.

Дополнительная симптоматика

  • Чувствуется характерная твердость в мышцах.
  • Припухлости в больном месте.
  • Покраснение болезненного участка.
  • Боль может перетекать на плечи и предплечья, затылок, межлопаточную часть спины.

Какой врач поможет
Для решения проблемы подключается инфекционист, мануальный терапевт либо остеопат.

Диагностирование Выявляется миозит посредством следующих обследований:

  • Биохимический анализ крови.
  • Электромиографическое обследование.
  • Рентгеновский снимок.

Лечение
Специалистом может быть прописан один или несколько способов лечения:

  • Назначаются противовоспалительные мази.
  • Обезболивающие медпрепараты нестероидного происхождения.
  • В случае сильнейших болевых приступов – новокаиновые блокады.

Для закрепления лечебного процесса, пациенту показано физиолечение.

Спондилолистез

Боль в шее после сна: причины и последствия

Одной из причин, почему болит шея после сна – шейный спондилолистез. Патология протекает на фоне некоторого смещения позвонков шейного отдела относительно друг друга. Причинами нередко может быть производственная или спортивная травма, родовая травма, возрастные изменения организма.

Характер и локализация болей Человек, страдающий указанными изменениями в шейном отделе позвоночника, чувствует резкие периодические приступы боли.

Дополнительные признаки

  • Мигрени.
  • Ослабление слуха.
  • Появление насморка.
  • Ослабление чувствительности верхних конечностей.
  • Временные провалы в памяти.
  • Ухудшение кровоснабжения головы.
  • Изменение голоса в сторону хриплости.
  • В некоторых случаях возможно косоглазие.

Какой врач лечит
При подозрении на спондилолистез целесообразно напрямую обращаться к хирургу, неврологу.

Диагностирование Для правильной постановки диагноза необходимо пройти следующие обследования:

  • Первичный осмотр с пальпацией.
  • МРТ.
  • Рентгенография.

Лечение
Исходя из степени развития патологии, врачом могут использоваться следующие способы лечения:

  • Гидротерапия.
  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Рефлексотерапия.

Спондилез

Если по утрам по утрам болит шея, возможно, что это спондилез.

Боль в шее после сна: причины и последствия

Хроническое заболевание, при котором происходит дегенерация позвонков на фоне появления остеофитов по их краям.

Локализация и характер болевого синдрома
Больной ощущает боль тянущего характера.
Попутная симптоматика

  • Болевой синдром переходит на плечи и затылочную часть черепа.
  • Головные боли.
  • Уменьшение амплитуды движения головой при ее повороте в стороны.
  • Повышенный тонус шейных мышц (при нажатии чувствуется их твердость).
  • Возможны обмороки.

Лечащий специалист
После первого же посещения терапевта, больной перенаправляется к неврологу.

Диагностика Узкоспециализированный врач проведет внешний осмотр пациента, и направит на одно из следующих диагностических обследований:

  • Магнитно-резонансная томография.
  • Рентгенография.
  • Компьютерная томография.

Лечение
Лечебный план состоит из следующих мероприятий:

  • Блокада болей.
  • Устранение воспалений в месте болей.
  • Физиотерапевтическое лечение для закрепления успехов лечения.

Шейная мигрень

Боль в шее после сна: причины и последствия

Патология выражается в сдавливании одной или сразу же обеих артерий шейного отдела.

Локализация и характер болей Патология выливается эффектом жжения в шее.

Дополнительная симптоматика Больных, имеющих недуг, преследуют головные боли, которые усиливаются, если меняется положение головы лежа, при воротах головы в стороны. Кроме того, синдром болей перетекает в область ушей, переносицу. При этом чувствуется болезненная пульсация

В некоторых случаях, пациенту проблематично глотать.

К какому специалисту обращаться
С данной патологией необходимо идти на прием к невропатологу, мануальному терапевту.

Диагностика Для точной постановки диагноза следует воспользоваться одним из следующих исследовательских методов:

  • Магнитно-резонансная томография.
  • Ультразвуковое обследование.
  • Сделать рентгеновский снимок.
  • Пройти реоэнцефалографию.

Лечение
Что делать при подтвердившемся диагнозе? Специалистом для снятия болей назначаются:

  • «Нурофен».
  • «Нимесулид».
  • Малоксикам».

Для нормализации кровоснабжения:

  • «Циннаризин».
  • «Инстенона».

Лечащий врач обязательно назначает физиолечение в виде массажного курса, а также лечебно-физкультурного комплекса.

Вегетативная дисфункция

Причиной, почему болит шея после сна, может стать вегетативная дисфункция. Патология объясняется расстройством вегетативной нервной системы.

Характер болей в шее Недуг проявляется в шейном отделе посредством давящей боли.

Сопутствующая симптоматика

  • Нервное состояние (чувство тревоги).
  • Повышенное потоотделение.
  • Возможен жидкий стул (часто).
  • Вздутие и бурление в желудке.
  • Бледный кожный покров.

Какой врач поможет
Обнаружив перечисленные симптомы, целесообразно пойти к кардиологу, невропатологу.

Содружество данных врачей даст положительный результат в избавлении от недуга.

Диагностирование патологии
Для выявления предполагаемого заболевания, специалист дает направление на прохождение следующих диагностических обследований:

  • Биохимический анализ крови.
  • Компьютерная томография.
  • Электроэнцефалография.
  • Ультразвуковое исследование.

Лечение
Для избавления от заболевания специалистом прописываются следующие медпрепараты:

  • «Феназепам».
  • «Корвалол».
  • «Тералиджен».

Стрессы и эмоциональные перенапряжения

Боль в шее после сна: причины и последствия

Каждодневные стрессовые ситуации на работе являют за собой такие негативные последствия, как шейные боли.

Где и как болит шея При перенапряжениях больной может ощущать некоторое подергивание на различных участках шеи.

В особо сложных ситуациях шею может попросту «заклинить» при повороте/наклоне головы.

Дополнительная симптоматика
Пациенту трудно уснуть, так как постоянно чувствуется тревога. Кроме того, человек раздражается от громкой музыки, яркого освещения, резких звуков с улицы.

Какой врач сможет помочь Для избавления от данной проблемы следует записаться на прием к невропатологу.

Диагностика Поставить соответствующий диагноз не составит труда опытному специалисту при первичном приеме пациента.

Лечение Привести в порядок нервную систему можно посредством фармпрепаратов:

  • «Нобрассит».
  • «Валосердин».
  • «Корвалол».
  • «Валордин».
  • «Валериана».

Кроме того, следует пить специализированные фиточаи, благотворно влияющие на расшатанные нервы.

Неудобная постель, матрас или подушка

Боль в шее после сна: причины и последствия

Велика вероятность, что болит шея от подушки, неудобного матраса. При неудобных постельных аксессуарах, шея на утро может заболеть в два счета.

Локализация и характер болей После сна, человек ощущает ноющую боль.

Дополнительная симптоматика

  • Головная боль.
  • Некоторое онемение участков головы.
  • Трудности при движениях головой.

Какой врач поможет
В данном случае, как таковая, помощь не нужна.

Но из принципа, можно посетить ортопеда, который подскажет какой матрас и подушку следует купить, чтобы «технически» обновить постельное место.

Диагностика
Достаточно специалисту выслушать пациента, чтобы понять суть посещения его кабинета, и принять соответствующие меры (рекомендации по выбору спальных принадлежностей).

Лечение Устраняется источник шейных недомоганий после сна посредством покупки соответствующего нового матраса и подушки.

На всякий случай можно купить стандарт обезболивающего средства («Анальгин», Цитрамон»), чтобы всегда имелся в прикроватной тумбочке.

В каком случае немедленно к врачу?

Боль в шее после сна: причины и последствия

Боль не стоит терпеть, и пойти в ближайшую поликлинику в следующих случаях:
  • Если болевой синдром наблюдается более трех суток.
  • Сильнейшие шейные боли, отдающиеся в голову.
  • Чувствуется онемение шеи.
  • При только что полученной травме.
  • Наблюдается сопутствующая высокая температура.

Кроме того, если ощущаются признаки патологий шейного отдела позвоночника, необходимо отложит текущие дела, и посетить врача.

Как снять боль самостоятельно?

Что делать, если нет возможности вызвать врача на дом или пойти в поликлинику, купировать шейные боли можно следующим образом:

  • Принять удобное положение, что поможет снять некоторое напряжение с шеи.
  • В случаи удара необходимо приложить холод к месту ушиба, чтобы избежать отечности.
  • Для утоления болевого синдрома выпить таблетку обезболивающего медсредства («Цитрамон», «Найз», «Парацетамол», «Анальгин», Солпадеин»).

Обязательно посмотрите следующее видео по теме проблемы

Вывод по теме

Нельзя оставлять без внимания болевой синдром в области шеи. Он может стать первым сигналом к развитию какого-либо заболевания в шейном отделе позвоночника. На ранних стадиях специалист сможет оперативно предотвратить развитие недуга.

Кроме того, необходимо менять матрас на кровати, по причине его продавленности от массы тела, на новый жесткий. Заменить твердую подушку на мягкую перьевую (пуховую) или приобрести специальную ортопедическую, разгружающую шейные позвонки во время сна.

Ортопедическая подушка особенно важна для тех, кто имеет патологии шейного отдела позвоночника.

Оценка 4.8 проголосовавших: 12
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here